Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Какие черты характера помогают нам стать богаче
Какие черты характера помогают (или мешают) нам разумно распоряжаться доходом? И что мы (зрелые) могли бы посоветовать себе двадцатилетним, если бы могли?
Как стать менее уверенным в себе и более мудрым
Несколько десятков лет нам втюхивали такие ценности, как успешный успех, индивидуализм, самоуверенность и прочее. Но, судя по состоянию этого мира и нас самих, пора пересмотреть установки. А для этого нужно усомниться в том, что мы ранее вбили себе в головы. Пожалуй, это про мудрость и здравомыслие. А писатель Марк Мэнсон назвал это «Тонким искусством пофигизма». Приводим отрывок из его книги («Альпина Паблишер»).
В каком жанре вы живете: комедия, детектив, драма? Как изменить взгляд на жизнь
Каждый человек описывает себя и происходящее с ним с определенной точки зрения, объясняющей его внутреннюю картину мира. Жанр, в котором мы рассказываем истории о происходящем, может определять наше отношение к жизни и самим себе. Я хочу рассказать о своей победе? Или хочу посмеяться над абсурдом ситуации? А может быть, мне важно разгадать истинные причины чьих-то поступков?
Ревность, подозрительность и гиперопека: 8 признаков паранойи — проверьте себя
Испытывая сильные чувства к человеку, мы на многое закрываем глаза. Страдая от ревности и постоянного контроля, списываем все на особенность характера партнера. Однако когда страх измены лишь один из пунктов в перечне опасностей, это повод задуматься о наличии параноидного расстройства личности. Разбираемся, по каким признакам определить заболевание.
Как говорить тосты: 6 универсальных правил — потренируйтесь дома
Вы точно знаете их — людей, которые боятся произносить тосты. Возможно, вы один из них. Они боятся возможного провала, даже если речь идет всего лишь о новогоднем тосте. Как преодолеть этот мучительный психологический зажим? Рассказывает актер и трансформационный тренер.
«Пора заводить собаку!»: что нужно знать до появления питомца — взвесьте за и против
Многие собачники согласятся с тем, что взять щенка — почти как завести ребенка. Правильный уход за питомцем включает много разных забот. И опять же почти все скажут — оно того стоит! Такую безграничную любовь и преданность, пожалуй, нам могут подарить только собаки. Как понять, что пора завести щенка? И когда этого делать категорически не нужно?
Хейтспич, язык вражды и вербальная агрессия: как ненависть проявляется в речи
Потоки ненависти льются на нас отовсюду: семья и друзья, коллеги и соседи, кинематограф и телевидение, СМИ и интернет — везде мы столкнемся с негативом, критикой и агрессией. Когда в обществе разгораются серьезные конфликты, хейт и вовсе становится привычным фоном жизни. Как распознать, что вы имеете дело с языком вражды? Как реагировать на ненависть и что ей можно противопоставить?
«Дважды пыталась уйти от мужа-алкоголика, но каждый раз возвращалась»
«Живу с мужем 16 лет, он алкозависимый. Мне не нравится его образ жизни. Я творческая, люблю музыку, петь, танцевать, занимаюсь фитнесом, а он вечерами сидит в пивнушке и пьет с товарищами. Все понимаю, все осознаю, а уйти не могу. Два раза уходила, потом возвращалась…»
«Крик — последний аргумент»: 3 жизненных примера — как реагировать на манипуляции
Крик окружает нас везде: мы ругаемся с близкими дома, выслушиваем претензии начальника на работе, а в дороге еще и умудряемся включать передачи, где все без устали орут друг на друга. Постоянно прибегая к агрессивному способу общения, мы даже не задумываемся, что на самом деле крик — инструмент манипуляции. Почему все так любят повышать голос? И как напряженно-кричащая атмосфера влияет на нас?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какое вы созвездие по характеру?
«Подруга ничего не дарит на мой день рождения, но всегда говорит, что хочет получить на свой»
32+ фото глупеньких котиков для поднятия настроения — попробуйте не засмеяться!
3 привычки, которые лежат в основе счастливых отношений
Как начать жить своей жизнью: расхламляем дом, чтобы узнать себя настоящего
9 «сигналов Вселенной» о том, что вы встретили свою половинку

Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
