Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Трогательный момент: зачем нужны прикосновения — ответ ученых

Мы знаем, что прикосновения обладают целительной силой. Мамы поглаживают младенцев — и те смеются и гулят. Влюбленные робко берут друг друга за руки, и в этот момент тысячи бабочек бьют крыльями у них внутри. Мы обнимаем друга, который переживает непростые времена, и знаем, что наше плечо станет ему опорой.

10 цитат Ролло Мэя, которые вдохновляют следовать своему истинному предназначению

Ролло Рис Мэй — американский психолог и психотерапевт. Он был одним из основателей гуманистической психологии — направления в психологии, которое изучает человека в его высших проявлениях.

7 вопросов, которые помогут выявить нарцисса

Мы часто называем нарциссом любого человека, который кажется нам самовлюбленным, но насколько это справедливо? Некоторые признаки нарциссизма заметны сразу, другие же могут быть почти неуловимы. Публикуем 7 вопросов, которые помогут вам определить, действительно ли тот или иной человек — настоящий нарцисс.

Острые предметы и леопардовая шкура: 6 древних страхов — узнайте, чего боялись наши предки

«Накопила обиды на сестру и не могу нормально с ней общаться. Как исправить ситуацию?»

«Парень во взглядах на жизнь похож на моего отца. И меня рядом с ним почему-то тошнит»

«Без похвалы и одобрения чувствую себя никчемной»

«Замечаю за собой сильную потребность в чужом внимании, которая иногда становится болезненной. Речь идет прежде всего о профессиональной и о творческой сферах: если на мой труд не обращают внимания, никак его не поощряют, если я не побеждаю в конкурсах, в которых участвую (а я очень люблю это делать, для меня это как особый вид спорта), чувствую досаду, ощущение своей нереализованности, непризнанности…»

«Как называется мужчина с половиной мозга? Одаренный»: сексистский юмор — кого смешат такие шутки

Шутки, основанные на стереотипах о мужчинах и женщинах, составляют довольно значительную долю юмора. Пока одни смеются над такими анекдотами и слушают подобные выступления, другие считают эти высказывания унизительными и обидными. Почему так происходит?

Мать всех страхов: как избавиться от танатофобии — и надо ли?

Сегодня известны и детально описаны более 500 человеческих страхов. Чего только люди не боятся: воды, леса, зеркал и призраков, колдовства и самолетов… Но, пожалуй, больше всего нас пугает смерть. Как танатофобия связана с остальными страхами? Что (не) поможет в борьбе с ней? И как к смерти относятся в разных уголках мира? Попробуем выяснить вместе с телеканалом «Наука».

«Что значит сон: мой лифт уехал не туда»

От желания до жалости: 5 компонентов любви — мнение философа

Волшебная страна: как анализировать сон — методы психоанализа, аналитической психологии, психодрамы, гештальт- и арт-терапии

Вечная жизнь: нужно ли людям бессмертие — размышления философа

Вы бы хотели жить вечно? Давайте пофантазируем: вам предлагают средство, которое гарантирует бессмертие. Примете его или нет? Не спешите с ответом, это непростой выбор. Разбираемся с доктором философии, насколько мы к этому готовы.

«Родители всю жизнь не учитывали мои интересы — теперь я сама не знаю, чего хочу»

«Я постоянно живу в страхе и тревоге — это продолжается не один год. Я буквально всего боюсь, испытываю постоянный дискомфорт. Когда я была ребенком, мне все время говорили, что я должна хорошо учиться, должна делать то, уметь это. За плохие оценки мне доставалось, да и не только за них. Частенько физически…»

Когнитивная простота: откуда берется склонность к манипуляциям — интервью психолога

Манипуляторы — вовсе не высшее достижение эволюции, а всего лишь эффективные менеджеры, ловко подчиняющие себе других людей. Их жертвой чаще становятся те, кто видит мир черно-белым или сам бросается из крайности в крайность, рискуя утратить собственное «Я».