Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

3 проверенных способа начать делать то, что не хочется

Вам очень не хочется приступать к важному делу? Попробуйте заглянуть в собственное прошлое, понять причины своего нежелания и найти эффективные методы самомотивации.

Психологи выяснили, что нужно для достижения успеха в жизни

Для того, чтобы неуклонно идти к своей цели, больше пригодится не ум, а эти два качества…

Негативные мысли: найти и обезвредить

Наше восприятие самих себя, окружающих людей и событий обусловлено прошлым опытом. Рассказываем, как найти причины проблем в прошлом и научиться заменять токсичные мысли более позитивными.

«Из-за маминого воспитания я чрезмерно чувствителен и инфантилен. Как с этим справиться?»

«Говорить окружающим правду или оставлять свое мнение при себе?»

Посмотреть 22 июня 2022 года: 5 фильмов о фашизме, снятых по реальным событиям

6 фактов о здоровых отношениях, которые полезно знать

Размышляя о том, какими в идеале должны быть отношения, мы чаще всего представляем себе набор стереотипов, у которых нет ничего общего с реальностью. Рассказываем, как отличить здоровые отношения от представлений о них.

Как сделать поиск партнера успешнее: психологи дали простой совет

Ученые посоветовали любителям онлайн-знакомств перекусывать перед открытием приложений для дейтинга. Все дело в том, что чувство голода искажает наше восприятие внешности других людей.

«Мама была ко мне равнодушна, и я говорю ей за это спасибо»

Наша героиня благодарна тому, что ее мама занималась своей жизнью и не проявляла о ней заботы, предоставив свободу решений и действий. Именно это позволило ей, повзрослев, относиться к жизни как к приключению, не бояться трудностей и стать по-настоящему свободной. Такой взгляд на детство комментирует психолог.

В Италии легализована эвтаназия: что это значит?

Почему не нужно бояться неизвестности

«Боюсь остаться без отношений из-за того, что мой отец — алкоголик и тиран»

8 вещей, о которых вы пожалеете после 30 лет

Каждый хочет прожить жизнь без сожалений, но сделать это непросто. Мы составили список из восьми пунктов, о которых люди чаще всего жалеют после 30 лет. Объясняем, как свести эти сожаления к минимуму.

«Никогда не делайте этого для мужчин»: советы онлайн-тренингов комментирует психолог

Одна из самых популярных тем, обсуждаемых сегодня в виртуальном пространстве: что ни при каких обстоятельствах нельзя позволять мужчине? Мы собрали наиболее часто встречающиеся рекомендации онлайн-курсов и тренингов. И попросили психолога их прокомментировать.

Каким должен быть современный мужчина: россиянки назвали привлекающее их качество

Наиболее популярные качества, которые женщины человечества по-прежнему ценят в мужчинах, — внимание и забота. А вот на втором месте, по данным опроса Московского городского педагогического университета, неожиданно оказалось чувство юмора, обогнав и ответственность, и даже финансовую стабильность.