Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я покинул тело»: как работает симулятор смерти — необычное изобретение

Все мы порой размышляем о том, что чувствует человек, покидая этот мир. Новое изобретение позволяет испытать на себе физические процессы, которые происходят перед смертью, и взглянуть на это со стороны.

От наблюдения до любви: 6 этапов принятия себя — пройдите важный путь

Себя мы ценим чаще всего только на словах. В реальности у каждого свои трудности с принятием тела, характера, слабостей, поступков и ограничений. Психотерапевт Екатерина Сигитова в книге «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день» предлагает четкую пошаговую стратегию работы.

«Не могу справиться с ребенком без криков и подзатыльников»

«Не могу договориться с пятилетним ребенком. Скандалю, кричу, могу даже дать подзатыльник или по попе. Как перестать на него срываться?..»

«Как без врача и терапии облегчить симптомы ОКР?»

Не до секса: почему в трудные времена пропадает желание и как его вернуть

«Другие люди ничего не стоят»: угрожает ли брак с нарциссом психическому здоровью — ответ ученых

Отсутствие друзей и равнодушие к собакам: как распознать низкий эмоциональный интеллект партнера — 12 признаков

Ваш партнер умен, начитан, образован. Однако он может обладать низким эмоциональным интеллектом, что помешает построить близкие и доверительные отношения. Как определить такого человека?

Как справиться с ленью: советы психолога — начните действовать

В психологии нет такого понятия, как лень. Если мы не хотим что-то делать, значит, у нас нет мотивации и понимания, зачем нам это надо. Объясняем, как выйти из этого состояния.

4 признака того, что вы плохо знакомы с собой

Самый близкий нам человек. Тот, кто с нами постоянно — с самых первых дней. Тот, кого, казалось бы, мы должны знать досконально… Но, как ни парадоксально, часто он (она) оказывается именно тем, кого мы знаем лишь поверхностно. И этот человек — мы сами. Психолог-консультант рассказывает, почему так происходит.

«Боюсь, что однажды возьму нож и зарежу семью. Как избавиться от этих навязчивых мыслей?»

Что нам дает умение желать и как его развить: 3 техники

«Детская обида на отца мешает строить здоровые отношения»

Образ матери: как он влияет на дочь?

Все люди и отношения уникальны. Однако можно выделить несколько типов воспитания, которое матери применяют к дочерям. Конечно, они проявляются в разной степени и чаще всего комбинируются. Тем не менее вы наверняка найдете то, что применимо именно к вам с одной или другой стороны.

«Не думала, что так быстро начну стареть»: 12 примет возраста

Как понять, что старость уже пришла? Где наша собственная граница между зрелым и пожилым возрастом? Наша читательница делится самонаблюдениями. Возможно, ее мудрое отношение к переменам кому-то поможет принять нового или новую себя.

«Мужчина перестал обнимать и говорить ласковые слова. Разлюбил?»

«Мне 34 года, моему мужчине 33. Мы в отношениях четвертый год, совместно не проживаем, но через день я остаюсь у него дома, у мамы. С его родными я в хороших отношениях. Он развелся из-за меня, забирает сына на выходные…»