Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Сломался смартфон, и я потеряла фото и переписку. Год жизни! Как примириться с потерей?»

«Сразу прошу прощения, за, наверное, не особо важный вопрос, по сравнению с другими, что есть здесь. Пару месяцев назад у меня сломался телефон, в ремонте сказали, что данные вернуть невозможно. Это стало огромной утратой для меня. Первое время было какое-то чувство нереальности происходящего, будто это не я, не мой дом, не мой второй телефон…»

«В детстве пережила ужасные события — и последствия мучают до сих пор»

«В детстве я была свидетелем ужасных событий, несправедливого и преступного отношения и действий, равнодушного отношения окружающих людей к происходящему беспределу и неадекватной реакции окружающих впоследствии. Из-за этого у меня психосоматика и ненависть к людям определенного типа…»

Булка из детства: какой хлеб пекли в СССР и чем полезна ностальгия

Вы до сих пор с ностальгическим вздохом вспоминаете хлеб, который продавали в СССР, и пытаетесь нагуглить легендарные рецепты? Да, в пекарнях за 80-100 рублей сегодня можно купить почти такой же, но… Давайте вместе вспомним, сколько сортов хлеба было в Советском Союзе, а заодно поймем, почему нам так нужны подобные ностальгические воспоминания.

«Женщины любят ушами»: правда или миф?

Как не сливаться с партнером в единое целое: 3 важных шага

Магифренический синдром: как вера в сверхъестественное ломает наши жизни

Год мобилизации: как он сказался на нас? Отвечают пять экспертов Psychologies

Ровно год назад, 21 сентября 2022 года, в России была объявлена частичная мобилизация. Со сложными чувствами и переживаниями из-за нее пришлось столкнуться почти всем: ушедшим на фронт, их близким, вынужденным эмигрантам и даже тем, на чью жизнь мобилизация не повлияла так сильно. Изменилось ли что-то в восприятии людей за год? Что волновало нас тогда, а что тревожит сейчас? Об этом, исходя из опыта работы, рассказывают наши психологи.

«С каждым днем все больше ненавижу дом, в котором живу, и людей в нем»

«В последнее время я стала ловить себя на мысли, что ненавижу многоквартирный дом, в котором живу с рождения, и людей в нем, то есть соседей. Рядом с нами в соседней квартире, живет асоциальный нелюдь с матерью-пенсионеркой — та еще ведьма. Долгое время наша семья мучилась от ее драк с мужем-алкоголиком, когда она стучалась к нам в слезах с просьбой спрятать ее с сыном…»

18 цитат Ингмара Бергмана, которые помогут по-новому посмотреть на взросление

В 2023 году исполнилось 105 лет со дня рождения Ингмара Бергмана, шведского режиссера, получившего признание во всем мире, мастера психологических драм, пытавшегося разгадать тайну человеческой души. Мы собрали его самые яркие высказывания.

«Как меньше раздражаться из-за проблем в работе онлайн-сервисов?»

5 шагов, которые помогут отпустить прошлое без сожалений

Что такое суггестия: 5 проявлений в повседневной жизни

Названы 10 главных фобий россиян

Принято считать, что в топ-3 фобий у людей входят страхи замкнутого пространства, высоты и пауков. Но, как показал опрос на сайте Здоровье Mail.ru, россиян больше пугают другие явления.

Почему мужчины все время думают о Римской империи: гештальт-терапевт объяснил новый тренд TikTok

Как часто вы думаете о Римской империи? Ответ на этот вопрос зависит не столько от образования, профессии и любви к фильмам про гладиаторов, сколько от пола. Оказывается, мужчины регулярно размышляют о тех или иных аспектах жизни римлян. Рассказываем, как об этом стало известно, и разбираемся с психологом в природе специфических мужских интересов.

Взгляд отца: что он значит для мальчика?

О том, как влияет на ребенка взгляд матери, написаны тома. Взгляду отца в психологии уделялось несравненно меньше внимания. А ведь он играет огромную роль в становлении личности ребенка. И особенно — мальчика. Об этом — эссе психотерапевта.