Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Новые мужские правила: 9 книг по психологии, которые стоит прочитать мужчинам

Как современные женщины видят мужественность, как быстро решать конфликты с любимым человеком и как избавиться от тревоги — на эти вопросы проще всего найти ответы в книгах. Вместе с издательской группой «Альпина» мы подготовили подборку книг об отношениях и сексе, насилии, манипуляциях, гендерной идентичности, страхах и поведенческих стратегиях, которые рекомендуем нашим читателям. Не обязательно соглашаться со всеми советами и практиками, которые предлагают их авторы, но знать о них точно не помешает.

«Когда все снова придет в норму?»: искусственный интеллект отвечает на 8 сложных жизненных вопросов

Куда мы идем? Почему в мире так много зла? Что я должен делать? Каждый день мы терзаемся этими и другими вопросами о жизни. Задаться ими пришлось и искусственному интеллекту: Иэн С. Томас и Жасмин Ван, авторы книги «Что делает нас людьми» (издательство «Лед»), обучили GPT-3 с помощью ценнейших литературных произведений и потом попросили сгенерировать 193 ответа. К каким выводам о человечестве пришел искусственный интеллект? Об этом GPT-3 рассказывает сам во введении книги. А мы публикуем его ответы на несколько важных вопросов.

Острые психические расстройства: каковы факторы риска

Причины появления большинства психических расстройств точно не известны. Скорее всего, в их развитии играет роль множество генетических и физиологических факторов, кроме того, имеют значение воспитание и окружающая среда. Вот некоторые обстоятельства, которые могут увеличить вероятность психических заболеваний.

10 тем, которые нужно обсудить в начале отношений

Уйти нельзя остаться: где поставить запятую, если мы только начали терапию

«Когда началась война, дедушке было 15 лет»: воспоминания о Великой Отечественной войне

«Сожалею, что не родила ребенка. Можно ли быть бездетной и счастливой?»

«В последнее время я чувствую грусть, мне часто хочется плакать. Мне кажется, моя жизнь становится бессмысленной. Дело в том, что у нас с мужем нет ребенка. Мы так и не решились. Но, иногда когда мы говорим об этом, нам кажется, что наверное надо было бы его родить. Все эти разговоры и мысли погружают меня в сожаления об упущенных возможностях и времени…»

Каково это — быть мазохистом: откровения хозяйки секретного места встреч

Что заставляет людей по собственной воле отправляться в специальные клубы, где над ними издеваются? Хозяйка секретного места встреч много лет исследует глубинные причины садомазохизма. И вот что она узнала.

Разгадать сон и предотвратить болезнь

Нам кажется, что все решения мы принимаем наяву. Однако именно во сне наша психика делает основную работу, хотя мы не всегда помним это после пробуждения. Почему важно анализировать сновидения? Верить ли «вещим» снам и пугаться ли, если кадры вдруг стали бесцветными? А если нам вообще ничего не снится, значит ли это, что с нами что-то не так?

«Молчи, а то (не) сбудется»: верна ли теория о материализации мыслей?

«Любовью можно управлять»: как это делать, чтобы остаться вместе надолго

Как совместить карьеру и материнство: система полезных привычек

«От настоящей любви не бывает больно»: певица Асия и ее возлюбленный Олег Мартышкин — о чувствах и отношениях

Что такое любовь? И как сохранять ее несмотря ни на что? На эти вопросы Psychologies ответила певица Асия и ее возлюбленный и директор по совместительству Олег Мартышкин.

«Сколько ни пытаюсь, не могу вдохнуть в себя жизнь»

«В один миг у меня пропали все чувства, цели и желания. Мысли тоже куда-то делись, в голове лишь пустота. Я совсем потерялась и нахожусь в каком-то безысходном состоянии, не знаю, что мне делать дальше. Увлечения, которые я любила, теперь не приносят мне никакого удовольствия…»