Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Как проявляется кризис среднего возраста у женщин: 4 сценария и способы их изменить
Согласно исследованиям профессора социологии Элейн Ветингтон, с кризисом среднего возраста сталкиваются 26,3% женщин. Психолог объясняет, в чем проявляется кризис середины жизни, как с ним справиться и почему к нему нужно заранее готовиться.
«Я живу в фантазиях: ежедневно запираюсь в комнате и придумываю нереальные сюжеты. Что со мной?»
«На протяжении многих лет я живу в фантазиях. Это стало будто бы моим хобби, привычкой. С самого детства я прихожу домой после школы или каких-либо дел, иду к себе в комнату, запираю дверь, выключаю свет. Придумываю сюжет, главную роль в котором исполняю я, и отыгрываю его будто актриса, прыгаю, бегаю по комнате, плачу…»
«Я почему вредный был?»: что такое ресентимент и как он портит нам жизнь
Зависть к чужому успеху, мстительность, стремление представить себя правыми, а тех, кто сильнее и благополучнее, — безнравственными… Таковы некоторые признаки ресентимента. Сегодня это настроение особенно сильно чувствуется в обществе. Что лежит в его основе? И как от него избавиться? Рассуждает экзистенциальный психолог Светлана Кривцова.
Что нужно высокочувствительному человеку: 10 условий — улучшите вашу жизнь
Когда мы слишком интенсивно воспринимаем информацию, поступающую из внешнего мира, будь то слова, запахи или прикосновения, это влияет на наши базовые потребности. Напоминаем, без каких вещей человеку с высокой чувствительностью трудно жить.
«Родители считают, что без мужчины я — никто»
«Я родом из Узбекистана, у нас принято отдавать девушек замуж в возрасте от 18 до 22 лет. Мне сейчас 21 год. Родители выдают меня замуж, говоря, что пора и уже надо, но меня никак не тянет. Когда приходили сваты, я говорила, что в ближайшие пару лет не собираюсь замуж…»
Безразличие, замкнутость, заторможенность: что такое эмоциональная бесчувственность — 8 признаков
У каждого свой порог психологической выносливости, и никто не может предсказать, какой будет реакция на сильный стресс. Иногда человек перестает испытывать любые эмоции и становится безучастным ко всему. Такое состояние опасно тем, что может перерасти в серьезное психическое расстройство. Объясняем, как проявляется и лечится эмоциональная бесчувственность.
«Из-за болезни началась апатия — я ничего не хочу, только постоянно чувствую вину»
«Начну с того, что у меня появилось заболевание крови — апластическая анемия. После этого у меня сильно упала энергия, и пропало желание что-то делать. Я часто нахожусь в больнице, чувствую себя неплохо, за полгода я научился с этим жить, но чувствую, что морально просто погибаю…»
Магическое мышление: почему мы считаем себя всемогущими — объяснение психолога
«Скорее бы закончился этот ужасный период». Кто из нас не ловил себя на такой мысли? Мы надеемся, что сложности уйдут в прошлое вместе с последним ударов курантов, а правильно загаданное желание поможет добиться успеха в следующем году. Так и работает магическое мышление. В чем его опасность?
«Молодой человек не видит смысла в браке. Это плохо?»
«Встречаемся четыре года с парнем. Первый год был прекрасен: он часто инициировал разговоры о свадьбе, меня это даже немного настораживало. Потом неожиданно сказал, что плюсов в замужестве не видит — после этого я стала сильно переживать, что он передумал на мне жениться…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какая вы зимняя стихия?
Какой вы архетип из фольклорных сказок?
Тест: Отроверт ли вы?
Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов
«Муж недоволен тем, что на работу я наряжаюсь, а дома не хожу на каблуках, упрекает, что „недостоин такой цацы“»
Какой вы мифический зверь?
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
