Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я сделала аборт, не думая о последствиях»: история от первого лица

Писательнице Натали Юг сейчас 45 лет, и она почти забыла про свой аборт: тогда ей было 23, и она еще не хотела ребенка. Сегодня она вспоминает все обстоятельства и последствия этого решения.

10 цитат психолога Карла Роджерса, которые помогут понять ценность самореализации

Американский психолог Карл Роджерс считается одним из создателей гуманистической психологии, в которой наибольшее внимание уделяется возможностям самореализации человека. Мы собрали 10 цитат из его трудов, которые помогут узнать больше о человеке и его способностях самосовершенствования.

Творческий беспорядок или непрожитая травма? О чем говорит бардак в вашем доме

Чрезмерный аккуратизм и страсть к порядку часто свидетельствуют о том, что человек педантичен и зациклен на мелочах. Иногда у таких людей даже подозревают обсессивно-компульсивное расстройство. Однако и с людьми, которые вечно живут в бардаке, тоже не все так просто.

«Запуталась в себе: одновременно хочу быть и матерью-домохозяйкой, и строить карьеру»

Сны наяву, раздвоение личности и истерики: случай из практики врача Брейера, положивший начало психоанализу

Как победить в конфликте на работе: секретные методы бизнес-коуча

Чердынь: чем запомнится маленький город на Урале

Город Чердынь, расположенный на самом севере Пермского края, — один из самых маленьких в России. Но если вы готовы исследовать его тайны и богатства, Чердынь откроет перед вами двери в мир природы, культуры и истории.

Клуб 5 часов утра: зачем люди встают на рассвете и как присоединиться к этому тренду

На TikTok хештег #5amclub уже набрал миллионы просмотров. Давайте узнаем, в чем секрет нового тренда.

Одиночество в толпе: почему мы чувствуем себя неприкаянными и что с этим делать

Мы привыкли связывать одиночество с отсутствием в жизни близких людей: если не к кому обратиться за помощью, не с кем поговорить по душам или просто провести свободное время. Другими словами, человек всегда один — эта цифра даже лежит в основе слова. Но случается и «одиночество в толпе», когда даже наличие родных и друзей не делает нас счастливее. В чем причина такого состояния? И как от него избавиться? Рассказывает психолог.

«Пугает интерес со стороны мужчин. Как избавиться от негативной реакции?»

Как выжить в век цифровой амнезии: 7 советов

4 вопроса, чтобы осознать свою аутентичность

Экопарк «Ясно-Поле»: агрофутуризм для уставших от суеты

«Ясно-Поле» в Ясногорском районе Тульской области — пространство в окружении живописных лесов и полей, которое предлагает невероятно интересную концепцию переосмысления деревни и сельской жизни.

Как вернуться в мир свиданий после расставания: 12 советов

Давайте разберемся, что необходимо сделать, чтобы поиск новых отношений стал комфортным процессом.

Как перестать материться: о любви к нецензурной лексике и способах избавления от нее

Хотя матерные выражения иногда и могут добавить речи эмоциональности, их постоянное использование в повседневной речи может принести больше проблем, чем пользы. Вместе с психологами мы разобрались, почему люди прибегают к ненормативной лексике и что предпринять тем, кто хочет перестать материться.