Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Скрытое пограничное расстройство личности: что это такое — 10 симптомов
Чем вызваны неожиданные приступы паники? Откуда берется беспричинный страх? Иногда так проявляется пограничное расстройство личности. К счастью, оно поддается лечению. Главное — вовремя распознать симптомы.
«Я долго терплю, а потом разрушаю любые отношения. Почему я это делаю?»
«У меня бывают моменты, когда я начинаю все рушить. Точнее, агрессивным способом прекращать общение с друзьями и родными. Даже если причин нет, я создаю их сама…»
«Настолько боюсь последствий любых решений, что даже кошку никак не заведу»
«Любая возникающая неприятность, любая проблема вызывает у меня сильное огорчение и панику. Руки опускаются, чувствую себя неудачницей. Поэтому стараюсь избегать всего, что может добавить мне проблем. Люблю кошек, но не завожу — будет все разбито, разодрано. Поцарапала машину — паника, слезы…»
Кризис выпускника: 8 советов тем, чья студенческая жизнь подходит к концу
Сессии, курсовые, первые попытки обрести финансовую независимость — студенческие годы богаты событиями, которые заставляют изрядно понервничать. Что же происходит с человеком, чья университетская жизнь близится к завершению? Может быть, защита диплома — не самое страшное, что ждет выпускника? Наша читательница поделилась своим опытом, а психолог рассказал, как студентам справиться с переживаниями.
8 советов, как улучшить настроение
Если вы встали не с той ноги и мир злит вас, это еще не значит, что день потерян. Предлагаем несколько советов, как улучшить настроение в недоброе утро. Тех, кто дочитает до конца и узнает имя сегодняшнего эксперта, ждет сюрприз.
«Партнер — зеркало, которое показывает темное внутри нас»: как отношения помогают личностному росту
В отношениях кроется огромный потенциал для личностного роста. Мы способны очень многое узнать о себе, воспринимая партнера как зеркало, в котором можно разглядеть все особенности и недостатки. В наших силах выйти на более высокий уровень, обретя настоящее благополучие, — но для этого придется потрудиться.
«Как без врача и терапии облегчить симптомы ОКР?»
«У меня ОКР, возможно, еще депрессия, тревожность и другое. Диагнозы мне никто не ставил, но за много лет я примерно поняла, что происходит. В последние полгода мое моральное состояние сильно ухудшилось из-за разных жизненных обстоятельств. Я понимаю, что нужен врач, нужна полноценная терапия…»
Не до секса: почему в трудные времена пропадает желание и как его вернуть
Многие из нас в последнее время сталкиваются с проявлениями тревоги: у одних это бессонница, у других — пересматривание одних и тех же фильмов, у третьих — постоянное чтение новостей. Есть и те, кто перестают заниматься сексом, напрочь утратив желание. Какую роль в этом играет чувство безопасности? И что можно сделать, чтобы настроиться на близость? Разбираемся на примере разговора нашей героини и психолога.
«Другие люди ничего не стоят»: угрожает ли брак с нарциссом психическому здоровью — ответ ученых
Психологи представили неожиданные выводы на этот счет. Как ни странно, но отношения с человеком, в личности которого ярко представлены нарциссические черты, совсем не обязательно подорвут ваше психическое здоровье.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
5 признаков, что вас используют как эмоциональную батарейку
Успеть в последний момент: 5 романтических подарков на День святого Валентина 2026 (даже если вы опоздали)
Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов
«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
