Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
4 признака того, что вы плохо знакомы с собой
Самый близкий нам человек. Тот, кто с нами постоянно — с самых первых дней. Тот, кого, казалось бы, мы должны знать досконально… Но, как ни парадоксально, часто он (она) оказывается именно тем, кого мы знаем лишь поверхностно. И этот человек — мы сами. Психолог-консультант рассказывает, почему так происходит.
«Боюсь, что однажды возьму нож и зарежу семью. Как избавиться от этих навязчивых мыслей?»
«Уже два года или чуть больше меня мучают навязчивые мысли, которых я боюсь, от них мне плохо. Эти мысли начали посещать меня внезапно, я даже не знаю, что положило этому начало. У меня дикий страх стать убийцей…»
Что нам дает умение желать и как его развить: 3 техники
Часто в силу разных обстоятельств мы перестаем слышать себя и свои потребности, теряя вместе с тем радость и чувство удовлетворения. В чем заключается связь между желанием и потребностью? Почему многие перестают распознавать свои «хочу» и как вернуть эту способность? Разбираемся с психологом.
«Мужчина перестал обнимать и говорить ласковые слова. Разлюбил?»
«Мне 34 года, моему мужчине 33. Мы в отношениях четвертый год, совместно не проживаем, но через день я остаюсь у него дома, у мамы. С его родными я в хороших отношениях. Он развелся из-за меня, забирает сына на выходные…»
«Наверное, нужно сепарироваться от родителей, но мне комфортно с ними жить»
«Я в разводе, есть пятилетняя дочь, живу с родителями — и иногда они раздражают меня своей опекой. Понимаю, что нужно сепарироваться от них, но не могу…»
Надежда и сопричастность: 5 эмоций людей, на которые делают ставку политики
Политика невозможна без манипуляций чувствами электората — но какие именно эмоции избирателей становятся мишенью охотников за голосами и народной любовью? Приводим мнение эксперта.
Почему мы такие бедные? Часть 2. Основы финансовой грамотности
Как думаете, что нужно, чтобы жить обеспеченно? Удача? Наследство от дядюшки-олигарха? На самом деле есть вполне четкие базовые правила, которые знают и применяют все, кто существенно повысил уровень жизни. Мы поделимся ими с вами.
«К 60 годам появился страх нищеты. Как находить хорошее в жизни?»
«Мне 60 лет. Зарабатываю, чтобы покрывать самое необходимое, муж мало получает. Выхода из этой ситуации не вижу. Появился страх нищеты. Что же еще описать… Все давно идет по нарастающей. Раньше я могла держаться, а в последние четыре месяца совсем плохо стало. Плачу постоянно, но не при людях. Все тело ноет и болит…»
Как понять, что человек на самом деле несчастлив: простой способ — проверьте окружающих
Многие из нас пытаются примерить на себя роль успешного, богатого и счастливого человека, но за этой маской, как правило, скрываются негативные эмоции и переживания. Как же определить, доволен ли собеседник жизнью на самом деле? А вы сами?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
5 признаков, что вас используют как эмоциональную батарейку
Успеть в последний момент: 5 романтических подарков на День святого Валентина 2026 (даже если вы опоздали)
Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов
«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
