Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему мужчины все время думают о Римской империи: гештальт-терапевт объяснил новый тренд TikTok

Как часто вы думаете о Римской империи? Ответ на этот вопрос зависит не столько от образования, профессии и любви к фильмам про гладиаторов, сколько от пола. Оказывается, мужчины регулярно размышляют о тех или иных аспектах жизни римлян. Рассказываем, как об этом стало известно, и разбираемся с психологом в природе специфических мужских интересов.

Взгляд отца: что он значит для мальчика?

О том, как влияет на ребенка взгляд матери, написаны тома. Взгляду отца в психологии уделялось несравненно меньше внимания. А ведь он играет огромную роль в становлении личности ребенка. И особенно — мальчика. Об этом — эссе психотерапевта.

«Мне повезло не знать своего папу»: беседа Юлии Высоцкой и психолога Леонида Кроля о фигуре отца в жизни человека

Юлия Высоцкая, главный редактор последнего номера журнала Psychologies, пригласила к разговору о роли отца психолога Леонида Кроля, и интервью для журнала плавно перетекло в дружеский сеанс терапии.

Помнить все: 5 упражнений, чтобы прокачать память

«Я ухаживала за мамой до ее смерти. А теперь я тунеядка и не работаю в 26 лет»

«Стыдно за свои чувства»: что такое метаэмоции

Психосоматика осенних заболеваний: о чем кричит наше подсознание

После «бабьего лета» начнется полноценная осень — дожди, снижение температуры, первые заморозки, сокращение светового дня. Почему акклиматизация у всех проходит по-разному и как тело отвечает на запросы подсознания?

Отказ отказу рознь: 7 видов «нет»

Отказ — способ сохранять дистанцию, указать на трудности и ограничения возможностей. Но также средство защиты и призыв обратить внимание на нашу неосознанную темную сторону. Что еще мы имеем в виду, когда говорим «нет»?

«Привет, я скучаю»: зачем бывшие напоминают о себе

Иногда в нашу жизнь врываются неожиданные и непрошеные гости — бывшие возлюбленные. Когда все уже осталось позади, они снова выходят на связь и начинают оказывать знаки внимания. Зачем им это? И как нам действовать в таких ситуациях?

Ретроградный Меркурий заканчивается 15 сентября: вернется ли в жизнь белая полоса?

Время (не) лечит: как прожить горе

10 вещей, за которые женщины никогда не должны извиняться

Панические атаки: разбор случая и рекомендации психолога

Многие из нас слышали о таком феномене, как паническая атака, но мало кто знает, как она проявляется и с кем может произойти.

Стыд — самая бесполезная эмоция?

Мы привыкли считать стыд негативным переживанием. Но может ли это чувство быть полезным для личностного развития? И как перестать испытывать смущение в тех ситуациях, когда это совершенно неоправданно? Объясняет психолог.

Женщина с самыми большими в мире губами не может найти любовь: подробная история и комментарий психолога

Многие люди идут на пластические операции или косметологические процедуры, надеясь стать счастливее: ощутить внутреннюю гармонию, построить здоровые отношения, найти работу мечты… Однако иногда погоня за идеальной внешностью приводит к противоположному результату, лишь отдаляя желаемую цель. С такой ситуацией столкнулась болгарская блогерша. Рассказываем ее историю и приводим мнение эксперта.