Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«В мире нет места, где я по-настоящему дома»

«Я живу одна в съемной квартире, но совсем не чувствую себя здесь действительно дома. Есть молодой человек, но он больше полугода в отъезде. У родителей я тоже не „дома“…»

«Эффект Манделы»: как работает ложная визуальная память

По словам ученых, массовые ложные воспоминания могут касаться не только событий прошлого, но и визуальных изображений. Разбираемся, как это бывает в повседневной жизни.

«Боюсь менять имя, но мне с ним некомфортно жить»

«Мне при рождении дали имя Нилуфар. Затем мы переехали на ПМЖ в русскоговорящую страну — здесь всем тяжело было произносить мое имя и меня стали звать Ниной. В принципе, я привыкла, но сейчас понимаю, что мне не подходит это имя из-за моей азиатской внешности…»

Как понять, что вы строите серьезные отношения не с тем человеком: 7 признаков

5 «недостатков», которые делают вас привлекательными

Социальная изоляция и ранняя деменция: ученые доказали их взаимосвязь

Личный опыт: почему я решил стать психологом

В последнее десятилетие профессия психолога становится все более перспективной и востребованной. Все больше людей осознают необходимость обращения к квалифицированным специалистам и стараются следить за своим ментальным здоровьем. В эту профессию приходят те, кто уже овладел другими специальностями и добился в них определенного успеха. Мы поговорили с молодым специалистом, который только начинает свои первые шаги в психологии, а также попросили поделиться своим мнением опытного консультанта.

Как все успеть за оставшееся лето: 3 простых правила

Летом хочется все успеть и при этом чувствовать себя как можно лучше. Что нам поможет? Мы задали этот вопрос специалистам. Вот их ответы.

«С близкими людьми веду себя свободно, а с чужими очень стесняюсь. Что делать?»

«Я знаю, что я интроверт, тем не менее с родными и чужими людьми я веду себя совершенно по-разному. С близкими я могу говорить, что хочу и когда хочу. Если я злюсь, я открыто показываю им это, если шучу, то это реально смешно…»

Психопат и социопат: в чем разница?

Как обрести устойчивость: 6 цитат великих людей

«К тебе, мама»: история насилия длиною в детство. Часть 2

Почему мы не любим себя на фото

«Улыбнитесь!» — и нас в ту же секунду сковывает напряжение. А увидев снимок, мы зачастую разочарованы: мы себе не нравимся, хотя другие находят фотографию удачной. Пришла пора разобраться, почему так происходит.

8 мест в России, которые придадут вам сил

Единение с природой — мощнейший ресурс, связь с энергиями Земли. Куда отправиться прямо сейчас, чтобы вернуться домой по-настоящему отдохнувшими?

«Вырастешь — поймешь»: россияне рассказали, какие методы воспитания их травмировали

Все родители по-разному воспитывают своих детей, однако некоторые методы могут нанести серьезные психологические травмы. Так каких же способов нужно избегать?