Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Семь лет будто стою на месте: с лишним весом, одинаковыми буднями и без планов на будущее»

«Мы с мужем поженились по любви, в браке семь лет. Живем в своей квартире, я работаю на той работе, на которой хотелось. За время брака я потолстела с 73 до 150 кг и, видимо, все испортила. Кажется, что уже нет смысла мучиться и что-то менять…»

Как реализоваться в современном мире: интервью психоаналитика

Поиск себя, осознание своих потребностей и желаний — экзистенциальные вопросы, которыми задается каждый современный человек. Психоаналитик Ален Ванье убежден, что нам необходимы убеждения, верования и идеалы, чтобы придать смысл своей жизни.

Особенности парной терапии: как извлечь из нее максимальную пользу

Когда отношения заходят в тупик, люди больше не слышат и не понимают друг друга. Каждый контакт приводит к конфликту и причиняет душевную боль. Ситуация кажется безнадежной. Выходом из нее может стать психотерапия. Как получить от нее максимум пользы?

Как прожить долго: 8 привычек, которые помогли Елизавете II

«Вся моя жизнь — сплошная деградация»

Как определить свои ценности: 4 простых шага

Скончалась королева Елизавета II: за что мы ее любили и почему нам так горько?

Сегодня не стало 96-летней королевы Великобритании Елизаветы II. Вся ее жизнь — от стиля правления и отношений с членами семьи до нарядов на церемониях и любви к вельш-корги — всегда находилась в центре внимания. Причем даже у нас, россиян — далеких от королевского двора людей. Почему так сложилось? Рассуждают психологи.

«Первобытный страх»: почему нужно говорить о смерти

Обычно мы избегаем обсуждения смерти, однако, чтобы жить более осмысленно и ярко, нам предстоит научиться думать о ней без страха.

«Спящая красавица»: как понять, что вы играете роль жертвы

Некоторые женщины подкупают своей беззащитностью. Кажется, что мужчины не могут устоять против их очаровательной беспомощности. Однако на самом деле спящих красавиц не всегда спасают прекрасные принцы. Объясняем, в чем минусы сценария жертвы и как из него выйти.

«Как бороться с собственным нарциссизмом?»

Черным по белому: как распознать депрессию по сообщениям в чате

«Виновата ли я в измене мужу, если попала в руки психопата»?

Почему мы боимся бросить курить?

Сложно ли отказаться от сигарет навсегда? Курильщики уверены, что да. Может, именно эта убежденность и мешает нам расстаться с вредной привычкой? А на самом деле достаточно осознать свои страхи и настроиться на успех?

«Мной интересуются только несвободные девушки, а свободные, наоборот, отвергают»

«У меня были отношения с замужними девушками, причем я ничего для этого не делал: мы общались как хорошие друзья, делились друг с другом проблемами, в том числе личного характера. Я просил какие-то советы, в чем-то помогал сам, поддерживал, когда им это было нужно без намеков на что-то…»

«Можно есть за двоих»: 5 главных мифов о беременности

Девять месяцев беременности — время счастливое, но и тревожное для каждой женщины. Ведь приходится нести ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Эксперты комментируют распространенные мифы о том, что можно и нельзя беременным.