Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Творческий беспорядок или непрожитая травма? О чем говорит бардак в вашем доме
Чрезмерный аккуратизм и страсть к порядку часто свидетельствуют о том, что человек педантичен и зациклен на мелочах. Иногда у таких людей даже подозревают обсессивно-компульсивное расстройство. Однако и с людьми, которые вечно живут в бардаке, тоже не все так просто.
«Запуталась в себе: одновременно хочу быть и матерью-домохозяйкой, и строить карьеру»
«Работаю уже год на нелюбимой работе, хочу уйти, но самое главное — я хочу найти свое дело, то, что грело бы мне душу, чтобы было ради чего вставать по утрам. Меня кидает из крайности в крайность, чувствую себя одиноко. С одной стороны, я хочу большую крепкую семью, много детей и быть счастливой домохозяйкой. Но с другой, мне хочется развития в своем деле, где первое время не будет места детям. Из-за этого могу срываться на молодого человека. Хотя я очень люблю его и хотела бы провести ним всю жизнь…»
Сны наяву, раздвоение личности и истерики: случай из практики врача Брейера, положивший начало психоанализу
Йозеф Брейер — австрийский врач и наставник Зигмунда Фрейда, который наряду со своим учеником считается основоположником психоанализа. Ведь именно случай из его практики вдохновил Фрейда на дальнейшую разработку этого психотерапевтического метода.
Одиночество в толпе: почему мы чувствуем себя неприкаянными и что с этим делать
Мы привыкли связывать одиночество с отсутствием в жизни близких людей: если не к кому обратиться за помощью, не с кем поговорить по душам или просто провести свободное время. Другими словами, человек всегда один — эта цифра даже лежит в основе слова. Но случается и «одиночество в толпе», когда даже наличие родных и друзей не делает нас счастливее. В чем причина такого состояния? И как от него избавиться? Рассказывает психолог.
«Пугает интерес со стороны мужчин. Как избавиться от негативной реакции?»
«Возможно, я очень странный человек. Мне неплохо в одиночестве, спокойно, не скучно. У меня достаточно близких друзей, которые поддерживают меня. Все неплохо. Но стоит увидеть интерес мужчины в мою сторону, как мне становится не по себе. Срабатывает будто триггер какой-то: начинается паника, страх, невроз, все вперемешку…»
Как выжить в век цифровой амнезии: 7 советов
Многим знаком феномен, когда вы читаете о каком-то факте, а спустя время совершенно забываете, что именно изучили. Это явление получило название «цифровая амнезия» или «эффект Google» и возникло из-за доступности информации. Чем оно вредно и как с ним бороться, рассказывает коуч.
Как перестать материться: о любви к нецензурной лексике и способах избавления от нее
Хотя матерные выражения иногда и могут добавить речи эмоциональности, их постоянное использование в повседневной речи может принести больше проблем, чем пользы. Вместе с психологами мы разобрались, почему люди прибегают к ненормативной лексике и что предпринять тем, кто хочет перестать материться.
В каких случаях забывать — это нормально и даже полезно для работы мозга
Если у вас плохая память на имена и лица, а еще иногда вы не можете вспомнить, куда положили ключи, — не спешите паниковать. Новые исследования говорят о том, что забывать не менее важно, чем помнить. Почему? Читайте в нашей статье.
Темперамент имеет значение: сильные и слабые стороны флегматика
«Флегма» с греческого переводится как «слизь»: люди с этим типом темперамента обладают сильным, устойчивым, но тормозимым типом нервной системы. Психика отличается инертностью, неподвижностью — настроение таких людей обычно стабильное, однако скорость реакции и переключения оставляет желать лучшего.
