Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Он пропал без объяснений: как мне удалось справиться и почему я говорю ему спасибо

Любое расставание с человеком, который нам дорог, тяжело. И особенно тяжело, когда он вдруг бесследно исчезает, не объяснив своих мотивов. Наша героиня рассказала о том, как она это пережила и сумела превратить травматичный опыт в целительный.

«Как разлюбить свою работу и уйти зарабатывать деньги?»

«Я ушла с очень интересной и увлекательной работы, потому что зарплата там ниже элементарного порога выживания (15 тысяч рублей) и вдобавок крайне токсичный начальник…»

Что смотреть в сентябре: выбор Psychologies

Что вам больше нравится — психологическая драма, романтическое фэнтези или фантастический триллер? Мы выбрали три фильма в этих жанрах, которые только вышли или вот-вот появятся в прокате и точно заслуживают вашего внимания — хотя бы потому, что отличились необычным сюжетом, звездным актерским составом и качеством режиссерской работы.

Вечный поиск: почему только единицы находят призвание

«Не могу влюбиться в партнера, а он — в меня: как быть с нашими отношениями?»

Архитектор нашел простой способ улучшить настроение

Инцест, сепарация, инициация: о чем на самом деле рассказывают сказки?

Сотни лет или даже тысячелетия эти истории передавались из уст в уста, сюжеты блуждали от народа к народу, из сказки в сказку. Почему они так популярны во все времена? Потому что в них есть скрытые послания, без которых личность не станет зрелой.

Как распознать признаки обострения психического расстройства

Сезонные обострения психических заболеваний приходятся на весну и осень. Как понять, что вы снова погружаетесь в их пучину? Обычно обострению предшествуют определенные признаки, тревожные симптомы, говорящие о том, что пора принимать какие-то меры. Какие именно? Предлагаем экспертный чек-лист.

«Не могу смириться с собственной ущербностью»

«Не могу смотреть на собственное отражение, как и думать о собственном существовании в целом. Меня не отпускает чувство, что люди вокруг общаются со мной из жалости, а то и вовсе через отвращение. Молодой человек живет со мной только потому, что это, может быть, удобно…»

Что значит смерть Михаила Горбачева для россиян: комментарий психолога

Все время спешим и ничего не успеваем: виноват ли в этом цифровой прогресс?

Воронка истощения: что это такое и как из нее выбраться

«Люби меня, как я тебя»: почему в счастливых отношениях нам не хватает взаимности

Бывает, что отношения вроде бы нормальные, люди важны друг для друга — но кто-то один или оба не чувствуют себя по-настоящему любимыми. Не стоит спешить с печальными выводами — возможно, дело в различных способах проявления чувств.

Истощение эго: почему мы устаем от принятия решений

Мы знаем о том, что принимающий решения человек со временем становится все более опытным. Это особенно важно, если он руководит людьми. Но есть и обратная сторона процесса — усталость, истощение эго. Что это значит и почему зрелые люди здесь в более выигрышной позиции, чем молодые?

«В 28 лет потерял себя. Как понять, кто я?»

«Хотелось бы получить поддержку, так как чувствую, что живу неправильно. Многие люди построили карьеру, завели семью, обзавелись материальными благами, а я даже не знаю, кто я и чего хочу от жизни…»