Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я боюсь, что у меня шизофрения»
«Меня очень беспокоит мое психологическое состояние. Была у четырех психиатров, все ставят разные диагнозы. Меня мучает постоянный страх, что это шизофрения. Есть деперсонализация и дереализация, не хочется ни с кем общаться (страх общения с людьми), ничего не хочется…»
«У меня не оставалось веры в будущее»: рассказ психолога о победе над депрессией
Честная личная история и пошаговый план выздоровления.
Семья и карьера: 3 принципа гармоничной жизни
Замечали ли вы, что поиск баланса между семьей и карьерой лишает энергии и веры в себя? Необходимость совмещать различные роли мешает прежде всего женщинам. Никому не придет в голову при приеме на работу спросить мужчину, как он умудряется строить успешную карьеру и уделять время детям. Женщинам отвечать на такие вопросы приходится каждый день.
«Я — инфантильный человек»: 3 шага, чтобы повзрослеть
Кто такие инфантильные люди? Творческие личности, дающие внутреннему ребенку полную свободу, — или несчастные взрослые, которые застряли в детстве? Разбираемся, как проявляется инфантилизм и что делать, если вы обнаружили его признаки у себя.
Как справиться с сильными эмоциями: 2 совета — научитесь помогать себе
Как научиться контролировать эмоции без вреда для себя и окружающих? Возможно ли самостоятельно улучшить настроение? Делимся важными советами, которые помогут вам лучше понять, что вы чувствуете.
«Боюсь остаться старой девой»
«У меня никогда не было отношений. Я всегда была тихим ребенком, друзей было мало. На меня никто особо не обращал внимания. Или обращал, но я не видела этого. Старший брат как-то говорил, что у него спрашивали, можно ли встречаться с его сестрой, а я ничего не замечала…»
Как оставаться мужчиной в современном мире: рецензия на фильм «По-мужски»
Драма Максима Кулагина «По-мужски» с Антоном Лапенко в главной роли вышла в прокат 10 ноября. Картина исследует тему современной маскулинности, гендерных стереотипов и присваивания гнева — на примере простейшей ситуации, в которой оказывался, пожалуй, каждый россиянин и каждая россиянка.
Что мешает мозгу развиваться: 8 вредных привычек
На уровень интеллекта влияет многое — от генетики, воспитания и развития в детстве до социального окружения, экологии, питания и, конечно, образа жизни. Какие привычки раз за разом расслабляют наш мозг и тормозят формирование новых нейронных связей?
«Припаркованные машины, телефон, прохожие — я всех и вся подозреваю в слежке за собой»
«Мне все время кажется, будто за мной следят. Например, большое подозрение вызывают припаркованные машины, особенно когда видишь стоящую машину с водителем внутри. Вроде бы думаешь, что водитель, скорее всего, ждет кого-то, в принципе успокаиваешься…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
10 признаков того, что в постели вы неидеальны, — и что с этим делать
5 привычек, которые мы считаем чертами характера, а зря
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
