Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Вы — жертва FOMO? 6 способов побороть страх упустить что-то важное

FOMO (fear of missing out) — синдром упущенной выгоды, вызывающий тревогу и беспокойство. Как появляется главный страх XXI века? И что поможет справиться с боязнью пропустить интересное?

Откуда берется страх смерти и как его преодолеть?

Есть люди, которые спокойно воспринимают тему смерти — смотрят соответствующие документальные фильмы, не боятся походов на кладбище, не избегают ее обсуждений с близкими. Принимают ее возможность как в своей жизни, так и вне ее. Но гораздо больше тех, кого эта тема пугает. В чем их различие? И почему так важно говорить о смерти — особенно с теми, кто к ней близок?

Христианство, ислам, иудаизм, буддизм: как религия помогает пережить кризис — 4 мнения о вере, человеке и смысле

Так уж мы устроены, что в трудные времена нередко начинаем обращаться к высшим силам. Мы расспросили православного священника, мусульманского психолога, иудейского раввина и буддийского монаха о том, как вера может помочь нам сегодня.

Вторая половина жизни: как наполнить ее смыслом и счастьем — советы психологов

«Смотрю на жизнь либо через розовые очки, либо через черные»

«Как сохранить отношения, если у меня тревожный тип привязанности?»

Переезжаете из-за стресса или стрессуете из-за переездов? Ученые дали ответ

Все зависит от того, принадлежит ли вам недвижимость, и как часто вы меняете место жительства.

Шаолиньская философия изменений: как двигаться вперед — мнение воина-монаха

Что на самом деле означает «жить настоящим»? Какие в этом есть преимущества? Шаолиньский воин-монах объясняет, почему мы боимся ставить цели, сопротивляемся изменениям, но готовы двигаться вперед маленькими шагами.

Как сепарироваться от родителей: 5 шагов — проверьте себя

Опека мамы и папы не может продолжаться вечно, но, к сожалению, далеко не все вчерашние дети решаются жить самостоятельной жизнью. А порой сами родители не дают ребенку «расправить крылья и вылететь из гнезда». Поговорим о том, как правильно сепарироваться и при этом сохранить хорошие отношения с семьей.

«Завидую младшей сестре и подругам из-за того, что у них насыщенная личная жизнь»

6 признаков того, что наши трудности в карьере и бизнесе связаны с детской историей

Что значат наши отношения с деньгами: 5 примеров — изучите себя

Толкование снов: о чем говорит ваше бессознательное — познайте себя

Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд называл сны «королевской дорогой в бессознательное». Порой они пробуждают в нас очень сильные эмоции: тревогу, радость, страх, изумление, а заодно и желание понять, что это сновидение может для нас означать. Способны ли мы сами приоткрыть эти врата, ведущие в глубины нашей личности?

Почему мы избегаем врачей: 3 основные причины

Тут поболело, там кольнуло — как часто вы дисциплинированно записываетесь к доктору, если что-то не так со здоровьем? В лучшем случае думаем, что «само пройдет», в худшем — привычно занимаемся самолечением. Однако можно пропустить нечто важное или слишком поздно узнать серьезный диагноз. Что за предрассудки мешают нам пойти в клинику?

Как с помощью архетипа узнать свою суперсилу и найти идеальную работу

Архетипы — это универсальные образы и ролевые модели, которые всем знакомы: независимо от возраста, гендера, религии мы все плюс-минус одинаково представляем образ «шута», «правителя», «волшебника». А еще это — инструмент самопознания, который помогает нам в работе над своими сильными сторонами. Наш эксперт рассказывает, что отличает архетипы друг от друга и какая деятельность подойдет каждому из них.