Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему негативные эмоции и поступки невозможно скрыть — ни от себя, ни от окружающих

У каждого есть мысли, которые тщательно скрываются: это может быть зависть к подруге, злость на родителей или желание накричать на попутчика в тесном вагоне метро. Порой мы прячем их даже от самих себя, но они все равно оставляют след — в нашем отношении к себе и отношении окружающих. С чем это связано? И как сохранить привлекательный образ?

Новые мужские правила: 9 книг по психологии, которые стоит прочитать мужчинам

Как современные женщины видят мужественность, как быстро решать конфликты с любимым человеком и как избавиться от тревоги — на эти вопросы проще всего найти ответы в книгах. Вместе с издательской группой «Альпина» мы подготовили подборку книг об отношениях и сексе, насилии, манипуляциях, гендерной идентичности, страхах и поведенческих стратегиях, которые рекомендуем нашим читателям. Не обязательно соглашаться со всеми советами и практиками, которые предлагают их авторы, но знать о них точно не помешает.

«Когда все снова придет в норму?»: искусственный интеллект отвечает на 8 сложных жизненных вопросов

Куда мы идем? Почему в мире так много зла? Что я должен делать? Каждый день мы терзаемся этими и другими вопросами о жизни. Задаться ими пришлось и искусственному интеллекту: Иэн С. Томас и Жасмин Ван, авторы книги «Что делает нас людьми» (издательство «Лед»), обучили GPT-3 с помощью ценнейших литературных произведений и потом попросили сгенерировать 193 ответа. К каким выводам о человечестве пришел искусственный интеллект? Об этом GPT-3 рассказывает сам во введении книги. А мы публикуем его ответы на несколько важных вопросов.

Острые психические расстройства: каковы факторы риска

10 тем, которые нужно обсудить в начале отношений

Уйти нельзя остаться: где поставить запятую, если мы только начали терапию

«Когда началась война, дедушке было 15 лет»: воспоминания о Великой Отечественной войне

9 мая 1945 года — День Победы. В нашей стране эту дату знают все. И многие в детстве просили пожилых родственников: «Расскажи про войну!» Но не все были готовы говорить о своем страшном опыте. Мы собрали истории, которые нам — сотрудникам редакции Psychologies — рассказали наши старшие родственники.

«Сожалею, что не родила ребенка. Можно ли быть бездетной и счастливой?»

«В последнее время я чувствую грусть, мне часто хочется плакать. Мне кажется, моя жизнь становится бессмысленной. Дело в том, что у нас с мужем нет ребенка. Мы так и не решились. Но, иногда когда мы говорим об этом, нам кажется, что наверное надо было бы его родить. Все эти разговоры и мысли погружают меня в сожаления об упущенных возможностях и времени…»

Каково это — быть мазохистом: откровения хозяйки секретного места встреч

Что заставляет людей по собственной воле отправляться в специальные клубы, где над ними издеваются? Хозяйка секретного места встреч много лет исследует глубинные причины садомазохизма. И вот что она узнала.

Разгадать сон и предотвратить болезнь

«Молчи, а то (не) сбудется»: верна ли теория о материализации мыслей?

«Любовью можно управлять»: как это делать, чтобы остаться вместе надолго

Как совместить карьеру и материнство: система полезных привычек

«До материнства я была электровеником. Проводила оценку менеджеров крупных компаний, работала с клиентами в качестве коуча, создавала авторскую керамику и преподавала танцы в качестве хобби. Но только после рождения дочки стала понимать реальную ценность времени, так как его стало катастрофически мало. А мои амбиции и желание самореализоваться только выросли…»

«От настоящей любви не бывает больно»: певица Асия и ее возлюбленный Олег Мартышкин — о чувствах и отношениях

Что такое любовь? И как сохранять ее несмотря ни на что? На эти вопросы Psychologies ответила певица Асия и ее возлюбленный и директор по совместительству Олег Мартышкин.

«Сколько ни пытаюсь, не могу вдохнуть в себя жизнь»

«В один миг у меня пропали все чувства, цели и желания. Мысли тоже куда-то делись, в голове лишь пустота. Я совсем потерялась и нахожусь в каком-то безысходном состоянии, не знаю, что мне делать дальше. Увлечения, которые я любила, теперь не приносят мне никакого удовольствия…»