Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Боюсь говорить парню о проблемах и чувствах»
«Мы встречаемся почти 2 года. Но до сих пор внутренне боюсь сказать что-нибудь лишнее или что-то не то. Когда появляются проблемы, я просто замыкаюсь в себе...»
28 ФЕВ 2019 04:00
Бег по кругу: что мешает вам добиться успеха?
Еще в детстве многие мечтают, что обязательно станут успешными и состоятельными людьми. Они визуализируют конечную цель и ждут, что все свершится само собой. Любые неудачи и отклонения от курса окончательно выбивают их из колеи. Стендап-психолог Анна Калантерная рассказывает, какие страхи мешают состояться в жизни и воплотить мечту.
27 ФЕВ 2019 12:00
«Партнер меня не любит, но я не могу его отпустить»
«Встречались два года, но недавно он предложил расстаться. Последние девять месяцев то сходимся, то расходимся…»
27 ФЕВ 2019 01:00
«Преследуют страхи, что причиню вред окружающим»
«Год назад прочитала в интернете статью об издевательствах над животными. Я переживала, постоянно плакала, не могла спокойно смотреть на собак на улице — было страшно, вдруг кто-то причинит им боль…»
24 ФЕВ 2019 04:00
«На работе, дома и с друзьями все делаю неправильно»
«Понимаю, что ничего в этой жизни не умею. Работаю, есть семья и друзья, но чувствую себя везде плохой: плохим работником, дочерью, подругой. Мне кажется, я все делаю не так...»
23 ФЕВ 2019 15:30
Чего не нужно ждать от психолога?
Многие люди благодаря психотерапии изменили свою жизнь. Но есть и те, кто разочаровался в этом процессе. Психолог Александра Кримкова объясняет, почему такие разные впечатления и все ли зависит от специалиста и качества его работы.
23 ФЕВ 2019 12:00
«Все хорошо, только дел невпроворот». Так ли это на самом деле?
Мы привыкли думать, что надо «бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте, а чтобы попасть в другое место, нужно бежать вдвое быстрее». Но действительно ли необходимо быть таким занятым? Блогер и мать троих детей Тара размышляет: если у вас слишком много дел, не пора ли остановиться и пересмотреть отношение к жизни?
20 ФЕВ 2019 19:00
Как я выучил 11 языков
Ему 35, и сейчас он одолевает уже одиннадцатый язык. Итальянец Лука Лампариелло признает, что быть полиглотом круто, но не согласен, что это трудно. Вот несколько уроков, которые он извлек, изучая языки: английский и французский, немецкий и испанский, голландский и шведский, русский и польский, португальский, китайский и японский.
«Мама продолжает меня контролировать»
Родители всегда переживают за детей, их тревога не умолкает ни на секунду. Но порой материнская забота становится удушающей. Особенно нелепо постоянный контроль выглядит, когда у ребенка появляются собственные дети, а то и внуки. Чтобы узнать, как избавиться от гиперконтроля матери, 48-летняя Ирина, преподаватель из Москвы, пришла на сеанс к психотерапевту Владимиру Дашевскому.
19 ФЕВ 2019 19:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
3 черты, выдающие настоящего душнилу
«Слово пацана»: в чем причина успеха сериала, который хотят запретить
«Я растворилась в муже, делала для него все, а он завел другую»
«Друг мужа добивался меня 2 года — и добился. Теперь я на грани развода»
Как повысить самооценку и обрести уверенность: 8 советов
«Похвали меня»: 3 причины, почему другие не замечают наших усилий
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
