Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Посидеть в своем углу: как и зачем нам нужно отдыхать от близких в условиях изоляции
Находиться на карантине вместе с близкими — это одновременно и удовольствие, и большое испытание. Справиться со стрессом и открыть новые источники сил мы сможем, если найдем немного пространства, чтобы побыть в одиночестве. Как это сделать, рассказывает психолог Екатерина Приморская.
14 АПР 2020 10:00
7 человек, которые должны быть в жизни женщины к 30 годам
«Жилетка» и «палочка-выручалочка», проверенный врач и профессионал, которым восхищаемся. Какие еще люди должны появиться в жизни к 30 годам? Делимся таким списком. Вам за 20? Узнайте, какими знакомствами обзавестись в ближайшие 10 лет. Уже исполнилось 30? Используйте список как чек-лист, чтобы выявить и заполнить пробелы.
«Как жить после утраты единственного сына?»
«Я вышла замуж в 17 лет, а в 18 родила мальчика. Муж мой стал алкоголиком, дошло до белой горячки, он умер. Я все взяла на себя: пошла работать, вырастила сына. Он учился в кадетском корпусе, а в 16 лет погиб — утонул в море».
13 АПР 2020 15:30

«Почему я притягиваю к себе мужчин, которые наносят мне те же травмы, что и родители?»
«Никак не могу избавиться от проблем в любовных отношениях. Чаще всего мои романы длятся недолго, а партнеры ведут себя со мной так же, как мои мать и отец. Мать меня не понимала, держалась в стороне, была холодна, а то и вовсе оскорбляла и осуждала...»
12 АПР 2020 04:00
Максимум возможностей, минимум ресурсов: как чему-то научиться на карантине
«Отличное время — карантин! — несколько недель назад бодрились оптимисты. — Выучу китайский, перечитаю классику, пройду онлайн-курсы, начну заниматься йогой…» Миллион планов — и все ресурсы в нашем распоряжении. Или нет?
11 АПР 2020 14:00
Нужно дать себе разрядку?
Да – так как признаться себе в том, что чувствуешь, значит стать ближе самому себе, считает экзистенциальный психотерапевт Светлана Кривцова. Нет, возражает психиатр Франсуа Лелор: если на работе нелады, бесполезно колотить дома куклу с лицом начальника. Выслушаем оба мнения.

«Живу с мамой, личная жизнь не складывается — что со мной не так?»
«Сегодня утром, когда я проснулась, мне хотелось просто выпрыгнуть из окна, и в последнее время такое желание часто меня посещает. Вроде сидим в компании, что-то празднуем, отдыхаем, и вдруг мне становится так грустно, что при всем желании я больше не в состоянии радоваться».
10 АПР 2020 04:00
Путешествие под названием жизнь: выводы к 40 годам
40 лет — важный рубеж: повод оглянуться назад и сделать определенные выводы, а также устремить взгляд в будущее и поставить новые цели. Отпраздновав сороковой день рождения, блогер и программист Уолтер Пансапи решил поделиться уроками, которые усвоил к этому возрасту.
«Создаем гармоничное будущее»: открытый вебинар Psychologies
Сегодня весь мир задается вопросом: что будет завтра? Каким будет наш мир после эпидемии? Человечество находится на пороге глобальных изменений, поэтому вопросы о будущем сегодня стоят особенно остро. Чтобы поддержать своих читателей в это непростое время, Psychologies представляет серию вебинаров с экспертами психологии. Оставайтесь дома, а мы поможем провести время с пользой.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерОКТЯБРЬ — НОЯБРЬ 2024 №81
198Подробнее

спецпроекты