Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Поменять судьбу с помощью мыслей: возможно ли это?

Каждый день мы обдумываем десятки тысяч идей. При этом большинство из них — повторяющиеся, поэтому и решения, и результаты оказываются одинаковыми. Но если изменить мысли, то можно изменить и жизнь. Что именно нужно думать и как этому научиться?

«Не хочу работать по своей профессии, но и другую выбрать не могу»

«Мне скоро будет 24, и я не знаю, что мне нравится и кем я хотела бы работать. Получила среднее образование по профессии «менеджер по туризму» только потому, что там было проще всего учиться. Работала в основном с клиентами — в продажах, в обслуживании...»

4 стиля привязанности

Мы все родом из детства, говорил Антуан де Сент-Экзюпери. Наши отношения с партнером тоже зависят от того, каким было наше детское общение со взрослыми. В том, как именно оно на нас влияет, разбираемся с помощью теории привязанности.

«Моя любовь к загару превратилась в зависимость»

Как пережить разрыв… с другом

Как переписать сценарий жизни? Практикум

Трудный характер или «расстройство прерывистой вспыльчивости»?

Вспышки агрессии, словесные оскорбления, рукоприкладство — характерные реакции человека, страдающего вспыльчивостью. Казалось бы, «сорвался», «психанул», с кем не бывает? Но иногда речь идет о болезни — расстройстве прерывистой вспыльчивости. И страдают ею в основном мужчины.

«Мне не нужно краситься и носить обувь на каблуках, чтобы чувствовать себя сексуальной»

Маша Арзамасова — автор популярного блога «Маша, давай!» в Instagram. Она просвещает подписчиков на тему секса, раскрывает вопросы красоты и здоровья и транслирует главную идею: «с тобой все в порядке, какой бы ты ни была». Героиня рассказывает о том, каким был ее путь к принятию себя.

Химия отношений: насколько вы открыты для новых связей?

Моя знакомая довольно много лет жила одна, пока мы не поболтали с ней по душам и не отыскали ключ к особому женскому состоянию… С тех пор ее жизнь состоит из свиданий, романов и любовных приключений. Что это за состояние, в котором вы настолько открыты новым отношениям, что они не заставляют себя ждать?

Как я переехала в Италию и почему не вернусь обратно

Как справиться с тревогой перед свадьбой?

Почему нам так важна религия?

7 моих открытий, которые помогают мне жить

Есть советы, которые очень хороши, но трудноисполнимы, и мы о них быстро забываем. Другие помогают решить одну проблему — но только ее. Эти открытия помогают в любой ситуации, особенно — сдвинуться с места, когда вы чувствуете, что застряли.

Простить своих родителей: шесть этапов

Иногда желание примириться с родителями возникает в результате зрелых размышлений и идет из глубины нашего существа. Но бывает и так, что мы соглашаемся простить слишком поспешно или по ложным причинам. Как сделать это осознанно?

«Не могу радоваться жизни, так как моя сестра-двойняшка несчастна»

«Моя сестра-двойняшка несчастна. Она живет в другой стране и мечтает построить семью, но пока у нее не получается. Когда мы говорим по телефону, она постоянно плачет, а я потом несколько дней не могу спать...»