Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Привыкла откладывать все на последний момент»
«Не знаю, что со мной происходит: всегда тяну с выполнением важных задач. Знаю, что меня накажут, будет тяжело, но все равно делаю все в последний момент. Много раз обещала себе, что перестану откладывать, но продолжаю снова...»
11 АПР 2019 04:00
«Снится, что влюблена в другого мужчину»
«Мне часто снится одногруппник. Во сне я влюблена в него и одновременно чувствую вину перед молодым человеком, с которым давно живем вместе…»
10 АПР 2019 15:30
Читаем по волосам: что прическа расскажет о характере?
Итальянский психотерапевт Глория Росси уверена, что по тому, как мы причесаны, можно немало сказать о наших потребностях и отношении к жизни.
6 распространенных заблуждений о тревоге
Беспричинное беспокойство, панические атаки, пугающие ситуации или воспоминания — у нашей тревоги множество форм и обличий, но неизменно одно: чрезмерное беспокойство ухудшает качество жизни. Клинический психолог Ноам Шпансер описывает типичные предрассудки, которые мешают работе с этой проблемой.
08 АПР 2019 14:00
«Принимайте себя утром и вечером, до и после еды»
«Кровопролитная война длиною в жизнь» — так можно охарактеризовать отношения некоторых из нас с собственным телом. Мы пытаемся достичь идеала и мучаемся, когда это нам не удается. Наша читательница поделилась историей того, как от борьбы с собой она пришла к принятию и что ей в этом помогло.
08 АПР 2019 10:00
«Застенчивость мешает мне жить»
«Раньше я считала, что происходит только то, что должно происходить. Теперь осознаю, насколько ограничиваю себя во всем из-за застенчивости. Не могу первой завести разговор, да и поддержать его тоже трудно...»
06 АПР 2019 15:30
«Испытываю жалость ко всем вокруг»
«Не справляюсь с потоком мыслей. Постоянно жалею всех вокруг: бездомных людей и животных, тех, кто погиб, тех, кому причинили боль, обидели. Представляю, например, какие муки испытывал бездомный котенок, которого убили хулиганы».
04 АПР 2019 01:00
Почему шутки, рассказанные мужчинами, кажутся нам более смешными
У вас есть коллега с прекрасным чувством юмора? Тот, чьи шутки бьют наповал, кто может поднять всем настроение даже в момент жуткого аврала или срыва сроков, тот, на чей сарказм не обижаются? Готовы поспорить: этот коллега — мужчина, а не женщина. И вот откуда такие выводы.
03 АПР 2019 19:00
«Должна ли я ненавидеть мать, которая меня бросила?»
«Меня мучает одна проблема. Все говорят, что нельзя забывать обиды, но у меня не получается. Разозлюсь на кого-то, потом успокоюсь и снова радуюсь. Так всегда. Мама меня бросила, папа говорит, что она плохая, ее надо ненавидеть...»
03 АПР 2019 15:30
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Почему у вас не получается флиртовать: 3 ошибки, которые вы совершаете, сами того не замечая
«Три дня назад съехался с девушкой, а уже хочу вернуться к себе домой»
«Я не только жила с абьюзером, но и стала им сама?»: история читательницы
7 фраз, с помощью которых легко завести друзей в любом возрасте
«Мама говорит, что без нее я сдохну под забором, ведь я вся в отца — такая же лживая и жирная»
Как определить, что вы живете с «Бишимбаевым»: 3 типа мужчин, от которых нужно держаться подальше
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
