Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Как выбраться из состояния беспросветной тоски?»

«Последние два года мне морально плохо, и с каждым днем состояние только ухудшается. Это не просто хандра, не просто грусть, все совсем иначе. На душе так плохо, что дышать тяжело. Странно, наверное, о таком писать, если ты мужчина и тебе 27 лет...»

«Как стать интересной людям в целом и мужчинам в частности?»

«Мне 39 лет. Ощущение, что моя жизнь мне не подвластна. Все окружающие давно женились или вышли замуж. Я же, отличница с медалью, красным дипломом и аспирантурой, одна».

«Я учусь ходить заново»

35-летний Никита Непряхин – бизнес-тренер, основатель двух консалтинговых компаний, радио- и телеведущий, автор девяти книг об эффективной коммуникации. Четыре года назад он перенес тяжелую операцию на позвоночнике. Жить как раньше стало невозможно. И он пересмотрел свои правила, цели, мечты.

Будущее уже здесь: как технологии помогают заглянуть в себя

«Как научиться поддерживать разговор?»

Творческий человек в каждом из нас, или Как открыть в себе гения?

Сказкотерапия: легенда... обо мне

В любой сказке заключен «добрым молодцам урок». И произведения этого словесного жанра не только наставляют, учат нас, но и лечат. О методе сказкотерапии рассказывает психолог Татьяна Зинкевич-Евстигнеева.

Аллергия на счастье: почему она свойственна даже успешным людям

У них есть все — деньги, карьера, дорогие эксклюзивные вещи, но это не делает их счастливыми. Более того, сама идея «быть просто счастливыми», кажется, им чужда — они уверены, что это право нужно заработать. И они работают, прикладывают массу усилий, но время насладиться «заслуженным» счастьем все никак не наступает. Почему так происходит и что с этим делать?

Играй, как будто никто не видит

Как избавиться от скованности, обрести свободу, почувствовать связь с другими и просто стать счастливее? Иногда достаточно вернуть в свою жизнь движение, звук и игру в подходящей компании.

Что выдает наш голос, когда мы говорим по телефону?

«Нет ни друзей, ни желаний, ни целей — как выбраться из состояния апатии?»

Я не хочу искать работу и менять свою жизнь

Почему нам нравятся высокие каблуки

Воспеваемый (и критикуемый) представителями обоих полов, этот эротический фетиш имеет весьма противоречивую репутацию. Но исследования показали: высокие каблуки действительно могут кардинально изменить сексуальную жизнь.

«Счастье с доставкой на дом»: вторая волна марафона

Позади первый этап марафона, и теперь более ста животных встретили своих хозяев и обрели дом. С 6 по 16 мая организаторы запустили вторую волну — теперь еще больше людей смогут завести нового четвероногого друга.

«Днем менеджер, по вечерам диджей»: зачем нам творческое хобби

Не всякая работа оказывается для нас источником радости и смысла. Бывает трудно раскрыть внутренний потенциал в деле, которое требует лишь формального следования правилам и инструкциям. Творческое хобби в этом случае поможет обрести целостность. Примером тому – три признания в любви.