Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

У кого паранойя?

Граница между параноидальным типом характера и личностным расстройством не всегда очевидна. Мы составили краткую инструкцию, с помощью которой вы можете проверить, насколько параноидальное поведение свойственно вам или окружающим вас людям.

Закрытая голосовая сеть Clubhouse: много шума — из-за чего?

Мечтаете поговорить с Марком Цукербергом и задать вопрос Илону Маску? Мы вас понимаем. Еще год назад мы бы вместе посмеялись над размахом подобных желаний, но сегодня, после появления новой аудиосоцсети Clubhouse, они кажутся вполне реальными. Разберемся, в чем ее феномен, как туда попасть и стоит ли?

Эпоха перемен: как в ней жить и на что опираться

В прошлом году мы убедились, что привычный порядок вещей может меняться быстро и неожиданно. Но и вне локдауна жизнь регулярно преподносит нам сюрпризы, а стабильности ждать не приходится. Как с этим справляться?

Как жить, если ни в чем не видишь смысла? Опыт борьбы с депрессией

«Мать совершила преступление и требует оплатить ее долги»

Ложные воспоминания: можем ли мы доверять своей памяти?

Внутренний покой: 8 черт людей, которые его обрели

Избавиться от тревожности. Остановить непрекращающийся монолог в голове. Научиться расслабляться. Психотерапевты во всем мире слышат такие запросы каждый день, а за последний год они стали звучать еще чаще. Попробуем присмотреться к людям, которые научились жить в мире с собой и с окружающей действительностью посреди всего этого хаоса.

Как поступить в сложной ситуации? Подскажут метафорические карты

Завтра ответственная встреча и вы думаете, как провести переговоры? Предстоит собеседование на хорошую должность? А может, знакомство с родителями вашего партнера? Если накануне важного события вы хотите определиться с собственной позицией и думаете, как себя правильно вести, — обратитесь к метафорическим картам.

Чем социофобы отличаются от интровертов?

Интровертов часто путают с социофобами — людьми, которые совершенно не могут находиться в обществе. Однако между ними есть весьма существенные различия.

«Розовое настроение»: необычные блюда для неискоренимых романтиков

«Кажется, над моей внешностью смеются, и мне это причиняет боль»

Быть собой. Быть настоящим

5 способов экологично выразить свои эмоции

Эмоции неподвластны воле, они рождаются внутри нас и требуют выхода. Множество духовных и психологических практик создано для того, чтобы попытаться управлять этим процессом. Как не ранить себя и окружающих, когда нас переполняют чувства? Рассказываем.

«Завидую мужу, потому что он много путешествует»

«У меня есть огромная мечта полетать на самолете или на вертолете. Очень часто говорю об этом с мужем. Он много ездит по командировкам, в том числе за границу, и уже привык к этому. А я обожаю путешествия, и для меня каждое — это что-то грандиозное. Из последней командировки он скинул мне фото, где вместе с коллегами катается на вертолете...»

Братья и сестры: без них мы были бы другими!

Наши братья и сестры влияют на нашу личность и жизнь гораздо сильнее, чем может показаться. Все то, что мы вместе пережили в детстве, многое определяет и в нашем настоящем, и в будущем. Братские узы, ревность или любовь — что значат для каждого из нас эти отношения?