Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как повысить самооценку

Самооценка формируется в раннем детстве. Можем ли мы как-то повлиять на нее сейчас? Да, считают эксперты. Нам помогут эти доступные и эффективные упражнения от психолога.

«В детстве надо мной издевались, и теперь я не верю в себя»

«Много лет пытаюсь поднять свою самооценку, полюбить и принять себя как личность, такой, какая я есть, но все безрезультатно...»

Клиническая смерть: сознание продолжает жить

Ученым удалось подтвердить реальность переживаний во время клинической смерти. Пока — только у одного пациента.

Какая помощь нужна маме новорожденного

Как на Востоке понимают счастье

«Я есть. И я имею право быть!»

«На те же грабли»: почему мы выбираем похожих друг на друга партнеров?

Многие хотят построить гармоничные отношения, но постоянно выбирают деструктивных партнеров. Какие механизмы психики определяют наш выбор и как их изменить, рассказывает клинический психолог.

О чем говорят наши каракули

Мы машинально, не думая, рисуем на бумаге звездочки, спирали, квадратики или стрелки… Что это означает? Психолог расшифровывает скрытый смысл таких каракулей.

«Мужчины «пробуют» отношения со мной и возвращаются к бывшим»

«Я нравлюсь многим — свободно общаюсь, достаточно красива и стройна, для своих 38 лет выгляжу очень молодо. Выбираю мужчин внутренним чувством, а потом узнаю, что они женаты или встречаются с кем-то. Мне предлагают встречаться, но только ради секса...»

18+

Почему мы не испытываем оргазм и как это исправить

Как пережить юность в старости: разные этапы каждого возраста

«Я думал, что меня ждет интересная жизнь, а в итоге — ничего хорошего»

«Мне становится легче, когда я срываюсь на других»

«У меня иногда болит голова, не сильно, но жить мешает. Обычно это происходит тогда, когда я на что-то злюсь, но не разрешаю себе это показывать. Я по характеру сдержанная, но вот недавно накричала на человека: потом было неловко, а голова прошла мгновенно...»

Хотите счастья в отношениях? Начните с правильных ожиданий

Романтические сказки хороши в детстве, но мы давно выросли. Пора признать: партнер не бросит все ради нашей «большой и чистой» любви и не научится читать наши мысли. Но зато мы вправе рассчитывать на его уважение, доверие и верность. Чего еще стоит ожидать от отношений, а от каких притязаний лучше отказаться?

Псевдонимы в Сети и не только: что они о нас говорят?

Если раньше псевдонимы были уделом богемы, писателей или артистов, то с приходом в нашу жизнь Сети никнейм появился почти у каждого. С чем связан наш выбор и как он меняет наше мировосприятии?