Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Можем ли мы измениться?

Каждый мечтает хоть что-нибудь в себе изменить — стать менее раздражительным, менее мнительным, более уверенным в себе, более оптимистичным. Это непросто, но у всех есть возможность стать самими собой… только лучше!

Я на все обижаюсь

Они могут обидеться и разорвать отношения из-за сущего пустяка, невинной реплики. «Ну уж этого я никогда ему не забуду!» — заявляют они решительно. Что кроется за такой позицией?

Соглашения толтеков: 4 правила, чтобы обрести мир

Четыре правила, которые обещают нам «свободу, счастье и любовь», если мы претворим их в собственную жизнь… Новая поп-философия или эффективный способ лучше знать себя и больше любить? Отвечают толтеки.

Скажи мне, как ты спишь...

Мы можем изменить себя

«Чувствую себя слабой и уязвимой в общении с окружающими»

Новые ошибки по Фрейду

Ошибаемся буквой — и SMS приобретает двусмысленность, второпях щелкаем мышкой — и мейл уходит не тому адресату… Современные технологии ускоряют ритм, все чаще ставя нас в неловкие ситуации. О чем говорят наши «ляпы»?

Как ошибки помогают найти себя

Мы стремимся побеждать всегда и во всем, воспринимая неправильные решения и неудачи как нечто плохое. Но именно совершенные ошибки могут подсказать, чего мы хотим на самом деле и к чему нам стоит стремиться, чтобы прийти к гармонии с собой.

28 АВГ 2018 12:00

«Легко обижаюсь, плачу по пустякам»

«Я всегда была очень сдержанна, редко плакала во время ссор. В школе все удивлялись, как мне удавалось не нервничать перед экзаменами и контрольными…»

26 АВГ 2018 15:30

Вещи, которые «помнят» нашу жизнь

«Я боюсь ответственности...»

«Не умею общаться с мужчинами»

«Мне нравится выбрасывать вещи»

«Возможно, я слишком легко отношусь к вещам. Я часто выбрасываю то, что могло еще пригодиться...»

22 АВГ 2018 04:00

«Чувствую вину за то, что счастлива»

«Я могу себе многое позволить, но меня все время преследуют угрызения совести. Когда я ем вкусный десерт в ресторане, думаю о голодных. Когда покупаю дорогую сумку, думаю о том, что можно было бы отдать эти деньги на благотворительность...»

22 АВГ 2018 01:00

Почему мы совершаем ошибки? 8 книг о том, как это понять и исправить

Речь не о случайных промахах, от которых никто не застрахован. Мы хотим обратить внимание на повторяющиеся ошибки, на «системный сбой», при котором страдают отношения с детьми и любимыми, с коллегами, деньгами и самими собой. Даже признать их бывает сложно, а предотвращать — так и вовсе большое искусство.

19 АВГ 2018 12:00