Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Все слагаемые женственности

Что это такое? Тысячи граней и обличий, пользуясь которыми женщина выбирает свой образ или его создает. Вне образцов и моделей, сегодня каждая стремится найти собственный путь.

Идеальные незнакомцы: почему мы утаиваем правду от любимых

Любовь дарит ощущение близости и защищенности: мы – одно целое, и все чувства и мысли у нас общие. Почему же мы позволяем недомолвкам вкрадываться в эту интимную сферу? О чем мы не хотим рассказывать и что будет, если решимся открыть правду?

3 эффективных метода, которые помогут вернуть гармонию в жизнь

Тратя все силы на одну из областей нашей жизни, мы забываем про остальные. Как найти баланс между творческими увлечениями и рабочими задачами? Что сделать, чтобы и друзья, и дети, и родные не были обделены нашим вниманием?

«Делай как знаешь»: что скрывает пассивная агрессия

Почему пластические хирурги отправляют пациентов к психологам?

«Никогда не был влюблен, но хочу семью и детей»

Вернуть и сохранить близость: 7 советов для пар

Когда в любви начинаются трудности, мы ищем простые, но действенные способы все «починить». Но даже если у вашей пары тихий, безоблачный период, эти советы помогут избежать множества проблем.

«Мальчик пригласил на свидание, а я смущаюсь»

«Мне неловко принимать ухаживания, подарки, внимание со стороны мальчиков. Я пока только подросток, и за мной еще никто особо не ухаживал. Но сейчас появился парень, и он постоянно хочет уделять мне внимание или что-то купить, вот завтра позвал пойти есть фастфуд. Но я смущаюсь. Мне легче отказаться...»

Опасность излишней дружелюбности

Как часто вы пропускаете незнакомцев вне очереди, идете с подругой в ресторан, который вам не по карману, проводите очередные праздники с родственниками, а не с любимым? Быть хорошей для всех сложная задача, а главное, кто-то всегда останется недоволен. И чаще это вы сами. Коуч Кристин Вонг рассказывает, как излишняя покладистость мешает в достижении собственных целей и почему с ней необходимо бороться.

«Болезнь бабушки меня не расстроила. Я бесчувственная?»

«Всех разлюбила, даже собаку»

Почему мы «заедаем» проблемы и как это прекратить?

Не только мама: как искать работу после декрета

Устали сидеть в декрете, но страшно снова вернуться в офис? Боитесь, что растеряли навыки? Путь в тысячу миль начинается с первого шага. А сделать его помогут несколько полезных советов.

Груз потери: как влияет на семью смерть ребенка

В истории одних семей есть эпизод, связанный со смертью ребенка. В прошлом других происходили перинатальные потери или прерывания беременности. Что это значит для нас сегодня? Вспоминать ли эти истории или предать забвению?

«Не хочу и не обязан»: что нам должны наши друзья?

Мы привыкли считать, что друзья должны помогать друг другу, поддерживать. Но всегда ли надо загружать других своими проблемами? И имеем ли мы моральное право сказать «нет», если приятель по телефону требует срочно приехать, чтобы помочь передвинуть мебель или утешить после неудачной недели, а у нас нет ни сил, ни желания?