Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Поздняя девственность — повод для комплексов?

Девственность можно потерять легко и без сомнений, а можно хранить долгие годы. Но есть ли патология в том, чтобы сохранять ее уже в зрелом возрасте?

Как я прожила чужую жизнь

Не секрет, что многие знаменитости ведут инстаграм-аккаунты силами наемных копирайтеров. Елена Помазан взялась писать посты для популярной триатлонистки в качестве безобидной подработки. Девушка сама не заметила, как вся ее личная жизнь ушла на второй план.

Бодипозитив не заставляет нас переедать: мнение психолога

Противники бодипозитивного подхода считают, что это движение поощряет людей неправильно питаться. Но никакое влияние извне не заставит нас заедать проблемы, если в нашем арсенале есть другие способы справляться с ними, уверена психолог Юлия Лапина.

«Не могу работать, потому что не уверена в своих знаниях»

3 научных способа повысить креативность

Извлеките пользу из вашей зависти к другим

«Ненавижу свою дочь»

«Я вышла замуж и родила дочь в 20 лет. До рождения ребенка к детям относилась нейтрально, особой любви не испытывала, неприязни тоже. Но после родов все поменялось. Я стала ненавидеть детский плач, стала ненавидеть все, что вообще как-либо связано с материнством...»

Домашние животные: мы любим их слишком сильно?

Между нами — долгая история любви. В нашем чувстве к ним есть восхищение, проекции, страхи, нежность. Рассмотрим с пристрастием, чем необычны наши отношения с питомцами.

«Научите меня жить»: чем опасны готовые рецепты счастья от гуру

Как просто было бы жить, если бы кто-то большой, умный и всезнающий решил за нас все проблемы и дал «волшебную таблетку» для счастья. Но увы! Ни один психотерапевт, шаман, блогер, коуч, энергопрактик не может знать наверняка, как нам быстро решить все вопросы и какой путь выбрать для осуществления свой мечты. Почему не существует простых решений для сложных вопросов?

«Пугают первые признаки старения»

«Как я подозревала у сына аутизм, а получила диагноз сама»

Что нужно знать, чтобы избавиться от вредной привычки

«Меня тошнит, когда со мной говорят о чувствах»

«Когда разговор заходит о нежностях, когда говорят: «я тебя люблю, потому что...», «ты выглядишь очень сексуально в...», я испытываю приступы тошноты...»

Как отличить материнскую усталость от послеродовой депрессии

Слезы, перепады настроения, раздражительность или подавленность могут возникать у молодой мамы из-за того, что она устала и не высыпается. Но у послеродовой депрессии похожие симптомы. А это уже серьезное расстройство, требующее наблюдения у специалиста. Можем ли мы сами заметить ситуацию, когда женщине уже не обойтись без помощи врача?

«Из-за стыда я потеряла 10 лет своей жизни»

Когда американке Уитни Тор было 17 и она весила 58 кг, она мечтала стать известной танцовщицей. Ее мечта осуществилась, но совсем при других обстоятельствах. Сегодня ей 31 год. Она весит 172 кг, прекрасно танцует и чувствует себя по-настоящему счастливой. Как ей это удается? Рассказывает Уитни Тор.