Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Лень, которая нас защищает

Экзистенциальный психотерапевт Альфрид Лэнгле открывает причины всеми порицаемого поведения и сомневается в том, что лень нужно преодолевать.

10 убеждений, которые мешают вашей финансовой свободе

Мечтая о материальном благополучии, понимаем ли мы, что мешает достичь желаемого? Альберт Эйнштейн считал, что наши убеждения и представления часто являются ловушкой, ограничивающей наши возможности. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе и найти выход из ситуации.

Лукерья Ильяшенко: «На что я буду жить?»

В юности я не задумывалась о деньгах. Семья достатка ниже среднего, привычки тратить не было, плюс балетное воспитание — все мысли только о высоком, и вообще балерины почти не едят, на что им деньги?

5 шагов на пути к любви

«Я всегда выбираю женатых»

Что заставляет людей объединяться

Любовь и дыхание: что у них общего

Любовь невозможно описать, ее можно лишь почувствовать. Она так же естественна, как наше дыхание. Ее секрет в том, что нужно не забывать выдыхать, если вдохнули слишком глубоко.

Flylady: успеть все за 15 минут

Наводить порядок в квартире — что может быть скучнее? Всю неделю мы откладываем домашние дела на потом, а потом наступают выходные, и… убирать квартиру не хочется абсолютно. Знакомая картина? Нашему корреспонденту удалось победить беспорядок с помощью системы Flylady («Флайледи»).

«Не хочу ни с кем общаться, лежу на полу и плачу»

«Последние полгода живу в стрессе — вспышки агрессии, хочется что-то ударить, разнести. Очень часто плачу, иногда могу лежать на полу и смотреть в одну точку. Последний месяц был просто ужасным: проблемы в отношениях, на работе, со здоровьем — все это подкосило, и кажется, что у меня больше нет сил все это выносить...»

Пролежавшая 6 лет на дне океана видеокамера нашла своего хозяина

«Я постоянно лгу людям без всякой причины»

Собаки или кошки: а кого любите вы?

«Хочу понять, откуда у меня постоянное чувство вины»

«Боюсь, что из-за отношений с родителями меня теперь легко заставить чувствовать вину. Я из малообеспеченной, хотя и интеллигентной семьи. Помню, как-то раз ходили на оптовый рынок закупаться, я заикнулась, что хотела бы гель для душа вместо мыла. На это мама стала очень эмоционально упрекать меня в расточительстве, в том, что она не может даже «купить себе трусы»...»

«Почему мне тяжело засыпать по ночам?»

«Обычно я ложусь спать примерно в девять или полдесятого. Как началась учеба, я начала ложиться намного позже, около 11 или 12 часов ночи. Я учусь в 10 классе, и у меня много учебы. Даже когда родители уже спят, я только доделываю уроки. Просто не могу понять, почему даже после дополнительных занятий я не могу заснуть...»

Почему пластическая хирургия нужна не всем, кто о ней мечтает?

Некоторые считают, что пластическая операция подарит им счастье и новую жизнь. «Вот бы сделать грудь, нос, губы…» — размышляют миллионы людей, стоя у зеркала. Почему это поможет далеко не всем, рассуждают пластический хирург Тигран Алексанян и психотерапевт Вероника Сысоева.