Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я отстраняюсь от партнеров и каменею во время конфликтов с ними»

«После развода дважды пыталась строить отношения с мужчинами, но всегда чувствовала свою отстраненность. Спустя 10 лет встретила идеального «хорошего» парня. Подумала: мне уже 36, мужчин хороших мало. Согласилась выйти за него и весь год мучилась — постоянно ощущала отсутствие настоящей близости...»

«Жену люблю, но Почо мне важнее»: история дружбы человека и крокодила

Для нас нет ничего необычного в жизни с домашними питомцами — собаками, кошками, хомяками и даже рыбками. Однако иногда «другом человека» становится хищник. Подобные истории часто заканчиваются трагедиями, но дружба костариканца Чито и крокодила Почо — уникальный случай.

«Что во мне — мое, а что навязано обществом?»

«Человек — существо социальное». Это высказывание все мы слышали много раз. Но как понять, где заканчивается общество и начинаемся мы сами? Как провести границу между ожиданиями окружающих и собственными желаниями?

Как пережить угасание родителей: советы психолога

Магия и психология: что между ними общего?

«Я родила и перестала рисовать»

Быть лучшей версией себя, не изменяя себе: возможно ли это?

Избавиться от застенчивости или от раздражительности, стать более веселым или более внимательным — желание что-то преобразовать в себе, наверное, рано или поздно посещает каждого. Мы можем становиться иными... Но до какого предела?

7 ситуаций, которые заставляют нас сомневаться в партнере

Мы искренне желаем быть вместе с любимым, но этому будто что-то мешает. Причиной зачастую оказывается эмоциональная недоступность партнера, о которой он даже не подозревает. А иногда мы сами не готовы к отношениям, но не понимаем этого. Поэтому стоит внимательно относиться к своим собственным ощущениям и реакциям на поступки другого. А также задавать и себе, и ему правильные вопросы.

6 техник, которые помогут расшифровать сигналы бессознательного

Обязательно ли ложиться на кушетку психоаналитика, чтобы расшифровать свое бессознательное? Вовсе нет. Ведь оно проявляется в сновидениях, забывчивости, ошибочных действиях. И хотя это непростая задача, каждый может научиться получать и читать его послания. В них скрываются ключи к более гармоничной жизни.

Зачем нам быть здоровыми?

5 простых способов сделать свою жизнь лучше уже сегодня

Как сохранить желание жить

«Я обеспечиваю взрослого брата, но не чувствую, что он за это благодарен»

«У меня хорошая зарплата, живу в достатке. Всегда помогаю родным. Есть брат-баламут. Купила ему квартиру, периодически даю деньги, полностью обеспечиваю его детей. Проблема в том, что он никогда не признает свою слабость. Никогда в обществе не заикнется о моей поддержке. И это меня очень злит...»

«Время альтруизма приблизилось»

Открываться навстречу другим, приходить им на помощь ‒ единственно возможный способ придать смысл нашей жизни. В прошлом ученый, а теперь — буддийский монах приводит научные доказательства против позиции «каждый сам за себя».

Поведенческий эксперимент: быстрый и необычный способ решить проблему

Как вы представляете консультацию у психолога? Уютный кабинет, удобное кресло, комфортная обстановка. А что, если бы вам предложили провести консультацию, например, на кладбище? И при этом изменений не нужно было бы ждать годами? Истории из практики психолога могли бы стать сценариями для новых серий проекта «Триггер».