Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Жаль, что я не знал этого раньше»: 20 важных фактов о жизни и людях

Жизнь — это путешествие. Метафора избитая, но от этого не менее точная. За поворотом — поворот. Сегодня вы на самом эмоциональном дне и не понимаете, где найти силы жить дальше, а завтра — в «потоке», в мире и гармонии с собой. Как бы то ни было, жизнь — это движение вперед. И как жаль, что никто не выпускает путеводителей и карт, с которыми мы могли бы ознакомиться до того, как повзрослеем.

«Не знаю, чего хочу»: можно ли жить без мечты

Говорят, если к мечте не получается идти, нужно хотя бы ползти или лежать в ее сторону. А что делать, если самой мечты нет? Окружающие увлеченно меняют работу, профессию, города. Возможно, вы тоже хотели бы гореть любимым делом, но как определить, какое оно?

Как лунные циклы помогают женщинам сохранить молодость и здоровье

Как подольше оставаться молодыми? Даосские мудрецы считают, что следует настроить свой организм согласно фазам Луны. Это поможет отложить наступление менопаузы и подарит годы красоты и здоровья.

Реальные мамы vs фитнес-мамы

Письма счастья, или почему нельзя загадывать

Три кита жизнестойкости

«Не могу отказать людям в помощи, но не все это ценят»

«Очень часто ко мне обращаются за помощью — друзья и знакомые, коллеги и даже малознакомые люди. Всем я помогаю, как могу. В ответ на свою помощь от кого-то слышу благодарность, от кого-то нет. Иногда люди ведут себя не по-человечески...»

«Мне предложили работу в другом городе — мать собирается со мной»

«Я долго искал эту работу и наконец нашел. Но мать сообщила, что переедет со мной. Друзья говорят, она еще молодая — 52 года, и уж точно не пропадет без меня...»

3 черты, которые объединяют самых счастливых людей

Нет, это не внешняя привлекательность и уж тем более не соответствие стандартам модной индустрии. И не безграничные возможности — в том числе финансовые. Всего этого у счастливых людей может и не быть, и все же их всегда можно отличить от всех остальных — по тому ощущению, которое у нас возникает рядом с ними. Нам просто хочется и дальше оставаться в их обществе. Что делает их такими привлекательными?

Челлендж милоты: хозяева собак разыгрывают своих питомцев

Когда метафорические карты помогают и когда их использовать опасно

5 малоизвестных фактов о психологии бесплодия

«Не могу выйти из роли жертвы»

«Осознаю, что живу в роли жертвы: редко беру ответственность за свои поступки, часто жалуюсь мужу на работу. Всегда, когда хочу сделать что-то, чувствую вину за свой поступок, хотя мне даже слова никто не сказал...»

Новый альбом Земфиры* «Бордерлайн»: что о нем думают психологи

Камбэк певицы случился внезапно. В ночь на 26 февраля Земфира* представила новый, седьмой по счету студийный альбом под названием «Бордерлайн». Эксперты PSYCHOLOGIES послушали альбом и поделились своими первыми впечатлениями.

«Скажи мне, что ты делал сегодня, и я скажу, кем и где ты будешь через 10 лет»

Мы ужасно боимся неизвестности. Именно стремление избавиться от этого страха заставляет некоторых из нас обращаться к звездам и картам, заказывать астрологические прогнозы и расклады. Но все гораздо проще. Ответ, который мы ищем, все это время находится у нас под носом.