Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Истерика и истерик — в чем разница?

Есть мнение, что среди женщин истерический тип личности встречается гораздо чаще. На самом деле это не так — в среднем на двух истерических женщин приходится один истерический мужчина. Психотерапевт Кристоф Андре (Christophe Andre)* — о том, кто такие истерики и как себя с ними лучше вести.

«У меня целый список комплексов, как их изжить?»

«Не знаю, как жить со своим перечнем комплексов. Основных — шесть...»

Моя терапия: «Я так боялась воды, что не могла даже умываться»

Опасная для жизни ситуация, пережитая в детстве, может нанести серьезную психологическую травму. Наша героиня чуть не утонула, и в дальнейшем ее отношения с водой складывались очень сложно. Помощь психотерапевта изменила ее жизнь к лучшему — женщина справилась с паникой и глубоким страхом. Как ей это удалось?

Какую роль я играю в семье?

«Подруга меня не уважает, я лишь ее жилетка для слез»

«Чувствую себя недостойной того, что мне дала Вселенная»

О природе раздражения

Почему мы кричим на детей? Почему родители порой нас так выводят из себя? И почему с близкими людьми мы гораздо легче проявляем агрессию? Разбираемся с истоками раздражения.

Даосский прогноз: что нас ждет в 2021 году

Астрологи говорят о начале эры Водолея, а даосы утверждают, что мы из эры По входим в период Хун: от телесности к духовности. Что это означает для нас на практике?

Откуда берется дежавю?

Я уже был в этом месте, переживал эту ситуацию, видел этот пейзаж. Многим знакомы подобные моменты, когда кажется, будто реальность двоится и ускользает. Игра эмоций, памяти, бессознательного — как объяснить эти неясные ощущения?

В игноре: почему нам так больно

Семейная терапия не понадобится, если следовать этим простым правилам

Каждое испытание дает шанс стать сильнее

«С каждым днем я все больше вгоняю себя в депрессию»

«Время от времени у меня стираются границы между реальностью и нереальностью. Вместе с тем реальность меня не устраивает. Могу ли я самостоятельно вызывать у себя депрессивное состояние? Или его появление не зависит от моего отношения к действительности?»

Восемь «лиц» шизофрении

Отдельного гена шизофрении нет, считают ученые. Зато есть восемь комбинаций генов, которые отвечают за развитие разных типов этого заболевания.

6 способов наполнить праздничные дни добротой и смыслом

Длинные январские каникулы порой навевают тоску. Чтобы избежать грусти и пустоты, используйте эти простые способы, которые помогут порадовать себя и окружающих. Они не требуют больших финансовых затрат: необходимо лишь ваше желание сделать жизнь чуточку светлее и интереснее.