Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Кредиты и комплексы: какая между ними связь?

«Жизнь взаймы» стала новой нормой: мы берем машину в кредит, оформляем ипотеку, а если в магазине не хватает наличных, достаем из кошелька кредитку. Мы и сами не рады, но не знаем, как это прекратить. Психолог Мария Худякова уверена, что нужно честно взглянуть на «изнанку» кредитов и осознать: они — наши неразрешенные комплексы.

Успех по-китайски: даосские лайфхаки для достижения целей

В некоторых культурах принято считать, что бедность или, например, отсутствие семьи полезны для духовного роста, однако даосы уверены: практики — инструмент для строительства личного успеха на самых разных фронтах. Более того: в китайской даосской традиции можно найти ценные советы о том, как стать успешным.

Отомстить: хорошая идея или плохая?

Жажда мести — мощная сила. Но может ли она погасить огонь ярости или утешить обиженного? Или она обязательно обернется против самого мстителя?

«Жалею бездомных животных, и это мешает мне жить»

Уроки обаяния

«Несмотря на помощь психолога, не могу найти мужа. Почему?»

«У тебя скоро появится братик»: как научить ребенка справляться с ревностью

Ревность — довольно распространенная реакция ребенка на известие о том, что у него скоро появится братик или сестренка. Распространенная — и разрушительная, и для самого ребенка, и для атмосферы в семье. Как помочь сыну или дочери справиться с этой эмоцией? Мнение психолога Виктории Лабокайте.

«Уже шесть лет люблю актера из сериала»

«Шесть лет назад подсела на сериал. Понравился один из главных героев. Со временем стала вести группу в интернете, выкладывала новости о сериале и жизни актеров. Сама не заметила, как по уши влюбилась в одного из них...»

«Главное, себе не лгите»: как распознать самообман?

Не лгать себе трудно, но еще сложнее бывает признать, что наша прежняя жизнь и отношения с людьми были построены на лжи. Но без этого признания мы будем раз за разом повторять одни и те же ошибки. Психолог Кортни Уоррен объясняет, как избавиться от самообмана.

«Панические атаки — это норма?»

Как мыслят аутисты?

Формула доверия: как избежать разочарования в людях

Почему мы боимся потерять деньги

Почему так страшно терять финансы? Казалось бы, все просто: если заработали, сможем еще. Почему же многие из нас относятся к деньгам как к выигрышу в лотерее и в результате «пускают на ветер», тратят до последней копейки, едва получив? А главное, как изменить свой подход к финансам? Рассказывает психолог и финансовый консультант Виталия Шарлай.

«Когда мне было семь, меня домогался старший брат. Не могу простить себя за это»

«В детстве ко мне приставал старший брат (между нами 8 лет разницы). Я помню только одну ситуацию: он попросил раздеться и показать свои гениталии, я согласилась. Потом он попросил поцеловать его член. Я не рассказывала об этом родителям и не обсуждала с братом, когда выросла».

«Тихо сам с собою…»: чем помогут монологи вслух и про себя

Мы привыкли, что речь нужна лишь для общения с окружающими. Поэтому, заметив прохожего, размышляющего вслух, кто-то сочтет его чудаком, а кто-то и вовсе перейдет на другую сторону улицы. Однако не торопитесь с выводами: у ученых свое мнение на этот счет.