Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Экспресс-тест на когнитивную усталость от Германа Субботина: проверьте как себя чувствует ваш мозг

Когнитивная усталость наступает незаметно: вы быстрее утомляетесь, начинаете совершать ошибки, испытываете трудности с принятием решений. Особенно часто это состояние замечают «белые воротнички» вечером, после многих часов интеллектуального труда. А коснулась ли оно вас? Это позволит выяснить быстрая игра «Ромашка» от нашего автора Германа Субботина.

«Как перестать довольствоваться жизнью, которую выбрали за меня?»

«Я не хочу писать термины и диагнозы, но считаю, что без них будет трудно. У меня социально-эмоциональная ретардация на фоне депривации в детстве, начиная с 13-15 лет. Прожил в изоляции (с родственниками в деревне) и на ключевой период формирования личности (11-17) моя психика догоняет упущенное…»

Тихий кризис: почему иногда хочется все бросить и сбежать от самих себя

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что лучшее, что могло бы случиться сегодня, — это исчезнуть? Не умереть. Просто стать невидимкой. Или сесть в первый попавшийся поезд без билета. Знакомо? Психологи часто слышат это в кабинете. От успешных тридцатилетних, от мам в декрете, от мужчин, у которых «все хорошо». Они приходят и шепотом, будто признаваясь в страшном грехе, говорят: «Мне кажется, я живу не свою жизнь». Почему наступает это состояние?

Женский кроссворд: Проверьте свои знания о психологии, теле и культуре женщин

«У меня была семья и трое детей»: что приснилось девушке, которая провела в коме три недели

«Типичный воздухан»: что это значит и почему нас бесят люди, которые бросают слова на ветер

Будущее уже здесь: новый корпус школы «Интеллектуал» в «Матвеевском парке» от ПИК

Запросы людей меняются, и привычный формат школ трансформируется. Новый корпус школы «Интеллектуал» в «Матвеевском парке» — яркий тому пример.

Сон, который не отпускает: почему некоторые образы из сновидений продолжают жить и после пробуждения

Почему одни сны исчезают, как следы на песке, через несколько минут после пробуждения, а другие продолжают жить внутри нас несколько дней, влияя на настроение, мысли и отношение к себе? Разберемся в этом вопросе.

Как стать сильнее во время болезни близкого: 5 рекомендаций психолога

Когда заболевает близкий, у нас возникает сразу спектр чувств — и страх потери, и ощущение беспомощности, и преждевременная скорбь, и возросшая вдруг ответственность. В такие моменты люди становятся опорами для болеющего, вкладываются эмоционально и физически, стараясь подавить собственные чувства. Игнорирование своих переживаний за маской «опоры» вскоре может привести к потере внутреннего стержня. Как не потерять себя в попытках помочь и стать сильнее во время болезни близкого?

Психологический тест: выберите стул и узнайте, кто вы на работе

«10 месяцев ждала, когда мужчина приедет и поведет в ЗАГС. Но тут мне сделал предложение другой»

Тест: Кто вы из легендарных средневековых воинов?

10 фильмов об искусстве пофигизма: у некоторых героев нам всем есть чему поучиться!

Трудоголики то, перфекционисты это… А как же пофигисты? Сказка об одном из их представителей, Емеле, наверняка знакома всем с детства — и еще тогда учила нас, что равнодушное отношение ко всему сохранить до конца жизни может быть затруднительно. Посмотрим, чему тогда учит кино.

«Тебя что, некому осеменить?»: история заморозки яйцеклеток в 32 года

Как решиться на заморозку яйцеклеток, а главное — зачем? Из каких этапов состоит процедура? И чем могут помочь близкие? Личным опытом с нами поделилась Лера Зеленая, автор телеграм-канала о ментальном здоровье «Рефлексант».

«Мечтаю стать мамой семи детей и прожить с мужем вместе всю жизнь. Где искать мужчину?»

«Мне нравится один женатый мужчина и из-за этого я не спешу ни с кем знакомиться и не ищу общения, только дома сижу все время. Мне 37 лет, отношений никогда не было, а последний раз интим был аж шесть лет назад. Да и вижу его, интим, раз в много лет…»