Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Кто такие хоумлендеры и чем они отличаются от зумеров: опрос для тех, кто родился в XXI веке

Молодежное издание theGirl совместно с исследовательским центром RuGenerations запустили опрос для хоумлендеров — тех, кто родился с 2004 по 2024 годы. Результаты опроса появятся на сайте журнала.

Эмоциональное заражение: как перестать впитывать страхи и тревоги других людей

Мы привыкли думать, что тревога рождается внутри нас. Но что, если мы буквально впитываем ее извне — от коллег, семьи и даже через экран смартфона? Разбираемся в природе эмоционального заражения и учимся отделять свои чувства от чужих, чтобы защитить свою нервную систему от перегрузки.

Тест: Выберите существо из японской мифологии и узнайте, чего вы боитесь на самом деле

В японской мифологии хватает существ, которые одновременно завораживают и пугают. У каждого — свой образ, характер и история, а потому выбор может неожиданно многое рассказать о том, что тревожит нас сильнее, чем кажется.

После этого вас перестанут звать в гости: 11 ошибок, которые выдают невоспитанность

Тест: Какой вы зумерский прикол 2026 года?

«Еда — мой единственный источник расслабления»

Психология для путешественников: 5 синдромов, связанных с городами

«Старый Лондон пахнет ромом, жестью, дымом и туманом, / Но и этот запах может стать единственно желанным», — писал поэт-эмигрант Дон Аминадо (Виктор Шполянский). Ну и так далее. Удивительно, как города могут окунуть нас в определенные психологические состояния. В этой подборке читайте о синдромах, так или иначе связанных с городами.

65+ способов сделать эту осень самой яркой, уютной и запоминающейся — выберите для себя любой

Пока другие хандрят и жалуются на дождь, холода и темные дни, вы можете устроить себе идеальную осень! Мы собрали для вас более 63 простых способов для вдохновения. Составляйте собственный чек-лист на ближайшие месяцы!

Значение синего цвета в психологии

Почему синий цвет кажется нам таким спокойным, благородным и притягательным? В этой статье разбираем, что символизирует синий цвет в психологии, какие смыслы скрывает и почему он уже много веков занимает особое место на пьедестале цветов.

Как научиться тратить деньги на себя?

Без фильтров: почему мы цепляемся за «живые» мелочи даже через экран смартфона

Квиз по Довлатову: Угадайте, с какими писателями случились эти истории, и получите совет, какую книгу вам стоит прочитать

«Как радоваться успехам родных и не считать себя хуже всех?»

«Мотивация у меня есть, и в некоторых случаях успехи других помогают равняться с ними и достигать высот. Но некоторые ситуации вбивают мысль, что я намного хуже и что человек, которого я имею в виду, лучше меня во всем. Хотя я вижу только одну сторону медали…»

Тест: Выберите картину Одилона Редона и узнайте, чего вам не хватает для душевного спокойствия

Картины Одилона Редона(1840-1916) словно существуют на границе сна и реальности: в них есть и тревога, и красота, и ощущение тайны. Они словно созданы для контакта с бессознательным. Выберите работу, которая притягивает вас сильнее остальных, и попробуйте понять, чего вам сейчас может не хватать для внутреннего покоя.

«Прости, у меня вечер для себя» — как зумер случайно стал соломаксером и почему его это не пугает

Автор Psychologies рассказывает, какой переломный момент заставил ее наконец выбирать собственный комфорт, и почему забота о себе больше не кажется эгоизмом.