Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Большинство людей в действительности не хотят свободы»: 17 цитат, которые помогают лучше понять человеческую природу

Иногда одна точная фраза помогает увидеть привычные вещи под неожиданным углом. Собрали мысли психологов, философов и известных авторов о свободе и ответственности, тревоге и интуиции, силе характера, привычках и поиске себя — цитаты, которые могут подсказать, где мы действуем по инерции, а где действительно выбираем собственный путь.

Три «кита», на которых стоит счастливая жизнь

Мы не можем быть счастливы постоянно. Однако мы способны стать счастливее, если уделим внимание трем «столпам» счастья. Вот что о них говорит наука.

«Мне 22: я немного зарабатываю, но в основном обеспечивает парень. Понимаю, что надо развиваться, но ничего не делаю»

«Мы уже несколько лет живем с парнем в съемной квартире. Он очень хорошо зарабатывает и, по сути, обеспечивает меня. На работу не выгоняет и вообще не давит. Я немного подрабатываю в интернете, но зарабатываю совсем немного, только на свои небольшие хотелки…»

Closing Shift: зачем зумеры устраивают ритуал прощания с рабочим днем, которого у них формально нет 

Тест на проблемы зумеров: Узнайте, с какой чаще сталкиваетесь вы

«Я — самая обаятельная и привлекательная»: как менять мироощущение с помощью тела

Что значит выражение «Сон в руку»?

Почему мы так трепетно относимся к увиденному во сне? В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова разбирает, что стоит за нашим «сном в руку» и почему нам так дороги сны, которые сбылись.

Тест: Выберите картину Уильяма Блейка и узнайте, какая внутренняя сила вами движет

Англичанин Уильям Блейк — не только выдающийся поэт, но и самобытный художник конца XVIII — начала XIX века. Его работы отличает сложная символика, соединяющая библейские сюжеты, философские идеи и собственную мифологию. Через образы Блейк размышлял о разуме и воображении, власти и свободе, порядке и хаосе. Выберите картину, которая притягивает вас сильнее остальных, и узнайте, какая внутренняя сила сейчас вами движет.

«Не могу сосредоточиться: даже в спокойном состоянии перечитываю текст по несколько раз, так как в голове куча мыслей»

«Я страдаю неспособностью сосредотачиваться на деталях, у меня очень рассеянное сознание. Приходится перечитывать одну и ту же страницу книги по несколько раз, так как в процессе не могу сконцентрироваться на сюжете — в голове куча мыслей…»

2 способа избавиться от «воскресной хандры»

Неоконченная пьеса: почему мужчина не может достичь оргазма и что с этим делать

«В моем возрасте уже поздно»: как избавиться от этой ограничивающей установки

Что делать, если вы не знаете, чего хотите

Как отличить отсутствие желания от усталости, страха и слишком большого количества чужих ожиданий. И что сделать, чтобы вернуть себе способность желать?

«Лес»: психологический разбор главного мистического триллера этой осени

Мистический триллер о двух москвичках, затерявшихся в глухих лесах Карелии, стал одним из самых ожидаемых фильмов этой осени. В чем его смысл и о чем стоит задуматься зрителям после его просмотра?

Diablo II: зона ближайшего развития

Некоторые игры создаются специально для моделирования реальности — например, бизнес-игры. Но что угодно может быть моделью чего угодно. В этой статье будет рассмотрена классическая игра Diablo II: Lord of Destruction как модель выхода из зоны комфорта.