Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Разговариваю с собой — это нормально? 3 плюса привычки думать вслух

Вы же тоже иногда говорите с собой? Когда никто не слышит. Когда заняты какой-то задачкой. Не стесняйтесь, это нормально и так делают многие. Оказывается, у такой привычки есть большая польза, рассказывает журналистка Гиги Энгл.

Между оптимизмом и пессимизмом: как найти баланс

Позитивное мышление сегодня популярно как никогда, но у него уже появились противники. Одна из них — американский психолог Кристин Хаммонд, которая объясняет, почему важно сохранять баланс между позитивным и реалистичным взглядом на жизнь.

«Почему я не чувствую жалости или сочувствия к другим?»

«Мне трудно по-настоящему сопереживать другим людям, даже если они важны для меня. Когда кто-то делится своими тяжелым эмоциями в трудной ситуации, я не испытываю жалости, может легкое сочувствие к этому человеку, без лично эмоционального отклика…»

«На тебя можно положиться»: как понять, что вы выросли «стеклянным ребенком»

Тест: Выберите свой недостаток, а мы скажем, какая потребность за ним скрывается

Как найти «попутные ветра», помогающие нам жить и не терять смысл жизни

Не учите меня быть женщиной: почему TikTok-психологи и «пикми-бои» всех достали

С каждым днем в социальных сетях все больше и больше тех, кто пытается научить женщин «быть женщинами». Среди них блогеры, психологи, коучи… Список можно продолжать бесконечно. Вот только один вопрос — а женщинам-то это все зачем?

Тыквенный латте с корицей: 10 фильмов с осенним вайбом

Осень в самом разгаре: все вспоминают школьные и университетские годы, выкладывают бесконечные фотосессии с желтыми листьями, кто-то предается сезонной тоске. Многим хочется укутаться в плед и посмотреть фильм с осенним настроением. В этой подборке фильмы именно с осенним вайбом.

«Быть собой в 2026 или»: как зумеры запустили вирусный тренд о ностальгии и по чему они так скучают

Новый тренд в соцсетях заставил тысячи молодых россиян вспомнить лучшие моменты из детства и юности — многие вновь и вновь возвращаются в свои школьные годы и делятся фото близких, которых больше нет в живых. Но что стоит за этой ностальгией зумеров и миллениалов?

Черно-белый мир победил: что такое дихотомия в психологии

Как понять, что вы не одна у мужчины: 6 признаков

«Большинство людей в действительности не хотят свободы»: 17 цитат, которые помогают лучше понять человеческую природу

Три «кита», на которых стоит счастливая жизнь

Мы не можем быть счастливы постоянно. Однако мы способны стать счастливее, если уделим внимание трем «столпам» счастья. Вот что о них говорит наука.

«Мне 22: я немного зарабатываю, но в основном обеспечивает парень. Понимаю, что надо развиваться, но ничего не делаю»

«Мы уже несколько лет живем с парнем в съемной квартире. Он очень хорошо зарабатывает и, по сути, обеспечивает меня. На работу не выгоняет и вообще не давит. Я немного подрабатываю в интернете, но зарабатываю совсем немного, только на свои небольшие хотелки…»