Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как и у кого проявляется профдеформация: 9 профессий, которые находятся в зоне риска

Глубокое погружение в работу на первый взгляд может казаться естественным и логичным явлением — особенно для тех, кто любит свое дело. Но оно легко может привести к деформации личности и даже полной утрате индивидуальности. Когда это происходит и как сохранить себя?

«Она вышла замуж ради денег и славы»: почему Викторию Бэкхем обвиняют в нелюбви к мужу

Не успела супруга известного футболиста оправиться от волны критики за то, что является плохой матерью, как поднялась новая — что она плохая жена. Бурная реакция интернет-пользователей на трансляции матча Чемпионата мира-2026 дает нам возможность снова обсудить, какую роль в отношениях играют хобби и интерес к ним.

«Разжирел до предела»: в соцсетях затравили рэпера Токсиса за внешность

Музыкант и автор мемных фраз «Детка, возьми телефон» и «Что же я хочу сказать» Токсис столкнулся с буллингом в соцсетях из-за того, что набрал лишний вес. Разбираемся, почему внешность становится поводом для травли не только женщин, но и мужчин.

Начать с нуля можно даже в старости. Получилось у Энтони Хопкинса — получится и у вас!

Тату бабочка: значение для женщин и мужчин на разных частях тела

Тест на истощение от отношений: проверьте, не выгорели ли вы от общения с человеком

«Нечего показать?»: что «не так» с людьми, которые не выкладывают фото в соцсетях

Соцсети настолько прочно вошли в нашу жизнь, что теперь странными кажутся не те, кто их ведет, а те, у кого пустой профиль. Почему некоторые люди ничего не выкладывают и что это говорит о них? Рассуждает психолог.

«Раскатать губу»: о праве хотеть и о разнице между желанием и ожиданием

«Ну раскатал(а) губу», — говорили нам, когда мы рассказывали о своих желаниях и мечтах. Откуда пошло такое выражение, что оно значит и какой психологический смысл в нем скрыт, рассказывает психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова.

«Получается, что меня тоже сразу забудет, если я уйду и перестану платить деньги»: история о начале психоаналитической терапии

Как проходит психоаналитическая работа? И как выстраиваются отношениями между аналитиком и анализантом? Наш автор Этта Лон делится своими воспоминаниями, а эксперт комментирует ее историю. Публикуем последнюю часть трилогии.

Хочу верить: существуют ли параллельные миры на самом деле

Тест на истощение от принятия решений: устали ли вы делать выбор?

«Везет тому, кто везет», или как стать из «чайника» лидером: психологический разбор хита GAZ от ZIVERT

Устали любить: что такое выгорание в отношениях

Знакомо состояние, когда любовь и поддержание связи требует слишком много сил, а они на исходе? Когда вместо радости или даже гнева — лишь опустошение и глухое раздражение? Возможно, вы выгорели в этих отношениях. Хотите поговорить об этом?..

10 самых ярких и известных примеров эффекта Манделы

Помните знаменитую фразу Дарта Вейдера из фильма «Звездные войны»: «Люк, я твой отец»? Только вот в кино он говорит совсем другое. А как насчет богатого дядюшки из «Монополии»? Вы наверняка представили его в монокле, а его там никогда не было. И таких «очевидных» мелочей, в которых мы уверены на все сто, на самом деле много.

«Личные проблемы оставьте за порогом офиса»: как на самом деле повысить эффективность сотрудников

Когда руководители крупных розничных сетей анализируют причины снижения эффективности бизнеса, они обычно смотрят на логистику, ассортимент, операционные процессы, обучение персонала и систему мотивации. Но существует фактор, который редко попадает в управленческие отчеты, хотя ежедневно влияет на качество работы тысяч сотрудников. Это их психологическое состояние, напрямую связанное с личной жизнью.