Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

4 самые частые позы для сна: как они влияют на работу лимбической системы и эмоциональный интеллект

Наша поза во сне обеспечивает не только комфорт (или его отсутствие), но и прямой диалог с самой древней и эмоциональной частью нашего мозга! Поговорим о ночной работе нашего внутреннего «сторожевого пса» — лимбической системы.

Поколение «приоткрытых дверей»: почему фигурное катание десятилетиями завораживает россиян?

Фигурное катание долгие годы остается самым популярным видом спортом в России. Почему для многих из нас оно стало чем‑то большим, чем просто спорт? И как детская непокорность, заставлявшая нас когда‑то тайком смотреть поздние трансляции, сформировала нашу взрослую способность чувствовать, сопереживать и побеждать? Рассуждает наш автор Григорий Маркин.

Тест: Какой ваш любовный архетип в мифологии?

Каждый из нас несет в себе отголоски древних мифов. Те самые силы, что когда-то двигали богами и героями Олимпа. Предлагаем вам заглянуть внутрь себя и открыть, какая древняя энергия определяет ваш характер, поступки и отношение к миру. Пройдите наш тест и узнаете о себе то, что прячется за повседневной рутиной.

«Не лезьте в чужую жизнь»: стоит ли рассказывать близкому, что партнер ему изменяет

5 привычек, которые мы считаем чертами характера, а зря

Большой гайд по номинантам на «Оскар-2026»: психологический разбор 8 фильмов, которые нужно успеть посмотреть

Пуганая ворона куста боится: как на нас влияет память о пережитой травме и можно ли себе помочь

В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает глубинный психологический смысл выражения «пуганая ворона куста боится» и тот внутренний процесс, который оно отражает.

Тест: Насколько у вас развита интуиция?

Интуицию часто называют «шестым чувством», но на самом деле она работает куда проще: это способность быстро считывать сигналы — эмоции людей, атмосферу ситуации, скрытые детали, которые мы не всегда осознаем. Одни люди почти автоматически чувствуют, кому можно доверять и как будут развиваться события, другие предпочитают опираться только на факты и анализ. Ответьте на несколько вопросов и узнайте, насколько у вас развита интуиция.

«Страх смерти — это животный ужас»: писательница — о своем опыте принятия онкодиагноза и одиноких днях в больнице

Личный дневник борьбы с раком, размышления о страхе смерти и попытки заново ощутить ценность жизни — все это новый роман Веры Богдановой «Царствие мне небесное» (Альпина.Проза, 2026). Публикуем фрагмент — о первых неделях после операции, одиночестве больничной палаты и о таком естественном и упрямом желании жить.

«Говорят, когда нет ни единого друга — это признак психического расстройства. Я странный и часто несу чушь. Все ли со мной в порядке?»

К чему снится корова: толкование сна по сонникам и мнение психолога

«Мужчина ушел после неудачного ЭКО. Интересно, что он чувствует, бросив человека в минуту отчаяния?»

Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас

Быть другом — значит играть социальную роль. Но у нее есть свои подтипы: например, существуют друзья-читатели и друзья-портные. Что их отличает и кто нужен именно вам — подскажет наш тест!

«После развода с женой стал встречаться с девушками помладше, но отношения не складываются»

«Я восемь лет прожил в браке с супругой, которая старше меня на четыре года. Для нее это был второй брак. Год назад мы развелись: у нее появился другой мужчина, младше ее на шесть лет, которого она считала более уверенным и сильным по духу мужчиной. С момента, как все раскрылось, мы прожили вместе еще год…»

Какой фильм из номинантов «Оскара-2026» создан именно для вас?

Уже в ночь на понедельник пройдет церемония Оскар-2026, главная интрига которой, как всегда, это кто станет победителем в номинации «Лучший фильм». Претендентов — десять, и все они достойны внимания. Но времени у всех нас, как всегда, в обрез. Чтобы вы не тратили его на сомнения, кинокритик Ксения Балюк подготовила тест, с помощью которого можно быстро найти своего фаворита. Вы еще успеете посмотреть и поболеть за него на премии!