Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«У всех мужья как мужья, а ты!»: 3 упражнения, которые помогут выявить настоящую причину ваших ссор с партнером

Постоянно ссоритесь с партнером из-за немытой посуды, пропущенных звонков или «неправильного» тона его голоса? А уверены, что дело в этом, а не в ваших неудовлетворенных потребностях? Давайте разберемся, как незнание себя превращает близкого человека в «громоотвод» и что с этим можно сделать.

Тест: Какой страх из детства влияет на вашу жизнь?

Есть решения, которые мы принимаем автоматически. В похожих ситуациях мы выбираем примерно одно и то же, но часто вовсе не потому что это лучший вариант, а потому что так чувствуем себя спокойнее. За этим обычно стоит неосознанное ожидание, чего лучше избежать. Ответьте на пять вопросов и узнайте, какой страх управляет вашей жизнью.

«Я кричал на жену, хотя злился на начальника»: почему мы не можем найти общий язык даже с самыми близкими людьми

С близкими людьми, казалось бы, проще всего говорить откровенно. Но именно в диалоге с ними чаще всего вмешиваются эмоции, прошлый опыт и бессознательные реакции, которые искажают смысл сказанного. В итоге мы слышим не друг друга, а собственные ожидания и страхи. Что стоит за этими сбоями в общении?

«Босс-молокосос»: 10 особенностей начальников-зумеров

«Близкие обвиняют меня в эгоизме, а я просто не знаю, как проявлять любовь»

Тест: Кем бы вы были в 1910-е?

«Хоть кол на голове теши»: почему люди игнорируют не только чужое мнение, но и очевидные факты

Знаете состояние, когда в диалоге с человеком как будто упираешься в невидимую стену? Сколько бы ни объяснял ситуацию, он не слышит и продолжает действовать по-своему. Эту ситуацию идеально описывает выражение «хоть кол на голове теши» — предлагаем изучить повнимательнее.

Внутренний космос: фильмы о пределе человеческого сознания

Парадокс, но зачастую космическое кино оказывается самым земным: отрывая героя от планеты, оно заставляет его наконец встретиться с собой. Предлагаем авторскую подборку: что посмотреть про космос.

«Ушла от парня, потому что думала, что разлюбила. Теперь мысли о нем мешают мне любить мужа»

«Два года назад я ушла от парня, с которым не видела совместного будущего. Тогда я была уверена, что больше не испытываю к нему никаких чувств. Я познакомилась с другим человеком, окунулась в новые отношения. И вышла замуж, не испытывая очень сильной любви…»

Почему семейные люди чаще других чувствуют себя одинокими: мнение философа

Тест ко Дню космонавтики: правильно ответят на 5 вопросов только настоящие космофилы

«Начинаются панические атаки, если мамы нет рядом. Плачу и грущу, хотя понимаю, что она скоро вернется»

9 признаков того, что вы стали жертвой собственной эмпатии

Уверены что никто, совсем никто из ваших друзей, коллег и даже родственников не манипулирует вашей способностью сопереживать?

«Не могу достичь „правильного“ вагинального оргазма с партнером. Что делать?»

«Мне 28 лет, половую жизнь начала с 14. С этого же возраста занималась мастурбацией, есть клиторальный оргазм. Но с партнером не могу получить „правильный“ вагинальный оргазм. Что делать? Какие шаги нужно предпринять для решения моей проблемы?..»

Отцы, дети и не только: 9 правил, которые помогут ужиться в одной квартире с родственниками

Совместная жизнь нескольких поколений почти всегда требует немало усилий. Привычки, взгляды и представления о личных границах начинают пересекаться слишком часто, и там, где раньше удавалось промолчать, возникает и копится раздражение… Знаете, как сделать так, чтобы оно улетучилось?