Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что будет с сексом после 40 лет и как его улучшить: мануал для женщин и мужчин

Чтобы сохранить близость после 40 лет, необходимо понимать, с чем именно сталкиваются оба партнера и как они могут повлиять на качество секса. Об этом, а еще о наиболее выгодных позах расскажет сексолог.

Тест: Какой внутренний критик живет внутри вас?

Если вы постоянно ругаете себя за любую оплошность, оцениваете каждый свой взгляд, жест, фразу, а ваш внутренний монолог состоит из одних только упреков и обвинений, скорее всего, в вас живет сильный внутренний критик. Хотите узнать, какой именно? Тогда скорее проходите наш тест!

13-летняя Алиса Теплякова получила диплом психолога: почему россияне не рады за девочку-вундеркинда

Алиса Теплякова закончила обучение в РГГУ и теперь может начать работать психологом. Реакция россиян на выпуск девочки-подростка из вуза оказалась неоднозначной: многие усомнились в том, что Теплякова может быть настоящим специалистом.

7 типов свекровей: рассказываем, как подружиться с любой из них

Почему мы начали объяснять все свои проблемы травмами и к чему это может нас привести

Мания, маниакальное состояние, маниакальное расстройство и маньяк: в чем разница между этими словами

5 самых неэффективных стратегий борьбы со стрессом

В стремлении справиться с тревогой мы часто прибегаем к методам, которые дают быстрое облегчение, но в долгосрочной перспективе не уменьшают, а, напротив, усугубляют уровень стресса. Эти реакции сформированы прошлым опытом и часто кажутся единственно доступными в трудный момент. Понимание происхождения таких стратегий — первый шаг к выходу из замкнутого круга. Вместе с психологом рассмотрим распространенные, но неэффективные подходы борьбы со стрессом.

«Почему в отношениях важные решения должен принимать мужчина? Не хочу быть „опорой“! Я обречен на одиночество?»

«Меня раздражает, что в отношениях с девушками важные решения должен принимать я. А я не хочу быть „опорой“ и „гарантом безопасности“. Обречен на вечное одиночество?»

Даша Дошик, Дэвид Бекхэм и Меган Фокс: как живут звезды с ОКР

Блогерша Даша Дошик рассказала подписчикам, что у нее диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство. Девушка готовится начать лечение, а сама она — далеко не единственная знаменитость с ОКР.

Ранняя детская травма: как она формируется и проявляется

«Отец не хочет даже слышать о терапии»: почему многие люди отказываются лечить рак

«Не боги горшки обжигают»: как поговорка учит нас адекватно оценивать себя и свои силы

«Понимаю, что муж погиб на СВО, но поверить в это до сих пор не могу»

«Здравствуйте. Муж ушел на задание и через 10 дней пропал без вести. Через 2,5 месяца сообщили о гибели. Плакала, было больно. Несколько дней прям не верила и не верю до сих пор, но понимаю, что его нет. Возможно, все бывает на войне…»

«Я женщина с пятью кошками, и не стыжусь!»: как быть, если за это осуждают

Как много проблем, конфликтов и войн начинаются из-за людской нетерпимости! И как же трудно сохранять уверенность, если тебя осуждают за то, кто ты есть. Например, завести одного питомца — социально приемлемо. А если их два? А если пять или больше?..

6 внутренних конфликтов, которые скрываются за ревностью

На ревности построено множество сюжетов книг и фильмов — и не случайно. Это чувство, которое хотя бы раз испытывал почти каждый из нас. Мы ревнуем не только партнеров, это могут быть подруги, коллеги или даже приятели. Что же на самом деле за ним стоит?