Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я плюю на ваши могилы», «Выжившая» и еще 3 фильма о женщинах, которые устали терпеть
Годами им говорили: «Потерпи»; «Не поднимай шум»; «Не преувеличивай». Но однажды терпение закончилось и началась совсем другая история. Собрали для вас пять фильмов о женщинах, которые больше не хотят быть жертвами и готовы дать отпор тем, кто причинил им боль.
«Все уже там, а я опаздываю»: как ИИ усиливает синдром упущенных возможностей
Психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова разбирает, откуда берется тревожное чувство, что мир уже освоил искусственный интеллект без нас, и что с этим чувством делать, чтобы оно не принимало решения за человека.
Тест: Какое вы место силы?
У каждого из нас есть свое, совершенно особенное место, где жизнь ощущается иначе: мысли медленнее сменяют друг друга, спешка пропадает, появляется ясность, и уходят тревоги. Одним для заземления нужно отправиться на медитативную лесную прогулку, а другим — сплавиться на байдарках по горной реке. Все мы наполняемся по-разному, но что, если бы мы сами могли наполнять? Каким местом силы стали бы лично вы? Ответьте на несколько вопросов — и узнаете.
«Я для тебя воспитатель!»: вожатый из Сызрани избил ребенка с аутизмом на камеру
Из-за видеоролика, где вожатый оскорбляет ребенка с расстройством аутистического спектра, кричит на него матом и бьет по лицу, возбуждено уголовное дело. Что делать в такой ситуации родителям?
Травма «диагностической одиссеи»: как снова научиться доверять себе и врачам, если диагноз искали годами
Годы обследований, новые врачи и противоречивые версии диагноза могут быть не менее тяжелым испытанием, чем сама болезнь. После такого опыта человек иногда перестает доверять собственным ощущениям и боится снова обращаться за помощью. Разбираемся, почему длительный поиск диагноза становится психологически травмирующим опытом и как постепенно восстановить доверие к себе и врачам.
«Как понять, чего я хочу»: кому на самом деле принадлежат наши желания
Мы привыкли искать собственное желание так, будто внутри нас существует чистый источник, не затронутый требованиями других. Но где проходит граница между своим и чужим — и применима ли к желанию сама категория принадлежности?
Тест: Клоун, жонглер или акробат — как вы держите баланс в жизни?
Представьте на секунду цирковой купол… Прожектор скользит по арене, и вот-вот начнется именно ваш номер. Кто-то там наверху идет по канату без страховки, кто-то жонглирует сразу пятью тарелками, кто-то гнется акробатом под любой поворот сюжета, а кто-то срывает аплодисменты одной удачной шуткой в самый напряженный момент. Какой артист просыпается внутри вас, когда жизнь требует удержать равновесие? Пройдите наш тест и узнайте свой цирковой номер.
Тест на общение с бывшим партнером: Стоит ли вам поддерживать связь после расставания?
После расставания общение с бывшим партнером может сохраняться по разным причинам. Кто-то продолжает видеться из-за общих детей и дел, кто-то до сих пор испытывает дружескую привязанность, а кто-то надеется на возвращение отношений. Наш тест поможет разобраться, какую роль такой контакт играет в вашей жизни сейчас, насколько спокойно вы воспринимаете бывшего партнера и стоит ли сохранять прежний формат общения.
В России депрессию смогут лечить током: почему это не «карательная психиатрия» и как реально помогает на практике
По просьбе Psychologies врачи-психиатры разобрали новые рекомендации Минздрава и объяснили, для чего нужны новые форматы лечения депрессии и чем современные ТМС и ЭСТ отличаются от «страшилок» про электрошок.
