Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я привык бороться со стрессом с помощью алкоголя. Как это изменить?»

«Каждая моя стрессовая ситуация моя решается при помощи принятия большой доли алкоголя. Как остановить такое стремление?»

В чем смысл песни «Шадэ» — хита русских чартов и соцсетей от By Индия, Xcho и Мота

По просьбе Psychologies психолог послушала популярный трек «Шадэ», покоривший стриминги, и обнаружила любопытную деталь, которая раскрывает особую образность всей песни. Разбираемся, о чем эта песня и кто же такая Шадэ.

Фрейд против Фрейда: история трех теорий тревоги

За тридцать лет работы Фрейд трижды кардинально переписал собственную теорию тревоги. Потому что страдал от нее сам…

Перестать быть удобным: 18 вопросов, которые освободят вас от роли жертвы

Истинная причина наших тревог и беспокойства: что такое дукха

«Стыдно перед мамой, что я ничего не добилась, а дети ее подруг — активные, успешные, с золотыми медалями»

Влияние отношений на тело: почему с кем-то мы чувствуем себя обессиленными?

Мы вступаем в отношения полными сил, но со временем начинаем замечать за собой недостаток энергии, лень, тягу к вредным привычкам. Почему так происходит и что с этим делать, выясняем с экспертом.

Куда все, туда и я: что такое эффект толпы и как ему противостоять

Кажется, что мы всегда принимаем решения самостоятельно. Но стоит нам оказаться в группе, и внутренняя опора начинает смещаться: чужая уверенность звучит громче, общее настроение заряжает быстрее, а собственная позиция как будто затихает. Давайте познакомимся с термином, который описывает это явление.

Тест: Кто вы из финалистов «Евровидения» прошлых лет?

«Евровидение» становится шансом для артистов не только представить свою страну, но и продемонстрировать харизму, чувство юмора, вкус. Пройдите наш тест, чтобы узнать, на кого из победителей «Евровидения» прошлых лет вы похожи!

7 сценариев мышления и поведения, которыми мы сами отравляем себе жизнь

«С 14 лет рву и ем волосы. Уже и заплетала, и закалывала — все равно нахожу, где выдернуть»

«Засунула в рукав большую жирную бройлерную курочку»: 20+ историй о кражах, о которых люди не жалеют

«Дома ждет муж, а в мыслях только он»: чего нам не хватает в моногамных отношениях и почему мы все равно в них остаемся

Вы знали, что ваш любимый человек — не тот, кто лучше всего вам подходит? Что где-то там в мире, может быть, даже в соседнем доме живет тот, с кем вы будете как «инь- ян»? Броситесь его искать? Скорее всего, нет. На то есть несколько причин — именно они не дают многим людям совершить ошибку.

3 главных психологических вопроса, которые волнуют россиян, — вас они тоже терзают?

Книжный сервис Литрес и исследовательское агентство Magram MR опросили более 1200 россиян и выяснили, какие гуманитарные дисциплины они считают самыми полезными для осмысления мира и своего места в нем, а также какие мировоззренческие вопросы их волнуют.

Что такое «прайм-эра»: ученые назвали самый продуктивный возраст — и это не молодость

В жизни почти каждого человека наступает период, когда он чувствует себя особенно полно и уверенно: работа приносит удовлетворение, рядом — подходящие люди, а отражение в зеркале радует. И если кажется, что такое состояние возможно только в молодости, наука предлагает взглянуть на это иначе.