Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Если вас завербовали: как выйти из-под влияния и вернуть себе опору

Все, что вы тут прочитаете, не личные фантазии, а смоделированные с помощью инструментов НЛП психические и социальные процессы.

Какое у вас оружие в борьбе с трудностями: лук интуиции, копье упорства или броня принятия?

Жизнь постоянно подбрасывает нам вызовы: от мелких неурядиц до серьезных испытаний. Но знаете ли вы, какое уникальное оружие помогает именно вам преодолевать препятствия? Кто-то разрубает проблемы острым словом, другие укрываются за щитом невозмутимости, третьи чувствуют опасность на расстоянии. Этот тест раскроет ваш главный ресурс в противостоянии трудностям и подскажет, как использовать его максимально эффективно.

«Мать считает, что я неблагодарная и слишком привередлива в выборе мужчин»

«Я живу одна с 20 лет. У меня всегда было много поклонников. Когда я знакомила молодых людей с родителями, мама всегда занимала их сторону в любой ссоре, ругала меня за то, что я слишком „привередлива“ в выборе мужчин. Ей все равно, что я не чувствую духовного родства с человеком. Считает, главное — что меня любят. А если мне этого не хватает, то я неблагодарная эгоистка…»

Не хотите стать злобным брюзгой в старости? Вот 7 привычек, которые нужно выработать уже сейчас

6 привычек, которые ежедневно повышают ваш уровень тревоги

«Мы живем в матрице»: 20+ реальных историй, которые заставляют задуматься о том, что наш мир — симуляция, и комментарий психолога

«Устала биться как рыба об лед, чтобы вырваться из нищеты. Всю жизнь борюсь, но становится только хуже. Как отвязаться от черной полосы?»

«Устала всю жизнь биться как рыба об лед и не видеть выхода. Все всегда не по-моему, за очень редкими исключениями. Всю жизнь хочу вырваться из бедности, вечной экономии. С родителями так было из-за их жадности и нелюбви ко мне, во взрослой жизни кругом препятствия, не зависящие от меня. Я потеряла кучу нервов и здоровья, но воз и ныне там, даже ухудшения в жизни происходят…»

«Марти великолепный»: психологический портрет героя-нарцисса Тимоти Шаламе

По просьбе Psychologies психолог посмотрела спортивную драму «Марти великолепный» с Тимоти Шаламе и объяснила, чему учит зрителей пример героя, одержимого деньгами и славой.

«Мне такая дочь, как ты…»: продолжите 7 фраз и узнайте, каким было ваше детство

В соцсетях снова завирусился тренд 2025 года: родители-миллениалы и дети-зумеры продолжают токсичные фразы — но их варианты чаще всего сильно отличаются. Как бы вы сами их закончили?

Синдром самозванца 2.0: почему нам так трудно чувствовать себя настоящими в нестабильном мире

«Можно ли по сюжету сна понять, почему меня мучает бессонница?»

Две ментальные привычки, которые свидетельствуют о том, что вы умнее, чем думаете

Шкура неубитого медведя: зачем делиться планами со всеми подряд в соцсетях?

Зачем многие слишком откровенничают о себе в соцсетях? Например, с гордостью сообщают о планах, которые еще не факт, что осуществятся. Конечно, кто-то и не задумывается об этом. Но для тех, кто готов немного поразмышлять, — колонка шеф-редактора Psychologies.ru.

«Иногда мне кажется, что у меня нет сердца»: история потери ребенка на 23-й неделе беременности

В любой соцсети вы найдете тысячи постов «счастливых мам двух ангелочков». Что найти будет труднее — так это истории тех, кто должен был стать родителем, но услышал лишь сухое: «Вам могила нужна?» Об этом — рассказ финалистки Лаборатории «Автофикшн» в Школе литературного мастерства Band Екатерины Брудной-Челядиновой.

Кто такие дропперы: как становятся мошенниками и как защитить себя от обмана

После того, как певица Лариса Долина лишилась квартиры из-за мошенников, россияне все чаще говорят о дропперах — кто они и чем опасны, Psychologies разобрался вместе с психологами и юристом.