Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Чистота как терапия: почему в 2026 году мы делегируем тревогу технологиям

Опыт продюсера спецпроектов Psychologies: 14 дней с флагманским пылесосом Dreame H16 Pro Steam, который умеет выдыхать пар и закрывать гештальты.

Тест: Можно ли вас назвать альфа-мужчиной?

Вы прирожденный лидер или хотите им стать? Какое место вы могли бы по праву занять в иерархии? Ответьте на 6 вопросов — и, возможно, узнаете о себе нечто новое. Ну или подтвердите то, что всегда подозревали.

Кумир зумеров, который арендовал Версаль: кто такая Оливия Родриго

Для своей новой песни поп-дива арендовала Версальский дворец — масштабнее задумка была только у Бейонсе, которая сняла клип в Лувре. Откуда же взялась Оливия Родриго, чьи песни стали гимном поколения Z?

«Ты поступил недостойно мужского»: что произошло на шоу «Натальная карта» и как Артемий Лебедев довел до слез Олесю Иванченко

«Измена отца, болезнь мамы, рак бабушки, отъезд любимого, смерть подруги… Как справляться, но не быть слабой?»

Песня Кэти Перри The One That Got Away стала хитом спустя 15 лет: какая трагедия скрыта за задорной мелодией?

Что такое «терапия принятия и ответственности»?

Рассказываем, как работает один из очень популярных на сегодня методов психотерапии, в каких ситуациях наиболее эффективен, кому может подойти и какими принципами руководствуются те, кто его практикует.

А вы умнее первоклассника? Сыграйте в игру «Ромашка», чтобы узнать это!

Одно из заданий, которые делают все школьники, чтобы развить интеллект, — составление слов из заданных букв. И справляются с этим на ура! А как дела со словарным запасом у вас? Предлагаем сыграть в эту нехитрую игру, чтобы снова вернуться в детство, а заодно и размять мозг!

Тест: Какой вы хлеб?

Есть ли на этом свете те, кто не любит хрустящую ароматную корочку свежеиспеченного хлеба? Только представьте: берешь в руки теплую краюху, медленно и аккуратно разрываешь ее пополам, крошки от корки сыплются на стол, а от мягкого мякиша еще идет пар и аромат дома… Конечно, хлеб хлебу рознь: каждый имеет свой вкус и запах, свою текстуру, но ощущение тепла и уюта бесспорно дарит каждый. Хотите узнать, на какой хлеб похожи вы? Пройдите наш тест и узнайте.

«Хочется все послать и начать свой бизнес, но страшно… Боюсь, что не справлюсь»

Тест: Нишевый, нормис или нетакуся — кто вы в интернет-мире?

Формула любви к себе: из чего она складывается и как влияет на нашу жизнь каждый день

Какую книгу прочитать до лета: найдете себе фаворита в нашей подборке?

После зимней спячки хочется не просто распрямиться, но и сбросить все лишнее — старые обиды, чужие ожидания, груз усталости. Это время, когда природа дает нам индульгенцию на обновление. Мы вместе с «Читай-городом» выбрали 11 книг, которые могут стать вашими напарниками в этом деле.

Весенний синдром откровенности: как не наговорить о себе лишнего

Каждую весну с людьми что-то происходит. Нам хочется говорить, раскрываться, быть услышанными. Это не случайность и не сентиментальность. За этим стоят вполне конкретные механизмы, и понимать их важно, чтобы весенняя откровенность шла на пользу, а не оставляла после себя неловкость или сожаление.

«Я сама»: почему мы устали от независимости и что пришло на смену героизму в 2026 году

Последние годы все чаще звучит новая «повестка»: меньше работать, больше отдыхать, выбирать удобное вместо модного, удовольствие — вместо достижений. На первый взгляд, это может показаться проявлением лени или пресыщения. Но на самом деле за этим стоит не отказ от жизни, а глубокая усталость от одиночества в роли «взрослого», который должен справляться со всем сам. Почему культура «я сама» исчерпала себя — и как отличить здоровую расслабленность от избегания?