Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Как бы хотелось иметь партнера, который умеет готовить»: что такое «язвительная просьба»?

Еще одна форма эмоциональной манипуляции, которая нам всем до боли знакома.

Тест на вербальную беглость: сколько слов вы сможете найти за 60 секунд?

Классический тест на вербальную беглость оценивает, как быстро человек может извлекать слова из памяти — обычно по заданной букве или теме. Мы предлагаем отойти от правил и попробовать игровой формат, где вам тоже надо вспомнить слова, но соблюсти несколько правил.

Что такое дружбодом — новый формат коммуны для зумеров, ставший вирусным в соцсетях

Пользователи соцсетей активно обсуждают феномен «дружбодома» — нового вида коммуны, в которой молодые люди пытаются поддерживать друг друга и строить крепкие дружеские отношения. Почему эта идея подверглась насмешкам в интернете и есть ли в ней практический смысл?

«У Марго проблемы с деньгами»: сериал о матери, которая занялась вебкамом, разъярил соцсети

«Экстремальная худоба возвращается»: чем Оземпик опасен для людей с РПП

Мир без жалоб: как перестать жаловаться на все подряд с помощью фиолетового браслета

Метод утенка: зачем люди разговаривают с резиновыми уточками и другими неодушевленными предметами

Сразу уточним: речь пойдет не о психических расстройствах. Просто порой и нам, и вам действительно стоит поговорить не с кем-то, а с чем-то — чтобы если не найти ответы на все вопросы, то успокоиться и вернуть себе ощущение твердой земли под ногами. Даже если это уточка.

Почему люди так поступают: 20 принципов, которые лежат в основе иррационального поведения

Даже если вам кажется, что у поступка другого человека нет совершенно никакой логики, настолько оно иррационально, поверьте — это не так. Все наши действия — результат соблюдения определенных принципов. Часть из них перечислил Алексей Филатов в своей книге «Новые записки профайлера. Психология скрытых мотивов» (издательство «АСТ»).

Тест: Какие культовые фильмы здесь изображены в виде мультиков?

Узнаете ли вы кадры из самых известных фильмов, если они будут изображены в стиле пиксаровской анимации?

«Я заказывал пиццу, ел, бросал мусор в угол и снова ложился»: Харрисон Форд рассказал, что помогло ему победить депрессию

«У всех мужья как мужья, а ты!»: 3 упражнения, которые помогут выявить настоящую причину ваших ссор с партнером

Тест: Какой страх из детства влияет на вашу жизнь?

«Я кричал на жену, хотя злился на начальника»: почему мы не можем найти общий язык даже с самыми близкими людьми

С близкими людьми, казалось бы, проще всего говорить откровенно. Но именно в диалоге с ними чаще всего вмешиваются эмоции, прошлый опыт и бессознательные реакции, которые искажают смысл сказанного. В итоге мы слышим не друг друга, а собственные ожидания и страхи. Что стоит за этими сбоями в общении?

«Босс-молокосос»: 10 особенностей начальников-зумеров

Представьте современного руководителя. Кого вы видите? Человека в строгом костюме за массивным столом, чей авторитет непоколебим, а слово — закон? Пора обновить этот образ. На сцену выходят зумеры, рожденные в 1997–2012 годах, и они не просто занимают места в опенспейсах, а возглавляют команды и департаменты.

«Близкие обвиняют меня в эгоизме, а я просто не знаю, как проявлять любовь»

«Я эгоистка. Мне так говорят почти все близкие люди. И когда я пытаюсь осмыслить, что я делаю не так, у меня не получается понять. Я не знаю, как проявлять любовь. Я плачу, когда плачет мама…»