Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Выберите метафорическую карту и узнайте, что представляет опасность для ваших отношений

Информирован — значит вооружен. Поэтому стоит осознать, где риски для ваших отношений, какие проблемы стоит решать, не доводя до крайности, от чего защититься, в чем быть внимательнее к себе и к партнеру. А помогут в этом метафорические карты.

Как сделать так, чтобы тебя уважали?

Уважение — понятие, в которое каждый может вкладывать что-то свое. Для одних уважение — это достоинство, человечность, милосердие, для других — авторитет, сила и даже насилие. Но то, что объединяет разные мнения, — это желание, пожалуй, каждого человека, чтобы его уважали. Что же такое уважение? Попробуем разобраться.

Тест на тип личности: Можно ли вас назвать эпилептоидом?

Как часто вы испытываете раздражение и внезапные вспышки гнева? А желание всех и вся проконтролировать? Есть вероятность, что у вас эпилептоидный тип личности — такие люди склонны к педантизму, дисциплине и агрессии. Насколько она высока, подскажет наш тест.

Тест на candid girlfriend: Можно ли вас назвать идеалом современных мужчин?

«Не могу избавиться от чувства потери после окончания 7-летних отношений»

«ИИ становится опасным»: почему создатель ИИ-терапевта закрыл свой же стартап

«Белый кролик с часами»: россияне рассказывают о потере близких в самом грустном тренде 2025 года

Пользователи соцсетей активно публикуют видео о загадочном «белом кролике с часами» — в роликах они делятся историей о потере близких и поддерживают друг друга.

Как понять, чем заниматься в жизни

С чего начать, где искать опоры, как обойти подводные камни и не упустить возможности.

Что нужно знать о психотерапии: стартовая «база» для клиента

Сегодня понятие «психотерапия» в нашей стране достаточно размыто. Пока нет закона, более четко определяющего какие-либо рамки. В итоге при выборе специалиста могут возникать ожидания, которые просто не могут быть оправданы. Давайте разберемся.

Кто вы из архетипов сказки «Золушка»?

«Из-за перфекционизма мое хобби стало мучением. Как получать удовольствие, а не превращать увлечение в пытку?»

Тест: Какая у вас травма от бывшего партнера?

«Нам не хватает смелости наших родителей»: что отличает миллениалов от других поколений

Вся жизнь миллениалов — это бесконечный анализ возможных последствий и откладывание принятия решений. Так, по крайней мере, считает наш эксперт, который сам принадлежит к этому поколению. С чем это связано и почему родители миллениалов жили и живут совсем иначе? Разбирается наша колумнист Софья Кенталь.

«Ждал инициативы от одногруппницы и ревновал к другим парням, но теперь она меня презирает. Забыть или наконец признаться в чувствах?»

«Я сейчас учусь на 4 курсе университета. И с 1 курса мне была небезразлична моя одногруппница. Но все это время я боялся проявлять активные действия. Тщетно ждал, когда она сама заговорит со мной…»

«Что делать с чувством страха, которое внезапно возникает в моменты злости?»

«В моменты злости у меня возникает и страх. Чаще всего моя злость возникает как попытка дать отпор, защитить внутреннее ощущение правильности. От злостного чувства мозг моментально начинает пылать и я ухожу от устрашающих эмоций к тревожным мыслям»