Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я очень уродлива: как внешне, так и внутренне. Как отказаться от выпускного вечера, чтобы не позориться?»

«Я давно смирилась с этим: мне не дан интеллект, ни внешность, ни харизма, — ровным счетом ничего. Отказалась от выпускного, фотографий, минимизировала общение с окружающими, только если сами подойдут, почти не выхожу из дома и днями сижу в ТикТоке…»

Что такое синдром временного жильца и как он съедает нашу энергию

Бывает, квартира хорошая, нормальный ремонт, кухня удобная, есть где работать, спать, принимать гостей. Внешне все в порядке, а внутри все равно нет чувства, что здесь можно выдохнуть. Поговорили об этом с организационным психологом и узнали, как по-настоящему присвоить себе свое место обитания.

Зоотерапия: 10 лучших фильмов об общении с питомцами

Домашние питомцы всегда выслушают и никому не выдадут ваши секреты, ведь человеческие языки они не освоили. Они всегда составят компанию, и с ними не нужно договариваться о встрече. Наши питомцы становятся настоящими членами семьи. Фильмы о братьях наших меньших способны растопить сердце любого зрителя — загляните в нашу подборку.

«Когда прежний мир рушится, нужно сосредоточиться на том, что нам подвластно»: 5 шагов, как найти свою силу в кризисное время

Тест: Какой летний напиток вам подходит?

Тест на пирожки: Выберите один — и узнайте, в чем ваше предназначение сегодня

Назван еще один признак «темной триады» личностных качеств

Среди тех, кто готов лечь под нож ради улучшения внешности, может быть особенно много нарциссов.

«Зачем здороваться, если мы вчера уже виделись?»: 10+ историй о том, как живут люди с РАС и СДВГ

Давайте сразу договоримся: если у вас есть описанные в статье «симптомы», это еще не значит, что вам можно и нужно диагностировать расстройство аутистического спектра или синдром дефицита внимания и гиперактивности. Иногда банан — это просто банан, правда?

Флирт как социальный витамин: почему нам нужны «безопасные искры» даже при счастливых отношениях

Можно ли флиртовать, если я в отношениях? Можно и нужно, считает наш автор. Как именно это делать, чтобы не разрушить ничего важного в жизни, а, наоборот, получить ресурс?

«Подтвердят ли США существование инопланетян?»: что такое рынки предсказаний, как они работают и почему все о них говорят

«Хочу накопить на похороны и покончить с собой, чтобы родителям не надо было меня больше содержать»

Почему важно развивать эмоциональный интеллект в эпоху искусственного: паблик-ток с Еленой Новоселовой

Тест: Какой у вас сценарий самоценности?

Почему в одни дни мы чувствуем себя уверенно, а в другие — будто теряем право занимать место? Иногда дело не в настроении, а во внутреннем сценарии самоценности. Пройдите наш тест и узнайте, на каком условии чаще всего держится ваше чувство собственной значимости.

На добрую память: как живут люди с гипермнезией?

Гипермнезия — феноменальная память человека, при которой он запоминает каждый день своей жизни во всех подробностях. Этот синдром сверхпамяти настолько редкий, что встречается примерно у ста человек на нашей планете. Как живут такие люди?