Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не могу себя контролировать: злюсь и хочу все громить, а потом агрессия сменяется апатией»

«Последнее время не могу себя контролировать. Проявление злости, агрессии, желание громить. Я не согласна с некоторыми аспектами своей жизни и ругаю себя за слабость решить это и перейти на другую ступень своей жизни…»

5 советов матерям, которых затроганность лишила секса

Многие мамы сталкиваются с тактильной усталостью разной интенсивности: если одни с трудом выносят кормление ребенка, то другие — даже прикосновения партнера. И это научно объяснимо.

«Чтение переоценено. Выбирайте себя, а не буквы на бумаге»: россияне поспорили, нужны ли книги

В X/Twitter разгорелась жаркая дискуссия вокруг чтения: одни считают это глупым и бессмысленным занятием, другие же — источником знаний и формой терапии. Кто прав?

Тест: Почему вам редко дарят подарки?

Почему дети повторяют модель поведения родителей и как выйти из этого сценария

Как норвежцы выращивают олимпийских чемпионов: раскрываем их уникальный подход к детскому спорту

6 безнадежно устаревших правил этикета: как они появились и почему незаметно вредят женщинам

Женщина не должна звонить первой, а мужчина обязан пропускать спутницу в дверях — эти правила этикета мы знаем с детства и считаем их соблюдение хорошим тоном. Они не так безобидны, как может показаться на первый взгляд. Редактор нашего сайта Татьяна Иванова о том, как появились правила этикета и почему не следует бездумно следовать им.

«Был ли Киркоров на острове Эпштейна?»: почему весь мир сходит с ума из-за файлов по делу Эпштейна

Вместе с медиаисследователем Владиславом Декаловым Psychologies разобрался, почему общество пристально следит за подробностями дела Джеффри Эпштейна и стоит ли доверять публикациям журналистов.

«Мне одиноко, что со мной не так?»: как справиться с чувством стыда из-за отсутствия близких людей

Несмотря на активное общение в интернете, с одиночеством сталкиваются многие из нас. И это переживание может быть достаточно болезненным. Как относиться к одиночеству спокойнее и трансформировать его в позитивный опыт, рассказывает психолог.

Тест: Кто вы из «Клуба убийств по четвергам»?

5 признаков, что вас используют как эмоциональную батарейку

Дофаминовая ловушка: почему соцсети и лайки становятся наркотиком для подростка

Инфантильные отцы и самоотверженные дети в новом «Буратино»: разбор эксперта

На этой книге выросло несколько поколений, советская экранизация стала киноклассикой. Что отличает новое прочтение истории про деревянного мальчика Буратино? Колонка нашего эксперта.

Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?

Согласно новому интернет-тренду, у каждой девушки есть тотемное животное, которое отражает ее сильные стороны и помогает принять слабые. Им может быть любой зверь, птица или даже рыба. Мы отобрали наиболее распространенных животных — какое из них близко вам по духу?

«Свидания, секстинг и порнография»: как аутичным взрослым быть в безопасности в интернете

Если у вас есть расстройство аутистического спектра, то, как и другие нейроотличия, оно влияет на многие сферы вашей жизни. Из-за особенностей восприятия и сложности с пониманием эмоций других людей вы можете не осознавать, что некоторые ваши поступки выглядят странными, или, наоборот, оказываться в опасных для себя ситуациях.