Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Если все кошки в мире исчезнут»: о чем эта книга с точки зрения психолога

Книга «Если все кошки в мире исчезнут» Гэнки Кавамуры заняла второе место в еженедельном столичном читательском рейтинге издательства «Эксмо». О ней говорят, про нее пишут, ее цитируют. О чем она и почему так «легла на душу» россиянам, рассуждает наш колумнист — психолог Екатерина Верченова.

«Ты из этих?»: что значит «быть нишевым» и почему человек стремится отличаться от большинства

Разбираемся в значении термина «нишевый» вместе с психологом.

«Мать — контролирующий, гиперопекающий абьюзер, парень — нарцисс, внутренний критик не дает жить»

«Кратко о проблеме: я набралась очень много страхов, тревожность не дает расслабиться ни на секунду, я не могу проявляться и общаться с людьми, хотя люблю это делать. Это все мне очень мешает в поиске работы, а деньги нам всем нужны для выживания…»

Юлий Цезарь у нас дома: что скрывается за многозадачностью женщин и чем она опасна

Тест на эрудицию и интеллект: Только 1 из 10 вспомнит хотя бы 15 слов из этих 7 букв

«Давай по кофейку?»: кто такой бадди и зачем он нужен на любой работе

22 лучших фильма про людей с психическими расстройствами

Одни фильмы про психические заболевания оставляют тягостный осадок в душе, другие помогают лучше понять близких, принять их (или свой) диагноз и дарят желание жить. Подборка из 22 фильмов про людей с психическими расстройствами от шеф-редактора сайта Psychologies.

«Квентин Тарантино сказал, что мы теперь друзья»: 10+ историй о сомнительных идеях, которые сработали

Как давно вы делали что-то «по приколу»? Не составляя таблицу плюсов и минусов, не оценивая риски, не продумывая запасной план? Просто взяли… и сделали? Если вам нужно было вдохновение, чтобы решиться на такой шаг, — вот оно, в нашей подборке.

Как научиться запоминать сны: советы специалиста

Главное — не хвататься за телефон сразу после того, как открыл глаза.

«Я учусь, но для чего? Кушаю, но зачем? В чем смысл моей жизни? Ищу его и не нахожу»

Первый за полвека полет на Луну: почему новые фото Земли покорили миллионы людей?

Работать на пределе и радоваться малому: 8 привычек послевоенного поколения — молодежи их не понять

Как работает инстроспекция: познакомьтесь с актерами и критиком в своей голове

Мы привыкли время от времени, если не постоянно, наблюдать за собой: отслеживать мысли, оценивать решения, анализировать чувства. Такой метод самонаблюдения в психологии называется интроспекцией. Об особенностях его работы рассказывает в своей книге «За секунду до: как мозг конструирует будущее, которое становится настоящим» («МИФ») когнитивный психолог Дэниел Йон.

«Ценить нельзя обесценить»: как взрастить самоценность и сформировать адекватные убеждения о себе

Опора на безусловную самоценность дает человеку ощущение уверенности в себе и завтрашнем дне. Как научиться ценить себя, несмотря ни на что?

Тест для настоящих фанатов Конан Дойла: Насколько хорошо вы знаете вселенную «Шерлока Холмса»?

Шерлок Холмс — настолько популярный персонаж, что может показаться, что мы знаем о его приключениях абсолютно все. Однако ему по-прежнему есть чем впечатлить поклонников: например, благодаря новому сериалу Гая Ричи «Молодой Шерлок» можно познакомиться с родителями героя, узнать, какие секреты скрывало его милое семейство, как Холмс познакомился с Мориарти и стал гениальным сыщиком. Пока вы не начали просмотр этой полной невероятных приключений мистерии, предлагаем вспомнить основные имена, места и события оригинальных произведений Артура Конан Дойла.