Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как избавиться от навязчивой песни в голове: 5 правил

Музыка следует за нами повсюду. Мы слушаем ее, когда едем на работу, ходим в магазин, листаем посты в соцсетях. И иногда песни так «заедают» в голове, что подчиняют себе наши мысли и чувства, доставляя дискомфорт. Рассказываем, почему так происходит и что с этим нужно делать.

«Я не могу перестать рыться по карманам у сына»: историю читательницы комментирует психолог и психиатр

Чтобы выстроить доверительные отношения с подростком, необходимо соблюдать его личные границы. Это мы знаем. А что делать с границами, если они как высокий вал лишают вас видения, что творится в жизни ребенка? Проблему читательницы и метод ее решения разбирают эксперты.

Фильм «Семья в аренду» с Бренданом Фрейзером: чему учит драма об актере-неудачнике

Вместе с психологом разбираемся в смысле фильма «Семья в аренду» и трагической судьбе его главного героя, вынужденного за деньги играть роль чужих родственников.

Мини-тест: Выберите картину, а мы угадаем ваш архетип по Кэрол Пирсон — часть 2

Как сериал «Очень странные дела» стал культурным феноменом десятилетия: психологический обзор

«Мама не испытывала оргазм и запрещает мне секс до замужества, а я завожусь с пол-оборота»

«У самурая нет цели, только путь»: как научиться наслаждаться процессом

Люди, которые получают удовольствие от дороги к цели, по-настоящему завораживают. Причем неважно, что они делают: готовят ужин, ремонтируют машину, вынашивают ребенка или готовятся к экзамену. Но большинство из нас все же относится к категории «только победы, и побыстрее, желательно вчера». Если вы — тоже, то эта статья для вас.

«В 32 года хочу быть не таким, как все. Может, я просто убегаю от реальности?»

«Почему меня раздражает все обыденное, повседневное, „как у всех“, а необычное — завораживает? Я не могу понять, плохо это или хорошо. Мне нравится ощущать себя не таким, как все, и мне неприятно слышать, что нужно быть как все…»

«Получила предложение, но год не решаюсь пойти в загс и… встречаюсь с другим»

«Мы живем с молодым человеком уже второй год, он сделал мне предложение год назад, но я никак не могу решиться пойти в загс, все время сомневаюсь — вдруг это не мое? Он старается, все в дом, хочет ребенка. Год назад в моей жизни появился мужчина, у нас с ним дружеские отношения, он мне очень нравится. Когда он звонит, я бросаю все дела и еду к нему…»

Из чего формируется психологический капитал семьи и как его увеличить: 5 элементов

Тест: Выберите картину, а мы угадаем ваш архетип по Кэрол Пирсон — часть 1

Задача на логику: Что сделал рыбак с удочкой?

«Мог ли мой дед, советский семьянин-работяга, быть педофилом? Прошло 24 года, я все еще не понимаю»

«В возрасте с 6 до 10 лет по отношению ко мне совершались действия сексуального характера не родным дедом. Это не единый случай. К матери я подходила в маленьком возрасте и говорила, что дед ко мне пристает. Она мне на это сказала: он наверное просто балуется как обычно…»

Что делать, если я влюбился: инструкция для мужчин всех возрастов и социальных статусов

Влюбленность может прийти в 20, 40 и 60 лет. Тогда, когда вы свободны или уже состоите в отношениях (и даже в браке). Только звучать это чувство будет по-разному — и последствия у него могут отличаться в зависимости от того, как вы будете с ним обращаться.

«Хочу уйти из семьи после того, как 5-летнему сыну поставили пожизненный диагноз. Не знаю, сколько еще протяну в браке»

«5-летнему сыну недавно поставили пожизненный диагноз. И я понимаю, что нужно включиться в помощь ему и жене. Но не хочу тратить жизнь на бесконечные походы по больницам. Я даю деньги. Задерживаюсь на работе, в выходные ищу повод уехать. Хочется бросить все. Не знаю, сколько я еще протяну в этом браке…»