Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не могу избавиться от чувства потери после окончания 7-летних отношений»

«Как выйти из состояния „потери“? Очень долго и тяжело переживаю расставание. В отношениях были 7 лет…»

«ИИ становится опасным»: почему создатель ИИ-терапевта закрыл свой же стартап

Приложение Yara, пользователи которого могли использовать искусственный интеллект в качестве личного психотерапевта, больше не работает. Создатель амбициозного и перспективного проекта принял это решение, объяснив его опасностью нейросетей для людей.

«Белый кролик с часами»: россияне рассказывают о потере близких в самом грустном тренде 2025 года

Пользователи соцсетей активно публикуют видео о загадочном «белом кролике с часами» — в роликах они делятся историей о потере близких и поддерживают друг друга.

Как понять, чем заниматься в жизни

Что нужно знать о психотерапии: стартовая «база» для клиента

Кто вы из архетипов сказки «Золушка»?

«Из-за перфекционизма мое хобби стало мучением. Как получать удовольствие, а не превращать увлечение в пытку?»

«Из-за своего перфекционизма и стремления все контролировать я превратила свое хобби из занятия, приносящего удовольствие, в мучение. Несколько лет назад я решила заняться стрельбой из лука — в детстве это было моей мечтой, и вот наконец у меня появились деньги и возможности. Сначала все шло хорошо…»

Тест: Какая у вас травма от бывшего партнера?

Даже тот, кто по-настоящему любит, может серьезно травмировать любимого человека. По этой причине отношения часто оставляют после себя не только приятные воспоминания о времени, проведенном вместе, но и болезненный опыт. Если вам знакома такая ситуация — пройдите наш тест, а мы попробуем помочь разобраться.

«Нам не хватает смелости наших родителей»: что отличает миллениалов от других поколений

Вся жизнь миллениалов — это бесконечный анализ возможных последствий и откладывание принятия решений. Так, по крайней мере, считает наш эксперт, который сам принадлежит к этому поколению. С чем это связано и почему родители миллениалов жили и живут совсем иначе? Разбирается наша колумнист Софья Кенталь.

«Ждал инициативы от одногруппницы и ревновал к другим парням, но теперь она меня презирает. Забыть или наконец признаться в чувствах?»

«Что делать с чувством страха, которое внезапно возникает в моменты злости?»

«Меня снова пингует бывшая»: что такое «пинг» в отношениях и как на него реагировать

О чем фильм «Кин-дза-дза!» и почему он — про нашу реальность сегодня

Даже если вы не полюбили этот фильм, согласитесь, это яркая метафора нашей жизни прямо сейчас. И вот почему (кое-что на чатлано-пацакском, но мы все перевели на русский язык).

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 10

Мы и сами не заметили, как приблизились к юбилейному «собачьему» тесту, полюбившемуся — без преувеличения — сотням тысяч наших читателей. Если же среди десятков пород вы так и не нашли своего любимца, попробуем исправить это в десятой — финальной — части и, как всегда, рассказать о вас что-то интересное.

«После того, как мужчина повысил голос — появилась сильная ненависть к нему. Паникую, не могу спать и чувствую только страх и пустоту»

«Полгода назад познакомилась с мужчиной, который завоевал мое сердце. У меня есть детки, он сразу нашел к ним подход. Пока мы просто виделись, иногда чувства переполняли, эмоции зашкаливали. Но только стоило нам съехаться, начались недопонимания…»