Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Путь к женственности: от «ломовой лошади» до сальсы

Как женщине выйти из постоянной карьерной гонки и утомительной позиции «ответственного взрослого»? Наш психолог разбирает историю пути к женственности и делится практиками для обретения гармонии со своим «женским Я».

«Я оставила коммент в соцсетях, а работодатель принялся публично меня обсуждать»: история от первого лица

Айтен Агаева — автор, спикер и эксперт в области брендинга и коммуникаций. В этой колонке она рассказывает, как один комментарий в интернете превратился в публичный конфликт и заставил ее по-новому взглянуть на рабочие границы, корпоративную культуру и цену собственного голоса.

Затравили до смерти: как хейт звезд в соцсетях убивает и при чем тут Эми Уайнхаус

В годовщину смерти Эми Уайнхаус психолог и поклонница певицы Наталия Иванова по просьбе Psychologies рассуждает, как работает хейт знаменитостей, чем он опасен и кто от него пострадал.

«Я чувствую себя инопланетянином»: кто такие отроверты и почему они не похожи ни на интровертов, ни на экстравертов

Тест на истощение от сенсорных стимулов: Проверьте, не нужны ли вам тишина и покой прямо сейчас

«В моих снах нет запретов. Раз в неделю ночью погружаюсь в сериал ''18+''»

4 способа обрести веру в себя после трудного детства

Все начинается с осознания, самоуважения, установления границ и принятия небольших решений.

Бедность или проблемы с отношениями: что вы можете подарить своему ребенку?

Мало какой родитель (мы говорим, конечно, о людях положительных) желает навредить ребенку, подарив ему собственные травмы, страхи и проблемы. Но это все равно происходит, причем слишком часто. Если не хотите быть частью такой статистики, то эта статья психолога и нейрофизиолога — для вас.

Грузин ударил россиянку в лицо: как и почему люди встали на сторону агрессора

Соцсети активно обсуждают конфликт, который произошел между россиянкой и грузином в Тбилиси. Мужчина ударил девушку в лицо, и хотя момент насилия попал на видео, некоторые комментаторы встали на сторону агрессора. Разбираемся, почему это произошло.

«Как принять решение, от которого зависит моя жизнь? Тяну время и в итоге рискую упустить и первый вариант, и второй»

Стрелок, убивший 9 человек в школе, женился. Соцсети в шоке — это любовь или помешательство?

Вместо ловца снов и символа бесконечности: самые популярные рисунки тату в 2026 году

Как не превратить ЗОЖ в манию?

Все мы знаем, заботиться о здоровье важно. И с упоением лайкаем тарелки с полезной едой, следим за ритмами сна, не забываем о стретчинге и практиках цигун. Но в то же время понимаем, что бесконечный подсчет калорий и шагов так и норовит затянуть нас в сети зависимости. Как восстановить баланс и вернуть свободу мыслей? Психотерапевт, невролог рассказывает, как выпутаться из самых непростых жизненных ситуаций.

«Эксклюзивный сеанс терапии»: 3 громкие истории, которые произошли на VK Fest в 2026 году

18 и 19 июля в Москве прошел один из самых известных летних фестивалей VK Fest. Некоторым он запомнился не только выступлениями известных российских артистов, но и скандалами, которые сопровождали мероприятие. Собрали топ-3 инфоповодов.

Почему мужчины не хотят жениться: топ-15 причин

Этот вопрос часто задают женщины в отношениях, которые не заканчиваются браком. И когда слышат, что мужчины не готовы к браку, делают вывод, что они их не любит. Практический психолог рассказывает, так ли это на самом деле.