Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Пройдите тест на литературную эрудицию: Угадайте 10 книг по финальным фразам за 80 секунд

Какой у вас уровень литературной эрудиции? Проверьте себя — пройдите интеллектуальный тест на знание выдающихся произведений русской литературы!

«Взрослые сыновья слишком часто звонят посоветоваться. Переживаю, что это ненормально»

«Моим сыновьям 17 и 19 лет, учатся в университете. Никогда не были избалованными, рано начали подрабатывать (мы живем в селе), много занимаются спортом. Но каждый день они мне звонят и часами рассказывают о своих делах, просят советов, как им поступить в той или иной ситуации…»

«Даже исполнение мечты детства не принесло мне чувства удовлетворения. Как тогда вернуть себе радость жизни?»

«Я никак не могу выйти из состояния, напоминающего депрессию. Чтобы ни делала, не могу радоваться жизни. Даже исполнение мечты детства не принесло желаемого удовлетворения. К тому же у меня постоянные перепады настроения…»

«Ты манипуляторша»: психолог поставила точку в споре Екатерины Гордон и Юлии Ахмедовой, который возмутил соцсети

«Надругалась над классикой»: за что в соцсетях хейтят кавер-певицу Сашу Квашеную

Как усмирить внутреннего критика, чтобы он перестал вас мучить: 3 простых способа

«Моя жизнь — это череда разводов»: историю читателя комментирует психолог

Что делать, если даже после четырех браков вам все равно не удается найти подходящего партнера? Как найти себя, понять свои желания… И что делать с детьми от прошлых браков?

Что такое осознанное недопотребление: 3 плюса тренда, который объединил зумеров и пожилых людей

Вы заметили, что контент с покупками стал встречаться гораздо реже, чем пару лет назад? Теперь в моде не распаковки одежды из новой коллекции или последних айфонов, а разговоры о осознанном недопотреблении — использовании вещей до износа. Рассказываем, что этот тренд может дать (помимо лишних денег).

«Я плохая дочь»: почему нанять сиделку близкому не предательство

Когда в дом приходит болезнь близкого, как правило пожилого человека, «болеет» вся семья. Рушится привычный уклад жизни, меняются отношения между родителями и детьми, супругами и другими родственниками. Однажды вам советуют нанять сиделку. Вы на пределе своих возможностей, но внутренний голос шепчет: «Я должна сама. Я не могу предать маму». Прислушаться к нему или игнорировать?

Тест: Какая лестница символизирует ваш путь к успеху?

«В детстве на меня накричали врачи, даже в 40 лет боюсь больниц»

Тест: Выберите картину Ивана Билибина и узнайте, в чем вы чаще всего ошибаетесь

«Бесит, когда на людях обнимаются и целуются»: 4 причины такой реакции

Одни улыбаются, заметив влюбленную пару в парке, другие спешат отвести взгляд, а третьи чувствуют раздражение. Почему одно действие может вызвать абсолютно разные реакции? И почему некоторые из них бывают негативными? Разбираемся в нашей статье.

20 вопросов, на которые нужно ответить всем женщинам, кого декрет лишил собственного «Я»

«Мне ничего не хочется», «все же как-то справляются», «я просто живу на автопилоте» — если вам близка одна из этих или похожих фраз и вы находитесь в декретном отпуске (хотя какой там отпуск), то вам стоит заняться спасением собственного «Я». Для начала — просто ответив на некоторые вопросы.

«Гомер, ты все еще держишь банку?» — разбираем гиперконтроль на примере «Симпсонов»

Вы все продумываете до мелочей, стараетесь держать ситуацию под контролем, но тревога не уходит. В этой статье мы разбираем феномен «иллюзии контроля» на примере эпизода из «Симпсонов» и реального случая из практики. А главное, отвечаем на вопрос: что делать, если вы чувствуете, что застряли в собственных попытках все предусмотреть.