Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Что делать в ситуации сталкинга: советы жертвам и самим сталкерам
Мы не раз делились с вами историями о том, как выглядит сталкинг в реальной жизни, а не в кино — причем с обеих сторон. Сегодня мы хотим вместе с кризисным психологом ответить на ключевые вопросы, которые чаще всего возникают: почему люди становятся сталкерами и как избавиться от преследования.
Вкусный тест: какая национальная кухня соответствует вашему характеру?
Наш ритм жизни и поведение в компании вполне могут соответствовать нашим вкусовым привычкам. Загадочная индийская кухня, изысканная французская или какая-то другая — узнайте, какая соответствует вашему настроению и подходит вашему вайбу.
«Не позвонила подруге, а она не привыкла делать это первой. Так мы уже больше трех лет и не общаемся»
«У меня была лучшая подруга, мы дружили десять лет. Однажды я не сдержала обещание и не перезвонила ей. Она тоже не стала звонить, потому что не привыкла делать это первой. Мы долго не общались. Полгода назад она написала мне, что все это смешно и неужели мы хотим разрушить дружбу из-за телефонного звонка…»
Блогер Карина Нигай выпустила песню «СДВГ»: психологический разбор
Вместе с психологом мы разобрали новый трек блогера Карины Нигай, в котором она говорит о синдроме дефицита внимания и гиперактивности и показывает в лирической форме, как выглядит жизнь людей с таким диагнозом.
Зумеры необщительны, но это не их вина: ученые объяснили, почему молодежь чаще страдает социофобией
А помните 2020-й: вирус, «ковидарии», самоизоляцию, все общение онлайн?.. Спустя годы мы пожинаем последствия, пандемия повлияла на психику целого поколения. Рассказываем о новом научном исследовании и приводим впечатляющие цифры.
Диктатура долга: почему должествования портят отношения и усиливают тревогу
Психиатр и психотерапевт Дмитрий Ковпак и клинический психолог, КПТ- и РЭПТ-терапевт, философ Илья Качай в книге «Без паники», вышедшей в издательстве «Питер», объясняют, почему сама идея долга часто становится психологической ловушкой. Публикуем главу из нее.
5 утренних привычек, которые сделают вас счастливее
Если вы просыпаетесь, чувствуя усталость или стресс, эти утренние привычки могут помочь вам улучшить настроение.
«Молодой человек винит меня в своих изменах и возмущается, что я его контролирую»
«Встречаюсь с парнем три года. Недавно увидела его переписку с женщиной, с которой он познакомился еще до нашей встречи. По сообщениям было ясно, что это не просто дружба. Скоро я узнала, что он общается в интернете и с другими женщинами. Мы сильно поссорились: он возмутился, что я пытаюсь его контролировать…»
Тревожный словарик: Разгадаете ли вы психологический кроссворд (сложный уровень)?
Тревожные люди регулярно сталкиваются с явлениями, ситуациями, чувствами, которые всем остальным как будто и незнакомы. Мы решили составить такой тревожный словарь — если вы истинный «тревожник», то большая часть из этих слов вам будет знакома. Ну а если отгадаете все — что ж, возможно, вам пора взять эту особенность под контроль и обратиться к специалисту.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















