Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Звезда «Голодных игр» Сэм Клафлин рассказал о ненависти к своему телу. Почему не любить собственную внешность могут и мужчины?

39-летний британский актер Сэм Клафлин, известный по фильмам «Голодные игры. И вспыхнет пламя» и «До встречи с тобой», признался, что Голливуд мешал ему принять собственную внешность.

К какому типу относится ваша пара?

Каждая пара кажется уникальной — со своей историей, чувствами, конфликтами и радостями. Но психологи замечают: многие отношения развиваются по повторяющимся сценариям, которые формируются под влиянием детского опыта, привычных ролей и ожиданий от любви. Пройдите тест и узнайте, к какому типу ближе ваша пара — и что это может значить для будущего ваших отношений.

21 лучший тест Psychologies за январь: проверьте, какой вы человек на самом деле

В январе вас (и нас) больше всего интересовало, что о человеке могут рассказать сказки, метафорические карты и картины знаменитых художников. Как выяснилось, очень много интересного. Если еще не проверили — сейчас самое время!

У кого нет СДВГ? Почему в современном мире трудности с концентрацией испытывают практически все

«Бросаю мужчин первая»: почему вы уходите из отношений и что делать с избегающим типом привязанности

К чему снится снег: толкования сонников и мнение психолога

Почему нейросеть — плохой источник информации: личный опыт эксперта Psychologies

Я всегда предупреждала клиентов о минусах нейросети, но сама попала в ее ловушку. Рассказываю о том, как привычка доверять «умному помощнику» чуть не стоила мне профессиональной репутации и почему это может случиться с каждым.

«Постоянно хочу что-то подсказать, кого-то оценить, высказать мнение, посоветовать… Даже если это совсем неуместно»

«Почему я все время даю советы другим людям, даже когда они меня об этом не просят? Мне все время хочется что-то кому-то подсказать, как-то кого-то оценить, высказать свое мнение, посоветовать… Даже если это совсем неуместно…»

«Мои разнополые дети живут в одной комнате, чтобы научиться отстаивать личные границы»: нормально ли совместное проживание для сиблингов

В последнее время все чаще родители рассматривают отдельные комнаты для каждого ребенка как обязательное условие для расширения семьи. Однако некоторые считают, что совместное проживание, даже при наличии свободных комнат, полезно для детей. Так ли это на самом деле — обсудили интернет-пользователи.

«Я не плоская спичка с большим носом, а изящная борзая»: что такое бимбо-стоицизм и почему он популярен у зумеров

«Фантазирую о том, чтобы быть наказанной в сексе, и одновременно виню себя за это»

«Бью себя по голове каждый раз, когда родные чавкают за столом»

«В долгий ящик»: как мы порой откладываем не только дела, но и всю жизнь

В этой статье психолог и НЛП-Тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «положить в долгий ящик», показывая, откуда оно пришло, какие внутренние процессы за ним стоят и почему откладывание часто связано не с ленью, а с глубокими эмоциональными и экзистенциальными причинами.

«Я понимаю, что они кричат не на меня»: зачем онкопациенты работают равными консультантами

4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раком, поэтому мы хотим рассказать вам о людях, чей вклад в эту борьбу чаще всего остается незамеченным, — о равных консультантах.

Тест: Какой наряд из гардероба эмоций вы носите чаще всего?

Каждое утро мы открываем шкаф и выбираем одежду по погоде и настроению. А задумывались ли вы, что наши эмоции — это тоже своеобразный гардероб? Кто-то ходит в легком платье вдохновения, кто-то кутается в уютный халат спокойствия, а кто-то надевает строгий костюм действия. Наш эмоциональный наряд определяет, как мы реагируем на жизнь, общаемся с людьми и принимаем решения. Пройдите этот тест и узнайте, какую одежду из гардероба чувств вы предпочитаете носить чаще всего, в каком из нарядов вам действительно комфортнее.