Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Поцеловалась на посиделках с женатым одногруппником. Как теперь быть с моим молодым человеком?»

«Обучаюсь на заочном обучении и в группе, в которой я учусь, есть один молодой человек… Он женат и никакого внимания я старалась по отношению к нему не проявлять, но так получилось, что проскочила искра. Кроме флирта и поцелуя ничего не было…»

Почему мы любим смотреть триллеры по вечерам: 4 потребности, которые закрывает остросюжетное кино

Чем больше напряжения было в течение дня, тем спокойнее должен быть вечер, да? А вот и нет. Есть те, кто вместо добрых комедий выбирает перед сном триллеры. На то может быть сразу несколько причин, считает психолог.

Спокойно, вы не сходите с ума: какое преимущество нашли ученые у тех, кто часто разговаривает с собой вслух

Исследователи уверены: разговоры с собой помогают лучше структурировать мысли, справляться со стрессом и загружать память.

«У нас так принято»: почему отказ от родительских установок дается настолько тяжело

«Агонорексия»: как Оземпик подпитывает опасные навязчивые идеи о еде и образе тела, вызывая расстройства пищевого поведения

Доставайте блокнотик: записываем 12 шагов к благополучию

Отрубил себе кисть и зашел в водоем: что известно о гибели Дмитрия Оганяна — бас-гитариста группы «Кукрыниксы»

СМИ сообщили о гибели Дмитрия Оганяна — бывшего бас-гитариста рок-группы «Кукрыниксы». Psychologies собрал главные детали инцидента, чтобы разобраться, что могло стать причиной трагедии.

Скрывать или нет: диагноз «деменция» у близкого

Годы молчания родственников о диагнозе делают его раскрытие в разы более болезненным и сложным. Человек упускает время для решения многих медицинских, семейных и социальных вопросов. Близкие зачастую не готовы смириться с правдой. Стоит ли говорить посторонним о деменции человека, за которым ухаживаете, или лучше держать все в тайне, разбираемся с Людмилой Горюновой — экспертом социального проекта «Деменция.net».

Диалоги о заботе. Разговор № 4. Вся наша жизнь — поступок. И что?

Главный редактор Psychologies.ru Александр Акулиничев и философ Алексей Соловьев завершают цикл бесед, посвященных заботе о себе. В финальной части они наконец приходят к каким-то конкретным рекомендациям, которые читатели могут взять себе.

Тест: Кто вы из «Илиады» Гомера?

Как стать коучем самому себе за 0 рублей: развиваем основные навыки самообладания

«Я просто хотел, чтобы ты посидела рядом»: как врожденный гормональный код провоцирует разлад в отношениях

Тест: Смогли бы вы стать богатыми?

Представьте, что ваша цель — через десять лет стать заметно богаче, чем сейчас. Никаких «счастливых» билетов и внезапного наследства: только решения, которые вы принимаете сами. Получилось бы у вас? Предлагаем проверить на пяти жизненных ситуациях с помощью нашего теста.

Что такое матресценция: как рождение ребенка влияет на работу мозга женщины

Время обсудить, почему «беременный мозг» — это не выдуманное явление и не повод для шуток над женщинами.

20 августа — день рождения Чебурашки: 10+ фото забавного зверька, которому исполнилось 60 лет

Чебурашка — один из самых узнаваемых героев на постсоветском пространстве. На произведениях о нем выросло уже не одно поколение детей: в это сложно поверить, но в 2026 году этому персонажу исполняется 60 лет! Собрали изображения с Чебурашкой, которые знакомы всем — от мала до велика, и изучили, как он менялся.