Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Россияне рассказали, как должна выглядеть идеальная реклама. По ответам видно, как у людей наболело
Хотя никто не просил людей выплескивать негатив, цифры опроса прекрасно показывают, что раздражает потребителя больше всего
Почему миллениалы такие счастливые: 4 особенности поколения Y, которые влияют на удовлетворенность отношениями
Почему именно это поколение демонстрирует самый высокий уровень удовлетворенности отношениями? Психолог рассуждает о том, как особенности взросления миллениалов сказались на их личной жизни.
«Просто возьми себя в руки!»: почему мы путаем депрессию с плохим настроением и как не пропустить опасные симптомы
В Международный день борьбы с депрессией разбираемся, как работает механизм этого заболевания и почему коронное пожелание «собраться» в данной ситуации не просто бесполезно, но и опасно.

5 психологических способов замедлить жизнь, когда годы летят слишком быстро
Психологи уверены: ощущение ускоряющегося времени — не приговор возраста, а сигнал о том, как именно мы проживаем свою жизнь.
«Постоянно ощущаю пустоту и скуку — выгорание. Хочу найти новую работу, но ничего, кроме бухгалтерии, не умею»
«Здравствуйте. Мне 41 год, и в целом моя жизнь меня устраивает: семья, муж, дети, дом — все хорошо. Но работа настолько надоела, что я чувствую сильную усталость и выгорание…»
9 вопросов, которые стоит задать себе в начале терапии, чтобы максимально эффективно использовать время и ресурсы
Честно ответьте себе на эти вопросы, чтобы получать максимум от работы с психологом.

Что такое любовь и зачем она нам нужна: рассуждает гештальт-терапевт
Уверены, что у вас есть собственное видение любви и ее роли в жизни каждого человека. Вы можете поделиться им в комментариях, а заодно рассказать, согласны ли с мнением нашего эксперта.
«Биологическая разморозка»: почему весной снова хочется жить
Вы замечали, что в какой-то момент марта или апреля что-то внутри тихо щелкает? Еще было ощущение, что вы тащите себя по жизни, а сегодня уже строите планы, отвечаете на сообщения, которые лежали непрочитанными три недели, даже встали без девяти будильников. За этим стоит вполне конкретная и хорошо изученная психологическая механика.
«Еле сдерживаюсь, чтобы не нагрубить подруге, которая постоянно выпендривается, хотя сама некрасивая и недалекая»
«Она очень бедная и из неполной семьи, живет на 3 тысячи в месяц с мамой. Ее естественное желание — вырваться из этой нищеты, хорошо учиться и построить карьеру — также вызывает неприязнь и отторжение. Я злюсь, когда она пытается выглядеть умной, показывая свои знания на публику…»
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерМАРТ — АПРЕЛЬ 2026 №89
206Подробнее

спецпроекты