Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Опросник Чемберлейна на безусловное принятия себя

Unconditional Self-acceptance Questionnaire составлен Джоном Чемберлейном в 2001 году и считается одним из классических тестов для исследования принятия себя. Пройдите — и узнайте свой уровень!

Существует 4 типа интровертов. К какому из них относитесь вы?

Социальные, мыслящие, тревожные и стеснительные интроверты… Давайте разбираться, чем они отличаются.

Что ответить на «спасибо»: 5+ альтернатив вредному «не за что»

Вы тоже отвечаете на благодарность «не за что»? Пора пересмотреть свои привычки!

6х6 или 7х7: как работает новый способ оценки мужской привлекательности

Конференция Psychologies с ведущими экспертами по психологии пройдет в Москве и Екатеринбурге в мае

Из переживания в действие: как метод «резиновой уточки» помогает справиться с хаосом

«Зажечь огни Земли»: в чем смысл хита «Феникс» певицы Bearwolf?

Вместе с психологом разбираемся в феномене успеха новой песни Bearwolf «Феникс», которая попала на первое место российских музыкальных чартов.

5 стадий взрослого развития: вы уверены, что окончательно повзрослели?

Вы замечали, как много требований предъявляют к детям в отличие от взрослых? Нет, про работу, быт, создание семьи все понятно. А что с эмоциями и поведением? Как часто людям постарше прощается что угодно с простым «такой характер у человека»? С чем это связано и почему взрослым нужно пространство для взросления, рассуждает психолог Центра толерантности Еврейского музея.

Почему срабатывает «чуйка» и как слышать свою интуицию?

Интуиция много веков остается загадкой нашего ума. Мы называем ее «чуйкой», «внутренним голосом» или «озарением», благодарим за мудрые подсказки, которые появляются раньше, чем успевает сработать логика. Что скрывается за этой тайной — тонкая работа мозга или проявление глубинного, почти мистического восприятия мира? И как нам стать гуру интуитивного мышления?

Тест: Кто вы из «Майора Грома»?

«Не в бровь, а в глаз»: почему нас так впечатляют чужие слова

«Что делать, если мама пытается настроить против мужа? Я не хочу выбирать между ними»

Между «мы» и «я»: как создать крепкую семью и не потерять себя

В общении с людьми мы сталкиваемся с действием противоположных инстинктов: стремлением к сплочению и потребностью в дифференциации. Вместе с доктором психологии разбираем, как эти врожденные механизмы влияют на выбор партнера, развитие отношений и поиск собственной идентичности.

Почему я (не) уехала из Дубая этой весной: две истории читательниц об условиях жизни в ОАЭ

Арабские Эмираты еще недавно казались не только экзотическим оазисом на месте бывшей пустыни, но и островком безопасности в непредсказуемых мировых реалиях. Однако события весны этого года заставили многих, кто выбрал Дубай для жизни и работы, переосмыслить свое решение. Правда не всех.

Устаю от отдыха: почему вам не становится легче и как найти свой способ восстановления

Мы привыкли думать, что отдых — это универсальное лекарство. Но почему тогда вместо покоя вы чувствуете тревогу или злость? И главное: что с этим делать?