Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что значит ищущий внимания, или демонстративный стиль поведения?

Таких людей всегда слышно. Их трудно не заметить. Их запоминаешь с первой встречи. И они делают все возможное, чтобы это так и было. Они могут быть умными или глупыми, добрыми или злыми, позитивными или токсичными, но объединяет их характерный стиль поведения — демонстративный, ищущий внимания. Рассказываем, что это такое.

Сны как послания бессознательного: взгляд юнгианского анализа и нейробиологии

Как мозг «создает» сны? Почему их так сложно понять? Можно ли научиться говорить со своим бессознательным? О нейробиологии сновидений, юнгианском аналитическом подходе и методах, которые помогут понять смысл «приснившегося», рассказывает кандидат психологических наук.

Тест: Какой вы персонаж из зимних сказок?

Все мы выросли на уютных детских сказках, где добро непременно побеждает зло. И если не зимой, в период самого настоящего волшебства, то когда же еще помечтать о том, кем мы могли бы стать в любимых сказочных сюжетах? Возможно, в вас живет отважная и преданная Герда, а может — мечтательная и ранимая Снегурочка. Эти архетипы — отражение наших реакций на типичные жизненные ситуации. Хотите узнать, какой персонаж зимних сказок скрывается в вас? Пройдите наш тест и узнайте.

«Поменьше общайтесь с холостыми подругами»: в Сети обсудили приемы, которые могут спасти брак от развода

Лирика пейзажей и яркие краски авангарда: где в феврале смотреть живопись

Если вас завербовали: как выйти из-под влияния и вернуть себе опору

Какое у вас оружие в борьбе с трудностями: лук интуиции, копье упорства или броня принятия?

Жизнь постоянно подбрасывает нам вызовы: от мелких неурядиц до серьезных испытаний. Но знаете ли вы, какое уникальное оружие помогает именно вам преодолевать препятствия? Кто-то разрубает проблемы острым словом, другие укрываются за щитом невозмутимости, третьи чувствуют опасность на расстоянии. Этот тест раскроет ваш главный ресурс в противостоянии трудностям и подскажет, как использовать его максимально эффективно.

«Мать считает, что я неблагодарная и слишком привередлива в выборе мужчин»

«Я живу одна с 20 лет. У меня всегда было много поклонников. Когда я знакомила молодых людей с родителями, мама всегда занимала их сторону в любой ссоре, ругала меня за то, что я слишком „привередлива“ в выборе мужчин. Ей все равно, что я не чувствую духовного родства с человеком. Считает, главное — что меня любят. А если мне этого не хватает, то я неблагодарная эгоистка…»

Не хотите стать злобным брюзгой в старости? Вот 7 привычек, которые нужно выработать уже сейчас

Мы боимся увидеть в зеркале новые морщины и столкнуться с провалами в памяти, но редко задумываемся о другом симптоме старости — безразличии и озлобленности. Разбираемся, как сохранить доброжелательность к миру в зрелом возрасте с помощью нескольких полезных привычек.

6 привычек, которые ежедневно повышают ваш уровень тревоги

«Мы живем в матрице»: 20+ реальных историй, которые заставляют задуматься о том, что наш мир — симуляция, и комментарий психолога

«Устала биться как рыба об лед, чтобы вырваться из нищеты. Всю жизнь борюсь, но становится только хуже. Как отвязаться от черной полосы?»

«Марти великолепный»: психологический портрет героя-нарцисса Тимоти Шаламе

По просьбе Psychologies психолог посмотрела спортивную драму «Марти великолепный» с Тимоти Шаламе и объяснила, чему учит зрителей пример героя, одержимого деньгами и славой.

«Мне такая дочь, как ты…»: продолжите 7 фраз и узнайте, каким было ваше детство

В соцсетях снова завирусился тренд 2025 года: родители-миллениалы и дети-зумеры продолжают токсичные фразы — но их варианты чаще всего сильно отличаются. Как бы вы сами их закончили?

Синдром самозванца 2.0: почему нам так трудно чувствовать себя настоящими в нестабильном мире

Еще совсем недавно синдром самозванца понимали довольно узко: как неспособность признать свои успехи, таланты и усилия. Человек будто случайно оказался не на своем месте и вот-вот будет разоблачен. Сегодня это чувство изменилось до неузнаваемости. В версии 2.0 речь идет уже не о сомнениях в компетентности, а о более глубоком переживании — о сомнении в собственной реальности.