Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Зачем я работаю?»: как найти реальный смысл в своей ежедневной деятельности

Все больше людей задаются вопросом: зачем я просыпаюсь каждое утро и иду на работу? Только ли ради денег? Пандемия и последующие глобальные потрясения побудили пересмотреть отношение к труду — и оказалось, что для многих деньги перестали быть главным мотиватором. Все чаще на первый план выходит другой вопрос: как сделать свою работу по-настоящему значимой и найти в ней смысл?

К чему снится кладбище?

Покойники, могилы и смерть, скорее всего, вызывают ассоциацию чего-то кошмарного и необратимого. Однако, если вам приснилось кладбище, не спешите пугаться: и сонники, и психологи не всегда толкуют этот символ как предвестник беды. Наоборот, такие сны могут сулить переход на новые этапы жизни, крепкое здоровье и долгую жизнь. Разбираем, что значит видеть кладбище во сне.

Тест: На какой снег похоже ваше эмоциональное состояние сегодня?

Снег удивительно многолик: он может быть нежным и воздушным, колючим и резким, искристым или тяжелым. Точно так же наши эмоции меняются день ото дня, отражая внутренние процессы и реакции на окружающий мир. Наш тест поможет вам заглянуть в себя через призму зимней метафоры и понять, в каком эмоциональном состоянии вы находитесь именно сегодня. А также подскажет, как это состояние можно подкорректировать, если оно вас вдруг не устраивает.

Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, какие демоны живут в вашей душе

«Борюсь с постоянной тревогой. Из-за нее ни с кем не общаюсь, не могу ходить на работу и боюсь принимать таблетки»

7 вещей, которые перегружают вашу квартиру и голову

«Сталкерю бывшего мужа в соцсетях, хотя счастлива без него»: историю читательницы комментирует психолог

Соцсети предоставляют возможность наблюдать за жизнью знакомых, коллег и даже бывших супругов, оставаясь незамеченными. Насколько это этично и психологически оправдано? Является ли такое желание естественным проявлением интереса к окружающим или сигналом о внутреннем дискомфорте? Давайте разбираться на примере истории нашей читательницы.

Что такое «эффект желтой уточки»?

Простой способ принять решение или найти ответ на вопрос, если «глаз замылился».

Секрет счастливых людей: 7 привычек, которые они оставили в прошлом

Универсального рецепта счастья не существует. Но между теми, кто доволен своей жизнью, есть сходство в характерах и поведении — они отказались от привычек, которые мешали им быть счастливыми.

«Сын в 14 лет не поехал со мной к отчиму, остался с бабушкой. Я живу на два дома. Мучает вина: вдруг что недодаю ребенку?»

Для тех, кто хочет принимать решения, а не углубляться в анализ проблем: что такое ОРКТ-терапия

Раскрыты ключевые признаки психопатии у женщин

Выберите метафорическую карту и узнайте, что представляет опасность для ваших отношений

Информирован — значит вооружен. Поэтому стоит осознать, где риски для ваших отношений, какие проблемы стоит решать, не доводя до крайности, от чего защититься, в чем быть внимательнее к себе и к партнеру. А помогут в этом метафорические карты.

Как сделать так, чтобы тебя уважали?

Уважение — понятие, в которое каждый может вкладывать что-то свое. Для одних уважение — это достоинство, человечность, милосердие, для других — авторитет, сила и даже насилие. Но то, что объединяет разные мнения, — это желание, пожалуй, каждого человека, чтобы его уважали. Что же такое уважение? Попробуем разобраться.

Тест на тип личности: Можно ли вас назвать эпилептоидом?

Как часто вы испытываете раздражение и внезапные вспышки гнева? А желание всех и вся проконтролировать? Есть вероятность, что у вас эпилептоидный тип личности — такие люди склонны к педантизму, дисциплине и агрессии. Насколько она высока, подскажет наш тест.