Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Радио «Ностальгия»: 10 книг, герои которых уходят в воспоминания

Литература — искусство, обладающее наилучшими возможностями для сохранения памяти, для выхода за пределы одной человеческой жизни. Неудивительно, что тема памяти и воспоминаний так заботила писателей всех времен, продолжает заботить сегодня. Вспоминаем 10 хороших книг о воспоминаниях — не забудьте добавить их в свои списки на прочтение!

Выберите печенье с новогодним предсказанием — и узнайте, что вас ждет в 2026-м!

Что принесет следующий год? Откройте пожелания-предсказания из наших виртуальных печенек — и узнаете!

К чему снятся черви: толкование сна по соннику и мнение психолога

Не забывайте, что черви — не всегда паразиты. Зачастую они выступают главными «помощниками» в переработке органики, поэтому толкователи сновидений нередко интерпретируют этот образ с положительный стороны. Разбираем, что значит видеть червей во сне по сонникам, и приводим мнение психолога.

Выберите любимую породу кошек и узнайте доминирующую черту вашей личности

3 шага, которые вернут вас к себе, даже если вы забыли, как это — хотеть своего

«Я работаю два года, но повысили коллегу, которая пришла два месяца назад. Хочу уволиться от обиды, хотя мне все нравится»

Кто вы по характеру из «Призрака Оперы»?

«Призрак Оперы» — история, известная на весь мир не только по книге Гастона Леру, но и благодаря прекрасной музыке Эндрю Ллойда Уэббера, написавшего мюзикл. Его ставили на сцене и экранизировали — и в его героях воплощены яркие типажи. Пройдите тест от психолога и узнайте, к кому вы ближе по чертам характера.

«Если я иногда думаю, что со мной что-то не так, то это значит, что я борюсь с собой?»

«Здравствуйте. Я прочла на сайте ответ на один вопрос: там говорилось, что когда женщина при определенных эмоциях думала, что с ней что-то не так, это означало борьбу с собой и отсутствие эмпатии к себе. Меня заинтересовала эта фраза, потому что я тоже иногда думаю „что-то со мной не так“…»

Как понять, что вы оказались во временных отношениях: объясняет семейный психолог

Речь пойдет не про ONS (секс на одну ночь) или FWB (друзей с привилегиями), а про отношения, которые могут казаться «теми самыми», а в один день резко прекратиться. Почему? Потому что партнер оформлял «подписку на любовь» только на 3 месяца.

Угадайте новогодний фильм по кадру и узнайте, синефил ли вы

«Муж изменил и предал. Встретила другого — а он повелся на вздохи бывшей и тоже меня предает»

«Он любил и не был любим»: как мюзикл «Призрак Оперы» может объяснить ваши проблемы в личной жизни

12 негативных предписаний родителей

Мэри и Роберт Гулдинг — американские психологи, последователи трансактного анализа (Эрик Берн), авторы концепции принятия решений — вслед за Эриком Берном говорят, что жизнь каждого человека определяется заложенным в его детстве сценарием. Основой этого сценария становятся родительские предписания.

Тест: Какое вы зимнее окно?

Зимнее окно — это метафора вашей души, способ взаимодействия с реальностью, ваш уникальный фильтр восприятия жизни. Кто-то смотрит сквозь морозные узоры прошлого, кто-то распахивает створки навстречу холодному ветру перемен, а кто-то укрывается за плотными шторами, стараясь сберечь внутреннее тепло. Каждое окно красиво по-своему, каждое рассказывает историю о том, как вы встречаете испытания, радуетесь мгновениям и защищаете свое пространство. Пройдите наш тест и узнайте, какое зимнее окно отражает вашу личность.

Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, счастливы ли вы

Счастье — порой настолько неуловимое состояние, что мы понимаем, что испытывали его, только спустя месяцы, а то и годы. Как понять, счастливы ли вы прямо сейчас? В этом помогут метафорические карты. Выберите приглянувшуюся — и вместе с нами поразмышляйте о том, что вы чувствуете, глядя на нее.