Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

10 ключевых фильмов 2025 года, которые прокачают вас психологически

Где искать спасение, когда реальность становится невыносимой? В закоулках прошлого, в мечтах о благополучном будущем или внутри собственной травмы? В главных фильмах уходящего года исследуется как раз то, как в эпоху перманентного кризиса разум ищет точку опоры. От семейных ран до экзистенциального ужаса — кинокритик Ксения Балюк выбрала десять фильмов, отражающих 2025 год.

Тест: Выберите масть лошади и узнайте, каким будет ваш 2026 год

Наступающий 2026-й по восточному календарю будет Годом Красной Огненной Лошади. В связи с этим предлагаем погадать на то, как пройдут ваши следующие 12 месяцев. Выберите одну из четырех основных мастей лошадей, а мы расскажем, чего вам ждать в ближайшем будущем.

«Коллеги, время мазать губы гигиеничкой»: россияне поспорили, может ли жизнь по расписанию быть признаком ОКР

Обычная любовь к планированию или повышенная тревожность и обсессия? Как понять, что вами движет, — разбираемся вместе с психологом по следам большого спора в соцсетях.

Радио «Ностальгия»: 10 книг, герои которых уходят в воспоминания

Выберите печенье с новогодним предсказанием — и узнайте, что вас ждет в 2026-м!

К чему снятся черви: толкование сна по соннику и мнение психолога

Выберите любимую породу кошек и узнайте доминирующую черту вашей личности

Мы уже делали тест для собачников, предлагая узнать, о чем говорит выбор любимой породы питомца, — теперь настало время кошатников. Если не найдете своего любимца — не расстраивайтесь, мы обязательно включим его в следующие части!

3 шага, которые вернут вас к себе, даже если вы забыли, как это — хотеть своего

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живете чужой жизнью? Выбираете «правильные» цели, носите удобные маски, а где-то глубоко внутри голос тихо шепчет: «Это не мое». Если да — эта статья для вас. Три простых, но мощных шага помогут разбудить забытые «хочу» и вернуть вас — настоящего — домой.

«Я работаю два года, но повысили коллегу, которая пришла два месяца назад. Хочу уволиться от обиды, хотя мне все нравится»

«Два месяца назад в наш магазин пришел новый консультант — Виктория. Девушка, которая так же, как и я, обожает моду. Наши отношения сразу же сложились, так как у нас было много общего, а точнее наша общая любовь к хорошим и качественным нарядам. Подошло время ежемесячной планерки, я ждала этого дня, так как хотела поговорить о повышении. Начальница заявила, что наш администратор через неделю увольняется…»

Кто вы по характеру из «Призрака Оперы»?

«Если я иногда думаю, что со мной что-то не так, то это значит, что я борюсь с собой?»

Как понять, что вы оказались во временных отношениях: объясняет семейный психолог

Угадайте новогодний фильм по кадру и узнайте, синефил ли вы

У каждого из нас есть список любимых фильмов, которые мы пересматриваем на Новый год. У одних это все части «Гарри Поттера», у других — серии франшизы «Крепкий орешек», у третьих — трилогия «Бриджит Джонс»… Насколько хорошо вы знаете пласт зарубежного праздничного кинематографа? Проверьте это с помощью нашего теста.

«Муж изменил и предал. Встретила другого — а он повелся на вздохи бывшей и тоже меня предает»

«Мне 31 год. В разводе, двое детей. Муж был зависим от алкоголя, развелись из-за его измены. Когда все вскрылось, он не смог определиться и сделать выбор, погрузился в многомесячный запой. В итоге, прожив с ним 14 лет в браке, я ушла. Через полгода после развода у меня начались отношения с мужчиной. Все казалось идеальным, столько внимания я не получала от мужа даже в начале наших отношений…»

«Он любил и не был любим»: как мюзикл «Призрак Оперы» может объяснить ваши проблемы в личной жизни

Психоаналитик на примере кейса своей клиентки объясняет, почему вы, скорее всего, не до конца поняли знаменитый мюзикл — даже если знаете его наизусть.