Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, счастливы ли вы

Счастье — порой настолько неуловимое состояние, что мы понимаем, что испытывали его, только спустя месяцы, а то и годы. Как понять, счастливы ли вы прямо сейчас? В этом помогут метафорические карты. Выберите приглянувшуюся — и вместе с нами поразмышляйте о том, что вы чувствуете, глядя на нее.

Не кладите жизнь на алтарь семьи: 5 шагов, чтобы перестать растворяться в своих близких

«Главный вред брака в том, что он вытравливает из человека эгоизм. А люди неэгоистичные бесцветны, они утрачивают свою индивидуальность». Как вам такое утверждение Оскара Уайльда? Давайте разберемся, о каком эгоизме идет речь и почему он так важен для сохранения отношений.

31-летний порноактер Блейк Митчелл разбился на мотоцикле: почему соцсети в шоке от гибели «Джеймса Дина нашего времени»?

Американский актер фильмов для взрослых Лейн В. Роджерс, более известный как Блейк Митчелл, погиб в ДТП в возрасте 31 года. Эта трагедия шокировала пользователей интернета — и дала старт дискуссии о том, почему общество часто не видит в секс-работниках настоящих людей.

«Русская версия „Во все тяжкие“ — только про женщину»: о чем сериал «Тоннель»

Ловушка жажды: кто и почему выкладывает откровенные фото в соцсети

«Я — лишь слушатель, друг или просто „хороший человек“ для девушек. Это все потому, что я психолог-педагог?»

Кризис идентичности: психологические и эволюционные аспекты принадлежности к группам

Когда привычные роли перестают работать, человек сталкивается с вопросом, который невозможно отложить: кто я на самом деле? Кризис идентичности — не сбой, а важный этап внутренней перестройки, в котором пересматриваются ценности, смыслы и принадлежность к значимым группам.

«С января начну»: почему Новый год усиливает синдром отложенной жизни

Новый год кажется идеальным моментом для перезагрузки. Вспомните, как часто вы начинаете «с понедельника, с первого января, с чистого листа». Но именно эта установка часто становится ловушкой. Мы откладываем решения, дела, перемены, будто с новым календарем автоматически начнется новая жизнь. На деле же привычка жить «потом» только укрепляется. Объясняем, почему ожидание идеального момента мешает развитию и как войти в новый год без давления, сохранив контакт с реальностью.

О чем это говорит, если тянет на сладкое, на горькое, соленое либо кислое?

Почему одни наотрез отказываются есть продукты, которые другим кажутся настоящей вкуснятиной — будь то оливки, сыр с плесенью или холодец? И что про наше состояние может говорить внезапная потребность в чем-то с выраженным вкусом?

Почему просить прощения — не унизительно, а мудро

Кто такие NPC и как термин из компьютерных игр стал названием «скучных» и «серых» людей в реальности

К чему снятся тараканы: толкование сонников и мнение психолога

«Будут тебе алые паруса»: что о жизни в ожидании любви думали известные психологи и философы

Кажется, настоящая жизнь всегда впереди — та, к которой когда-нибудь удастся быть полностью причастным. Она выглядит яркой, наполненной, счастливой. Иногда приятно представлять, как все сложится и как получится там зажить по-другому. Но что делать с жизнью, которая есть сейчас? С тем, что окружает, с теми, кто рядом? И когда наступит это долгожданное счастливое будущее?

Тест: Какое вы зимнее утро?

Каждое зимнее утро уникально по своей красоте. Одно дарит искристый мороз и ослепительное солнце, другое окутывает мягким снегопадом, третье удивляет неожиданной оттепелью. Точно так же и мы: в глубине души каждый из нас напоминает определенный тип зимнего утра со своими особенностями, настроением и энергией. Готовы узнать, морозная ли вы ясность или таинственный туман? Наш психологический тест поможет вам взглянуть на себя с неожиданной стороны и понять, какая именно зимняя атмосфера отражает ваш внутренний мир.