Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Мода — для дураков»: что стоит за отрицанием трендов

Мода — это не просто одежда, это социокультурный феномен. Тотальное повиновение или полный отказ от следования актуальным тенденциям — личный выбор, но не всегда осознанный. Создательница собственного бренда одежды рассуждает, что, по ее мнению, стоит за демонстративным нежеланием одеваться по моде.

Как распознать признаки обострения психического расстройства

Сезонные обострения психических заболеваний приходятся на весну и осень. Как понять, что вы снова погружаетесь в их пучину? Обычно обострению предшествуют определенные признаки, тревожные симптомы, говорящие о том, что пора принимать какие-то меры. Какие именно? Предлагаем экспертный чек-лист.

Когда радостно или грустно: чем отличается мужская и женская тяга к алкоголю

Мы часто слышим про «мужской» и «женский» алкоголизм, несмотря на то что основное отличие — лишь отношение общества к этим явлениям. А вот тяга к алкоголю действительно возникает по разным причинам. Новое исследование объясняет, при каких условиях люди разных полов прибегают к алкоголю.

Солнце, жара и повышенная влажность: как они влияют на психическое здоровье?

7 вопросов о здоровье, которые стоит задать матери

Каких врачей нужно посещать людям старше 30 лет и почему: рекомендации терапевта

«Каждый день?»: как часто необходимо мыться

Регулярные гигиенические процедуры — важный компонент здорового образа жизни и профилактики кожных заболеваний. Однако их периодичность — повод для серьезной дискуссии. Одни люди утверждают, что мыть тело необходимо как можно чаще и тщательнее, другие выступают за отказ от средств для душа и избыточного контакта с водой. Как найти золотую середину? Мы спросили об этом врача-дерматовенеролога.

Гид по косметологии: что делать в 20, 30, 40 и 50 лет

Зачем ходить к косметологу, если все устраивает и жалоб нет? За тем же, что и к любому другому врачу, если ничего не болит, — заниматься профилактикой заболеваний и возрастных изменений. Мы собрали общие рекомендации для людей всех возрастов, однако в любом случае советуем записаться на индивидуальную консультацию косметолога для учета ваших особенностей лица.

Почему болит голова? Объяснение психолога

Сейчас в каком-то смысле стало модно искать психологические причины у всех симптомов и состояний. «У меня голова болит, наверное, это психосоматика» — можно услышать часто, но так ли это на самом деле? Есть ли психологические причины у головных болей, и как их обнаружить — разбираемся вместе с телесным психологом.

«Как качественно отдыхать после тяжелой рабочей недели?»

«Я просто не выспался»: как сон влияет на наш характер

Светлана Бондарчук: «Секс — одна из основ долгих отношений»

Как лечат обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) сейчас на слуху: о нем снимают фильмы, пишут книги, говорят психиатры. Мы примерно понимаем, как оно проявляется — в навязчивых мыслях и действиях, а вот как оно лечится… Мы попросили объяснить методы работы с такими пациентами врача-психиатра.

Хотите улучшить поведение детей? Задумайтесь о качестве их завтрака

Недавнее исследование Frontiers in Nutrition показало, что дети и подростки, которые едят здоровые завтраки дома, имеют лучшие показатели поведения в социуме.

«Я почитала аффирмации и не выздоровела»: почему не стоит слишком увлекаться психосоматикой

Психосоматическая медицина изучает влияние психологических факторов на физическое здоровье (а точнее, нездоровье) человека. Но роль психосоматики в последнее время явно преувеличена, считает наш эксперт. И объясняет почему.