Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

7 вопросов о здоровье, которые стоит задать матери

Есть предсказуемые болезни, которые повторяются в семейной истории из поколения в поколение. Их можно взять под контроль, если заранее узнать, о чем стоит беспокоиться по материнской линии.

Каких врачей нужно посещать людям старше 30 лет и почему: рекомендации терапевта

Простая истина: болезни лучше предотвращать, чем лечить на запущенных стадиях. Для этого надо каждый год проверять все аспекты своего здоровья — и делать это лучше всего осенью. Каких специалистов вам следует посетить в ближайшие месяцы в зависимости от вашего пола и возраста? Рассказывает врач-терапевт.

«Каждый день?»: как часто необходимо мыться

Регулярные гигиенические процедуры — важный компонент здорового образа жизни и профилактики кожных заболеваний. Однако их периодичность — повод для серьезной дискуссии. Одни люди утверждают, что мыть тело необходимо как можно чаще и тщательнее, другие выступают за отказ от средств для душа и избыточного контакта с водой. Как найти золотую середину? Мы спросили об этом врача-дерматовенеролога.

Гид по косметологии: что делать в 20, 30, 40 и 50 лет

Почему болит голова? Объяснение психолога

«Как качественно отдыхать после тяжелой рабочей недели?»

«Я просто не выспался»: как сон влияет на наш характер

Давно установлено, что сон имеет решающее значение для многих аспектов нашего здоровья и благополучия. Новое исследование показало, что он влияет и на наш характер, меняя отношение к окружающим и желание им помогать.

Светлана Бондарчук: «Секс — одна из основ долгих отношений»

Модель и телеведущая Светлана Бондарчук стала приглашенным главным редактором осеннего номера PSYCHOLOGIES. Она делится личным опытом и открытиями на пути принятия себя и выстраивания по-настоящему крепких отношений.

Как лечат обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) сейчас на слуху: о нем снимают фильмы, пишут книги, говорят психиатры. Мы примерно понимаем, как оно проявляется — в навязчивых мыслях и действиях, а вот как оно лечится… Мы попросили объяснить методы работы с такими пациентами врача-психиатра.

Хотите улучшить поведение детей? Задумайтесь о качестве их завтрака

«Я почитала аффирмации и не выздоровела»: почему не стоит слишком увлекаться психосоматикой

Как уснуть за несколько минут по методу «4-7-8»

Социальная жизнь и чувство принадлежности: что может предупредить депрессию

В последние годы молодые люди чаще начали страдать психическими заболеваниями. В частности, почти 20% первокурсников ежегодно диагностируют депрессию. Однако участие в социальной жизни может помочь предупредить подобные состояния, выяснили ученые.

Головная боль, пневмония, рак: чем опасен смог

Москву и окрестности снова накрыло смогом «с дымком». Лесные пожары пожары в Рязанской области стали причиной запаха гари и сильного загрязнения воздуха. Какими последствиями грозит нам пребывание в такой атмосфере?

Психология симулянтов: что заставляет людей притворяться тяжелобольными?

В большинстве своем мы старательно избегаем темы болезней, и это понятно: бояться недугов естественно. Но среди нас есть те, кто притворяется больным и охотно рассказывает другим о страшных «диагнозах». Что ими движет?