Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Страхи, навязчивое желание или его отсутствие: как справиться с психологическим бесплодием

«Что мешает нам стать родителями?» — этим вопросом задается немало пар по всему миру. Все анализы сданы, будущие родители здоровы и ждут появления малыша, но чуда не происходит. В этом случае стоит обратить внимание на психологические причины и задать себе правильные вопросы.

Гормон стресса: как поддерживать уровень кортизола в норме — 5 советов врача

Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Повышение на работе, ссора с партнером, простуда ребенка, неудачный телефонный разговор, новостная повестка — все это и многое другое способствует выработке кортизола — гормона стресса. Чем грозит повышение или понижение его уровня? Объясняет врач.

Как подготовиться к Новому году: бьюти-процедуры, тренды макияжа и модные укладки

В Новый год мы хотим выглядеть неотразимо, какой бы формат праздника ни выбрали: яркая вечеринка с друзьями, теплый семейный ужин в кругу самых близких или романтическое свидание. Сияющая кожа, здоровые блестящие волосы, подтянутая фигура, стильная укладка и красивый макияж — вот основа любого стильного образа. Как подготовиться к 31 декабря?

«Плохое настроение — приступ переедания»: что нужно знать о нервной булимии

Как распознать и лечить геморрой — советы врача

Зимняя бьюти-рутина: как избежать сухости и шелушений кожи — 5 главных советов

Природа в доме: как убираться с пользой для здоровья и экологии

Экологичные по составу продукты становятся все популярнее. Число покупателей, отдающих предпочтение моющим средствам, очищающим спреям, стиральным порошкам и прочим атрибутам уборки с натуральным составом, гарантирующим сохранность не только здоровья, но и природы, неуклонно растет. Тем более что появились марки, продукция которых радует не только своей эффективностью и безопасностью, но и идеальным соотношением цены и качества.

Остановите это немедленно! Психотерапевт о том, как порнозависимость разрушает нашу жизнь и как ее побороть

Порнозависимость называют чумой нашего века наряду с ковидом и ВИЧ. Поиск человека, который был бы незнаком с порноиндустрией, можно сравнить с поиском динозавра в современном мегаполисе. Сейчас мы имеем целое поколение, выращенное на порно. Какое негативное влияние оно оказывает и стоит ли продолжать его смотреть?

3 основные причины расстройств пищевого поведения

Каждый час от расстройств пищевого поведения (РПП) в мире умирает один человек, гласит статистика Национальной ассоциации нервной анорексии и связанных с ней заболеваний. Но что же является главными причинами РПП? Об этом психолог Женя Донова рассказала в книге «Пищевой монстр» (издательство «Бомбора», 2022).

Не до сна? Названы 4 смертельные опасности работы по ночам

Ком в горле: как эмоции связаны с телом

Изгнание бесов, электрошок и лоботомия: темное прошлое психиатрии

Заражены 80% сексуально активного населения мира: главные факты о вирусе папилломы человека

О вирусе папилломы человека (ВПЧ) сейчас разговоров не меньше, чем о ковиде. Как он передается? Провоцирует ли рак во время беременности и как влияет на зачатие? Это самые популярные вопросы, с которыми пациенты приходят к врачам. Разберем мифы и страхи вокруг ВПЧ вместе с вице-президентом Российской ассоциации репродукции человека.

Топ-10 продуктов для здорового зимнего меню

Зимой вся природа перестраивается на новый режим. Кто-то из животных меняет шубу с летней на зимнюю, некоторые впадают в спячку, деревья сбрасывают все листья, а реки и озера покрываются льдом. Человеку тоже не чужды биологические изменения в зимний период. Многие из нас замечают снижение работоспособности, сонливость и повышенный аппетит. Как помочь организму пережить холода?

Что делать, если у вас обнаружили ВИЧ: руководство по лечению

1 декабря — Международный день борьбы со СПИДом. По данным Минздрава, в начале 2021 года в России проживало более 800 000 тысяч людей с ВИЧ. И каждый год центры СПИДа регистрируют десятки тысяч новых случаев заболевания. Какие симптомы помогут выявить заболевание на ранней стадии? Где можно сдать тест? И как проходит лечение? Разбираемся вместе с врачом-инфекционистом.