Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

ЭКО тогда и сейчас: как за 30 лет изменилось проведение процедуры в России

25 июля отмечается Всемирный день вспомогательных репродуктивных технологий. Сейчас многие из нас не так предвзято относятся к ЭКО — верящих в предрассудки людей стало меньше. Изменились и сами репродуктивные технологии. Как именно — рассказывает доктор медицинских наук Елена Калинина, которая когда-то помогла появиться первому в СССР «ребенку из пробирки».

Генетическое тестирование: зачем оно нужно и почему мы (не) решаемся его сделать?

Эдвин Керк уже более 20 лет работает врачом Сиднейской детской больницы. Будучи специалистом по медицинской генетике и генетическим патологиям, он решил собрать истории людей, в чьей жизни эта наука сыграла особо важную роль. А также ответить на вопросы тех, кто много думает о своем здоровье или здоровье своих потенциальных детей. Так и была создана книга «Мальчик, который не переставал расти… и другие истории про гены и людей». Предлагаем ознакомиться с ее фрагментом.

Как есть, чтобы похудеть: 4 главных микроэлемента здоровой диеты

Чтобы сбросить лишний вес, нужно правильно и сбалансированно питаться. Мы попросили диетолога рассказать, какие микроэлементы должны присутствовать в здоровой диете тех, кто стремится похудеть.

Антистрессовый ритуал: как косметика помогает вернуть уверенность в завтрашнем дне

«Чикагская семерка»: болезни, которые мы приобретаем из-за эмоций

«Я страшная: это доводит меня до слез и мыслей о самоубийстве»

В какие часы лучше всего пить кофе

У каждого любителя кофе складывается определенный ритуал употребления напитка. Но, возможно, стоит пересмотреть свои привычки: не исключено, что кофе придаст вам больше энергии, если пить его в определенное время дня. Когда именно это стоит делать?

Психопат и социопат: в чем разница?

Они оба игнорируют права и чувства других людей и не видят за собой вины, причиняя кому-то зло. Они оба лжецы и манипуляторы. Между ними много общего. А есть ли разница между психопатом и социопатом? Есть, и принципиальная.

Расслабиться по-настоящему: 7 необходимых типов отдыха

Что вы делаете, когда чувствуете усталость? Большинство концентрируется на том, чтобы наладить режим и начать как следует высыпаться. И это само по себе прекрасно, только вот для того, чтобы чувствовать себя по-настоящему отдохнувшими, нам нужны разные виды отдыха.

«Застрявшие эмоции»: 2 упражнения от телесных зажимов

Почему женщинам тяжелее избавиться от депрессии, чем мужчинам

«Ненавижу свое тело, постоянно сравниваю себя с другими девушками»

Работа на больничном и еще 5 привычек, из-за которых мы глупеем

Если вам кажется, что ваши родители в вашем возрасте были умнее, активнее и лучше соображали, чем вы сейчас, то… вам не кажется. В чем причина этой «тенденции»? Объясняет врач-невролог.