Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

7 простых и недорогих товаров для здоровья

На улице теплеет, день становится длиннее, и повышенная активность может улучшить самочувствие, а может и повысить риск травм. К обоим сценариям стоит подготовиться!

«Меня злит, что муж перестал бороться с депрессией»

«У мужа уже больше года депрессия. Сначала он пытался с ней справиться — ходил к психологу, принимал прописанные таблетки, просил о помощи, о разговорах. Потом все это стало сходить на нет. Он замкнулся в себе, ушел с работы, целыми днями просто лежит…»

Альтернатива прокладкам: врач-гинеколог описала пользу и вред менструальных чаш

В марте с полок российских магазинов пропали прокладки зарубежных брендов, а оставшиеся упаковки резко взлетели в цене. Ажиотажный спрос породил и поиск альтернатив: чем заменить прокладки? Популярный ответ — менструальными чашами. Безопасны ли они? Объясняет эксперт.

Психологическая реабилитация после инсульта: что нужно знать

«Повысилась тревожность после родов: из-за нее я не могу жить полноценной жизнью»

Психолог Анастасия Долганова объяснила, когда стресс становится травмой

В своем блоге психолог гуманистического направления рассказала, почему еще рано говорить о посттравматическом стрессовом расстройстве в контексте последних событий. А также поделилась рекомендациями, как можно защитить себя от травмы.

Даже легкий ковид может «съедать» мозг

У людей, перенесших инфекцию сравнительно легко, сокращается объем серого вещества и снижается интеллект.

Почему болеют раком: мифы и правда

Новости об очередном «источнике» рака появляются в СМИ с завидной регулярностью. Многие из них вызывают если не страх, то растерянность и непонимание. Приводим несколько таких примеров и разъяснения специалиста.

Выбираем удобную обувь на весну-2022: шесть модных российских брендов

В России наблюдается взрывной спрос на успокоительные

Сомнолог объяснил, чем опасен дневной сон

Найден ключ к решению проблемы ожирения?

В чем причина лишнего веса — в неправильном питании, генетике или влиянии среды? Полные люди «просто ленивые» и им надо меньше есть и больше заниматься спортом? Поиску ответов на эти вопросы исследователь темы ожирения Мадс Танг-Кристенсен посвятил четверть века. Выводами он поделился в выступлении на TED. Приводим основные моменты.

Как уговорить близкого человека обратиться к врачу

Случается, что мы находим тысячу причин, чтобы не идти к врачу. Даже в том случае, если проблема со здоровьем видна невооруженным взглядом. Психолог рассказала, почему так происходит и как решиться на первый шаг.

5 ключей к элегантной старости

Принять себя — задача не из легких, особенно когда речь идет о возрастных изменениях. И все же сделать это важно, да и куда более конструктивно, чем лихорадочно изучать рынок косметических средств и услуг пластических хирургов в поисках заветного «средства Макропулоса». Мы собрали советы о том, как научится стареть элегантно.