Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Заметит даже муж»: врач перечислила 6 явных признаков послеродовой депрессии

По данным Всемирной организации здравоохранения, с послеродовой депрессией сталкиваются от 10 до 20% женщин. Если перенести эти цифры на Россию, то получится, что от такой формы депрессивного расстройства страдают порядка 100–150 тысяч женщин — население целого города вроде Электростали или Пятигорска!

Раскрыты причины апатии и раздражительности при болезни Альцгеймера

Эти симптомы, вызванные гибелью нейронов в одном из отделов мозга, обычно появляются еще до возникновения проблем с памятью.

Ковид несет с собой ночные кошмары: найдены доказательства

Инфекция влияет на психику и работу мозга. Теперь ученые исследовали сны заболевших и сделали неожиданные выводы.

Клещи, конъюнктивит, аллергия: чем опасна привычка застилать кровать по утрам

Что я узнала о красоте в 40 лет

5 продуктов, которые зарядят вас энергией: советы нутрициолога

Медленное дыхание: как самостоятельно снижать уровень стресса

Стресс… Мы все чаще забываем, куда положили ключи, на работе не справляемся с оформлением отчета, с трудом удерживаем концентрацию на чем-либо. Организм отбросил попытки привлечь наше внимание и включил «энергосберегающий режим». «Отдохну, и все пройдет» — не работает. Что же поможет вернуть работоспособность и энергию?

Худеем с удовольствием: поможет ли секс потерять несколько лишних килограммов

Утром кекс, вечером секс — и красивая фигура не заставит себя долго ждать. Есть ли правда в этом шуточном высказывании? Чтобы понять, придется обратиться к науке.

Максимум удовольствия: как правильно есть шоколад

Оказывается, от того, как именно мы кусаем плитку шоколада, зависит уровень наслаждения от нее. Делимся новейшими открытиями европейских ученых.

Это опухоль, а это мигрень: как различать 6 видов головной боли

5 по-настоящему полезных сладостей

Как помочь близкому с деменцией и не выгореть: рекомендации специалиста по уходу

5 овощей, которые нельзя есть в больших количествах: советы нутрициолога

Мы привыкли думать, что овощи — полезнейшие продукты питания, а значит, их можно есть в любом виде и любых количествах. Нутрициолог опровергла этот миф. Оказывается, существуют овощи, частое потребление которых может быть по-настоящему опасным.

«Накручиваю себя, когда возникают проблемы со здоровьем»

«Каждый раз, как только у меня появляются какие-либо проблемы со здоровьем (заболеваю ОРВИ, находят что-то во время обследования), мой поток сознания пускается во все тяжкие. В голове сразу начинают прокручиваться мысли обо всем самом плохом…»

Забудьте про менопаузу: от стресса к гармонии и красоте

Менопауза вносит коррективы в жизнь каждой женщины. Меняется гормональный фон, меняется внешность, не меняется только сама женщина: она всегда хочет оставаться привлекательной, быть любимой, жить в гармонии с миром и с самой собой. Как справиться с негативными проявлениями менопаузы, особенно если они усиливаются под действием стресса?