Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

7 нелепых диет: почему стоит держаться от них подальше

Ради стройности женщины порой готовы на самые отчаянные шаги и садятся на диеты, которые можно назвать абсурдными. Они нарушают обмен веществ и даже у здорового человека могут спровоцировать серьезные хронические заболевания. Рассмотрим топ-7 нелепых диет, которых не стоит придерживаться.

Нездоровый ЗОЖ: 5 признаков, что вы переборщили

Стремление качественно питаться, поддерживать тело в хорошей физической форме и контролировать вес — признаки осознанного человека, который хочет жить долго и счастливо. Другое дело, когда желание все делать «правильно» перерастает в одержимость. Как отличить нездоровый ЗОЖ и что делать, чтобы исправить ситуацию?

Готовим тело к лету: 5 книг, которые мотивируют, но не насилуют

Чем ближе лето, тем чаще многие из нас задумываются об изменении образа жизни — в сторону спорта и более полезного питания. Чтобы запал не пропал после первого же понедельника, совместно с телеканалом «Доктор» мы подготовили подборку книг, которые помогут вам не сойти с намеченного ЗОЖного пути.

От эйфории до меланхолии: как обнаружить БАР у себя или у близкого

Антистресс-компот: назван напиток, успокаивающий в сложных ситуациях

Худеем без диет: 5 советов психолога

Мозг поможет: разработан новый метод быстрого похудения

Кажется, человечество приближается к тому, чтобы создать таблетку, способную «выключить» чувство голода — по крайней мере, теперь ученые знают, где находится такой «выключатель».

Защита от деменции: 3 черты характера, спасающие от старческого слабоумия

У общительных, эмоционально стабильных людей с высоким уровнем организованности и самодисциплины снижен риск возрастного угасания интеллектуальных способностей.

Как просто взять и убежать от тревожности

Как справиться со стрессом и найти в себе силы двигаться дальше? Ответ прост — именно двигаться. В прямом смысле. Например, потанцевать, выйти на прогулку, а лучше заняться спортом. Рассказываем, как начать тренировки правильно и безопасно для организма, а также почему это действительно работает.

Как заставить себя бросить курить?

Что делать, если ваш ВИЧ-анализ оказался положительным?

Темные эмпаты, зануды-бухгалтеры, ковид-мозгоед: 5 главных научных новостей месяца

Как стресс влияет на репродуктивную систему: 5 научных фактов

Взаимосвязь стресса и фертильности изучается во всем мире уже много лет, но точка в этом вопросе до сих пор не поставлена. Во-первых, потому что стресс — многофакторное понятие, которое требует целого комплекса исследований. Во-вторых, потому что его влияние может быть как прицельным, так и общим, затрагивающим буквально весь организм. Как же все-таки связаны репродуктивное насилие и стрессовые факторы? Рассказывают врач-репродуктолог и клинический психолог.

Почему женщины переживают из-за веса, если есть мужчины, которые любят полных?

Хороший вопрос, на который пытаются ответить и женщины, и мужчины. Ответов и мнений много, но обозначенный конфликт по-прежнему неразрешим.

Что нельзя есть, если боитесь рака: 6 запретных продуктов

Онкозаболевания — одна из ключевых причин смертности по всему миру. На развитие рака влияет множество факторов, и среди них, конечно, питание. О том, какие продукты следует исключить из рациона, чтобы снизить онкологические риски, рассказывает во Всемирный день здоровья наш эксперт.