Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

3 правила здорового и устойчивого снижения веса

Неслучайно диеты не работают так долго, как хотелось бы, — для этого есть основания. Вместо поиска очередных волшебных рецептов предлагаем сосредоточиться на трех базовых принципах разумного питания.

Про запрет алкоголя, зависимость и «побочки»: 10 главных вопросов об антидепрессантах

Пока одни считают, что прибегать к антидепрессантам можно при малейшем стрессе, другие демонизируют таблетки и отказываются от их приема даже при наличии серьезного диагноза. Где же правда? Разберемся с врачами-психиатрами.

67-летний Брюс Уиллис завершает карьеру из-за афазии: что это такое

Известный голливудский актер Брюс Уиллис завершает карьеру из-за болезни, которая влияет на его речь и когнитивные способности. Об этом стало известно из поста в соцсети, который опубликовали члены его семьи.

«Определите свой главный страх»: психотерапевт дала советы, как найти опору в трудные времена

Апноэ во сне: что это и чем опасно

Что делать, если мне тревожно прямо сейчас: 3 техники самопомощи

8 эффективных упражнений для мозга: советы врача

Необходимость восстанавливать когнитивные способности стала особенно острой во время пандемии коронавируса: одно из типичных последствий ковида — снижение интеллектуальных возможностей. Эксперт объясняет, как можно вернуть мозгу его силу.

Как меняется отношение к полным женщинам в зависимости от их фигуры

Как правило, женщины, выходящие за рамки современных стандартов красоты, подвергаются дискриминации и осуждению. Тем не менее полные ягодицы и бедра воспринимаются в обществе гораздо более позитивно, чем выпирающий живот.

Как меняется отношение к полным женщинам в зависимости от их фигуры

Акушер-гинеколог рассказала, как преодолеть дефицит прокладок

Роботы, кеды и спонжи: 22 вещи, полезные всем весной 2022 года

9 вопросов о щитовидке

7 простых и недорогих товаров для здоровья

На улице теплеет, день становится длиннее, и повышенная активность может улучшить самочувствие, а может и повысить риск травм. К обоим сценариям стоит подготовиться!

«Меня злит, что муж перестал бороться с депрессией»

«У мужа уже больше года депрессия. Сначала он пытался с ней справиться — ходил к психологу, принимал прописанные таблетки, просил о помощи, о разговорах. Потом все это стало сходить на нет. Он замкнулся в себе, ушел с работы, целыми днями просто лежит…»

Альтернатива прокладкам: врач-гинеколог описала пользу и вред менструальных чаш

В марте с полок российских магазинов пропали прокладки зарубежных брендов, а оставшиеся упаковки резко взлетели в цене. Ажиотажный спрос породил и поиск альтернатив: чем заменить прокладки? Популярный ответ — менструальными чашами. Безопасны ли они? Объясняет эксперт.