Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как правильно «заедать стресс»?

Сколько бы ни твердили диетологи, что нельзя пытаться заглушить эмоции или поднять себе настроение с помощью еды, в сложные периоды мы забываем об этих рекомендациях. Трудно устоять перед соблазном пожевать что-нибудь, когда нервничаешь или устал. Как не усугубить ситуацию?

Месячные: в чем критичность?

Более тридцати лет жизни каждая женщина проводит в этом круговороте: боли, перепады настроения, «протечки», задержки… Об этом мы говорим — стесняясь, вполголоса — как о чем-то, что несет одни проблемы и беспокойство. Современная медицина может избавить женщину от месячных. Но захочет ли этого она?

«Из-за слов подруги я снова стала стыдиться своего тела»

«Мне не нравится мое телосложение — мне за него очень стыдно. Еще я сильно стесняюсь своего лица, стесняюсь улыбаться перед кем-то. Мне стыдно даже находиться рядом с моей подругой. Я думала, что она меня понимает, но нет...»

Дружное трио в нашей тарелке: вина, стыд и обида

Почему не надо шеймить антиваксеров?

Как пережить горе после потери беременности

Ближе, чем вы думали: 4 основных причины развития детской близорукости

Почему миопия считается одной из «болезней века» и количество детей-«очкариков» все растет? Объясняет врач-офтальмолог.

Естественный вес: почему худеть нужно не всем

Иногда мы тратим слишком много усилий, чтобы избавиться от нескольких килограммов. Действительно ли эти килограммы лишние? И что означает выражение «нормальный вес»?

У мужа 37,2 и он «умирает»: как болеют мужчины

Сезон гриппа и пандемия заставляют многих женщин занять оборонные позиции. И самое главное для многих — не допустить болезни супруга. Ведь он может превратиться в капризного ребенка…

Дорогой друг: почему роскошь становится популярнее

18+

Беременность и секс: стоит ли брать тайм-аут?

Почему бодипозитив вызывает так много негатива?

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Прыщики, раздражения, шелушения, краснота... Мало кто задумывается, что их частая причина — не природные особенности кожи, а стресс. И бороться с этими проблемами нужно как местно, так и глобально.

Почему психиатрия — пока еще не точная наука?

Если показать одного и того же больного пяти психиатрам, они могут назначить пять разных лекарств. И ни одно из них не окажется эффективным. Почему это возможно? Как так вышло, что специалисты в этой сфере часто вынуждены действовать методом проб и ошибок?

Проблемная кожа: на что обратить внимание с точки зрения психосоматики

Чистая кожа, идеальный цвет лица… Если смотреть правде в глаза, эта тема важна как для женщин, так и для мужчин — редко кто обрадуется угревой сыпи. Почему мы становимся жертвами кожных заболеваний? И как можно исправить ситуацию? Рассказывает эксперт по психосоматике.