Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

9 причин, почему вы боитесь вакцинации от COVID-19

Общество разделилось на сторонников и противников вакцинации. В социальных сетях ругают «антипрививочников» и обвиняют их в преступном эгоизме и недостатке ума. В самом деле, неужели прививка страшнее, чем удручающая статистика заболеваний, локдауны и запреты?

Как боль мешает женщинам получать удовольствие от жизни

Боль — неотъемлемая часть жизни большинства женщин. Менструация, беременность, роды, менопауза — все эти особенности женского организма связаны с болезненными ощущениями. Кажется, что терпеть недомогания — наша эволюционная участь, но на самом деле с болью не нужно мириться, ведь она может быть предвестником серьезных гинекологических заболеваний.

Осенние заготовки: копим в теле энергию, чтобы пережить зиму

У многих народов осень — время накопления в самом широком смысле: заготовка еды, дров и прочих ресурсов. В даосской традиции на зиму принято запасать не только соленья-варенья, но еще и жизненную энергию — ци. Расскажем, для чего нужна эта энергия, почему зимой она становится на вес золота и как ее накопить за предстоящий месяц.

Как мы воспринимаем людей с пирсингом?

Без йоги и медитаций: как позаботиться о себе в сложной жизненной ситуации?

«Лекарство от пандемии»: спасут ли нас новые таблетки от коронавируса?

Тело говорит: надо меньше на себя брать

Постоянно болит шея или голова? Возможно, дело не в неудобной подушке или изменчивой погоде. Неприятные ощущения могут сигнализировать о том, что вы взвалили на себя слишком много ответственности. Как быть в такой ситуации?

Икигай: 5 принципов счастья по-японски

Изучение концепций счастья в разных странах сегодня невероятно популярно. Вслед за датским хюгге и шведским лагом исследователи взялись за японскую философию благополучия икигай. Что это такое на самом деле?

«Сын не считает себя алкоголиком и не хочет лечиться»

«Сыну 23 года. Он много пьет — почти каждый день — и может до месяца быть в запое. Из-за этого потерял девушку, стал ко мне плохо относиться, окружающие его не уважают. Обещает прекратить пить, но не более того. Считает, что все поправимо, что он лишь развлекается, пока молод...»

Гигиена в критические дни: какое средство выбрать?

«Я не могу без шоколада»

От теплой ванны до гимнастики: как избавиться от боли во время месячных?

Как победить дисморфофобию?

Дисморфофобия — склонность сильно преувеличивать изъяны своей внешности. Случается, что болезнь вынуждает человека делать пластические операции, которые не приносят облегчения. Бороться с этим психическим расстройством можно с помощью антидепрессантов.

Уронить и поджечь: французские десерты, созданные по ошибке

Человеку свойственно ошибаться. И даже в сердце мировой гастрономии — Франции — повара не застрахованы от промахов, впрочем, далеко не всегда требующих исправления…

Хорошо спать — мечта?

Часами пытаться заснуть. Просыпаться несколько раз за ночь. Затемно пробуждаться и до рассвета лежать в кровати без сна... Все это про бессонницу. Почему она возникает? И как от нее можно избавиться?