Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Мне противно на тебя смотреть»: истории женщин, которых унижали из-за лишнего веса

Из-за близких и в первую очередь из-за мужчин многие женщины перестают любить себя. Обзаводятся комплексами, теряют интерес к окружающему миру. Но некоторые из них все же справляются с критикой и начинают жить полной жизнью.

Универсальные солдаты: приятные и полезные кремы для лица и тела

«Минус 10 лет жизни», «на 83% сократилось число морщин», «в 5 раз повысилась упругость», «ликвидирует 90% угрей» — косметические лозунги и обещания звучат более чем оптимистично. И мы жаждем увидеть эти чудеса в зеркале. Вот только ожидания не всегда оправдываются.

Как поддерживать руки в идеальном состоянии

Необходимость использовать санитайзеры всколыхнула популярность средств для рук. Но помимо базового ухода нашим кистям необходима и профессиональная помощь. Ведь, как известно, именно они в первую очередь выдают возраст.

«Страдаю от приступов паники: все время кажется, что я чем-то болею»

От депрессии до шизофрении: что и как лечат электрошоковой терапией

«Живу в мире без запахов»: как коронавирус меняет жизни

«Ты же труп, как ты ходишь?»: история девушки, которая победила анорексию и стала мамой

На пике болезни Маргарита весила 39 килограммов при росте в 180 сантиметров. Врачи отказывались от нее, опасаясь, что пациентка не выживет. Что помогло женщине справиться с болезнью и родить здоровую дочку?

Как настроить внутренние часы?

Внутренние часы или, по-научному, циркадные ритмы руководят физиологическими процессами в организме и определяют наше состояние в течение суток. Как работает этот сложный механизм и как им управлять, объясняет автор книг о здоровом образе жизни Марта Робертс.

Есть и не толстеть: проверенные лайфхаки

Праздники — время пищевого изобилия и множества соблазнов. Мы то пытаемся с ними бороться, то срываемся и переедаем. Между тем существует простой способ есть, не набирая лишний вес.

Женские трусики: как выбрать идеальную модель

Спокойной ночи! Секреты хорошего сна

«После попыток изнасилования я прячу сексуальность за лишним весом»

«Начиная с моих четырех лет, меня не единожды домогался старший двоюродный брат. Когда я рассказала об этом его маме и бабушке, они не поверили и выставили меня на смех. В возрасте 19 лет меня чуть не изнасиловал настоящий маньяк...»

Как предотвратить развитие рака: 10 советов

Тема онкологических заболеваний волнует и пугает даже тех, кому посчастливилось не столкнуться с этим диагнозом. Бояться рака не нужно — страх лишь повысит уровень стресса и повредит здоровью. А вот медицинская грамотность и осведомленность помогут избежать опасности. Как именно можно снизить риск развития онкологических заболеваний, рассказывает врач-онколог.

Почему не стоит «отрабатывать» то, что вы съедите за праздничным столом

«Все такое аппетитное — пожалуй, съем еще кусочек, но потом обязательно отработаю в зале!», «Ладно, сегодня можно, но завтра — удвоенная нагрузка!» Возможно, вы не раз слышали подобные фразы — от родных, подруг и даже, увы, от фитнес-инструкторов. Эксперты утверждают, что такие полушутливые высказывания несут в себе больше вреда, чем пользы. И вот почему.