Стиль жизни
10 серий за 1 день: что такое бинджвотчинг и почему он может быть опасен
Замечали, что в период стресса пересматриваете скопом любимые фильмы или все сезоны «Отчаянных домохозяек» за неделю? Такое поведение имеет свое название — «бинжвотчинг». Вместе с психологом разбираемся, в чем суть этого явления и как оно сказывается на нашем ментальном здоровье.
«Восходящая спираль»: 6 быстрых способов поднять настроение — попробуйте прямо сейчас
Наше настроение зависит от многих факторов: здоровья, окружения, чужих поступков, погоды и так далее. Далеко не всегда удается держаться на позитиве, но есть несколько простых способов, благодаря которым в жизни станет меньше неудачных дней.
Как не нужно худеть: 4 заведомо опасные диеты — держитесь от них подальше
Быстродействующие диеты способны нанести серьезный вред вашему здоровью. Делимся советами диетологов, которые точно нужно иметь в виду, если вы хотите похудеть к Новому году.
Как справиться с новой волной вирусных заболеваний: 6 советов против стресса и тревоги
Зимний период — время сезонного подъема заболеваемости простудой и гриппом. Никуда не делся и ковид — вирус до сих пор остается активным. Как снизить риск заражения и что делать, если вы все-таки подхватили инфекцию?
Что посмотреть родителям, чтобы лучше понимать детей: 6 российских и зарубежных фильмов
Вместе с онлайн-кинотеатром KION мы собрали список современных фильмов и сериалов, которые стоит посмотреть родителям как маленьких детей, так и подростков.
14 идей для проведения времени с семьей на новогодних каникулах
Праздники — лучшее время для того, чтобы побыть с семьей и получить незабываемые впечатления от общения с близкими людьми. Рассказываем, как интересно и увлекательно провести приближающиеся выходные дни.
Оливье и пижама: как россиянки планируют отмечать Новый год
Подготовка к Новому году — это решение десятка разных важных вопросов. Как наряжаться? Сколько потратить на подарки? Что поставить на стол? Рассказываем, с каким настроением и планами подходят к празднику россиянки.
Как восстановить внутреннее равновесие: 5 быстрых техник — оцените мгновенный результат
Пошаговая инструкция пригодится в те дни, когда будильник почему-то не прозвонил, вы не успели принять душ и все равно опоздали на работу. Или когда вы чувствуете, что все валится из рук и единственное, чего вам хочется, — срочно отправиться обратно в постель… но уже через час у вас совещание! А может быть, и тогда, когда вы чувствуете, что еще чуть-чуть, и вы просто взорветесь.
От старения, выпадения волос и прыщей: 8 продуктов с высоким содержанием цинка
Состояние иммунитета напрямую зависит от уровня различных витаминов и минералов. Например, от цинка. Недаром именно он стал панацеей, которая пропадает с полок аптек в сезон гриппа и простуд. Давайте разберемся, для чего еще нужен этот элемент и откуда брать его в обычной жизни.
новое на сайте
Как работать с эмоциями, чтобы спастись от зимней хандры: 3 простых правила
Выберите любимую породу кошек и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 2
«Ушла с работы, чтобы помогать учиться сыну с СДВГ, и теперь не могу никуда устроиться»
Как часто вы испытываете «кама мута»? Разбираемся, какую новую эмоцию признали психологи
Какая вы пара из сериала «Очень странные дела»?
В роддоме Новокузнецка погибли девять младенцев: кто виноват и как быть родителям?
«Хочу замуж, но чтобы делить быт поровну и не жертвовать карьерой ради детей»
Измена в Новый год? Подробный психологический разбор нашумевшего расставания блогеров Лизы Барашик и Саши Теслонда
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой партнер вам нужен, чтобы стать успешнее: объясняют психологи
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
Как жить в мире с умершими близкими?
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
Исследование: что скрывается за желанием похудеть?
Что за вирусный звук «Филяй-филяй» и почему россияне влюбились в немецкого рейвера
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
