Стиль жизни
Полезная еда на скорую руку: 9 простых советов — начните правильно питаться уже сегодня
Работа, дела, стресс, усталость — порой нам просто некогда и лень заниматься готовкой. А ведь домашняя еда гораздо полезнее полуфабрикатов и фастфуда. И на весь процесс можно тратить всего 10-20 минут. Как это сделать, рассказывает специалист по питанию.
«Идея особой миссии и нигилизм»: психолог о Шинейд О'Коннор и ее биполярном расстройстве
26 июля в возрасте 56 лет скончалась легендарная ирландская певица Шинейд О'Коннор. Она была одной из первых знаменитостей, рассказавших о своем психиатрическом диагнозе — биполярном расстройстве. Что это за патология и почему с ней могла столкнуться О'Коннор, рассказывает психолог.
«Мысли позитивно!»: как положительный настрой влияет на течение болезни — интервью врача
Поддерживать душевное равновесие во время болезни нелегко. Но усилия приложить стоит: сохраняя присутствие духа, мы можем если не ускорить выздоровление, то, по крайней мере, держать ситуацию под контролем. Кардиолог объясняет, как взаимосвязаны наше душевное и физическое самочувствие и на что необходимо обратить внимание.
7 типов голода: как контролировать аппетит — советы специалиста
Часто, услышав аромат свежей выпечки, мы тут же хотим перекусить. Запах еды вызывает мнимое чувство голода. Чтобы контролировать аппетит, нужно научиться различать сигналы организма и отличать реальную потребность в еде от ложной. Это первый шаг к осознанному питанию.
3 самых распространенных женских заболевания в наше время
Даже небольшой стресс сказывается на нашем самочувствии. Накапливаясь, он может начать проявляться на физическом уровне. О том, что в таком случае происходит именно с женским организмом, рассказал эксперт по психосоматике.
Все, что нужно знать о мороженом: когда, кому и почему летний десерт опасен
Летом мороженое занимает особое место среди сладостей. Но помимо удовольствия оно может принести и негативные последствия, которые следует учитывать. Кому мороженое противопоказано и как наслаждаться им, минимизируя возможные риски для здоровья? Рассказываем в статье.
Пляжное тело: почему считается, что право надеть купальник нужно заслужить, — личный опыт и мнение психологов
Взглянуть на собственное отражение в зеркале примерочной или первый раз за лето появиться на многолюдном пляже — в любом случае надеть бикини может быть непросто. Так проверяется наша уверенность в себе и умение выдерживать взгляд окружающих.
До встречи в книжном: 7 отличных романов для отпуска
Составили подборку книг, с которыми особенно хорошо проводить лето. Добрые, милые, уютные истории, которые, возможно, заставят переживать, но обязательно хорошо закончатся!
Запоры у взрослых: проблема, о которой не говорят
Запор — это проблема, которая серьезно портит качество жизни. Особенно часто данное состояние возникает в период отпусков из-за смены образа жизни, питания, длительных перелетов и переездов. Как помочь организму справиться? Разберемся вместе с врачом.
новое на сайте
«Психиатрическая клиника угрожает госпитализацией через суд и интернатом. Что делать в такой ситуации?»
Тест на адаптивность мышления: Только 4% читателей найдут все слова, которые мы спрятали
Что такое медленная продуктивность: 3 главных принципа
«Апатия какая-то. Тупо смотрю на море. А сирены поорут и перестанут». Как отдыхающие в Сочи переживают атаки БПЛА
Стратегическое мышление в карьере: практические советы
«Мамкины гонщики»: лишняя самоуверенность за рулем — причины и последствия
Тест: Какая ваша внутренняя крепость?
«После общения с мужчиной тошнит, болит голова и кровит нос. Это проблема с совместимостью?»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
