Стиль жизни

Нет плохому настроению: 5 способов добавить в жизнь ярких красок
Конец года — время, которое ассоциируется с чем-то сложным и суматошным. Рабочие задачи и ежедневные заботы повышают уровень стресса, особенно в пасмурные дни. Рассказываем, как улучшить настроение и получить заряд положительных эмоций — прямо сейчас.
«Страх смерти выливается в отрицание покоя»: о чем книга «Водомерка» — прочитайте отрывок
«Водомерка» — красивый рефлексивный роман в декорациях современной Ирландии о женщине, сердце которой, вопреки страхам и травмам прошлого, стремится к любви и счастью. Для главной героини Сьюзан плыть по жизни, как водомерка, лишь касаясь глади воды, значит видеть больше. Однако можно ли назвать жизнью скольжение по поверхности без попытки глубже познать себя и окружающий мир, даже если порой это ведет к ранам и разочарованию? В преддверии выхода романа делимся отрывком, в котором главная героиня прорабатывает свой страх вместе с психотерапевтом.
Не до сна? Названы 4 смертельные опасности работы по ночам
Если вы до часа ночи делали квартальный отчет или писали статью, а в пять утра встали, чтобы проверить все «на свежую голову», эта статья для вас.

Заражены 80% сексуально активного населения мира: главные факты о вирусе папилломы человека
О вирусе папилломы человека (ВПЧ) сейчас разговоров не меньше, чем о ковиде. Как он передается? Провоцирует ли рак во время беременности и как влияет на зачатие? Это самые популярные вопросы, с которыми пациенты приходят к врачам. Разберем мифы и страхи вокруг ВПЧ вместе с вице-президентом Российской ассоциации репродукции человека.
Успеть до Нового года: 6 важных дел для хорошего настроения
Чем ближе новогодние праздники, тем больше хлопот появляется. Нужно успеть доделать все рабочие задачи, закрыть отчеты, купить подарки, украсить дом и уделить время домашним. А еще неплохо было бы наконец-то пообщаться со старыми друзьями и родственниками, чтобы сохранить с ними теплые отношения на будущий год. Как же все успеть и встретить Новый год в прекрасном настроении? Делимся полезными советами.
Топ-10 продуктов для здорового зимнего меню
Зимой вся природа перестраивается на новый режим. Кто-то из животных меняет шубу с летней на зимнюю, некоторые впадают в спячку, деревья сбрасывают все листья, а реки и озера покрываются льдом. Человеку тоже не чужды биологические изменения в зимний период. Многие из нас замечают снижение работоспособности, сонливость и повышенный аппетит. Как помочь организму пережить холода?

Стресс, экзистенциальный кризис и эмоциональное выгорание: как почувствовать себя лучше — 3 совета психологов
Трудоспособность на нуле, интерес к занятиям, которые раньше радовали, — тоже, хочется просто лежать и смотреть в потолок… Не спешите ругать себя за лень и обвинять в обломовщине — возможно, вам нужна помощь специалиста.
Сухой кашель: психосоматика и лечение
В холодное время года (осенью и зимой) традиционно наступает сезон простуд и пониженного иммунитета. Один из ключевых симптомов ОРВИ и гриппа — сухой кашель, при простуде он встречается примерно в половине случаев. У большинства людей кашель (и свой, и окружающих) вызывает психологический дискомфорт. Как же от него избавиться?
Эффект Манделы: 7 знаменитостей, которых «похоронили» раньше срока
Иногда человек прекрасно помнит то, чего на самом деле не происходило, — этот феномен психологи называют «эффектом Манделы» или ложной коллективной памятью. Так, к примеру, революционер и президент ЮАР Нельсон Мандела умер вовсе не 80-х годах прошлого века в тюрьме, как уверены многие, а в 2013 году от болезни. Рассказываем, каких еще знаменитостей считают умершими, хотя они до сих пор то и дело возникают в медиаполе.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЯНВАРЬ — ФЕВРАЛЬ 2026 №88
205Подробнее

спецпроекты