Стиль жизни
Как выглядеть отдохнувшей: 7 рекомендаций
В наше время хронического недосыпания и постоянных стрессов далеко не всем удается выглядеть отдохнувшими даже после выходных, проведенных за городом, или поездки на море. Наши эксперты предлагают несколько простых способов освежиться.
Взрослеть не спешат: большинство россиян не ощущает себя на свой возраст
Больше половины 40-летних причисляют себя к молодежи. А люди 60+ отказываются считаться пожилыми.
Болезнь Вирджинии Вулф: 5 практик помощи при соматизации
«Что за фантасмагория наша душа, какая свалка противоречий!» — писала Вирджиния Вулф. Известно, что английская писательница страдала от физических недомоганий, вызванных сильными эмоциями. Сегодня телесные проявления душевных переживаний называют соматизацией. Эксперт рассказывает, как себе помочь, если такое происходит с вами.
Когда голод превращается в раздражительность: 3 совета для контроля эмоций
О психосоматике в последнее время говорят много — психика способна серьезно влиять на физическое состояние человека. Но насколько верно обратное? Объясняем, как телесные ощущения воздействуют на эмоции.
«Ребенок счастлив и растет в любящей и полной семье»: история суррогатной мамы
Кто-то называет таких женщин «инкубаторами» — живыми аппаратами по вынашиванию малышей. Героиня нашей истории предпочитает более мягкую формулировку «няня до рождения».
Как жара влияет на организм
Середина августа, во многих областях России лето в самом разгаре. Кто-то из нас переносит жару нормально, кому-то она в тягость и вызывает плохое самочувствие. Врач объяснил, что происходит с нашим телом под воздействием высокой температуры.
«Суббота — день обнимашек»: 4 новых факта об объятиях
В новом исследовании психологи изучили связь объятий, настроения и удовлетворенности жизнью. Спойлер: объятия снижают чувство одиночества и больше всего пользы приносят одиноким людям.
Не в кофе счастье? Психологи выяснили, делает ли нас напиток оптимистичнее
Многие любители кофе утверждают, что этот напиток — ключевой компонент их позитивного настроя, без него невозможно даже представить чувство счастья и оптимистичный взгляд на мир. Но действительно ли это так?
Усталость надпочечников: что это и как связано со стрессом и гормонами
Понятия «усталости надпочечников» не существует в медицинском словаре, хотя данный термин часто встречается в интернете. На самом деле речь идет про общее состояние организма, вызванное воздействием длительного негативного стресса или дистресса (дистресс в отличие от стресса носит только деструктивный характер). Что оно из себя представляет и как его избежать, рассказывает врач-эндокринолог.
новое на сайте
Смотрите на губы и брови: что такое микроэкспрессии и почему их не могут скрыть даже искусные лжецы
«Хочу понять, что со мной происходит, но боюсь, что не справлюсь с этим знанием»
На улицах столицы снова орудует «маньяк-лапальщик»: зафиксирован новый случай преследования женщин
Путешествуем между мирами в декабре: от классики в космосе и магии Хогвартса до пластического театра и встречи в Переделкино
Как отличить любовь к родителям от незавершенной сепарации
Коуч по родовой системе из Петербурга утопила новорожденного сына: что стало причиной трагедии?
Ретинол, кислоты, ниацинамид и другие: активные компоненты в косметике — большой гид по уходу за кожей
«Сын обесценивает свои успехи, а ведь мы никогда не ругали его за оценки. Откуда такой запредельный уровень самокритики?»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Секрет счастливых людей: 7 привычек, которые они оставили в прошлом
Кто вы из архетипов сказки «Золушка»?
Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 10
«Пробник ребенка»: почему родители не любят старших детей
10 фильмов и сериалов, без которых невозможно представить 2025 год
Новое шоу «Звезды под капельницей»: кто из знаменитостей страдал от алкоголизма и стал участником проекта
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
