Стиль жизни
«Одна сигарета в день — это самообман»: врач-онколог о раке курильщика и способах его избежать
31 мая отмечается Всемирный день без табака. Мы поговорили с врачом-онкологом о том, как именно курение запускает смертельно опасные болезни и что сделать, чтобы бросить эту вредную привычку.
Что есть, чтобы не стареть: диета молодости
Чем ближе лето, тем сильнее соблазн разом отказаться от всего, что чревато лишними килограммами. Однако ограниченный рацион может ускорить процессы преждевременного старения — не только сделать кожу менее упругой, но и снизить жизненный тонус. Как питаться, чтобы сохранить молодость, красоту и хорошее настроение?
Дело вкуса: как формируются и почему меняются предпочтения в еде — объяснение нутрициолога
Многие замечали, что вкусовые предпочтения меняются со временем. К числу продуктов, демонстрирующих «этап взросления», можно причислить изюм, оливки, томатный сок, творог, кашу на молоке. Но с чем это может быть связано? Пристрастия в еде определяются не столько формированием вкусов в раннем детстве, сколько психологической связью между блюдами и воспоминаниями, с которыми тот или иной продукт связан, а также различными неочевидными обстоятельствами, влияющими на вкусовые рецепторы.
Вечерний уход за кожей лица для тех, кто старше 40: советы эксперта
После 40 лет многие женщины скупают весь ассортимент косметических магазинов, лишь бы скрыть появившиеся морщинки. Но на самом деле, чтобы поддерживать лицо в тонусе, необходимо лишь подкорректировать свою бьюти-рутину. Подробнее об этом рассказывает врач-дерматолог.
Книга Надежды: как поддержать себя и родных при страшном диагнозе
В 35 лет умерла от рака белорусский блогер Надежда Мелешко, жена бывшего нападающего сборной Беларуси Дмитрия Мелешко. В апреле в свет вышла ее книга «Книга Надежды. Утро наступает всегда». Эта книга — откровенный и пронзительный рассказ о том, как жить с тяжелым диагнозом и где искать надежду и новые смыслы.
Как ухаживать за кожей летом в городе
Большинство из нас проводит значительную часть времени — и зачастую даже отпуск — в условиях городской среды. Загрязнения, выхлопы и палящее солнце на улице, сухость в помещениях… Как можно защитить кожу от негативных последствий такого воздействия?
Как пережить период сессии без вреда для ментального здоровья: советы от психолога
Теплый май уже пришел, а значит, у студентов скоро сессия, и вместе с ней — период переживаний, стресса и эмоциональной нестабильности. Эксперт расскажет, как бороться с возникающими на фоне учебы проблемами.
Розацеа: как справиться с заболеванием и вернуть красоту
Существует множество дефектов кожи, которые могут значительно испортить жизнь. Среди них особенно следует отметить заболевание, которое отвечает за красный цвет лица и провоцирует появление на нем сеточки сосудов. Для того чтобы их скрыть, приходиться осваивать маскировку корректирующими средствами. А имеются ли способы эффективной борьбы с розацеа? О них подробно рассказал эксперт.
Не только авокадо: 5 продуктов, которые гарантированно снизят холестерин
Холестерин в норме означает здоровые сосуды, сердце, кожу — и, конечно, оптимальный вес. Что нужно есть для того, чтобы контролировать этот показатель, рассказала кардиолог.
новое на сайте
6 лучших высказываний Омара Хайяма о любви — с глубоким смыслом
Наводнение в Дагестане: почему тысячи жителей потеряли свои дома и как грамотно помогать им?
Берег Анапы снова в мазуте, волонтеры отмывают сотни птиц: что происходит на курорте в преддверии сезона?
«Я кричал на жену, хотя злился на начальника»: почему мы не можем найти общий язык даже с самыми близкими людьми
«Босс-молокосос»: 10 особенностей начальников-зумеров
Тест: Какой крючок в отношениях цепляет вас снова и снова?
«Близкие обвиняют меня в эгоизме, а я просто не знаю, как проявлять любовь»
Если вышла осечка: как мужчине пережить неловкую ситуацию в сексе
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
