Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Время сиесты: почему хочется спать днем и что с этим делать?

Вздремнуть полчасика после обеда — неосуществимая мечта для большинства взрослых людей. Хотя специалисты хором утверждают: спать днем полезно. Это улучшает память и творческие способности.

«Или Цезарь — или ничто»: как появился знаменитый салат

Любопытно, что «Цезарь» (к слову, самый популярный салат в мире) не имеет отношения ни к Гаю Юлию, ни вообще к Риму. Продолжаем рассказывать о блюдах, появившихся случайным образом.

Тело говорит: как научиться его слышать?

Наше отношение к любой жизненной ситуации отражается на состоянии тела. Малейшее напряжение или дискомфорт — следствие какого-то чувства или нерешенной проблемы. Как научиться распознавать эти сигналы и зачем это нужно, рассказывает телесно-ориентированный терапевт Юрий Сопильниченко.

Четыре признака сахарной зависимости и один способ от нее избавиться

Что влияет на самоопределение ребенка и при чем тут пони?

Помочь себе… без лекарств

«ЕГЭ — это просто пытка»: Александр Бастрыкин требует вернуться к советской школе

Председатель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин назвал ЕГЭ пыткой для школьников и предложил его отменить, вернувшись к советской системе образования. Означает ли это провал большого эксперимента в сфере образования?

Как «запрограммировать» себя на легкую беременность и роды

У некоторых женщин беременность проходит идеально: тело работает как часы, ребенок растет, ничего у них не болит. И к моменту родов они подходят в таком благостном состоянии, будто впереди не несколько часов схваток, а приятная прогулка вдоль моря. «Ведьмы!» — подумаете вы. Но все проще: у них выставлены правильные «настройки» мозга. Как такое возможно? Давайте разбираться.

8 шагов к пробуждению вкуса: как научить ребенка питаться правильно

Здоровое питание не сводится только к выбору полезных и разнообразных продуктов. Какие привычки стоило бы привить нашим детям? Как разнообразить палитру их вкусов и превратить формальный прием пищи в ситуацию приятного общения, в ритуал, приносящий истинное удовольствие? Советы наших специалистов.

Жизнь после карантина: как пандемия повлияла на нас и наши отношения с близкими

Психология шопинга: кто ты в покупках и как оставаться рациональным?

Что такое забота о себе?

Икигай: 3 упражнения, чтобы найти свое призвание

Вы знаете это слово — «икигай»? Так японцы называют то, что позволяет им с радостью вставать по утрам. Определив, что это для вас, вы сделаете свою жизнь более интересной. В этом вам помогут три упражнения.

Как справиться со стрессом, если источники повсюду?

Тоже ощущаете, как за последние годы сгустилась атмосфера вокруг? Бесконечные волны пандемии и локдаунов, страх за свое здоровье и состояние близких, тревоги относительно экономической ситуации и финансового благополучия… Сегодня мы расскажем, что делать, если стресс стал незваным спутником жизни.

18 НОЯ 2021 16:15

Невеста заплатила официантке за то, что та испортила свекрови платье

Мало кого может порадовать неуклюжая официантка на свадьбе: испачканная одежда, испорченное настроение, плохие воспоминания... Все меняется, если неловкий сотрудник портит платье свекрови, которая нарушила свадебные традиции и явилась на мероприятие в белом. Невеста из этой истории по сей день благодарна работнице ресторана, которая выручила ее на торжестве.