Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Что такое «сон красоты» и почему он нужен всем?

Все слышали о том, что взрослому человеку необходимо спать 7–9 часов в сутки. Ночной отдых такой продолжительности специалисты окрестили «сном красоты». И это не просто образное выражение. Польза такого сна для внешности доказана научно.

«Жирное заблуждение»: 3 главных мифа о жирах

Что вреднее для нашего организма — жиры или углеводы? Кажется, окончательного ответа на этот вопрос еще нет, ведь каждое новое исследование опровергает результаты старого. Свой вклад в изучение данной темы внесла и врач-диетолог Анне Флек. Публикуем фрагмент из ее книги «Жиры против углеводов».

4 фильма о виртуальных отношениях

Кинематограф чутко реагирует на современные тенденции. Представляем вам четыре фильма на тему виртуальных отношений.

Правда и мифы о простуде и гриппе

Почему мы перестали краситься

Ирина Хакамада: «Чем больше ошибок вы совершаете, тем лучше»

10 причин никогда не садиться на диету

Казалось бы, все логично. Чтобы похудеть, нужно сесть на эффективную диету. Но современные диетологи категорически против таких методов снижения веса. Почему?

Из-за чего нас раздражают феминитивы: психологический аспект

«Блогерка», «депутатка», «сценаристка» и другие феминитивы для кого-то уже привычны, но некоторые до сих пор не приемлют их в речи. Что о феминитивах говорит психология, рассказывает психотерапевт.

Чем заняться дома зимой?

Зимой легко впасть «в спячку», проводя весь вечер, а то и все выходные за просмотром сериалов. Что неудивительно: отправляться на прогулку в мороз — удовольствие только для сильных духом. Однако и дома можно найти массу полезных и приятных занятий.

3 фактора, которые делают нас везучими: удача в даосской традиции

Что говорит о вас домашняя одежда?

Яркая жизнь в стиле каваии: 4 шага, которые стоит сделать до конца года

Успокоить невесту и спасти гостей: психология массовых мероприятий

«Праздник — это разрешенный, более того, обязательный эксцесс», — так считал известный психолог и психоаналитик Зигмунд Фрейд. А что, если хочется провести мероприятие без неприятных сюрпризов и неожиданных подвохов? К чему готовиться, когда организовываешь праздник, и как минимизировать стресс, рассказали эксперты индустрии — специалисты LOFT HALL, одной из крупнейших сетей для проведения мероприятий в Москве.

07 ДЕК 2021 13:00

Как завтракать правильно: 5 идей на каждый день

«Хороший завтрак — великое дело!» — говорилось в одном известном романе. Но придумать его не так просто. Какие-то идеи слишком сложные, какие-то — совсем не полезные. Если вы никак не можете составить утреннее меню, попробуйте наши рецепты. Они помогут утолить голод и зарядиться энергией на целый день.

«Ходьба помогает думать»

Мы делаем шаг за шагом, и нам в голову одна за другой приходят мысли. Похоже, что ноги приводят в движение еще и наше мышление. Так – на ходу – люди становятся философами...