Стиль жизни
Скандинавская ходьба: прогулка к вашему здоровью
Говорят, что опыт ходьбы — главный и определяющий в жизни каждого. Более того, антропологи признают ходьбу центральным событием в эволюции человечества: однажды человек встал на ноги и сделал первый неуверенный шаг. Многие ученые до сих пор считают, что человеческое тело сконструировано для двух видов движения: дыхания и шага. И обе эти практики как нельзя лучше реализуются в скандинавской ходьбе. Что это — медитативная практика или способ поддерживать тело в тонусе?
24 ДЕК 2020 17:45
Контроль за состоянием здоровья: норма или тревожность?
Друзья и родные настороженно относятся к вашему желанию регулярно проходить диагностические чекапы и сдавать анализы? Или вы переживаете, что это может быть признаком ипохондрии? Можно ли найти грань между тревожностью и заботой о себе? Давайте попробуем сделать это вместе.
24 ДЕК 2020 16:20
Что тебе подарить? 10 идей новогодних презентов для самых любимых
Новый год — самое время, чтобы выразить свои чувства и проявить заботу о тех, кого мы любим. Но как это сделать? Найти подарок, который принесет им радость и останется с ними надолго. Предлагаем несколько идей запоминающихся презентов.
Почему пластические хирурги отправляют пациентов к психологам?
Желание изменить свою внешность всегда продиктовано внутренними переживаниями человека. Нередко пластические хирурги отказывают пациентам в операции и рекомендуют обратиться к специалистам другого профиля — психологам и психиатрам.
Почему мы «заедаем» проблемы и как это прекратить?
Еда — не лучший способ справляться с усталостью, болью, стрессом. Мы об этом знаем, но продолжаем есть, когда нам плохо. Что нас на это толкает? И как перестать переедать?
Новогодний шопинг: 7 советов, чтобы успеть все и не потратить больше, чем надо
Новый год уже близко, и пора задуматься о подарках. Как не сойти с ума и осчастливить любимых людей? 7 простых подсказок помогут сделать праздничный поход по магазинам максимально продуктивным.
16 ДЕК 2020 18:10
Энергичнее! Упражнения, чтобы наполниться энергией
Мы выбрали из даосских практик пять эффективных упражнений, которые легко делать каждое утро в собственной квартире.
Ближе к телу: что говорит о нас одежда, которую мы выбираем
Мы осознаем свою индивидуальность и стремимся ее выражать — например, через внешний облик. Создаем образы и пытаемся оставаться уникальными в мире, где крупные производители тиражируют свои коллекции в миллиардах экземпляров. Не лучше ли проявить креативность и заказывать свой личный вариант той или иной модели? Сервис Hooli сделал эту возможность доступной для каждого.
Идея для новогоднего подарка: авторские чайные купажи
Какой подарок на Новый год можно назвать идеальным? Беспроигрышный вариант — чай. Это настолько традиционно, что даже неожиданно. В одном вы можете быть уверены: такой подарок точно не останется без внимания и принесет вашим близким и радость, и пользу.
новое на сайте
Пэпэ, ватафа? Разбираемся в новом мемном сленге, который изобрел рэпер Ганвест
Можно ли слушать музыку на работе: объясняет нейробиолог
Как справляться с излишней впечатлительностью и буйным воображением: 6 лайфхаков, которые облегчат вашу жизнь
«Бабушка так вцепилась в шею, что не отодрать»: 5 историй из практики врача скорой помощи
«Вы умрете с заболеванием, но не от него»: публикуем главу из последнего романа Джулиана Барнса
Тест: Какой танец вы танцуете со своей Тенью?
«Муж не хочет съезжать от свекрови и быть самостоятельнее, хотя ему уже 36 лет»
Хорошие новости: у вас высокие шансы встретить нетоксичного мужчину
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Сенситивный ли вы человек?
«Ловушка невозвратных трат»: почему мы продолжаем заниматься делами, которые не приносят ни удовольствия, ни пользы, ни денег
Какой партнер вам нужен, чтобы стать успешнее: объясняют психологи
Не раскачиваемся: как сохранить равновесие в сезон простуд
Исследование: что скрывается за желанием похудеть?
«Не хочу никого видеть после внезапной смерти мужа»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















