Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Если вы решили избавиться от лишних килограммов с помощью строгой диеты, знайте: эта битва заранее проиграна. Попробуйте чуть более долгий путь — станьте адептом «философии стройности» и получите надежный результат.

Эдуард Штейнберг: музыка на холсте

«Мастихин — как смычок скрипки. Скрипка — это холст, и ты исполняешь музыкальные композиции. Только путем красок», — так поэтически определил суть своей работы Эдуард Штейнберг. Художник-нонконформист, его работы представлены в ведущих музеях нашей страны и в крупнейших галереях и частных собраниях в Австрии, Германии, Франции и США. О нем рассказывает искусствовед Анна Чудецкая.

Гибкое тело повышает уверенность в себе

Уверенным в себе людям проще заводить нужные знакомства, решать проблемы, продвигаться по карьерной лестнице и реализовывать себя. Есть множество способов повысить уверенность, и один из них — развитие физической гибкости.

Еда на автопилоте: пять шагов, чтобы вернуть себе контроль

Чем опасна обычная диета?

5 полезных свойств картофеля

«Ем что хочу и не полнею» — так бывает?

Почему диета — это унизительно? Что такое интуитивное питание? Как к нему прийти и действительно ли оно может быть эффективнее строгих ограничений в еде и изнурительных тренировок?

10 современных любовных романов

Трогательные, нежные, немного печальные, женские романы идеальны для тихих домашних вечеров. У каждой читательницы найдется свой плюшевый плед, уютный диван и свой топ-10 любовных историй, героинями которых так приятно себя вообразить. Добавьте к ним что-то из нашего списка. Вам понравится, вот увидите.

Расслабить тело — успокоить душу

Любители бани отлично знают: стоит сходить как следует прогреться, и все волнения как рукой снимает — на некоторое время. Ведь расслабление тела напрямую связано с «расслаблением» стрессовых состояний и негативных эмоций. Какие еще есть способы «расслабить» переживания?

«Ты здесь, женщина?»

«Я на диете, но в воскресенье могу себе позволить…»

Александр Петров: «У меня была любовь и война одновременно»

4 правила разумного питания

В издательстве «Эксмо» вышла книга актрисы Кейт Хадсон «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе». Одним из секретов хорошего самочувствия актриса называет здоровое питание. По ее мнению, оно базируется на четырех правилах.

22 ОКТ 2017 09:00

Вытанцевать горе

Танец ‒ один из самых простых и доступных способов снять стресс, но мы явно недооцениваем его силу. Психоаналитик Марион Вудман о том, как танец помогает пережить горе, снять с души тяжесть и почувствовать себя заново рожденным.

Дженнифер Лоуренс: «Это было страшное унижение, я рыдала»

Модный глянец старательно «худит» Дженнифер на обложках, и это ее раздражает. Она не видит элегантности в худобе и терпеть не может обмана. Как с такими качествами живется звезде Голливуда – загадка. Но это не влияет на ее популярность. 14 сентября в российский прокат вышел психологический триллер «Мама!», очередная главная роль Дженнифер.