Статьи

Как расслабиться без алкоголя: 4 техники от КПТ-терапевта

Нередко вечерний бокал вина становится «лекарством»: и после тяжелого рабочего дня, и во время личных проблем. Когда нам хочется избавиться от сложных эмоций, алкоголь кажется быстрым решением. Однако существуют и более здоровые способы преодоления трудностей. Чем заменить алкоголь для снятия стресса? Рассказывает психолог.

Как научить ребенка учиться: 10 советов

Стремление узнавать новое заложено в нас природой. Любопытство подталкивает получать опыт и информацию. Но как сохранить это естественное желание? Как поддержать интерес ребенка к познанию, развить креативность и способность думать?

Назван простой способ увеличить в 2 раза шансы на свидание

От вас не потребуется ни лишних затрат, ни серьезных усилий.

Экстремальная откровенность: почему некоторые превращают свою жизнь в сериал

Сексуальная скука: 4 совета, как вернуть страсть в отношения

7 вещей, которые женщины терпеть не могут в мужчинах, а те считают их сексуальными

Нейрогимнастика для мозга взрослым: упражнения без специального оборудования

Независимо от возраста каждый из нас может забыть что-то важное в самый неподходящий момент: имя коллеги или свою речь во время выступления. Из-за провалов в памяти мы теряем самое ценное, что нельзя вернуть, — время. О том, как при помощи нейрогимнастических упражнений улучшить умственную работоспособность и повысить когнитивный резерв, рассказывает эксперт.

Эмоциональное заражение: как мы влияем друг на друга

Эмоции распространяются как вирус, и настроение окружающих способно оказать на нас драматическое влияние. Эксперт объясняет эволюционные предпосылки и интересные механизмы этого явления.

Психологи вывели формулу долгих романтических отношений

Любовь должна быть похожа на сбалансированную диету, в которой каждый партнер получает весь спектр «питательных веществ».

Британка победила депрессию, отказавшись от сна на 36 часов. Стоит ли следовать ее примеру?

Знать об измене партнера или оставаться в неведении: что лучше — мнение редакции Psychologies и эксперта

Как реагировать на бытовую грубость и самому не стать хамом?

«Деньги не приносят счастья»: почему мы гонимся за большими заработками в ущерб себе

Когда кто-то произносит фразу «Не в деньгах счастье», так и тянет продолжить: «…а в их количестве», не правда ли? Возможно, кто-то с этим не согласен, но в глубине души большинство людей уверены, что станут счастливее, если их доходы увеличатся. Увы, это иллюзия.

Выбросить все ненужное: 6 сфер в жизни, в которых необходимо навести порядок

Размышляя над своей жизнью, многие из нас в первую очередь думают о том, чего в ней не хватает. Карьерный коуч предлагает поступить иначе: для начала удалить все лишнее и только потом приниматься за изменения.

7 фраз, которые выдают токсичного друга

Считается, что наличие круга близких друзей — один из важнейших компонентов полноценной счастливой жизни. Однако дружеские отношения, точно так же, как и любые другие, иногда могут оставлять на душе шрамы. Рассказываем, как вычислить токсичного друга.

10 признаков того, что в школе в 1990-е годы вы были отличником

Как вы становитесь невольным газлайтером: объясняет психолог

5 признаков того, что ваш партнер тихо выходит из отношений

Новости СМИ2

новое на сайте

Статьи

Psychologies ВКонтакте

спецпроекты