Статьи

Что такое социальное здоровье и как его укрепить

Чувствовать себя по-настоящему счастливым можно лишь будучи здоровым. А здоровье в свою очередь предполагает не только физическое и эмоциональное благополучие, но и умение выстраивать отношения, а также занимать не последнее место в социуме. Как этого добиться? Предлагаем несколько способов.

Какие мужчины не дарят подарки: 6 психотипов

Один ухаживает так, словно только что сошел со страниц романа, а от другого цветы можно получить по большим праздникам, и те после напоминания? «Не любит», «не ценит», «просто жадничает» — подумает большинство женщин в таких случаях. На самом деле то, как мужчина относится к деньгам и подаркам, зависит от его психотипа. Каким образом? Разберемся вместе с психологом.

Как сделать конфликт конструктивным: 7 шагов

В сознании большинства людей живет стереотип, будто конфликт — это плохо. Но недаром говорят: в споре рождается истина. Конструктивно дискутируя, мы можем прийти к оптимальному решению для любой ситуации. Как это сделать правильно?

Как понять, что партнер вам лжет: 6 основных признаков

Первое свидание: кто платит в ресторане — мнения мужчин и женщин

Любовная переписка втайне от партнера: 6 возможных причин

Уйти нельзя простить: что делать, когда узнаешь об измене партнера

Узнавать об измене всегда больно. И не всегда понятно, как поступить с предавшим тебя человеком. Еще тяжелее сделать выбор, когда партнер пытается показать, что он меняется ради сохранения отношений. Какие действия предпринять? Стоит ли оставаться, если любимый изменил? Разбираемся с психологом.

Друг или незнакомец: с кем чаще всего изменяют супруги — неожиданный ответ ученых

Когда речь идет о внебрачных связях, то чаще всего люди изменяют мужьям и женам не с кем-то посторонним, а с хорошо знакомым человеком, возможно даже входящим в круг очень близких друзей семьи. К такому выводу пришли психологи.

Родитель, Взрослый, Ребенок: как прийти к внутреннему балансу

Три эго-состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок — живут в каждом из нас, однако если одно из них «захватывает власть», мы неизбежно теряем ощущение внутренней уверенности и удовольствия от жизни. Чтобы найти гармонию и уравновесить эти три составляющих, нужно понимать, когда мы находимся под властью одного из них.

«Нет сферы, в которой не возникало бы трудностей»: как живут аутичные россияне — рассказ от первого лица

Как развивать отношения, если вы привыкли жить в одиночестве: 5 советов холостякам

Деменция или простая забывчивость: в чем разница — объяснение врача

«Незаслуженно худые»: почему некоторые люди остаются стройными несмотря ни на что?

«Да просто у тебя в семье одни худышки!», «не повезло мне родиться с предрасположенностью к полноте», «если бы не астенический тип телосложения…» — вы наверняка если не произносили сами, то хотя бы однажды слышали что-то похожее от знакомых. Почему в этих утверждениях мало правды? Как на наш внешний вид влияют типы пищевого поведения? И какие они вообще бывают? Об этом и не только — в книге психолога Анастасии Томиловой «Почему я не худею. Дело не в диете, дело — в голове» («Альпина Паблишер», 2023).

Как определить, что отношения выгорели: 10 вопросов — проверьте свою пару

Как и с профессиональным выгоранием, здесь тоже стоит держать руку на пульсе — чтобы иметь возможность если не предупредить ухудшение отношений, то хотя бы попытаться их спасти. Или своевременно завершить.

«Я люблю слишком сильно»: как уменьшить «громкость» чувств

Новые исследования доказали, что мы можем сознательно усиливать или ослаблять чувство любви. Словно прибавляем или убираем громкость на радиоприемнике. Как этому научиться? Поможет ли это справиться с грустью в вынужденной разлуке или болью при расставании?