Статьи

10 цитат Антона Кемпинского, которые защитят вас от приступа меланхолии

Польский психиатр Антон Кемпинский был одним из главных исследователей депрессии — или, как ее называли раньше, меланхолии. Каким бывает это чувство и что поможет защититься от такой «грусти»? Читайте в нашей подборке.

6 причин, почему женщина не может достичь оргазма

Пика удовольствия в сексе достигают далеко не все женщины. Однако чаще всего отсутствие оргазмов — поправимая ситуация. Почему так происходит и что именно можно сделать? Рассказывает сексолог.

5 творческих увлечений, которые помогают снять стресс

Танцы, спорт, общение с друзьями, прогулки на природе — то, что приносит нам радость, способствует отдыху и восстановлению сил после стресса. В статье — конкретные советы, подкрепленные цифрами, научными данными и авторитетными мнениями.

7 признаков того, что вы — перфекционист

Как исправить самооценку, чтобы сохранить здоровье: 7 шагов

«Хотели бы вы быть центром такой семьи?»: как мужчины и женщины относятся к полигамии

35 фраз, которые помогут справиться с тревогой и вернуться к себе

Когда у вас болит горло, вам не становится легче оттого, что когда-то оно уже болело. Так и с приступами тревоги — сколько бы раз их ни приходилось переживать, справляться с очередной панической атакой все так же трудно. Что делать? Как помочь самим себе?

Что такое наджинг: как мягко направлять поведение ребенка или взрослого

Уговоры, споры, ссоры — все это не приводит к результату, если вы хотите убедить ребенка (или взрослого) сделать шаги в нужном вам направлении. Специалисты в области поведенческой экономики ввели понятие «наджинг» и назвали им мягкий и эффективный способ взаимодействия. Как наджинг поможет в повседневной жизни — рассказывает эксперт.

«Темная» или «светлая» триада: на какой вы стороне?

И «темная», и «светлая» триады используют набор из трех черт, которые доминируют в характере людей и позволяют составить представление о личности. Но если «темная» описывает желание человека манипулировать другими, то «светлая» — стремление заботиться о них.

Мудрость туземцев: 5 идей, как использовать первобытные ритуалы в современной жизни

Когда нужно прекращать все контакты с бывшим партнером: 8 правил

Любовь и совместные кредиты: как не попасть в ловушку

3 функции смеха, о которых вы не задумывались

Как утверждают ученые, наша способность смеяться — это еще одно подтверждение тому, что человек — тоже животное. Почему? И какую же роль тогда смех играет в нашей жизни? Рассказываем в статье.

«Мне было 13 лет, а ему не 20 и даже не 30»: история несчастливой первой любви

Интернет — место, которое для многих подростков становится отдушиной. Здесь можно выражать себя через творчество, заводить друзей по интересам, строить целый мир, понятный только для своих. А еще влюбляться. Рассказ «Кадрики» участницы нашего литературного конкурса Натали Верна как раз о подростковой любви — к фильмам Уэса Андерсона и не к «тому» человеку.

П — приоритеты: как понять, что для нас главное

Что стоит для нас на первом месте? Ответ на этот вопрос проясняет ум, упрощает график, помогает экономить время и энергию и, самое важное, — дает возможность заняться тем, что действительно ценно.