Статьи

Укрепить связь с детьми: ученые нашли новый действенный способ

Тема отцов и детей актуальна всегда. Что только не делают родители в попытке найти подход к своим чадам! Ученые из Великобритании провели исследование, чтобы выяснить, какой же способ укрепления связи в семье наиболее действенный. Рассказываем о результатах их работы.

Слабость после приступов тревоги и панических атак: как себе помочь

Если вы страдаете тревожным или паническим расстройством, вам, скорее всего, знакомо ощущение истощения после очередного приступа. В голове словно туман, вы плохо соображаете и как будто заторможены, вам сложно сосредоточиться. Все это может сопровождаться болезненными ощущениями в теле. Как себе помочь?

«Доктор, я умру?»: 9 признаков ипохондрии

Сложно нащупать ту грань, за которой забота о здоровье становится болезненной манией, но мы попробуем это сделать.

Миллион нереализованных идей: как дать новую жизнь «похороненным» мечтам

Почему мы занимаемся жестким сексом: 3 причины

Семейные тайны: о чем лучше не знать?

Сепарация от родителей: как она влияет на нашу самореализацию

То, как мы строим свою карьеру, где работаем и какие деньги получаем, во многом зависит от наших отношений с родителями. А точнее, от того, сепарировались мы от них или нет. Как это работает? Почему отделяться так трудно? И что нужно сделать, чтобы все-таки начать жить собственной жизнью? Объясняет гештальт-терапевт.

Александр Колмановский: «Конкуренция вредит не только детям, но и взрослым»

В начале нового учебного года многие родители задаются вопросами, как помочь ребенку хорошо учиться и получать удовольствие от образовательного процесса. Психолог и педагог Александр Колмановский* объясняет, что стоит делать родителям, чтобы не потерять доверие ребенка.

Декомпозиция цели: инструмент, который упрощает жизнь и помогает добиться желаемого

Практически у любой нашей деятельности есть цель, ведь мы к чему-то стремимся и хотим добиться вполне конкретного результата. Но не всегда понятно, как это сделать: какие шаги предпринять, сколько ресурсов задействовать, как использовать отведенное время? На все эти вопросы поможет ответить декомпозиция цели. Как с ней работать, рассказывает бизнес-тренер.

5 шагов к своему истинному «Я». Кто такой внутренний ребенок и как его найти

9 фраз, которые мужчины терпеть не могут

18+

Как убедить партнера попробовать что-то новое в постели

«Если я умер»: какие распоряжения оставить близким

Стоит ли оставлять письма родным на случай серьезной болезни или смерти? Чем такое послание поможет и самому человеку, и его близким? О чем писать? Разбираемся в «неудобной», но важной теме.

Чувствуете вину при отстаивании личных границ? 3 шага, чтобы помочь себе

Необходимость защитить личные границы может возникать ежедневно и с самыми разными людьми: близкими в семье, коллегами, студентами, одногруппниками и даже детьми. Нередко потом нас мучает вина — ведь, сказав нет, мы кого-то расстроили. Рассказываем, что делать, чтобы на душе стало легче.

«Куда ты пропал?»: новое исследование объяснило, почему люди резко прекращают общение в соцсетях

Вы познакомились с кем-то в Интернете, долгое время общались, возможно, вам даже показалось, что отношения могут перейти в оффлайн, но вдруг человек перестает отвечать на ваши сообщения и исчезает? Ученые решили выяснить, почему люди так поступают.