Статьи

Как найти время на себя и избежать эмоционального выгорания: 6 проверенных советов для матерей

Самореализация — базовая потребность человека. Материнство создает ощущение, что места для своих интересов уже не осталось, а карьерное развитие — что-то «из прошлой жизни». Как женщине совмещать разные роли и избежать эмоционального выгорания? Как сохранить баланс, оставаясь заботливой мамой и помня о своих потребностях? Делимся персональными лайфхаками Анны Зыряновой, генерального директора SelfMama и мамы троих детей, которая помогает женщинам решать вопросы совмещения материнства и самореализации.

5 способов справляться с неопределенностью

Неопределенность всегда появляется, когда в нашу жизнь врываются перемены, особенно если мы их «не заказывали». Но что желать — приходится выживать в предложенных обстоятельствах. И советы нашего эксперта могут оказаться поистине бесценными.

Страх смерти и синдром опустевшего гнезда: с чего начинается кризис среднего возраста

Период эмоциональных потрясений, сопровождающийся сильным желанием перемен, — так характеризуют этот жизненный этап психологи. В народе же говорят проще: седина в бороду, бес в ребро. Как же определить начало кризиса среднего возраста?

Что нужно знать перед тем, как начать жить вместе: 8 финансовых правил — помните их

«Я отомстила бывшему»: откровения читательницы и мнение психолога

Как управлять гормонами счастья: научные способы улучшить настроение — попробуйте сами

Гостевой брак и полиамория: 4 типа современной семьи — узнайте новые тренды отношений

Традиционная семья — мужчина и женщина, состоящие в официальном браке, проживающие на общей территории и воспитывающие детей — все еще остается самой распространенной моделью отношений. Но другие формы любовного союза набирают популярность в мире, в том числе и в России. Возможно ли счастье в таких отношениях? Разбираемся в необычных формах семьи.

5 признаков несерьезных отношений — проверьте вашу пару

Порой партнеры застревают в состоянии неопределенности и затрудняются определить перспективы совместной жизни, что вызывает тревогу и страх. Как понять, какое будущее ждет вашу пару? Делимся списком признаков, указывающих на сложности в отношениях.

Поколения X, Y, Z: как нам ужиться друг с другом — изучите особенности разных возрастов

Впервые в истории России, благодаря увеличению продолжительности жизни, встретились сразу шесть поколений. Так чем же мы отличаемся друг от друга? Что нам делать, чтобы избежать конфликта поколений?

Нормальный мужчина XXI века: какой он? Часть 3. Альтернативная маскулинность

Как вести частную практику в кризис: рекомендации супервизора для психологов и не только

«Бояться нечего»: 6 смелых уроков жизни от Илона Маска — узнайте секрет его успеха

Доминация милфы: почему мужчин тянет к женщинам постарше

Сексологи полагают, что за такой страстью кроется уверенность в опытности партнерши. Но не только…

Что мужчины ценят в женщинах: согласитесь ли вы с мнениями героев?

Мы спросили мужчин о том, какие качества в женщине они считают наиболее привлекательными и важными для долгосрочных отношений, и выбрали наиболее часто встречающиеся ответы. Наши героини, Полина, Анна и Варвара, вызвались их прокомментировать.

В браке с любимым человеком или с собачкой? Как перестать дрессировать партнера

Порой мы даже не замечаем, что критикуем партнера каждый раз, когда нам кажется, что он делает что-то глупое и нелогичное. Например, не моет фрукты перед едой, сорит деньгами или опаздывает на работу — перечень «ужасных» привычек можно продолжать до бесконечности. Но стремление воспитать любимого человека может заложить мину в ваши отношения. К чему может привести такая модель поведения?

«Ученицы» и систематические домогательства: как журналистка Настя Красильникова раскрыла «кружок» педагогов-насильников

Женщины против мужчин: у кого либидо сильнее?

Как говорить, чтобы вас слушали: 6 советов — используйте в любых жизненных ситуациях

Новости СМИ2

новое на сайте

Статьи

Psychologies в Одноклассниках

спецпроекты