Статьи

Детство как ресурс: зачем искать вдохновение в воспоминаниях?

Где искать вдохновение? Психолог Ирина Маслова считает, что оно везде вокруг нас. Учимся искать дополнительный ресурс в детских воспоминаниях, в природе, окружающих людях и вещах.

Приводим жизнь в равновесие: как правильно составлять «колесо баланса»?

Порой мы хотим успеть все и сразу, держим в голове множество важных дел. Хватаемся за одно, потом бежим делать другое, третье… В итоге же ничего не получается, и мы начинаем все сначала. Гонка по замкнутому кругу — знакомо? Ни один человек не может удержать в голове сразу все сферы жизни, все дела и задачи. Справиться с проблемой поможет техника «колесо баланса».

Сухость, липкость, боль: ученые назвали 4 самых ранних признака болезни Альцгеймера

Согласно последним исследованиям, главное, о чем стоит позаботиться, чтобы уберечься от болезни — о состоянии десен.

Не только запах изо рта: психологи назвали 11 факторов провального свидания

«Позволяйте ребенку бездельничать»: 7 принципов воспитания счастливого человека

Почему вы еще больше устаете, когда пытаетесь отдохнуть: 3 причины стресслаксации

Как поддержать тяжело заболевшего человека

Когда близкий узнает страшный диагноз или становится жертвой несчастного случая, важно помочь ему пережить это испытание. Но как подобрать верные слова? Что делать, а чего не делать? Рассказывают психологи, врачи и больные.

«Каждый день мы умираем»: как стоицизм помогает примириться со смертью

Как принимать верные решения? Как воспринимать критику и управлять гневом? Как относиться к смерти? А главное, как правильно жить? Всему этому нас может научить стоицизм — античная философия, ставшая особенно известной благодаря трудам Сенеки и Марка Аврелия. О том, почему она привлекает все больше внимания наших современников, рассказывает философ и биолог Массимо Пильюччи — его книга «Как быть стоиком» вышла в издательстве «Альпина нон-фикшн».

Мама и папа в стиле дзен: как сохранять спокойствие в семье

Быть понимающими, но без вседозволенности, последовательными, но без ригидности. Это решение, которое дзен-буддизм предлагает родителям, ищущим семейной гармонии. Вот несколько советов, чтобы сделать повседневную жизнь более безмятежной.

В главной роли: как найти истинного себя?

9 мифов о посттравматическом стрессовом расстройстве

Ссоры с пожилыми родителями: как их избежать

«Победа, сынок! Война кончилась»: воспоминания детей войны

На фоне официальных церемоний особенно ценными становятся воспоминания очевидцев 9 мая 1945 года. О Дне Победы — три монолога из сборника «Детство 45–53. А завтра будет счастье», составленного писательницей Людмилой Улицкой*.

Быть достаточно хорошим родителем: это как?

В нагрузку к новорожденному родителям достается целый воз ожиданий — общественных и личных. Любить и развивать, вести через кризисы и сохранять терпение, обеспечивать лучшим из возможного и заложить основу для будущего процветания… Нужен ли нам этот груз и как не рухнуть под ним?

Психолог, психотерапевт, психиатр, психоаналитик: в чем разница?

Прояснить запутанные личные отношения, справиться с зависимостью, почувствовать себя увереннее, пережить горе, изменить свою жизнь… С подобными запросами каждый из нас может обратиться за консультацией к специалисту. Но вот вопрос: с кем из профессионалов работа окажется более эффективной? Попробуем разобраться, чем отличается психолог от психотерапевта и психиатра.