Статьи
«Окно Джохари» и еще 10 способов раскрыть свои таланты
У вас есть ощущение, что в жизни чего-то не хватает, но непонятно, что это? Предлагаем вам провести блиц-самоанализ и узнать, что принесет вам настоящее удовольствие. Два специалиста, коуч и гештальт-терапевт, дают подробные инструкции.
Почему женщины ненавидят друг друга: 3 причины
В их дружбу, в отличие от мужской, нередко не верят. Из-за их любви к плетению интриг и распространению сплетен появился стереотип о том, что женский коллектив — это змеиный клубок… Что же побуждает женщин соревноваться друг с другом — даже при хороших отношениях? И что можно сделать, чтобы свести эту вражду на нет?
Как избежать Альцгеймера: ученые предлагают дыхательные практики — эффективность подтверждена исследованием
Чтобы снизить риск заболевания, потребуется затратить всего 40 минут в день. Рассказываем, как именно выполнять упражнение и что за исследование провели геронтологи.
Возрастная забывчивость или болезнь Альцгеймера: когда пора бить тревогу — 5 примеров из жизни
Рассеянность старших родственников может быть как приметой возраста, так и первым признаком заболевания. Как определить, что ситуация серьезная?
«Тут помню, тут не помню»: почему женщины реже мужчин забывают свои сны — 3 причины
Сразу успокоим: мужчины могут сохранять воспоминания о снах, если изменят свое отношение к ним.
Сотрудничество, прощение и благодарность: 6 правил жизни счастливых пар — станьте одной из них
Идеальных отношений не бывает. В жизни каждой пары встречаются сложности и разногласия. И все же у счастливых есть явные отличия от нездоровых. В чем они заключаются?
«Отношения должны принять иную форму»: 5 шагов, чтобы расстаться осознанно, — история семейного психотерапевта
Осознанность — один из важных трендов нашего времени. В этом ключе мы обсуждаем дыхание, питание, движение, но не расставание… Тем не менее такая концепция существует. Ее разработала семейный психотерапевт Кэтрин Вудворд Томас, которая помогла пережить развод тысячам людей.
Кому подойдет диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)
Диалектическая поведенческая терапия была разработана в конце 1980-х годов американским психологом Маршей Линехан. Линехан взяла за основу когнитивно-поведенческую терапию, которую часто называют «золотым стандартом» в психотерапии, и на ее основе создала свой терапевтический метод, в котором особенное внимание уделяется принятию себя и развитию осознанности.
Язык любовных прелюдий
Предварительные ласки нужны только женщинам, а мужчины без них вполне могут обойтись? Не все так однозначно. Откуда взялось такое представление и почему прелюдия важна для отношений, поясняют психологи.
новое на сайте
«Боюсь, что если перестану контролировать себя, ничего не достигну»
«Жизнь — странная штука», или почему я каждую осень прохожу Life is Strange
Магнит для женщин: 3 атрибута «плохого парня», перед которыми сложно устоять
Тест: Насколько распространен ваш день рождения?
Самый сексуальный парфюм: 8 ароматов — подборка от нейропсихолога
10 вещей, которые были нормой 30 лет назад и кажутся ненормальными теперь
«Я должна вести себя правильно, потому что за мной следят»
Дыхание как инструмент против тревоги: советы пульмонолога
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Сложная «Ромашка» для самых продвинутых: сколько слов вы сможете составить из 7 букв?
Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?
Считаете себя умнее окружающих? Докажите это — попробуйте найти больше 25 слов в новой «Ромашке»
Зумеры, миллениалы, маркетинг и политика: почему молодежь больше не хочет изменить мир
«Стать маленьким Буддой»: как взрастить в себе зрелость и опору
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
