Статьи

Эмоционально живые люди: кто они и как стать таким же?

В каждом из нас звучит музыка. Иногда совсем тихая, едва различимая, но и она дает силы, чтобы двигаться, радоваться, удивляться. Прислушаться к ней бывает труднее, чем строить карьеру или шлифовать свое тело в фитнес-зале. Психолог Лиля Град — о тех мышцах, которые действительно стоит прокачивать.

Когда сила воли не работает: как менять себя и жизнь с помощью терапии субличностей

Мир внутри нас похож на большую семью: одни ее члены дружат, другие ссорятся, третьи защищают друг друга. Из-за этого нам бывает сложно разобраться в своих желаниях, избавиться от вредных привычек и что-то изменить. Навести порядок во внутренних отношениях помогает метод терапии субличностей, разработанный доктором психологических наук Ричардом Шварцем. Рассказываем, как это работает.

Уходим на каникулы: 5 признаков, что вам пора в отпуск

Больше, выше, сильнее — мы живем в режиме постоянной гонки за успехами, деньгами, статусом. Кажется, что выйти из нее хотя бы на пару дней — значит отстать от соперников, потерять время и возможности. Тем не менее иногда организм прямым текстом сообщает нам, что пора отдохнуть, но мы игнорируем эти сигналы. Как понять, что действительно пора в отпуск? Разбираемся вместе с врачом-психиатром.

Посттравматический рост: как стать сильнее после тяжелых потрясений

Как правильно разговаривать с родственниками с деменцией

Золотая середина: почему важно учиться мыслить нейтрально?

Что женщины говорят о партнерах на психотерапии: 6 фраз

Рассказывая о своих сердечных проблемах, мы обычно преподносим их друзьям и родственникам в сглаженном, «причесанном» виде. А вот психотерапевтам часто приходится слышать то, что мы думаем и чувствуем на самом деле. Терапевты перечисляют самые частые проблемы женщин в отношениях с партнерами и рассказывают, как с ними можно работать.

Агрессивные реалити-шоу и невыносимые психопаты: дайджест главных психологических новостей мая

Какие новости показались наиболее интересными нашим читателям? Мы собрали выжимку из пяти популярных материалов мая, чтобы вы точно не пропустили актуальные научные исследования.

Почему нас пугает человекоподобный робот: что такое эффект «зловещей долины»?

Вы когда-нибудь чувствовали странную тревогу, глядя на реалистичных человекоподобных роботов на вирусных видео? Или боялись Железную няню из «Смешариков», хотя точно не могли объяснить, чем она так пугала? Или до сих пор не можете спокойно смотреть на Момо? Если что-то из этого вам знакомо, то поздравляем — вы испытали эффект «зловещей долины». Рассказываем, что это такое.

Почему он не женится: женскую точку зрения комментируют мужчины

Без операции и химиотерапии: американские врачи совершили революцию в лечении рака

«Мужчины попадают в порочный круг»: как психическое здоровье влияет на отношения

«Мне нравится агрессия в порно»: почему это не вредит женщинам

Многие исследования показывают, что просмотр агрессивного сексуального контента может иметь негативные последствия, а именно поощрять насилие в отношении женщин и поддерживать сексуальное принуждение. Но последняя работа канадского социолога опровергает это утверждение.

Заразный рак: 4 вида онкозаболеваний, вызванных вирусами

В каких случаях вирусная инфекция может стать причиной рака? Можно ли от него уберечься? И как долго в таком случае он может развиваться? Рассказывает врач-онколог.

Порноместь: что делать, если вас шантажируют публикацией интимных фотографий

«Слив» интимных материалов — не та проблема, от которой можно легко отмахнуться. Трудности на работе или в вузе, непонимание или даже неприязнь со стороны близких (и незнакомых) людей, а главное — ухудшение собственного психологического и физического состояния… Вот с чем может столкнуться пострадавшая от сексуализированного насилия. О чем следует помнить, оказавшись в такой ситуации? И как позаботиться о себе? Рассказывают психолог и юрист.