Статьи

Если вас травили в детстве: раны прошлого и методы самопомощи

Изначально в этом обзоре планировалось говорить о детях, пострадавших от школьного буллинга, — о том, как может отразиться травля на их взрослой жизни. Но детский психолог Ольга Бочкова расставила акценты иначе. Буллинг, утверждает эксперт, — это насилие.

4 правила первого свидания, которыми нельзя пренебрегать

Как организовать свидание так, чтобы оно не стало последним? Конечно, не стоит отправляться на встречу, вызубрив методичку, — в конце концов, импровизацию никто не отменял. И все же некоторые моменты стоит держать в голове, чтобы все не испортить.

Газлайтинг на работе: как распознать и защититься

Для разных оттенков неуважительного общения и психологического притеснения на работе и за ее пределами придумали множество терминов: моббинг, буллинг, харассмент, пранкинг и другие. А что же такое газлайтинг на рабочем месте? И как вести себя его жертве? Разберемся на примерах с экспертом.

«Праздник женственности»: как россиянки отмечают 8 Марта и что хотят получить в подарок

«Плачу во время ссор»: почему так происходит и что с этим делать — 2 подсказки

Что делать, если близкие не поддерживают ваши начинания: 7 шагов

9 внутренних установок, которые сделают из вас неудачника

Одни добиваются успеха во всем, за что бы ни взялись, другие же вынужденно довольствуются малым — хотя зачастую трудятся не меньше первых. Виновато везение и другие внешние обстоятельства? Иногда. Но во многом успех зависит от внутренних установок — осознав, какие из них обрекают нас на провал, мы можем освободиться от комплекса неудачника.

Канадские ученые открыли простой способ укрепления брака

Секрет кроется в местоимении, которое вы используете, говоря о своей семье.

«Я многого хочу от будущего партнера»: признание читательницы и комментарий психоаналитика

Пережив болезненное расставание, мы выставляем потенциальному новому партнеру жесткий список требований, которым он должен соответствовать. Часто наши ожидания оказываются завышенными, а условия — неадекватными, что в итоге может навредить нам самим. Наша читательница делится своими запросами, а психоаналитик комментирует ее историю.

Можно ли убить во сне: психиатр — о типичных и редких нарушениях сна

Боль так сладка!.. Как современные авторы описывают абьюз: разбор с примерами

Опора на себя: как не зависеть от окружающих и обстоятельств

Пыль в глаза: 9 признаков, что человек лжет о своей успешности

Небольшое приукрашивание своих достижений свойственно многим и в целом не считается серьезным пороком. Хуже, когда собеседник пытается доказать, что он значительно лучше, чем есть на самом деле.

Как улучшить работу мозга: ученые назвали простой способ

Используете ли вы маску для сна? Оказывается, это существенно влияет на наши когнитивные способности. Рассказываем, как именно.

Что делать, если в отношениях устраивает все, кроме секса: 4 шага к решению проблемы

В начале отношений вы устраивали секс-марафоны, но со временем утратили былую страсть? Или недавно начали перспективный роман, но не можете достичь сексуальной гармонии с новым партнером? Неужели ваши замечательные отношения обречены на неудачу из-за недостатка страсти в постели? Придется приложить усилия, чтобы решить эту проблему. Вот что вы можете сделать, чтобы достичь гармонии в отношениях — как в спальне, так и за ее пределами.