Статьи
Проверить любовь на прочность: 7 проблем в любых отношениях — мнение семейных психотерапевтов
В начале отношений мы идеалистически представляем себе будущую семейную жизнь, но со временем встречаемся с препятствиями, которые угрожают нашим отношениям. Семейные психотерапевты рассказывают о типичных испытаниях, которые предстоит преодолеть любой паре.
«Метод серого камня»: как эффективно защищаться от нарциссов и других токсичных личностей
Что делать, если ваш близкий считает себя исключительным, не признает запретов и правил приличия, не уважает личные границы, но полностью прекратить общение вы не готовы? Одна из техник, доказавших свою эффективность, называется «методом серого камня». Рассмотрим ее подробнее.
Фармако- и психотерапия: можно ли изменить личность — необычные выводы ученых
Долгое время считалось, что наша личность — набор устойчивых характеристик. Но так ли это? Возможно, мы можем измениться быстрее, чем кажется.
Как принять разные потери: 9 шагов, чтобы победить страх, — продолжайте действовать
Вероятность потери нас пугала всегда. События и испытания последних лет лишь подливают масла в огонь тревожности. Как не мучить себя понапрасну и действовать сообразно ситуации?
10 способов освежить чувства в паре
«Я люблю тебя»… Если к этим словам вам хочется добавить «все еще», «кажется», или «несмотря ни на что», значит, отношения в вашей паре нуждаются в особой заботе и пристальном внимании. Как вернуть чувствам былую яркость, объясняет семейный психолог.
«Новый год — новый я»: почему и как нужно менять свои привычки?
Высыпаться, делать зарядку, пить теплую воду… Подходит ли наша неспокойная ситуация для того, чтобы совершенствовать свой образ жизни, — или подождать до лучших времен? Рассуждают психологи.
Как защитить личные границы: 7 советов от практических психологов
Мы тонко чувствуем вторжение на личную территорию. Нередко испытываем при этом гнев, злость или разочарование. Как защитить свое персональное пространство? Рекомендации наших экспертов.
Что я знаю о папе: часть 1. Бумажные куклы
Отсутствующий отец — обычная история в российских семьях во все времена. Но для поколения нынешних тридцати-сорокалетних жизнь без отца, кажется, стала настоящей нормой, настройкой «по умолчанию». Причем порой де-юре отец был, а точнее, бывал в семье — но для своего ребенка оставался загадкой. Приблизиться к ее разгадке пробуют участники проекта «Что я знаю о папе» — мы публикуем один из их рассказов.
«Устала быть удобной для всех»: как сказать нет и не испортить отношения
В выходные вы хотите поспать, но дети, которые вполне могут сами приготовить себе завтрак, требуют поскорее начать день. Муж хочет пригласить родственников, а вы мечтаете провести эти дни в тишине. Соседка не торопится уходить, хотя у вас свои планы. Как мягко, но эффективно защитить свои интересы?
новое на сайте
За влечение и совместную жизнь отвечают разные регистры мозга: почему страсти для женитьбы недостаточно
«Надругалась над классикой»: за что в соцсетях хейтят кавер-певицу Сашу Квашеную
«Мой парень — нарцисс»: почему сегодня этот диагноз слышится слишком часто
3 ошибки в профиле приложений для знакомств, которые привлекают к вам не тех людей
Отдых в Баку: что предлагает пятизвездочный JW Marriott Absheron Baku
«Мой сын делает ставки»: что делать родителям взрослого игрока
Идеальный загар за 3 дня: как работают назальные спреи с меланотаном и что от вас скрывают продавцы
5 минут тишины для мозга: словесная головоломка, которая поможет переключиться и успокоиться
