Статьи

Найдена еще одна польза хорошего настроения

На волне положительных эмоций нам легче перебороть лень и сделать что-то полезное для здоровья, например выйти на пробежку.

7 признаков токсичности, которые можно заметить в первый рабочий день

Да, очередной материал о токсичности, но это и правда важно — замечать «красные флажки» и оперативно на них реагировать. Даже если это значит, что придется уволиться с только полученного места, — ведь чем больше времени пройдет, тем сложнее будет уйти.

Кто такой гештальт-терапевт и как им стать

В психологии набирает популярность гештальт-направление. Его особенность отлично описывает шутка: «На двери психоаналитика висит табличка: „Не беспокоить. Идет сеанс“. За дверью тихо. На кабинете гештальт-терапевта висит такая же табличка, но из-за двери раздаются крики и шум — кто-то выпускает эмоции и закрывает гештальт»‎. Расскажем, как проходят консультации у гештальт-терапевта, сколько они стоят и как самому стать таким специалистом.

Как распознать ПТСР в обычной жизни

Как вести переговоры о деньгах

«Я стесняюсь говорить на иностранном языке»: что делать?

Синдром спасателя: почему мы стремимся причинить добро

Раздавая советы и принимая решения за других, мы уверены, что действуем из лучших побуждений. Но помощь, о которой не просили, приводит к разрушительным последствиям.

У жизни в «счастливых» странах нашли темную сторону

Ежегодно ООН составляет Рейтинг стран мира по уровню счастья. В топ-3 чаще всего входят скандинавские государства, такие, как Финляндия, Дания, Исландия. Но согласны ли с этим их жители? Разбирались австралийские ученые.

Как быстро успокоиться, если вас одолевает ярость: 4 совета

Дышите глубже. Медленно сосчитайте до десяти. Сходите прогуляться. Так обычно советуют поступать, когда вы чувствуете, что вот-вот взорветесь. В обычной обстановке эти советы могут пригодиться — когда проблема в небольшом стрессе на работе или в семье. Но в периоды экстремального эмоционального напряжения (например, во время пандемии) их может оказаться недостаточно.

Почему богатые плохо размножаются?

Что происходит с эмоциями, когда мы не высыпаемся?

Когда и почему возникает цикл насилия в паре

Хардболлинг: новая тенденция в мире, где все мостят и орбитят друг друга

Не спешите мысленно запускать в нас словарем: хотим мы того или нет, западные термины приходят в наш лексикон, в том числе — в связанный с любовью и отношениями. Представляем вам новое слово (и стоящее за ним явление), которое постепенно закрепляется в английском языке — и, возможно, останется и в нашем

Почему мужчины изменяют: четыре мифа, в которые верят женщины

Расхожие объяснения неверности служат оправданием изменщику и сомнительным утешением обманутой стороне.

18+

Секс сломался после родов: 5 причин

Секс после родов чем-то напоминает выход в открытый космос: страшно, ничего не понятно, но очень заманчиво. Но торопиться с этим не стоит: гинекологи не рекомендуют возвращаться к генитальному контакту с партнером ранее чем через 1,5 месяца после родов. Хотя даже после этого секс может вызывать неоднозначные чувства. Что иногда идет не так в интимной жизни после родов?