Статьи

10 ошибок в общении, которые превратят в ссору любой разговор

Когда люди долго живут вместе, им кажется, будто они настолько хорошо знают друг друга, что свою речь уже можно и не контролировать. Но это не так: большинство семейных скандалов происходит только потому, что партнеры не умеют правильно общаться.

Дружба помогает нам больше узнать о себе самих

Почему некоторым сложно заводить друзей? Что мешает нам радоваться за приятелей? Бывает ли зависимость в дружбе и можно ли в ней избежать разочарований — на эти и другие вопросы отвечает социальный психолог.

Как установить и научиться защищать четкие рабочие границы

Чтобы получать от своего труда больше удовольствия, чтобы не растрачивать впустую время и энергию, нам всем необходимы четко очерченные рабочие границы. Как их создать?

Позитивное мышление делает нас несчастными?

Какими бывают отношения и что они нам дают

Почему люди навешивают ярлыки на окружающих

Как повысить самооценку

Самооценка формируется в раннем детстве. Можем ли мы как-то повлиять на нее сейчас? Да, считают эксперты. Нам помогут эти доступные и эффективные упражнения от психолога.

Клиническая смерть: сознание продолжает жить

Ученым удалось подтвердить реальность переживаний во время клинической смерти. Пока — только у одного пациента.

5 признаков того, что для другого вы лишь запасной вариант

Время идет, а вы до сих пор не можете понять, на какой стадии ваши отношения? Человек не пропадает с радаров окончательно, но звонит и пишет редко? Он вроде рядом — шлет селфи, рассказывает, что происходит в его жизни — но близко к себе не подпускает? Если это вам знакомо, возможно, самое время констатировать печальный факт: кое-кто рассматривает вас лишь как «запасной аэродром».

«Я есть. И я имею право быть!»

Как пережить юность в старости: разные этапы каждого возраста

Ложитесь в постель со смартфоном в руках? Прислушайтесь к этим советам

Пища от депрессии

Влияет ли то, что мы едим, на наше эмоциональное состояние и могут ли изменения в рационе помочь предотвратить депрессию? Об этом размышляет нейробиолог Давид Серван-Шрейбер.

Не можете сосредоточиться? Используйте «правило трех пятерок»

Часто отвлекаетесь и не можете сфокусироваться на работе? Чувствуете, что вам не хватает дисциплины? Буксуете, пытаясь решить важную задачу или разобраться в сложном предмете? Помогите себе «собраться», применив на практике это простое правило.