Статьи

Первые дни после потери: как справиться с болью

Эмоциональные страдания могут парализовать того, кто пережил трагедию, объясняет психолог Гай Винч. Такому человеку трудно мыслить и даже выполнять простейшие действия: принимать пищу, умываться, чистить зубы. А еще есть множество событий, которые предстоит пережить впервые без тех, кого уже нет.

06 НОЯ 2015 14:00

Благодарность помогает сохранить отношения

Благодарите друг друга! Это самое простое, что вы можете сделать для вашего брака, считают ученые. Вовремя сказанное «спасибо» не только избавляет от нежелательного эффекта, который возникает из-за ссор и недопонимания, но и повышает уровень счастья в семье в целом.

Превращение: как гений пикапа стал однолюбом

Американский журналист, прославившийся на весь мир описанием своих сексуальных побед и сочинением книги, которую именуют не иначе как «библией пикапа», за десять лет превратился из прожженного ловеласа в убежденного сторонника моногамии и примерного супруга.

05 НОЯ 2015 12:00

Чтобы защититься, я нападаю

Зачем нам эта психология?

Почему женщины сначала надевают короткие юбки, а потом возмущаются, что на них все смотрят?

10 причин поменять психотерапевта

Каждый специалист уникален, у каждого свой стиль работы. При этом любой человек достоин того психотерапевта, который ответит на его (индивидуальный) запрос. Вот несколько признаков того, что вам лучше сменить психолога.

27 ОКТ 2015 12:00

Живое общение и риск депрессии

Недостаток личного общения с друзьями и близкими повышает риск депрессии у пожилых людей, причем общение по электронной почте или телефону (даже регулярное) не может его заменить.

Почему мы (не) делаем татуировки

Татуировка — это способ продемонстрировать миру свою уникальность, смелость и непохожесть на других. В этом убеждены все любители тату, независимо от пола, возраста, семейного или социального статуса.

Шопинг — удовольствие или зависимость?

Что такое успешное старение?

Главная ошибка на пути к профессиональной самореализации

«Я не чувствую себя девушкой»

Острая тема форума: как найти себя, выглядеть привлекательно и чувствовать себя при этом комфортно? Разбираемся с семейным психотерапевтом Татьяной Потемкиной. Ее рекомендации подойдут и девушкам, и юношам.

Смех помогает наладить отношения

Не бойтесь быть смешными, если хотите, чтобы вас полюбили, утверждает Джеффри Холл, специалист по коммуникации. Чтобы доказать, что смех помогает строить отношения, он провел ряд исследований.

Даже мыть посуду стоит осознанно

Осознанностью называют состояние, в котором человек полностью сконцентрирован на своих ощущениях и переживаниях в настоящий момент. Существует немало доказательств того, что практика осознанности помогает бороться с тревогой и стрессом, улушает качество сна, снижает риск депрессии.