Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Вы уверены только в своей неуверенности»: что мешает нам двигаться вперед — история клиента психолога

Как много великих дел не сделано, книг не написано, песен не спето. А все потому, что творец, который есть в каждом из нас, непременно сталкивается с «департаментом внутренней бюрократии». Психотерапевт рассказывает историю клиента, который много лет только репетировал жизнь, но никак не мог решиться начать жить.

«У меня есть все, что нужно. А жизнью я все равно не удовлетворена»

«Я недовольна своей жизнью. Может показаться, что я „привередничаю“, но есть проблема. Предполагаю, что я ставлю слишком высокие цели и прикладываю недостаточное количество усилий. С детства мои планы, мечты были привязаны к возрасту. Сейчас мне 26 лет и все пошло совершенно не так…»

Четырехдневная рабочая неделя: как новый распорядок меняет жизнь сотрудников — шокирующие выводы ученых

Разговоры о сокращении рабочей недели с пятидневной до четырехдневной ведутся уже не первый год, в том числе и в России. За это время ученые успели проверить, как такая система влияет на физическое и ментальное состояние сотрудников. Вот выводы, к которым они пришли.

«Учусь на психолога, но хочу все бросить и стать бортпроводником»

Защита от старения и успех в переговорах: 5 причин носить очки

Есть ли жизнь после выгорания: 5 фактов об этом непростом периоде

«Тянусь к богатым мужчинам, но для них я просто секс-объект»

«Я — обычная женщина, без богатых родителей, не сумевшая построить карьеру, более того, сейчас вообще без работы. Но реально мое сердце покоряют только мужчины из высшего эшелона, которые, увы, воспринимают меня только как секс-объект. Убивает меня больше всего вот что: что когда я узнаю, кто их бывшие, я как будто сама себя ставлю на минус сто ступеней вниз…»

Трудно планировать и выполнять задачи? 5 основных причин и рекомендации нейропсихолога

Из-за возросшей популярности психологии многие люди стали оправдывать особенности своего поведениями разными диагнозами — в частности, синдромом дефицита внимания и гиперактивности. По их словам, именно СДВГ не дает заниматься планированием и выполнять ежедневные задачи. Так ли это на самом деле? И что на самом деле мешает большинству людей? Объясняет нейропсихолог.

Корпоративные ценности: на что обратить внимание при устройстве на работу — 4 примера

Разумеется, найти подходящую работу, должность, зарплату очень важно, но не стоит забывать и про обстановку, в которой придется работать. Для этого нужно понять корпоративную культуру — ценности, этические нормы, принятые в компании. Именно от них будут в значительной мере зависеть удовлетворение от работы и успех. Объясняем, как это сделать.

Как запрет на эмоции может навредить карьере: пример из практики психотерапевта

Из лондонского политолога — в российского повара: откровенная история о поиске себя

«Родители считают, что без мужчины я — никто»

«Должен ли коллектив терпеть тяжелый характер коллеги?»

«Коллега постоянно всех злостно критикует, может скверно выражаться. Все стараются относиться к ней хорошо, жалея ее из-за сложившейся ситуации — осталась одна, дома находиться одной тяжело, работа — ее спасение. Понятны и ее возрастные проблемы со здоровьем…»

Свобода мысли: как выбрать убеждения, чтобы добиться успеха, — попробуйте в жизни

Каждый из нас может выбирать отношение к тому, что с ним происходит. Установки и убеждения влияют на то, как мы чувствуем, действуем и живем. Коуч показывает, как изменить убеждения с пользой для себя.

Почему мы продуктивно работаем в кофейнях: 4 совета работникам на удаленке

Многие из тех, кто работает удаленно, открыли для себя довольно эффективный «лайфхак». Если работа никак не идет, они берут с собой ноутбук и отправляются за столик в уютное кафе по соседству. Нередко, несмотря на шумную обстановку, продуктивность в таком заведении внезапно возрастает. Неужели причина лишь в бодрящем эффекте крепкого кофе? Оказывается, нет.