Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Только выплатил большие долги, как снова ушел в минус. Это все так живут?»

«Недавно расплатился со всеми долгами (много было), месяц кайфовал, а потом опять ушел в минус, это по кредитке, сейчас выплачиваю. Не очень много, но выходит, я без долгов не могу. Или все так живут и мне надо просто успокоиться? Или бороться с этим — но как?»

9 способов легко вернуться в рабочее состояние после долгих новогодних праздников

Каждый год мы с особым трепетом ждем новогодние праздники, чтобы отдохнуть, насладиться временем с близкими, порадовать себя вкусной едой и подарками. Но, увы, каникулы зачастую становятся не только радостью, но и серьезным испытанием для организма и психики. Как же пережить последствия праздничного марафона и вернуться в рабочий ритм с минимальными потерями?

Как стать счастливее? Просто добавьте в свою жизнь разнообразия!

Говорят, разнообразие придает жизни вкус. Но что конкретно мы можем сделать, чтобы наши дни не были столь рутинными? Кто-то решает бросить себе вызов: например, в течение года соглашается на любые предложения окружающих. Однако для многих подобные испытания слишком тяжелы. К счастью, существуют и другие способов сделать свою жизнь более яркой.

Тип личности ни при чем: 5 качеств, которые ускоряют ваше выгорание

Психология вахтовика: какие люди отправляются на заработки в экстремальные условия?

Как выжить в агрессивном окружении на работе и дома: разбор ситуаций и практические советы психологов

Счастья, здоровья: как нестандартно, но корректно поздравить коллег и партнеров с наступающими праздниками

Как же емко, красиво и достойно поздравить коллег и партнеров с новым годом, не сбиться на банальные пожелания «счастья» и «здоровья» и при этом заложить перспективы сотрудничества на следующий год, рассказывает Надежда Трофимова, автор книги «Говори: 56 техник, с помощью которых вы преодолеете страх общения и станете лучшим собеседником» (издательство «Альпина Паблишер»).

9 ежедневных практик для повышения уверенности в себе

В новом году начните двигаться (или хотя бы лежать) в правильном направлении.

«На новой работе разгребаю завалы за бывшим сотрудником. Боюсь не успеть все вовремя, но как пожаловаться?»

«Когда я пришла на новую работу, я знала, что меня ждет много текущей бумажной работы и небольшая куча бумаг в углу, которую надо разобрать. Основные завалы я разобрала, но остается еще достаточно того, что бывший сотрудник за полгода работы не делал вообще. А в конце года будет проверка документов, и я начинаю нервничать. Боюсь, что не успею, ощущаю страх…»

Раскрыт секрет финансового и карьерного успеха в жизни

Как перестать быть слишком мягким с коллегами: 5 шагов для повышения уверенности

Эмоции на работе: подавлять или проявлять?

5 ситуаций, в которых лучше сдаться, чем продолжать борьбу

Адаптивность и гибкость мышления — показатели здоровой психики. Эти качества помогают нам приспособаливаться к обстоятельствам, менять стратегию поведения при необходимости и в итоге добиваться своего.

Без неловких воспоминаний: 8 правил, чтобы не попасть впросак на корпоративе

Корпоратив — это праздник, который объединяет коллектив, позволяет расслабиться после напряженного рабочего года и даже завести новые знакомства. Однако в ходе мероприятия стоит соблюдать определенные правила, чтобы избежать неприятных последствий. Вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой составили список того, чего точно не стоит делать на корпоративе.

«Ах, сердце прихватило»: как отвечать на манипуляции дома и на работе, чтобы не поссориться

Иногда мы чувствуем, что родители, дети, друзья или коллеги пытаются давить на нас в своих интересах. Как реагировать, если не готовы им уступить, но в то же время хотите не разжигать ссору и сохранить отношения? Разбираемся вместе с семейным психотерапевтом.