Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

6 недостатков, которые притягивают уважение и любовь

Кто из нас ни разу не пытался исправить недостатки — реальные или воображаемые? Нам кажется, что так мы получим любовь, уважение, признание. Однако недостатки — такая важная для индивидуальности часть вашей личности, как достоинства. Поэтому стоит нам искоренить характерные черты, как окружающие все равно оказываются недовольны. Почему так происходит?

Жить легко и без усилий — правда или вымысел?

В глубине души все хотят легкой и беззаботной жизни. Социальные сети навязывают идею, что с нами что-то не так, если мы часто сталкиваемся с трудностями, — ведь коучи говорят, что надо жить в потоке, избегая напряжения.

Мальчик и велосипед: невероятная история про умение прощать, или Второй шанс

Нередко общество готово осудить человека, особенно подростка за проступок. Но всегда важно вникнуть в ситуацию, не ставить клеймо, а увидеть в «преступнике» живого человека и дать ему шанс. Психолог и медиатор рассказывает о случае из практики и делится полезными лайфхаками.

Щелчок по носу: как мы растем через кризисы

«День психологической разгрузки»: проверьте, нужен ли вам внеплановый выходной

«Мне нравится состояние жертвы»

T-shaped специалист: кто это, почему он так востребован и как им стать

Сегодня недостаточно быть экспертом только в одной сфере, чтобы пользоваться спросом на рынке труда. T-shaped навыки позволяют выйти за рамки узкой специализации и выстоять в эпоху цифровой турбулентности. Рассказываем, что это за компетенции и как их развить.

«Не могу найти цель, ради которой жить, из-за этого постоянно меняю работу»

«Все началось осенью 2019 года. Тогда я разошелся с девушкой. Это были мои самые долгие отношения (полтора года). В этот же период я сильно схуднул, хоть и так был весьма подтянут. Также мне ударила в голову гениальная мысль. Я понял, что влюблен в авиацию и поставил цель в 2020 году поступить в авиационное училище…»

Дело не в лени: 7 признаков того, что стоит обсудить отсутствие энергии со специалистом

С детства мы привыкли: если вдруг хочется ничего не делать, обязательно появится негодующий взрослый и обвинит нас в лени. Все ли, что кажется ленью, — действительно лень? И стоит ли ругать себя за нее? Давайте разбираться.

Гендерные стереотипы: почему мы сомневаемся в компетентности женщин

«Пропадает интерес к любому занятию, если меня в нем никто не поддерживает»

«Как справиться с усталостью от работы без увольнения?»

Кризис ― время женщин: почему мы эффективнее решаем ежедневные проблемы

Какие качества и навыки свойственны именно женщинам и особенно необходимы в кризисный период? Рассуждает женщина-психолог.

«Всю жизнь была неудачницей: как принять то, что я, скорее всего, ею и останусь?»

«Еще когда я была маленькой, со мной начали происходить дурацкие вещи. Я всегда была ниже всех, физически слабее, медлительнее, даже хожу не очень хорошо с рождения. В 6 лет прямо перед походом в первый класс я попала в больницу с болезнью крови…»

«Я потеряла слишком много лет в попытках отыскать себя: как мне быть дальше?»

«Когда мне было 16 лет и я училась в 9 классе, у меня появилась цель: закончить 11 классов и поступить в Санкт-Петербург на творческую специальность, связанную с дизайном или живописью. Я делала все для того, чтобы эта цель стала реальностью. Но в один миг все рухнуло…»