Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Внутренний критик: как он рождается в нас и как направить его в конструктивное русло

Его голос есть, пожалуй, у всех. Но не все пока еще разобрались, что с ним делать, и потому позволяют сердитому внутреннему критику управлять своим настроением и самооценкой. Как негатив превратить в конструктив, рассказывает психолог.

10 способов снять стресс на работе

Если работа для вас — стресс и повседневная гонка, необходимо научиться сохранить выдержку и работоспособность. Делимся десятью проверенными психологическими рекомендациями.

Работает ли фильм «Секрет»: как исполнить свое желание без карты желаний

Популярные блогеры и фильм «Секрет» говорят, что для исполнения желаний важно сделать правильный запрос во Вселенную, и тогда она обязательно откликнется. Но достаточно ли только этого? И как исполнять желания и добиваться целей тем, кто более прагматичен и не склонен верить в мистику?

Как правильно начать день, чтобы не сильно устать к вечеру: 8 важных советов

Психологи выяснили, что нужно для достижения успеха в жизни

Россиянки объяснили, почему стремятся к финансовой независимости в семье

«Мама была ко мне равнодушна, и я говорю ей за это спасибо»

Наша героиня благодарна тому, что ее мама занималась своей жизнью и не проявляла о ней заботы, предоставив свободу решений и действий. Именно это позволило ей, повзрослев, относиться к жизни как к приключению, не бояться трудностей и стать по-настоящему свободной. Такой взгляд на детство комментирует психолог.

8 вещей, о которых вы пожалеете после 30 лет

Каждый хочет прожить жизнь без сожалений, но сделать это непросто. Мы составили список из восьми пунктов, о которых люди чаще всего жалеют после 30 лет. Объясняем, как свести эти сожаления к минимуму.

«Никогда не делайте этого для мужчин»: советы онлайн-тренингов комментирует психолог

Одна из самых популярных тем, обсуждаемых сегодня в виртуальном пространстве: что ни при каких обстоятельствах нельзя позволять мужчине? Мы собрали наиболее часто встречающиеся рекомендации онлайн-курсов и тренингов. И попросили психолога их прокомментировать.

«Всю жизнь была достигатором, а теперь не понимаю, куда двигаться и как найти себя»

Сколько денег нужно для идеальной жизни: ответ ученых

Вы забыли имя собеседника: 3 способа выйти из положения

Когда смерть не причина для отгула: россияне поделились историями о токсичном начальстве

Вероятно, многие сталкивались с ситуацией, когда приходилось внезапно отпрашиваться с работы из-за плохого самочувствия без предъявления больничного листка. В целом при адекватных рабочих отношениях это не беда — все строится на доверии. Но так бывает не всегда…

Как преуспеть в учебе: 3 совета нобелевского лауреата

Одним учеба дается легко, другим приходится не спать ночами, чтобы сдать экзамен хотя бы на тройку. Рассказываем о методике нобелевского лауреата по физике Ричарда Фейнмана, которая облегчает обучение. Она эффективна в любой области знаний — как при обучении игре на музыкальных инструментах, так и при освоении законов квантовой физики.

Как найти себя в новой реальности: навыки 2022+

Стрессоустойчивость, адаптивность, умение работать в команде вы найдете в 80% описаний вакансий. И все же за последние пару лет они стали чем-то вроде обязательной базы, которую важно расширять и дополнять более актуальными навыками. Как с дипломом: спрашивают, но ключевым критерием приема на работу он не является. Рассказываем, что поможет чувствовать себя увереннее сегодня и занять свое место — в профессии и в жизни.