Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Психологи выяснили, что нужно сделать перед экзаменами

Пережить стресс помогают объятия с любимым человеком, правда этот способ работает только у женщин.

«Никак не могу решиться на изменения в жизни. Как стать более смелой?»

«Мне всегда сложно начать делать что-то новое, пустить новых людей в жизнь. Иногда мне кажется, что я слишком привыкаю к чему-либо или к кому-либо, даже если оно приносит мне дискомфорт…»

Как получить новую работу во время кризиса: советы карьерных консультантов

Тысячи людей попали под сокращение или были уволены. Это деморализует: кажется, что все, что было сделано, уже не имеет смысла. Как выбраться из этого состояния и продолжить движение к цели? Рассказывают специалисты.

Сдать экзамен: 5 стратегий подготовки и комментарии психолога

Как распознать кризис среднего возраста: 5 основных признаков

Бедность по наследству: как сломать семейный сценарий

Мы оба «альфы»: как остановить конкуренцию с супругом

Если вы привыкли отстаивать свои интересы на работе и легко обскакиваете коллег, показывая свою состоятельность, то велика вероятность, что подобное соперничество перекочует и в отношения с партнером. Почему так происходит и как этого избежать?

Почему вы теряете деньги: 7 неочевидных причин

По словам эксперта по личным финансам, мы постоянно теряем деньги — причем самыми разными способами. Какими именно? И как этого можно избежать? Разбираемся вместе со специалистом.

Как перекроить семейный бюджет и сделать его эффективнее

Вы сняли деньги со вклада и спрятали в сейф? Или перевели все в валюту? Или потратили наличность на покупку впрок любимых товаров? Будем считать, что период импульсивных трат завершен — настало время спокойно и трезво пересмотреть привычные финансовые стратегии. Как оптимизировать расходы, подсказывают психолог Владислав Чубаров и финансовый консультант Анастасия Веселко.

Миллиардер Уоррен Баффет: 10 советов, как экономить деньги

«Слишком травмоопасно» и другие мифы о скейтбординге

«Мама говорила, что работают лишь неудачники. Теперь я не могу реализоваться в профессии»

Философия кайдзен: 5 шагов к совершенству

Бывает, полные энтузиазма, мы строим планы, но бросаем их выполнение на полпути. Довести задуманное до конца поможет японская методика кайдзен, принципы которой можно успешно применять как в бизнесе, так и в повседневной жизни.

Как не расклеиться после увольнения: 7 шагов

Растерянность, паника, невозможность планировать будущее — вот первое, что мы чувствуем при увольнении. Иногда появляются и другие чувства: злость на себя — за то, что не смог стать незаменимым специалистом; агрессия по отношению к боссу — за то, что предпочел других сотрудников. Все эти чувства нормальны в сложный момент — нам нужно время, чтобы пережить неприятное известие. А дальше предстоит внутренне собраться и сделать 6 шагов к новой жизни.

Жить по средствам: 3 шага к изменению привычек

Вы потратили все деньги на новую пару туфель, закатили шумную вечеринку в свой день рождения, хотя давно копите на машину, или взяли кредит на новый смартфон? Скорее всего, вы живете не по средствам. Как бороться с этой проблемой? Разбираем на примере нашей героини.