Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
«Отчаянные траты»: почему зумеры предаются бездумному шопингу и при чем тут мировые проблемы
Феномен специалисты называют «отчаянными тратами» — активный и даже чрезмерный шопинг, по их мнению, помогает поколению Z справиться со стрессом.
«Мечтаю уволиться, но боюсь, ведь вся семья на мне: после инсульта и увольнения муж спился»
«Добрый день! Вот уже 20 лет работаю в крупной организации в провинциальном городе. Работа очень нервная, много заданий одновременно, всегда напряженность. Не могу ничего поменять, так как у меня двое детей. Муж семь лет назад после инсульта был уволен с хорошей должности и спился. Все легко на мои плечи. От безысходности порой вою…»
«Оказался в долгах ради любимой жены. Теперь хочу начать свой бизнес, но боюсь, что не потяну. Как быть?»
«Два месяца назад я женился и, поскольку учусь в Китае, привез жену сюда. Однако у нее возникли проблемы с визой, и ей пришлось вернуться в свою страну. Я снимал квартиру и тратил много денег, чтобы создать счастливую совместную жизнь, но, к сожалению, не все получилось так, как планировалось. В результате я оказался в долгах, но, слава богу, вскоре смогу их погасить…»
5 страхов, мешающих вашей карьере
Часто в движении по карьерной лестнице нас тормозит не отсутствие связей или способностей и даже не лень. Просто мы сильно боимся. Именно страх заставляет нас искать всевозможные отговорки и оправдания, чтобы сказать «нет» новой должности или проекту. Как это можно исправить?
12 способов повысить продуктивность в течение дня
5-минутные действия, которые приведут к грандиозным результатам: вы начнете лучше фокусироваться на задачах и чувствовать себя более энергичными.
«Не складывается работа в новом коллективе: коллеги относятся с презрением и ждут, когда я уйду»
«Два года после колледжа я работала медсестрой в отделении стерилизации — там было напряжно в коллективе, но я более или менее привыкла. Потом я решила начать менять специфику и ушла в операционную, и тут началось… Начиная с того, что я ничего не умею и не знаю (потому что практика требует времени и потому что до этого работала в отделении, далеком от операционной), заканчивая тем, что коллектив относится ко мне с презрением…»
6 способов взбодриться, если после обеда вас клонит ко сну
Только что все было нормально: вы работали и чувствовали себя вполне бодрыми, а потом пообедали... И вам нестерпимо захотелось спать. Знакомо? Что же делать в подобных ситуациях?
Миссия — эффективность: как выстроить работу в коллективе
Хаос, несогласованность, закрытость, многозадачность тормозят и отдельных сотрудников, и целые компании. Как распутать клубок проблем на работе?
Боремся с прокрастинацией: 7 советов нейропсихолога
Прокрастинация знакома многим. Но не все знают, что откладывание задач на потом может иметь серьезные последствия для нашей продуктивности и психоэмоционального состояния. В статье мы вместе с нейропсихологом рассмотрим основные причины прокрастинации и предложим практические советы, которые помогут преодолеть это состояние.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Я узнала про свой аутизм в 37»: откровенная история о маскинге
«Мама буквально гнобит папу. А он добрый и терпеливый… Больно видеть, как отец теряет достоинство»
Один признак, что вы совместимы друг с другом
«Ушел на обед и не вернулся»: что за тренд у зумеров — увольняться в первый рабочий день
«Меня тошнит от одной мысли про отношения. Как представлю поцелуй с кем-либо — сразу бегу в туалет»
Любовь или выгода: на чем на самом деле держатся отношения
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
