Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Зачем люди пишут автобиографию? Я вот тоже захотела. Но не понимаю, для чего»

«Я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком до трех лет (сыну два с половиной пока). Стараюсь спланировать свой выход из декрета. Думаю, чего хочу, рассматриваю вариант поменять место работы. И несколько раз мне пришла мысль написать автобиографию… Зачем?..»

Закат эпохи человека-функции: за кем придет автоматизация и почему она не так вредна, как говорят

От пророчеств о цифровом апокалипсисе устали, кажется, уже все. Можно, конечно, продолжать спорить, отнимет ли ИИ у нас работу, но реальность такова, что отгораживаться от технологий поздно, да и бессмысленно. Так что вопрос стоит перевести в чисто прагматическую плоскость: как эти инструменты могут принести пользу?

«Когда прежний мир рушится, нужно сосредоточиться на том, что нам подвластно»: 5 шагов, как найти свою силу в кризисное время

Даже когда мы упали, у нас остается выбор: страдать или пытаться подняться. Психолог делится планом из пяти шагов, которые помогут адаптироваться к новым условиям.

«Муж попал под сокращение и обиделся на весь мир. Больше года не может найти работу — все для него не то, что надо»

«Прошлый результат точно был случайностью!»: почему победа не лечит синдром самозванца

После «созвонов ради созвонов» это кажется настоящей жизнью: почему среди зумеров стало модно работать вахтой

Крутое пике: к чему надо подготовиться, если вы хотите сменить профессию после 30 лет

Новичков в какой-либо профессии среди людей за 30 сегодня можно встретить нередко. Это взрослые, часто с уже состоявшейся карьерой люди, которые начинают все с нуля. Очевидно, что за таким серьезным шагом стоит не просто сиюминутная прихоть, усталость или желание освоить модную специальность, а сложный внутрипсихический процесс. Что его запускает и к чему он вас в начале приведет?

«Почему мужчина финансово не помогает?»: объясняет психолог на примерах из практики

Как связаны женская самооценка и нехватка денег? Почему женщины ждут от мужчин помощи, но всем своим поведением ее отвергают? Истории из жизни и неприятные, но честные ответы — в главе из книги Елены Будаевой «Похождения вечных принцесс» (Комсомольская правда, 2026).

«Была беременна, в итоге родился мертвый ребенок»: почему женщин до сих вынуждают отвечать на бестактные вопросы на собеседованиях

Новый виток обсуждения неуместных вопросов, которые HR-специалисты задают женщинам, но не задают мужчинам, начался в соцсети после вирусного поста карьерного консультанта. В нем он выложил резюме специалистки, где та объяснила длительный перерыв в работе личной трагедией. И россиянки признали: в условиях, когда на собеседованиях открыто спрашивают о репродуктивных планах, желание сыграть на опережение абсолютно понятно.

Думайте, сомневайтесь, действуйте: как перейти от неуверенности к поступкам

Экспедиция в зону дискомфорта: 4 шага, которые облегчат выход за границы привычного

Большой тест на эмоциональное и профессиональное выгорание

Этичные манипуляции в переговорах: как говорить «нет» так, чтобы партнеры слышали «да»

В жизни мы постоянно общаемся с другими людьми: с семьей, с коллегами, с клиентами или менеджерами. Как общаться в переговорах так, чтобы вы не боялись говорить «нет» и достигали своих целей? Это не так сложно, как вам может показаться на первый взгляд.

«Почти год сижу дома без работы, хобби, друзей и отношений. Сколько еще будет длиться это состояние?»

«Не могу понять, что со мной происходит. Я не работаю с сентября 2025 года. По профессии я врач. Моя профессия всегда мне нравилась, возможно, сейчас у меня выгорание. Не сразу себе призналась, что не хочу работать. Сначала искала работу. Была потеря смыслов, мне ничего не было интересно…»

«Сизифов труд»: что делать, если вашу работу не ценят

Есть выражения, которые живут в речи тысячи лет, потому что описывают нечто, с чем человек сталкивается во все времена. «Сизифов труд» — одно из них. Откуда оно появилось? Как понять, что вы незаметно для себя стали Сизифом? И главное, что в таком случае делать?