Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

ИИ-психолог: как составить промпт, чтобы получить психологическую экспресс-помощь

Какую психологическую помощь действительно можно получить от чата GPT и как для этого нужно формулировать свои запросы? Разбираемся с психолингвистом на примере реальных диалогов с нейросетью.

3 признака того, что ваш партнер — настоящая находка

Если он соответствует всем трем пунктам, то вам невероятно повезло.

Почему с возрастом время бежит быстрее: 5 научных объяснений

Почему с возрастом дни начинают пролетают незаметно? Оказывается, дело вовсе не в магии или ностальгии, а в особенностях работы нашего мозга.

«Старость — не радость» и еще 5 фраз, которые крадут драгоценные годы жизни

Как полюбить спорт без насилия над собой

Стоит ли дружить со свекровью: и как это делать без вреда для себя?

Что делать, если ребенок начал врать: инструкция для родителей

Каждый родитель, даже самый внимательный и чуткий, рано или поздно сталкивается с детской ложью. В ответ — растерянность, тревога, даже обида: «Это мне назло?», «Что я сделал(а) не так?». Как отучить ребенка лгать, а не сделать так, чтобы он стал врать незаметнее? Объясняет детский психолог.

5 микропривычек, которые помогут оставаться спокойным в любой ситуации

Эти успокаивающие действия очень просты, но вы почувствуете эффект практически мгновенно.

Как узнать, изменяет ли вам муж или жена: 5 актуальных научных методов вычисления лжеца

Человек уверенно смотрит вам в глаза и спокойно уверяет, что не изменял, или не тратил денег, или не был там-то и там-то, и вообще не понимает, за что такое недоверие. А вы чувствуете вранье, но не знаете, кому и чему верить… Недавнее исследование дает новые подсказки, как вывести лжеца на чистую воду.

«Вырос в богатой семье и привык жить на всем готовом. А теперь не знаю, как научиться самостоятельности в 24 года»

5 идей, куда пойти на неделе с 18 по 24 июля

Наставник, друг или начальник: кто поможет не сгореть на работе

Почему так сложно переезжать: 5 способов облегчить адаптацию на новом месте

Переезд — одна из самых стрессовых перемен в жизни. Причем тяжело дается не только вынужденная миграция, но и вполне добровольный шаг, когда мы переезжаем в более комфортные условия, в другой город или даже страну, полные надежд и новых планов. Разгадка проста — как и способы решения этой проблемы.

Три признака того, что вы переписываетесь с эмоционально недоступным человеком

Эти три «красных флага» в текстовых сообщениях говорят о том, что новый знакомый держит вас на расстоянии, а вам стоит задуматься: не принесут ли такие отношения больше боли, чем радости?

Остаться без пальцев, но с гепатитом: почему опасно купаться в фонтанах

В жаркий летний день нет ничего более приятного, чем освежиться в прохладной воде. Часто городским жителям приходит в голову мысль искупаться в многочисленных фонтанах, расположенных в парках и скверах. Насколько на самом деле могут быть опасны такие купания, рассказывают врачи: гастроэнтеролог, травматолог и дерматолог.