Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему просить прощения — не унизительно, а мудро

Может, это ваш друг, коллега, родственник либо любимый человек… или вы сами? Ну вы точно знаете тех, кто скорее прыгнет до Луны, чем попросит прощения, будучи неправым. Как будто это уронит его или ее достоинство. Откуда такая странная установка? Разберемся с психологом, почему так происходит и почему просить прощения — вовсе не унизительно.

Кто такие NPC и как термин из компьютерных игр стал названием «скучных» и «серых» людей в реальности

Термин NPC, который обычно обозначает неигрового персонажа из компьютерной игры, стал активной частью сленга зумеров и альфа — что он значит и как быть, если вы узнали в нем себя?

К чему снятся тараканы: толкование сонников и мнение психолога

Если вам приснился таракан, наверняка вы испытали чувство брезгливости и отвращения. Однако, несмотря на такие негативные ассоциации, тараканы в сновидениях могут нести и положительный смысл: например, финансовую прибыль или повышение на работе. Разбираем, что значит видеть тараканов во сне, по сонникам и анализу психолога.

«Будут тебе алые паруса»: что о жизни в ожидании любви думали известные психологи и философы

Тест: Какое вы зимнее утро?

Материалист, «плановик» или сентименталист: 6 психотипов дарителей подарков — к какому относитесь вы?

«Мне 61 год, никогда не была нытиком. Но как привыкнуть к тому, что я старею?»

15 минут ничегонеделания: почему стало модно скучать и как это помогает мозгу

Чтобы не сойти с ума от непрерывных потоков информации, полезно устраивать себе короткие передышки, чтобы просто немного поскучать.

Алена Зимина: «Девушки с цветами ко мне приходят — за то, что благодаря моему видео получают страховые выплаты…»

Алена Зимина — лайфстайл-блогер из Железногорска (Красноярский край). Чуть больше года назад у нее диагностировали онкологию — путь к выздоровлению она прошла вместе с подписчиками. А еще в этом году Алена получила страховую выплату (до болезни она брала кредит на авто) — и эти деньги стали весомой поддержкой в непростой период. Поговорили с ней про победу над диагнозом, ежедневную мотивацию и грамотные решения, которые позволяют позаботиться о себе.

Выражение эмоций или самообман: поможет ли цифровой аватар умершего человека пережить горе

«Он тебе не пара»: что делать, если ребенок общается не с тем человеком

«Обещала подарить дочери подруги детский портфель для школы, а теперь хочу сама с ним ходить на работу»

Любите безалкогольное вино? Возможно, вы все еще алкоголик!

Вы полностью или частично перешли на безалкогольные альтернативы любимых напитков и думаете, что теперь-то алкоголизм вам не грозит. Но врач-нарколог предупреждает: вино или пиво все равно могут нести риски, даже если совсем не содержат спирт.

15 цитат Джейн Остин, которые добавят вам жизненной мудрости

В честь 250-летия со дня рождения британской писательницы Psychologies решил вспомнить ее главные цитаты, которые учат смотреть на мир и людей вокруг нас шире, чем мы привыкли.

«С меня хватит»: 5 симптомов отцовского выгорания, которые нельзя игнорировать

Мы не так давно начали открыто говорить о материнском выгорании, но что насчет отцовского? Как оно проявляется? Как помочь себе из него выбраться? Давайте разбираться.