Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Синдром Нехочухи: что делать с предновогодней прокрастинацией на работе прямо сейчас

Надо работать, но вы все время отвлекаетесь и хотите скорее перепрыгнуть во времени в вожделенные дни каникул? Устали заставлять себя, но надо? Зумеры назвали это «функциональным замиранием» (functional freeze). Что ж, попробуйте этот простой способ и поладить с собой, и выполнить необходимые задачи.

«Гороскоп пообещал неприятности после 40 — теперь с ужасом жду дня рождения»

«Я разумная взрослая женщина, в меру карьеристка и очень прагматичная, не верю во всякую мистику. Но однажды прочитала про себя: „Вы сильный человек, но после 40 лет это качество сослужит вам плохую службу“. Мне скоро 40, и эта нелепая фраза теперь отравляет мне жизнь…»

Кому стоит посмотреть фильм «Умри, моя любовь»: мнение клинического психолога

В прокате недавно прошел фильм режиссера Линн Рэмси «Умри, моя любовь», который был номинирован на Золотую пальмовую ветвь Каннского кинофестиваля. История молодых родителей, которые сталкиваются с тяжелыми психологическими проблемами, вызвала крайне противоречивые отзывы. Действительно ли причина трудностей в послеродовой депрессии героини?

К чему снится море: толкование образа по сонникам и мнение психолога

Выберите метафорическую карту и узнайте, куда движутся ваши отношения

«После семи лет дружбы подруга не хочет больше общаться. Может, и вернется, но как мне пережить это?»

Почему вы ведете себя как 15-летний подросток за праздничным столом: простой ответ психолога

Рассказываем, что такое психологическая регрессия и как с ней быть в свете предстоящих праздников.

Выберите картину Марка Шагала, а мы расскажем, какой багаж из прошлого вы носите с собой

Когда, как не в конце года, стоит остановиться и подумать, что вы берете с собой в новый — причем, возможно, уже много лет? В этом нам помогут картины знаменитого художника-авангардиста Марка Шагала, вокруг чьей выставки в ГМИИ им. А. С. Пушкина не стихает ажиотаж.

Умер Крис Ри: чем он был ценен для всех — в том числе для россиян

Британский певец и автор многих блюзовых хитов, ставших популярными по всему миру, Кристофер Энтон Ри скончался 22 декабря 2025 года. Вспоминаем музыканта и оцениваем, почему он важен для россиян.

10 ключевых фильмов 2025 года, которые прокачают вас психологически

Тест: Выберите масть лошади и узнайте, каким будет ваш 2026 год

«Коллеги, время мазать губы гигиеничкой»: россияне поспорили, может ли жизнь по расписанию быть признаком ОКР

Радио «Ностальгия»: 10 книг, герои которых уходят в воспоминания

Литература — искусство, обладающее наилучшими возможностями для сохранения памяти, для выхода за пределы одной человеческой жизни. Неудивительно, что тема памяти и воспоминаний так заботила писателей всех времен, продолжает заботить сегодня. Вспоминаем 10 хороших книг о воспоминаниях — не забудьте добавить их в свои списки на прочтение!

Выберите печенье с новогодним предсказанием — и узнайте, что вас ждет в 2026-м!

Что принесет следующий год? Откройте пожелания-предсказания из наших виртуальных печенек — и узнаете!

К чему снятся черви: толкование сна по соннику и мнение психолога

Не забывайте, что черви — не всегда паразиты. Зачастую они выступают главными «помощниками» в переработке органики, поэтому толкователи сновидений нередко интерпретируют этот образ с положительный стороны. Разбираем, что значит видеть червей во сне по сонникам, и приводим мнение психолога.