Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Кто такой Yung Lean и что за вирусный клип о бунте в школе: разбор популярного видео

Шведский рэпер Yung Lean выпустил клип, в котором ученики британской школы для мальчиков нарушают правила, хулиганят и танцуют. Ролик быстро стал вирусным в соцсетях, а Psychologies вместе с психологом разобрался, в чем смысл клипа и что сделало его таким популярным.

Как работает эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ): присмотритесь к методу, если у вас кризис в отношениях

Основная цель эмоционально-фокусированной терапии — вернуть в отношения пары чувство безопасности, помочь супругам с заботой и вниманием настраиваться друг на друга и преодолевать кризисы. С основами метода нас сегодня познакомит семейный психотерапевт, пионер ЭФТ в России Александр Черников.

Тест: Какую цену вы платите за то, чтобы быть «хорошими»?

Вы часто соглашаетесь, улыбаетесь и говорите «все хорошо» даже в моменты, когда внутри кипит? Быть «хорошим» — это не просто черта характера, это целая стратегия выживания, за которую вам приходится дорого платить: своим временем, желаниями и голосом. Наш тест — не про то, плохой вы или хороший. Он про цену, которую вы платите за чужое одобрение. Готовы честно заглянуть внутрь себя и понять, как стать свободнее? Тогда вперед!

«Парень говорит, что любит, но с вероятностью 98% женится на другой, потому что я уже рожала»

«Первое недоступное, как папа, „чудовище“ я встретила в 16 лет»: личная история про выход из травмы

Тест: Какой вы архетип из русской сказки «Теремок»?

Бумеры захватили власть, зумеры — интернет. Что остается миллениалам?

Разбираемся с психологом, в чем особенность поколения миллениалов и почему их роль в современном социуме важнее, чем может показаться на первый взгляд.

Постоянное саморазвитие или радикальное принятие? Как расти, не скатываясь в крайности

Вы умеете заботиться о себе. Читаете правильные книги, ходите на психотерапию, следите за питанием. И при этом где-то глубоко убеждены, что нынешняя вы — это еще не законченный проект, эскиз. Настоящая жизнь начнется потом, после того как сделаете себя достаточно хорошими, эффективными, компетентными. Почему так происходит и как выбраться из этой ловушки?

Тест на аромат любви: Чем для вас пахнет амортенция?

В мире Гарри Поттера было «любовное зелье» — амортенция. Оно рождало непреодолимое притяжение к тому, кто его сварил, но не подлинное чувство. Даже в мире магии невозможно искусственно создать любовь. Но мы можем понять, какие ощущения, воспоминания и запахи делают нас ближе к ней. Пройдите тест и узнайте, чем для вас пахнет любовь.

Тест на общие знания: Найдите хотя бы 16 слов в игре «Ромашка», чтобы доказать, что вы еще что-то помните

«Меня здесь корежит»: что такое сенсорная непереносимость и почему мы по-разному реагируем на внешние стимулы

Шизофрения неизлечима? Эксперт развенчивает мифы о голосах в голове

Быть слишком худым опаснее, чем иметь лишний вес: новые данные науки

Есть грубоватая пословица, которой обладатели более пышных форм дразнят худощавых: «Пока толстые сохнут, худые дохнут». Оказывается, в ней есть доля правды. Но это конечно не повод дразнить друг друга из-за особенностей внешности!

Что вам нужно знать о теории привязанности: отвечаем на основные вопросы

Тяга к другому человеку заложена в нас природой. Младенец рождается со «встроенным радаром» — системой привязанности, которая отслеживает близость взрослого и обеспечивает выживание. Что происходит с этой тягой, когда мы вырастаем? Обсуждаем со специалистами.

Тест: Какой вы персонаж из «Деревни дураков»?

Если вы иногда вспоминаете юмористические шоу поздних 90-х и эти воспоминания вам нравятся, сегодняшний тест будет как нельзя кстати. Уже одно его название вполне способно запустить в голове веселенькую балалаечную мелодию, под которую попадали в комичные ситуации местные жители, и вызвать улыбку. Согласитесь, бывают случаи, когда каждый из нас чувствует себя немного Мужиком, Бабой, Морячком, а то и вовсе Медведем из веселой деревни. Кто вы сегодня? Ответ — в конце теста.