Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Тест по литературе перед окончанием учебного года: угадаете все книги по первым строчкам?
Для одних лето — это «маленькая жизнь», полная солнечного оптимизма, а другие сомневаются в своей любви к этому сезону, ссылаясь на его зной, пыль и комаров с мухами. Однако вспомнить книги с летним настроением будет приятно всем. Вспомнить по первым строчкам, а потом, возможно, перечитать целиком — и зарядиться этим самым летним настроением, и сохранить его в себе на весь июнь, июль, август.
Тест: Что поможет справляться с выгоранием именно вам?
Способы борьбы с выгоранием во многом индивидуальны. Кому-то в первую очередь нужны сон, питание и забота о теле. Кому-то — границы и снижение нагрузки. Кому-то — поддержка, смысл, творчество или честный разговор с собой. Этот тест поможет понять, какая область сильнее страдает при усталости и истощении и какие способы восстановления могут подойти именно вам.
Вы уверены, что ваша собака счастлива? Проверьте ее (и себя) по чек-листу из 6 вопросов
Нет, виляние хвостом в этот список не входит. Отсутствие погрызенных тапочек — тоже.
«Хотел стать лучшей версией себя, а получилось просто ужасно»: как перфекционизм разъедает нашу психику
Чаще всего мы готовы признаться в том, что стремимся к идеалу. Многие из нас уверены, что давно отказались от этой идеи, и считают, что стремление к идеалу — это утопия. Однако мы продолжаем выдвигать к себе все новые и новые требования…
«Закрой глаза и смотри»: как театр показывает нам то, кто мы есть на самом деле
Спектакль «Закрой глаза и смотри» проекта «Демчог.Театра» превращает любого зрителя из пассивного наблюдателя в соавтора происходящего. Редактор нашего сайта психоаналитик Александра Кравченко посетила постановку, чтобы разобраться, почему этот театральный опыт так глубоко затрагивает вопросы человеческой идентичности и природы нашего «я».
Большой тест на эмоциональное и профессиональное выгорание
Этот глубокий психологический тест собран на основе большого количества информации о симптомах, причинах и признаках выгорания. Он поможет заметить признаки эмоционального и профессионального истощения: от первых тревожных «звоночков» до состояния, когда лучше не откладывать обращение к специалисту.
Тест: Насколько травмирован ваш внутренний ребенок?
Международный день защиты детей, который отмечают 1 июня, — это хороший повод подумать не только о чужих детях, но и о своем внутреннем ребенке. Для этого предлагаем пройти экспресс-тест, собранный на основе опросника Джеффри Янга — создателя схема-терапии. Только не ставьте себе по нему диагноз — используйте как инструмент для рефлексии.
«Почти год сижу дома без работы, хобби, друзей и отношений. Сколько еще будет длиться это состояние?»
«Не могу понять, что со мной происходит. Я не работаю с сентября 2025 года. По профессии я врач. Моя профессия всегда мне нравилась, возможно, сейчас у меня выгорание. Не сразу себе призналась, что не хочу работать. Сначала искала работу. Была потеря смыслов, мне ничего не было интересно…»
Тест: Склонны ли вы к нимфомании или сатириазису?
Нимфомания и сатириазис — это женская и, соответственно, мужская форма сексуальной зависимости. В сравнении с алкогольной или наркотической, она может казаться почти безобидной. Однако негативных последствий у нее не меньше: от проблем на работе и в отношениях до ЗППП и причинения себе вреда. Конечно, не сразу — с развитием расстройства. Поставить такой диагноз может только специалист, но наш тест подскажет, следует вам (на всякий случай) нанести ему визит или нет.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















