Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Рыцарь Семи Королевств»: 4 секрета феноменального успеха нового сериала по миру «Игры престолов»

По просьбе Psychologies психолог проанализировала, как фэнтезийный сериал сумел полюбиться публике и обойти по рейтингу знаменитые «Во все тяжкие».

Психологический кроссворд: только гений узнает эти 10 сложных слов!

Психологические термины плотно вошли в нашу жизнь — но насколько хорошо мы знаем их значение? Предлагаем проверить это в нашей новой рубрике. Вводите слова, зашифрованные в подсказках, и узнайте, правильно ли вы понимаете часто используемые термины.

«Больше не краш»: почему Андрей Губин шокировал соцсети изменившейся внешностью

51-летний автор хита «Девушки как звезды» удивил поклонников изменившейся внешностью. Вместе с психологом мы решили разобраться, почему старение кумиров — естественный процесс, в котором нет ничего страшного.

«Я стеснительный и критичен к себе. Как перестать трусить и стать активнее?»

5 правил хорошего психолога

От занятости к смыслу: что движет молодыми сотрудниками сегодня

Задача на логику: Как бабушка жарила гренки?

Середина недели традиционно считается пиком нашей продуктивности, когда мозг работает эффективнее всего. Так ли это у вас? Предлагаем подумать над быстрой загадкой — и если вы справитесь меньше чем за минуту, значит, вы действительно в отличной форме!

5 причин, почему собаки делают нашу жизнь счастливее

От утренних прогулок до безусловной любви.

Слезы, ярость и культура отмены: почему тревога о животных стала главным трендом 2026 года

Истории с животными — от пингвина, бросившего свою статью, до сети пиццерий «Додо», попавшей в скандал из-за бездомной собаки — становятся вирусными, превращаются в мемы и даже превращаются в поводы для отмены брендов. Почему так происходит?

Сильны ли вы духом как личность?

«Папа всю жизнь растил меня как человека, который не имеет права на ошибку»

Почему мы так болезненно реагируем на ошибки детей и как принимать их спокойнее?

15 трогательных историй о том, как люди справились с суицидом близкого

Вирусный пост X/Twitter подтолкнул сотни людей рассказать, как они переживали добровольный уход из жизни своих близких. Мы узнали у психолога, что могло им помочь справиться с тяжелой утратой.

Ваша реальность ― не лента в соцсетях: как принять свою жизнь «без фильтров»

Мы листаем ленты, видим чужие триумфы и почему-то чувствуем себя все хуже. Сравниваем свои обычные дни с чьими-то пиковыми моментами и корим себя за недостаток энергии. А что, если проблема не в вас, а в том, что вы приняли за эталон то, что быть им просто не может?