Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

4 маленьких чувства, которые каждый день крадут вашу энергию

Мы привыкли думать, что нашей жизнью управляют значимые события и переживания по их поводу: любовь, радость, страх, вдохновение, отчаяние. Но на практике чаще всего решения принимаются под влиянием совсем других состояний — мелких и привычных. Психолог Леонид Кроль назвал их «маленькими чувствами» и объяснил, как они на нас влияют.

Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах

Кто-то из великих мастеров изобразительного искусства написал классический автопортрет, а кто-то оставил нам картину, на которой изобразил себя в одном из героев. Всех ли вы узнаете в этой подборке?

Ученые выяснили, какие люди заставляют нас быстрее стареть. У вас есть такие в окружении?

Этот тип людей, кстати, чаще встречается в близком кругу женщин.

А вас тоже бесит вагпостинг? Раскрываем, почему некоторые рилсы раздражают больше других

Тест на мышление Жертвы

Как избавиться от навязчивой песни в голове: 5 правил

«Я не могу перестать рыться по карманам у сына»: историю читательницы комментирует психолог и психиатр

Чтобы выстроить доверительные отношения с подростком, необходимо соблюдать его личные границы. Это мы знаем. А что делать с границами, если они как высокий вал лишают вас видения, что творится в жизни ребенка? Проблему читательницы и метод ее решения разбирают эксперты.

Фильм «Семья в аренду» с Бренданом Фрейзером: чему учит драма об актере-неудачнике

Вместе с психологом разбираемся в смысле фильма «Семья в аренду» и трагической судьбе его главного героя, вынужденного за деньги играть роль чужих родственников.

Мини-тест: Выберите картину, а мы угадаем ваш архетип по Кэрол Пирсон — часть 2

Определить свой архетип самостоятельно довольно сложно — мы слишком хорошо умеем себя контролировать. Зато образы обходят этот барьер. Неслучайно выставка «Архетипы авангарда» в Третьяковской галерее строится именно на этом принципе. Выберите картину, которая цепляет сильнее остальных, — и узнайте свой архетип.

Как сериал «Очень странные дела» стал культурным феноменом десятилетия: психологический обзор

«Мама не испытывала оргазм и запрещает мне секс до замужества, а я завожусь с пол-оборота»

«У самурая нет цели, только путь»: как научиться наслаждаться процессом

«В 32 года хочу быть не таким, как все. Может, я просто убегаю от реальности?»

«Почему меня раздражает все обыденное, повседневное, „как у всех“, а необычное — завораживает? Я не могу понять, плохо это или хорошо. Мне нравится ощущать себя не таким, как все, и мне неприятно слышать, что нужно быть как все…»

«Получила предложение, но год не решаюсь пойти в загс и… встречаюсь с другим»

«Мы живем с молодым человеком уже второй год, он сделал мне предложение год назад, но я никак не могу решиться пойти в загс, все время сомневаюсь — вдруг это не мое? Он старается, все в дом, хочет ребенка. Год назад в моей жизни появился мужчина, у нас с ним дружеские отношения, он мне очень нравится. Когда он звонит, я бросаю все дела и еду к нему…»

Из чего формируется психологический капитал семьи и как его увеличить: 5 элементов

Знаете, почему одни семьи справляются с любым кризисом, а другие рушатся из-за пустяков? Все дело в их психологическом капитале. Это не просто сумма личных ресурсов мужа, жены и детей, а особая система с дополнительными источниками и возможностью как питать, так и истощать всех членов семьи.