Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

6 книг про отношения с собой и другими, которые стоит прочитать этой зимой: выбор Psychologies

Мы становимся собой благодаря отношениям — с миром, другими людьми, с собственным телом. Как поддерживать в них гармонию? Как сохранять и развивать связи родственные, дружеские, любовные? Об этом книжные новинки из нашей подборки.

«Почему меня так раздражают бытовые вопросы? Свекровь посуду не помоет — я сразу злюсь»

«Я замужем. Детей пока нет, живем с родителями мужа. Я часто раздражаюсь по пустякам, остро реагирую, например, на грязную посуду, оставленную на кухне кем-то из родственников. Никак не могу справиться с этим самостоятельно. Анализирую, почему меня это так задевает…»

Немецкие «Филяи» приедут в Россию: что известно о самом ожидаемом мероприятии 2026 года для женщин

Немецкие рейверы, ставшие популярными благодаря вирусным роликам под песню Vielleicht Vielleicht («Филяй Филяй»), подтвердили, что планируют провести несколько концертов в России. Рассказываем подробности.

«Забравшись высоко, люди не смотрят вниз под ноги»: как помощь бездомным спасает от одиночества

Как работать с эмоциями, чтобы спастись от зимней хандры: 3 простых правила

Выберите любимую породу кошек и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 2

Как часто вы испытываете «кама мута»? Разбираемся, какую новую эмоцию признали психологи

Возможно, вы испытали ее и сегодня — даже если не выходили из дома и весь день провалялись в кровати.

«Хочу замуж, но чтобы делить быт поровну и не жертвовать карьерой ради детей»

«Личной жизни нет. Понимаю, что одновременно учиться, работать и заниматься семьей не получится. Хочу замуж, но категорически против жертвовать карьерой ради детей, как сделали некоторые однокурсницы. А на нянь зарплаты не хватит. В любых отношениях рано или поздно зайдет речь о детях, и тогда придется расстаться…»

6 шагов, которые не дадут ревности разрушить ваши отношения

Оговоримся сразу: наша задача — не изжить ревность, а научиться управлять теми мыслями и действиями, которые делают ее разрушительной. Потому что на самом деле это такое же нормальное переживание, как и интерес, раздражение или удивление.

«27-летний мужчина осознал, что зависим от ставок, но ничего не может с этим поделать»

«Ловушка невозвратных трат»: почему мы продолжаем заниматься делами, которые не приносят ни удовольствия, ни пользы, ни денег

Выберите картину Такаси Мураками — а мы скажем, что вам не надо в себе подавлять

Выберите метафорическую карту и узнайте, какие черты «темной триады» доминируют у вас

К «темной триаде» принято относить нарциссизм, макиавеллизм и психопатию. Считается, что именно таким набором личностных характеристик обладают самые опасные люди на планете. В той или иной степени эти черты могут быть выражены у каждого, и это не делает нас плохими. Хотите узнать, какая из них больше всего свойственна вам? На помощь нам опять приходят метафорические карты.

«После развода прошло уже 3 года, а я до сих пор боюсь вступать в отношения»

«Добрый день! У меня такая ситуация. Шесть лет назад произошел сложный эмоциональный развод с мужем. У нас двое детей. После развода три года приходила в себя — в тот момент мужчина вообще не нужен был. После начала встречаться, но как только чувствовала и понимала, что мужчина настроен серьезно…»

О чем книга дочери Жизель Пелико — женщины, которую 9 лет накачивал наркотиками и продавал незнакомцам собственный муж

В декабре 2025 года издательство «Эксмо» выпустило книгу «Он просил говорить шепотом» Каролин Дарьен — дочери Жизель Пелико, ставшей символом сопротивления сексуализированному насилию.