Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Лучшие книги по психологии в России в 2026 году: топ-20 по версии Psychologies.ru

Как выбрать действительно полезную книгу по психологии, когда вокруг — сотни и тысячи наименований? Уже второй год подряд редакция Psychologies.ru помогает читателям не утонуть в этом потоке. Мы составили для вас подборку лучших книг по теме психологии, вышедших в 2025 году. Рейтинг был представлен 4 июня на ярмарке «Красная площадь».

Игра для тех, чей IQ выше 100 (действительно сложно): спорим, вы не сможете найти даже 25 из почти 100 слов?

Вы наверняка заметили, что на нашем сайте появился раздел с играми «Ромашка», которые составляет наш постоянный автор головоломок Герман Субботин. В этот раз он подготовил для вас поистине сложную задачку! Сможете ли вы с ней справиться?

Как наладить отношения, когда между вами СДВГ: стратегии общения

«Если его не диагностировали — не значит, что его нет»… Так что если вы подозреваете у себя гиперактивность и у вас проблемы с концентрацией — эта «методичка» может вам очень и очень пригодиться. Глава из книги Юлии Альтшулер и Тери Аболевич «Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя» («Бомбора», 2026).

«Мерзну, но новые не покупаю, чтобы верность доказать»: почему мы одушевляем вещи

Как за 7 минут создать позитивный вайб, перед которым никто не устоит

«Трусы — это единственное, что я могу проконтролировать»: 20 историй, которые поймет (и прочувствует) каждый тревожник

«Услышала, как друзья парня советуют перестать меня обманывать. Он все отрицает и говорит, что мне надо лечиться»

«Мы с парнем вместе уже девять месяцев. Начали встречаться быстро: он месяц как развелся после двух лет брака (ему 27 лет), а я только рассталась с парнем после трехлетних отношений. Я тогда нашла у парня презервативы после его поездки в Москву (мы ими не пользовались), но это послужило лишь толчком к концу…»

«Территория свободной мысли. Психология будущего»: как прошла конференция Psychologies

Более 700 человек посетили конференцию Psychologies «Территория свободной мысли. Психология будущего» в Москве и Екатеринбурге, чтобы послушать выступления звезд современной психологии и задать вопросы экспертам. 19 мая конференция прошла в Москве в демонстрационном зале ГУМ, а 25 мая в Екатеринбурге в «Синара центре».

5 признаков того, что гиперконтроль скоро испортит вам жизнь (или уже испортил)

Психологи описывают гиперконтроль как чрезмерно жесткий стиль саморегуляции, при котором человек живет с опорой на правила, рациональность и предсказуемость, почти не оставляя места спонтанности, живым чувствам и чужим мнениям. Почему так происходит и как понять, что ваш контроль зашел слишком далеко?

Как современные препараты помогают справляться с тревогой

Экспедиция в зону дискомфорта: 4 шага, которые облегчат выход за границы привычного

Тест по литературе перед окончанием учебного года: угадаете все книги по первым строчкам?

Тест: Что поможет справляться с выгоранием именно вам?

Способы борьбы с выгоранием во многом индивидуальны. Кому-то в первую очередь нужны сон, питание и забота о теле. Кому-то — границы и снижение нагрузки. Кому-то — поддержка, смысл, творчество или честный разговор с собой. Этот тест поможет понять, какая область сильнее страдает при усталости и истощении и какие способы восстановления могут подойти именно вам.