Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я уехала в другую страну оставила дочь-подростка бабушке. Теперь в 22 года она агрессивная и грубая»

«Моя 22-летняя дочь агрессивная и все время грубит. В ее 14 лет я уехала на работу в другую страну, а она жила с бабушкой. К ней тоже плохо относится. Скажите, пожалуйста, это возраст такой или плохое воспитание?..»

Как сформировать свое мнение по любому вопросу

В современном потоке информации легко принять чужие мысли за свои. Как отличить собственное мнение от навязанного и выражать его без страха осуждения?

Тест: Кем бы вы были в 2000-е?

А теперь перенесемся в 2000-е — многие из наших читателей наверняка застали это время в осознанном возрасте. Но что, если бы можно было повернуть время вспять? Кем бы вы оказались в той эпохе? Давайте пофантазируем вместе и перенесемся в те годы, которые многие сейчас считают самым прекрасным десятилетием.

Жертва — каждый второй: что известно о насилии над молодыми россиянами

«Сделайте звук потише!»: вы можете гордиться этой необычной чертой

Тест: Не становятся ли ваши отношения токсичными?

«Пропало желание общаться с людьми. Разговоры кажутся пустыми, бессмысленными, а иногда и глупыми»

«В последние годы я заметила, что у меня пропало желание общаться с людьми. Любое общение стало вызывать раздражение и быстро утомляет. Даже после непродолжительного разговора я чувствую сильную усталость и опустошенность — иногда настолько, что приходится ложиться и отдыхать по полдня…»

«Фруктовый век»: почему мы смотрим ИИ-сериалы и переживаем за отношения продуктов больше, чем за свои

Итальянский брейнрот, ИИ-коты, Дрысясися, а теперь еще и ожившие продукты — нейросетевой контент видоизменяется, но вот уже больше года стабильно держится в топе соцсетей. Почему пользователи не устают от сгенерированных роликов, а, наоборот, каждый раз воодушевленно погружаются в абсурдные сюжеты? Разбираемся в новом тренде и узнаем у психолога причины его популярности.

«Отчаянно заболтала руками, хлебнула, ушла под воду»: история о том самом дне, когда я стала честной

Оказаться на грани жизни и смерти… Часто это тот опыт, после которого открывается особая честность с собой. Об этом рассказ участницы онлайн-курса «Мастерская личной истории» школы писательского мастерства Band Олеси Болдыревой.

«На его глазах на дороге погибли восемь детей»: как травма застревает в теле и управляет нашей жизнью

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 4: Зарубежная классика

«Старик и море» Эрнеста Хемингуэя: психологический разбор и уроки стойкости

То, что вы ищете в мужчине, на самом деле отражает ваши страхи: 3 уловки психики

Мы привыкли думать, что знаем, чего хотим от партнера. Взрослый, обеспеченный, добрый, сильный… Подобный список требований кажется вполне логичным. Но зачастую он отражает не столько желание построить гармоничные отношения с определенного склада личностью, сколько наши тревоги.

33 мотивирующие весенние открытки с пожеланиями

Поднимите настроение себе и тем, кто вам дорог. Поделитесь вдохновением. Прочувствуйте весну — ведь время так быстротечно.

Почему женщины откладывают рождение детей: в чем опасность и как понять свои истинные желания

Рождение ребенка перестало быть само собой разумеющимся. Женщины все чаще откладывают материнство, балансируя между страхами, карьерой и стремлением к самореализации. Почему желание иметь ребенка сопровождается тревогой и сомнениями и как современный мир меняет само понятие материнства?