Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Кто вы из «Зверополиса 2»?

В 2025 году, спустя почти 10 лет после выхода «Зверополиса», студия Disney наконец представила долгожданное продолжение, в котором мы снова увидим полюбившихся героев, которым предстоит спасти город. А на кого из них вы похожи по характеру? Пройдите наш тест и узнайте!

Вы случайно не отроверт? Специалисты описали новый тип личности

Если до сих пор вы не могли понять, кто вы, то, может быть, теперь у вас есть ответ.

«Никогда не куплю»: от чего массово отказываются зумеры (и не пора ли последовать их примеру)

Еще недавно мы составляли «списки желаний» с самыми заветными мечтами, а сегодня все чаще пишем No Buy листы, перечисляя в них то, что больше никогда не решимся купить. Разбираемся, почему молодое поколение выбирает осознанное потребление и отказывается идти на поводу у «удушающего» маркетинга.

«Поиграй за всех пацанов»: почему взрослые мужчины становятся счастливыми, просто купив приставку

«Не могу оторваться от ужасных зрелищ. Когда вижу насилие и разрушения, словно попадаю под гипноз»

Кто такой мяуль: почему соцсети сошли с ума от кошкосовы, сгенерированной через нейросети

«Он выводит меня из себя»: 5 шагов, которые помогут справиться со злостью на ребенка

Если у вас есть ребенок, то у вас наверняка хотя бы раз за все годы родительства проскакивала мысль: «Ты мне назло, что ли, это делаешь?» И точно не раз случался приступ гнева, за который потом могло быть стыдно. Как с ним совладать — разбираемся вместе с КПТ-психологом.

«Я ругаюсь»: почему этот фильм обязательно стоит посмотреть — мнение психолога

Фильм «Я ругаюсь» британского режиссера Кирка Джонсона вышел на экраны осенью 2025 года и оказался неожиданным психологическим шедевром, незамеченным широкой публикой, но высоко оцененным специалистами и теми, кто интересуется тайнами мозга. Подробнее — в колонке психолога Ксении Бекеновой.

Выберите картину Василия Кандинского и узнайте, какие сигналы бессознательного вы не замечаете

Бессознательное постоянно разговаривает с нами, но многие его сигналы мы оставляем без внимания. Чтобы понять, что вы могли «прослушать», приглядитесь к трем картинам Василия Кандинского. С другими работами авангардиста и его знаменитых коллег вы, кстати, можете познакомиться на выставке «Архетипы авангарда» в Третьяковской галерее.

«За 14 лет мы с мамой сбегали от отца 14 раз. Теперь он умер, а я не могу избавиться от чувства вины»

«Еда, телефон, дом… Вроде бы все есть, а чувство пустоты не уходит»

15 истин даосских мудрецов, которые помогут, даже если ваше сердце разбито вдребезги

«У меня умер ребенок, а она сделала вид, что ничего не произошло»: 20+ историй о том, как заканчивается дружба

Даже та дружба, которая, казалось, будет длиться вечно, иногда заканчивается. Россиянки перечислили причины, почему перестали общаться со своими подругами, — собрали самые интересные.

«Я интроверт: редко улыбаюсь и похожа на буку»

«Я мрачная. Интроверт, редко улыбаюсь, меня трудно рассмешить, похожа на буку. Наверное, я исключение из правил…»

Откройте в себе мудрого наставника: как самосострадание может вытащить из любого болота

В любой ситуации можно оставаться добрым по отношению к себе — по мнению авторов книги «Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией» (Питер, 2025) Кристины Нефф и Кристофера Гермера, такой путь позволяет добиваться наибольших успехов по жизни.