Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Выбираете синицу в руках вместо журавля в небе? Ученые выяснили, что с вами не так
Недавно ученые повторили зефирный эксперимент, проведенный в конце 1960-х в Стэнфдорском университете, но привлекли на помощь генетику. Вот к чему им удалось прийти.
5 книг Чингиза Айтматова, которые стоит прочитать каждому
12 декабря родился Чингиз Торекулович Айтматов — выдающийся киргизский и советский писатель, чье творчество стало частью культурного наследия целого поколения. Если вы с ним еще не знакомы, обязательно прочтите хотя бы одну книгу из нашей подборки!
«Привет, я скучаю»: есть ли у вас синдром «праздничных бывших»?
Почему бывший пишет вам на нетрезвую голову? Почему бывшая звонит и поздравляет вас с праздниками? Рассказываем, как память, привязанность и сезонный стресс заставляют нас тянуться к прошлому.
Умеете ли вы выбирать себя?
Навык выбирать себя — ключевой для полноценной жизни и здоровых отношений дома и на работе. Выбирать себя означает уметь заботиться о себе, вовремя распознавать сигналы тела и психики и реагировать на них, принимать взвешенные решения, но не превращаясь в инфантильного эгоиста. Умеете ли вы выбирать себя? Ответьте на 6 вопросов — и узнайте ответ, а также получите психологическую рекомендацию.
«Он был женат, но познакомил меня с мамой, а потом ушел… к третьей женщине. Зачем мы до сих пор общаемся?»
«Когда мы познакомились, он был женат, но у нас все равно закрутился роман. Я не хотела, чтобы он уходил из семьи, а он клялся в любви, говорил, что хочет от меня детей, познакомил меня со своей мамой… а через три дня после знакомства с мамой сообщил, что влюбился в другую. Потом ушел от жены к ней. А через полгода ушел и от этой женщины — к новой…»
Смотрите на губы и брови: что такое микроэкспрессии и почему их не могут скрыть даже искусные лжецы
Мы привыкли верить словам, но чаще всего правда прячется не в них.
«Как понять, с кем мне будет комфортно и хорошо? Как вообще выбрать спутника жизни?»
«Мой первый серьезный роман — это пять лет истерик, расставаний, кратких вспышек счастья, унижений и проблем. Опыт оказался полезен, больше с собой так обращаться не позволяю. Затем серия кратковременных романов. Потом бывший муж, который олицетворял всех бесхребетных партнеров, которых выбирала после первого печального опыта…»
Лечение «биполярки», первый трезвый тур и обретение веры: новый Моргенштерн* — пример исцелившейся «рок-звезды» или символ погони за хайпом?
Артист, который строил карьеру на скандалах, жестких высказываниях и саморазрушении, теперь ездит по миру в рамках «первого трезвого тура» и рассказывает о поиске Бога. Моргенштерн* меняется на глазах у миллионов, и не до конца понятно, что движет им — внутренние трансформации или попытка вновь угодить в заголовки СМИ. Так или иначе, его путь интересен с точки зрения психологии и в итоге может оказаться прекрасным примером для молодого поколения.
«Чавканье некоторых людей доводит до потери контроля: могу себя избить в приступе. Это мисофония?»
«Я очень чувствительна к звукам. Чье-то чавканье, кашель, глотание, дыхание вызывают у меня бурю эмоций. Однако это распространяется не везде и не на всех. Кашель одного человека может вызвать у меня истерику, а к кашлю другого я равнодушна. Также очень резко реагирую просто на конкретный шум (звон тарелок, топанье ног, открывание дверей), но это также происходит избирательно…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
Пять лиц зла и как их распознать
«У любого человека жизнь интереснее, чем у меня. Как это изменить?»
Выберите картину Эдварда Мунка, а мы расскажем, что поможет вам пережить темные времена
«Мама 30 лет припоминает мне данное в юности обещание, которое я не могу выполнить»
Беспорядок, сквернословие и еще один неожиданный признак высокого интеллекта
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
