Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Как развить у себя ассертивность: 14 убеждений, которые помогут звучать увереннее
Слово «ассертивность» пришло в русский язык из английского — от глагола «assert», то есть заявлять и отстаивать. Так что сегодня вас ждет небольшой инструктаж о том, как научиться уверенно говорить о чем угодно. Не нарушая чужих границ, конечно.
Тест: Чем вы расплачиваетесь за иллюзию любви?
Иногда мы так боимся остаться без любви, что соглашаемся принять вместо нее лишь ее иллюзию. И платим за этот призрак дорогую цену, порой даже не замечая, как много отдаем. Чем же расплачиваетесь за иллюзию любви именно вы? Этот тест не для того, чтобы судить. А для того, чтобы бережно помочь вам увидеть себя яснее. Загляните внутрь себя, ответьте честно, без страха и самообмана, и, возможно, вы поймете что-то по-настоящему важное про себя и свои отношения с другими.
«Он не разрешает мне ходить по обочине»: за что женщины любят своих партнеров?
Никаких исследований и статистики, только реальные примеры — по следам нового тренда в соцсетях that’s my why. Не обещаем, что он вернет вам веру в любовь, но заставить под другим углом посмотреть на свои отношения или представления о них — может вполне.
«Если есть котик, то муж уже не проблема»: зачем мы заводим усатых домашних питомцев
Наш автор, культуролог и литературный критик Василий Костырко никогда не понимал котовладельцев и котопоклонников. Но специально для Psychologies.ru все-таки решил разобраться, за что же они так любят кошек.
Тест на СДВГ не поможет: как проверить себя на синдром дефицита внимания и гиперактивности
Если завтра ваш друг или коллега скажет, что у него СДВГ, вы сильно удивитесь? Мы — не очень, потому что в последние годы этот диагноз стал встречаться значительно чаще. Зачастую, правда, поставленный самостоятельно, с помощью тестов. Почему их недостаточно для диагностики и что на самом деле помогает выявить синдром?
Волшебный тест-гадание: выберите волшебный домик, а мы подскажем вам способ расслабиться
Отвлекитесь ненадолго от работы и откройте нашу подборку уютных жилищ сказочных героев. Какой домик вам приглянулся? Выбирайте, а мы поделимся с вами секретом хорошего отдыха!
«Ежели тебя не будет, то для меня половины меня не будет»: 10 книг о том, какой бывает дружба
«Дружба — самое необходимое для жизни», — сказал много веков назад великий философ Аристотель. Кто-то может возразить, что дружить найти сейчас сложнее, чем в античные времена, но мы так не считаем. Как минимум, потому что дружба бывает самой разной — между единомышленниками и антиподами, сверстниками и людьми из разных поколений, даже между людьми и животными. Всей ее многоликости и посвящена наша книжная подборка.
Тест: Проверьте, не стали ли вы жертвой темной психологии
Заметить, что вы стали жертвой темной психологии, бывает непросто: с одной стороны, из-за доверия человеку, допущенному в свое окружение, с другой — из-за искусной маскировки манипулятора. С помощью теста Лены Сиско из книги «Защита от темной психологии. 13 способов дать отпор психологическому насилию» вы можете проверить, присутствует ли темная психология в ваших отношениях с партнером, другом или родственником.
«Мне стало казаться, что я проживаю не свою жизнь»: история о начале психоаналитической терапии
Как люди доходят до психотерапевтов? Почему кто-то выбирает именно психоаналитическое направление? И что происходит во время сеансов? О своем пути рассказывает наш автор — Этта Лон, а психолог делится своими наблюдениями. Публикуем первую часть трилогии.
