Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Синдром Адели: что это простыми словами

Иногда симпатия может перерастать в одержимость, когда влюбленный человек буквально растворяется в объекте своей страсти и перестает видеть смысл жизни без него. Специалисты называют такой феномен синдромом Адели — расстройством психики, связанным с болезненной привязанностью. Разбираем, чем он опасен и кто имеет к нему предрасположенность.

5 типов алкоголиков: к какому можно отнести вас?

Первые признаки алкогольной зависимости пропустить довольно легко — люди воспринимают спиртное как «социальный клей», способ расслабиться и приятно провести время. Наркологи же распределили выпивающих людей на несколько групп.

Как не выгореть на работе: 3 полезных правила

Жизнь в большом городе — это недостаток энергии, времени и концентрации. Все это ведет к физическому и эмоциональному выгоранию, а значит, к снижению эффективности работы со всеми вытекающими проблемами. Как перестать работать на износ, рассказывает коуч.

«Ни от кого не завишу!»: в чем преимущества жизни без партнера

Почему мужчины не ходят к психологу — и почему им стоит это делать

Что такое инвалидизация в психологии: как (не) поддерживать в другом роль жертвы

Что мы чувствуем на самом деле, когда нам скучно

Скука кажется таким простым и обыденным чувством, что порой трудно признать: за ней могут скрываться более серьезные и глубокие проблемы. Психоаналитик рассказывает о разновидностях скуки и о своей практике работы с ней.

5 дискомфортных фильмов, которые вскрывают психологические травмы

«Собиратель душ» покоряет прокат: по данным дистрибьюторской компании ARNA MEDIA, тревожная картина с Николасом Кейджем и Майкой Монро поставила кассовый рекорд среди оригинальных нестудийных хорроров в России и в мире. При этом кинохит, который называют «самым страшным фильмом тысячелетия», страшит не формой, а содержанием — именно это отличает современные постхорроры. Кинокритик Ксения Балюк собрала знаковые фильмы о травмирующем опыте, спрятанном в оболочке хоррора.

Проклятия, сглаз, завистливые матери и Карл Юнг: черная магия глазами психолога

Увлекательное и познавательное эссе от нашего эксперта и колумниста, юнгианского психолога Гузели Махортовой.

Что такое добрачное консультирование и как оно поможет вам построить идеальные отношения

Как включить самообладание: правило 90 секунд

«Встретил давнюю подругу и мгновенно привязался, думаю о ней все время. Но ей я не интересен»

Ребенок, родитель, подросток или взрослый: что такое психологический возраст

Биологический возраст не всегда совпадает с психологическим. По паспорту мы взрослые, а внутри живет беспомощный ребенок или взбалмошный подросток. Так что же такое психологический возраст, каким он бывает, от чего зависит и стоит ли «взрослеть», рассказывает психолог.

«Мир не рухнет»: Михаил Лабковский рассказал, как научиться уделять время себе

Взваливая на себя миллион дел, мы облегчаем жизнь другим, не замечая собственную усталость и, в конечном итоге, — выгорание.

Меняются ли нарциссы с возрастом?

На протяжении жизни нарциссы в среднем слегка смягчаются и хоть немного, но меняются к лучшему. К такому выводу пришли психологи, опубликовавшие новое исследование.