Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Прежние увлечения потеряли смысл, люди утомляют. Хочу не жить»
«Способна радоваться, но только в полном одиночестве. Люди тяготят, утешает только работа на производстве — она определенна и конечна. Домашние хлопоты превратились в нескончаемый и неконтролируемый процесс. Я ничего не хочу. Не понимаю, как питаться, сплю плохо…»
Какие ошибки в воспитании оставляют «шрамы» на психике, или Как вырастить невротика
Родители часто не задумываются, какую глубокую психоэмоциональную травму могут нанести своему ребенку нечаянно оброненной фразой или действием. О самых распространенных ошибках в воспитании и о том, как уберечь от них своих детей, поговорим в этой статье.
«Если бы я только использовала возможность побыть с бабушкой и дедушкой»: 3 преимущества сожалений
Как думаете, что, кроме любви, может делать нас лучше? Ответ неожиданен, но прост — это сожаления. О том, когда вздохи по принятым решениям и упущенным возможностям вредят, а когда — развивают, на примере исследований в области нейронауки и социальной психологии, а также личных историй рассказывает Дэниел Пинк в книге «Сила сожалений: Как взгляд назад помогает нам идти вперед» (издательство «Альпина Паблишер»).
«Как принять дорогой подарок без страха, что он принесет мне вред?»
«Получила дорогой подарок. Хочу оставить, но все время переживаю, что он принесет мне вред, даже на физическом уровне чувствую тревогу. Как справиться с этим?..»
«Мужчина не хочет жениться, хотя мы вместе 9 лет и есть ребенок. Похоже, он завел себе другую»
«Я сожительствую с мужчиной уже 9 лет. У нас есть ребенок, но официально он не хочет оформить брак. И вот недавно я узнала, что мой мужчина начал общаться с другой женщиной по телефону и, как выяснилось, пару раз подвозил ее…»
10 признаков того, что вы с партнером уже готовы идти в ЗАГС
Как бы сильна ни была взаимная любовь, бывает сложно решиться на такой большой и ответственный шаг как брак. Как понять, что вы с партнером уже «созрели» для того, чтобы официально зарегистрировать отношения?
«Всю себя посвятила труду в медучреждении. Итог: нет ни семьи, ни денег. Что делать?»
«На протяжении многих лет я работала администратором в медучреждении. Сейчас понимаю, что это не мое. Я хороший специалист, но мое развитие как личности остановилось. Всю себя посвятила работе. Итог: нет семьи, детей и друзей. Карьерного роста нет, денег тоже не заработала. А трудилась каждый день…»
Делать или причинять добро: 5 правил творения блага от психолога
Несмотря на все достижения цивилизации — передовую медицину, доступную психологическую помощь, экономическое развитие, — в мире все еще много боли и страданий. Каждый специалист и каждый простой человек старается принести добро, так как он его понимает, но иногда это приводит к противоположному результату: обидам, злости, разочарованиям. Какие правила помогут избежать негативных последствий и увеличить позитивные, рассказывает психолог Максим Коваленко.
«С детства не хватало внимания отца — теперь не могу держать себя в руках рядом с мужчинами»
«С детства не было должного внимания от отца — он ушел, когда я еще не родилась. Он помогал мне и маме, но мы редко виделись и он не жил с нами. Можно сказать, постоянного папы рядом никогда не было. Возможно, именно из-за этого, когда мужчины проявляют знаки внимания или флирта, я не могу держать себя в руках, несу полный бред, летаю где-то в облаках…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Вы случайно не отроверт? Специалисты описали новый тип личности
Выберите картину Василия Кандинского и узнайте, какие сигналы бессознательного вы не замечаете
Россиянки в ужасе от фетиша на пуховики: что за мемы про «самонадутие» и чистку бассейна болоньевыми куртками
«Никогда не куплю»: от чего массово отказываются зумеры (и не пора ли последовать их примеру)
Операция по снижению веса: как преодолеть страх
4 основных критерия выбора спутника жизни, которые помогут не ошибиться
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
