Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

4 причины детской амнезии: почему мы не помним свои первые шаги

Память человека в разные годы его жизни работает определенным образом. В 20 лет мы прекрасно запоминаем даже самые обыденные вещи, тогда как в два года могли мгновенно забыть, что нас только что вынесли из дома, объятого огнем.

Как мы оказываемся в ловушке зависимых отношений: главная причина

Мужчина и женщина в близких отношениях эмоционально привязаны друг к другу. Но бывает, что у одного из партнеров такая привязанность становится нездоровой, а союз — деструктивным, причиняющим боль. Почему люди попадают в капкан чрезмерной эмоциональной зависимости и не могут самостоятельно из него выбраться, разбираемся вместе с сексологом.

Что происходит с организмом, если долго хранить девственность

Звезда американских кинокомедий Ребел Уилсон недавно призналась, что была девственницей до 35 лет. Это внезапно привело к бурным дебатам в соцсетях: вредно ли для организма так долго жить с девственностью или нет.

5 шагов, которые помогут принять свое тело после травмы

«Я сама себе лучший друг»: 6 неожиданных плюсов одиночества

Темный туризм: 5 причин, почему нас тянет в Чернобыль и Аушвиц

6 неочевидных признаков рабочего стресса. Как восстановиться после выгорания?

Почти 40% фрилансеров сталкиваются с выгоранием, но они куда реже штатных сотрудников обращаются к психотерапевту. С чем связано такое нежелание заниматься психотерапией? Какие проблемы волнуют каждую из групп работников? И как понять, когда причиной вашего стресса является именно работа?

Как найти идеального партнера по типу личности: 4 сценария

Пройдите тест, составленный антропологом Хелен Фишер, и определите, партнер какого типа личности вам подходит.

«Часто ощущаю подавленность и тревогу, кроме того, начала бояться людей. Что со мной?»

«Я на протяжении долгого времени ощущаю очень подавленное состояние. Преследуют постоянные страхи, какая-то тревога. Сердцебиение может участиться в любой момент…»

7 видов смеха: хорошо смеется кто?

Внимание, манипулятор: 4 тактики, которые помогают ему контролировать вас

«Парня посадили, и я бесконечно горюю по нему. Как пережить эту боль?»

Какие тайны скрывает фильм «Шоколад»? Мнение психолога

Что нам известно о своей Тени? О том, что вытеснено, спрятано, но продолжает жить внутри нас, управляя нашей речью и поступками? Поговорим с психологом о соблазнах, тайных страстях и фильме «Шоколад». А еще узнаем, какая практика помогает найти свои подавленные желания.

«Так замучили комплексы, что думаю сменить профессию. Поможет ли мне это?»

«Мне кажется, что я собрала все существующие комплексы. Ненавижу свою внешность и тело, отторжение вызывает все самое естественное — небольшой жирок в области бедер и волосы на теле. Ловлю себя на мысли, что принять я смогла бы только „кукольную“ внешность. Профессия (музыкант) обязывает часто выступать на сцене, и каждый выход — это невероятная пытка…»

«В 40 лет мужа „перещелкнуло“, и он ушел из семьи. Как принять ситуацию?»

«Моему мужу 40 лет. В голове у него что-то „щелкнуло“, и он однажды предложил разъехаться, пожить отдельно. Я стала спрашивать причину — он закрылся. Потом стал больше работать, мог не видеться с дочерью (ей 10 лет) по два дня из-за несовпадения графика (приходит, когда она уже спит, уходит когда она еще спит), в семье начались скандалы. В одну ночь он совсем не приехал ночевать домой. На нервах я сказала, чтобы он ушел. Он и ушел…»