Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мужчина не хочет жениться, хотя мы вместе 9 лет и есть ребенок. Похоже, он завел себе другую»

«Я сожительствую с мужчиной уже 9 лет. У нас есть ребенок, но официально он не хочет оформить брак. И вот недавно я узнала, что мой мужчина начал общаться с другой женщиной по телефону и, как выяснилось, пару раз подвозил ее…»

10 признаков того, что вы с партнером уже готовы идти в ЗАГС

Как бы сильна ни была взаимная любовь, бывает сложно решиться на такой большой и ответственный шаг как брак. Как понять, что вы с партнером уже «созрели» для того, чтобы официально зарегистрировать отношения?

11 цитат, которые помогут увидеть в жизни смысл

Ищем смысл, ради которого стоит жить, в цитатах известных психологов.

7 привычек, которые превратят вас в скуфа за считаные месяцы

Сбежать из реальности и обрести мир: 3 техники визуализации

«Всю себя посвятила труду в медучреждении. Итог: нет ни семьи, ни денег. Что делать?»

Делать или причинять добро: 5 правил творения блага от психолога

Несмотря на все достижения цивилизации — передовую медицину, доступную психологическую помощь, экономическое развитие, — в мире все еще много боли и страданий. Каждый специалист и каждый простой человек старается принести добро, так как он его понимает, но иногда это приводит к противоположному результату: обидам, злости, разочарованиям. Какие правила помогут избежать негативных последствий и увеличить позитивные, рассказывает психолог Максим Коваленко.

«С детства не хватало внимания отца — теперь не могу держать себя в руках рядом с мужчинами»

«С детства не было должного внимания от отца — он ушел, когда я еще не родилась. Он помогал мне и маме, но мы редко виделись и он не жил с нами. Можно сказать, постоянного папы рядом никогда не было. Возможно, именно из-за этого, когда мужчины проявляют знаки внимания или флирта, я не могу держать себя в руках, несу полный бред, летаю где-то в облаках…»

5 вопросов, которые стоит себе задать, прежде чем искать любовь на сайте знакомств

Готовы ли к онлайн-знакомствам и к поиску партнера в целом? И каких правил стоит придерживаться, чтобы погружение в дейтинг произошло без негативных последствий? Делимся советами от нашей читательницы, которая набралась разного опыта — особенно во время пандемии.

Кому (не) подходит партнерский брак?

Что такое макиавеллизм личности: основные признаки и тест

«Тильт» — что значит новое сленговое выражение

Как почувствовать себя живым?

Вам знакомо состояние, когда вы словно робот, словно и не живой человек, выполняете нужное на автомате, руководствуясь чувством долга?.. Тогда этот проникновенный текст нашего эксперта Илья Латыпова для вас. Это отрывок из его новой книги «Один на один с жизнью» (выходит в издательстве «Альпина Паблишер» летом 2024 года).

«А в зеркале я симпатичнее»: почему в отражении мы нравимся себе больше, чем на фото

Даже если вы умеете держать в узде внутреннего критика, факт остается фактом: смотреться в зеркало нам в большинстве случаев нравится куда больше, чем фотографироваться. С чем это связано?

15 способов поднять самооценку

Образ тела — это наше восприятие собственной внешности. Оно довольно часто не совпадает с общепринятыми представлениями о красоте и сексуальной привлекательности, отчего страдает наша самооценка. Но если периодически прокачивать уверенность в себе, можно научиться любить себя, невзирая на «несовершенства».