Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Как перестать плакать каждый раз, когда мама оставляет меня у бабушки в деревне?»

«Когда мама привозит меня в деревню, а потом уезжает, то ночью у меня начинается что-то типа „крокодильих слез“. Рядом бабушка, я понимаю, что мама приедет, и не боюсь спать одна, но слезы сразу льются как из ведра…»

Лучшие цитаты из журнала Psychologies: вспоминаем 2008–2010 годы

Мы пролистали номера PSYCHOLOGIES, вышедшие в конце 2000-х, и собрали подборку лучших цитат экспертов в разных областях — от философии и экономики до психологии и религии. Может, и вам какая-то мысль из журнала или с сайта хорошо запомнилась? Не забудьте поделиться!

Тест на порнозависимость

Если вам уже есть 18 и вы иногда смотрите контент для взрослых — в этом нет ничего удивительного. Но если вы становитесь зависимыми от просмотра порно, в конце концов это может привести к серьезным последствиям для личной жизни и вашего психологического здоровья. Проверьте, если ли у вас порнозависимость.

Агрессия: враг, друг или инструмент?

Почему пережить разрыв плохих отношений гораздо сложнее, чем хороших: 6 причин

«Меняю работы, карьера не строится, в личном не клеится. Стоит ли еще надеяться? Мне 21 год»

Только проснулся, а уже нет сил: как справиться с апатией

Знакомо ли вам это ощущение? Будильник звенит, глаза открываются, но подняться с постели кажется невозможным. Не физически — тело здорово, но внутри пустота. Нет ни желания, ни сил, ни интереса к предстоящему дню. Это состояние, напрямую связанное с эмоциональным фоном, называется апатией, и, к сожалению, с ним может столкнуться каждый из нас. В чем заключены истоки этой проблемы, как вовремя ее распознать и побороть?

Как TikTok подарил зумерам новый способ получать удовольствие

Верите вы или нет, молодежь перестала смотреть порно: фильмы и сериалы с откровенным контентом смещают… книги. Правда, с откровенным содержанием. Почему зумеры хотят читать про секс, а не смотреть на него? И при чем тут TikTok?

«Вышел на работу и тут же уволился»: ведете ли вы себя как зумер?

Вот уже несколько недель наши читатели обсуждают привычку зумеров увольняться в первый рабочий день. Кому-то она кажется признаком инфантильности, кому-то — осознанности. Чем еще отличилось поколение Z на работе? И свойственны ли вам его черты? Чтобы узнать, пройдите наш небольшой тест.

Новый «Супермен» — герой эмпатии? Разбираем психологию главного блокбастера 2025 года

Вы интроверт или социально тревожный человек: тест на свойство личности

17 лучших статей Psychologies за июль: что мы писали о зумерах, отношениях и не только

Пройдите тест и узнайте, насколько вы проявлены!

Проявляться — значит уверенно заявлять о себе. Одни умеют без страха выражать мысли и отстаивать границы. Другие — предпочитают отступить и остаться незаметными. Этот короткий тест поможет понять, как обстоят дела с проявленностью у вас — и не пора ли немного подвинуть рамки привычного?

«Текстом удобнее»: кто такие текстроверты и почему они так любят переписки

Разбираемся вместе с психологом в новом термине и пытаемся понять, почему некоторые люди предпочитают переписки вместо реального общения и живых разговоров.

«Проснулся секретным агентом»: британец вышел из комы с чужими воспоминаниями

Память — удивительная вещь. Она может быть искусным иллюзионистом, подбрасывающим нам сцены из остросюжетного фильма вместо реальной жизни. В этом на собственном примере убедился Альфа Кабеджу, который очнулся после комы совершенно другим человеком.